Icho Lyon
Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 14:00
Vietnamese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Poké
Poké création
13.90
Custom Poke Bowl — 1 base + de 3 jusqu'à 5 ingrédients + 2 grainee + 1 protèine + 1 sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Poké saumon
13.00
Salmon Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, edamame, mangue, sésame, graine de courge, sauce ponzu
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Poké saumon Teriyaki
13.00
Salmon Teriyaki Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, concombres, mangue, sésame, oignons frits, sauce teriyaki
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poké saumon cheese
13.00
Salmon Cheese Poke Bowl — saumon, crème cheese, avocat, edamame, chou rouge, concombres, ciboulette, sésame, sauce soja sésame
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poké Mix
14.50
Mixed Salmon and Tuna Poke Bowl — saumon, thon, avocat, chou rouge, concombres, roquette, edamame, ciboulette, grainés de courge, sauce mango tropical
εκτίμηση≈ 560 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Poké Poulet Teriyaki
12.50
Chicken Teriyaki Poke Bowl — poulet teriyaki, carotte marinées, chou rouge, edamame, ananas caramelisé, concombre, ciboulette, oignons frits, sauce teriyaki
εκτίμηση≈ 590 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké Poulet BBQ Coréen
Korean BBQ Chicken Poke Bowl — poulet mariné sauce BBQ Coreen,Kimchi, concombre, edamame, chou rouge, salade composée, ciboulette, oignons frits, sauce BBQ coreen
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Poké veggievegetarian
12.00
Veggie Poke Bowl — salade composée, carotte, avocat, edamame, mangue, graine de grenade, sésame, sauce soja sésame
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Ramen
Shoyu Ramen Poulet
13.90
Chicken Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec poulet chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori, gingembre mariné, ciboulette, sésame
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Shoyu Ramen Porc
13.90
Pork Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec porc chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tori Paitan Ramen
13.90
Bouillon paitan est caracterisé par son opacité crémeu et sa couleur blanche avec poulet chashu, 1/2 oeuf mollet, poireau, épinard, ito togarashi, gingembre mariné, ciboulette, sésame
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Soupe Pho Vietnamienne
14.50
Beef Pho — Soupe Vietnamienne à la base de Bœuf avec les pâtes de riz dans un bouillon de bœuf, os à moelle, parfumé avec des épices Viet et mijoté pendant 12h au feu douce recette secrète du chef, le tout assaisonné de citron, ciboulette Viêt, basilic Viêt et coriandre.
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Accompagnement
Salade chou
3.00
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade wakamepescatarian
3.90
Wakame Salad
εκτίμηση≈ 70 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Soupe miso
3.50
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Edamamevegan
3.50
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gyoza poulet 3pcs
4.50
Chicken Gyoza (3pcs)
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza poulet 6pcs
8.00
Chicken Gyoza (6pcs)
εκτίμηση≈ 360 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gyoza Légumes 3pcsvegetarian
Vegetable Gyoza (3pcs)
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gyoza Légumes 6pcsvegetarian
Vegetable Gyoza (6pcs)
εκτίμηση≈ 300 kcal36 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bol de riz naturevegan
3.00
Steamed Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Bol de riz vinaigrévegan
3.50
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 230 kcal48 g υδατάνθρακες
Desserts
Délice Coco 2pcs
4.90
Coconut Delight — Coco, cacahuète
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Mochi Haricot rougevegetarian
4.90
Red Bean Mochi
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cheese cake yuzu
3.90
Yuzu Cheesecake
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mochi glacée 2pcs
4.90
Ice Cream Mochi
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακες
Spécialité
Udon Curry Karaage
13.90
Chicken Karaage Udon Curry — Bouillon de poulet mijoté et légumes au curry japonais, udon, poulet frit à la japonaise, ciboulette
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Udon tofuvegan
13.90
Tofu Udon Curry — curry japonais, udon, légume sauté, tofu frit , ciboulette.
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Bo Bun
Beef Bo Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , boeuf au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc mam.
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Ga Bun
Chicken Ga Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , poulet au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc man
εκτίμηση≈ 740 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Onigiri
Onigiri saumon cheese teriyaki
5.90
Salmon Cheese Teriyaki Onigiri
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Onigiri saumon avocat teriyaki
5.90
Salmon Avocado Teriyaki Onigiri
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Onigiri saumon pignon teriyaki
6.00
Salmon Pine Nut Teriyaki Onigiri
εκτίμηση≈ 330 kcal38 g υδατάνθρακες
Onigiri crevette edamame spicy
6.00
Spicy Shrimp Edamame Onigiri
εκτίμηση≈ 300 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Onigiri thon cuit pignon teriyaki
5.90
Cooked Tuna Pine Nut Teriyaki Onigiri
εκτίμηση≈ 330 kcal38 g υδατάνθρακες
Onigiri poulet crispy spicy
5.50
Crispy Spicy Chicken Onigiri
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
Onigiri avocat cheese teriyakivegetarian
5.40
Avocado Cheese Teriyaki Onigiri
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Onigiri avocat pignon teriyakivegan
5.50
Avocado Pine Nut Teriyaki Onigiri
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Onigiri avocat ajitsuke tamagovegetarian
5.40
Avocado Ajitsuke Tamago Onigiri — Oeuf mollet marinée.
εκτίμηση≈ 290 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Onigiri thon cuit mayonnaise spicy
5.50
Spicy Tuna Mayo Onigiri
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Maki
Maki avocatvegan
4.70
Avocado Maki — algue, riz vinaigré, avocat
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Maki saumonpescatarian
6.00
Salmon Maki — algue, riz vinaigré, saumon
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
Maki thonpescatarian
6.50
Tuna Maki — Thon, riz vinaigré, algue
εκτίμηση≈ 170 kcal20 g υδατάνθρακες
Maki california avocat fromagevegetarian
6.00
Avocado Cheese California Maki — avocat, fromage, sésame
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακες
Maki california thon cuit avocatpescatarian
6.50
Cooked Tuna Avocado California Maki — avocat, thon cuit, sésame, red sauce maison
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
California saumon avocatpescatarian
6.90
Salmon Avocado California Maki — saumon, avocat, sésame
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
California saumon cheese avocatpescatarian
7.20
Salmon Cheese Avocado California Maki — saumon, avocat, fromage, sésame
εκτίμηση≈ 270 kcal22 g υδατάνθρακες
California thon avocatpescatarian
7.50
Tuna Avocado California Maki — thon, avocat, sésame
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Roll crispy
Roll crispy veggievegetarian
10.50
Crispy Veggie Roll — avocat, concombre, carotte marinée, oignons frits, sauce mayo spicy, sauce unagi
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακες
Roll crispy saumonpescatarian
13.00
Crispy Salmon Roll — avocat, oignons frits, sauce mayo spicy, saumon, sauce unagi
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακες
Roll crispy au poulet frithalal
12.50
Crispy Chicken Roll — Poulet frit halal, riz vinaigre, concombre, avocat, sauce soja sucree, mayonaise spicy, oignon frit.
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακες
Roll saumon flambé
Flamed Salmon Roll — intétieur: saumon, fromage, avocat; Extérieur: saumon flambé, sésame, sauce teriyaki, poireau râpé
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακες
Roll cheese saumon
7.00
Salmon Cheese Roll — saumon, fromage
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακες
Roll cheese saumon avocat
7.50
Salmon Avocado Cheese Roll — saumon, avocat, fromage
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακες
Bol
Chirashi saumon
14.00
Salmon Chirashi Bowl — saumon, avocat, riz vinaigré, sésame
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chirashi duo thon / saumon
16.00
Tuna and Salmon Chirashi Bowl — thon, saumon, avocat, riz vinaigré, sésame
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tartare saumon avocat
14.00
Salmon Avocado Tartare Bowl — saumon, avocat, poireau, riz vinaigré, menthe
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi
Sushi saumon
11.00
Salmon Sushi — 6 pièces
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Sushi DUO
12.00
Tuna and Salmon Sushi Duo — 6 pièces , 3 sushi saumon, 3 sushi thon
εκτίμηση≈ 330 kcal35 g υδατάνθρακες
Sushi saumon
14.50
Salmon Sushi (10 pieces) — 10 pièces
εκτίμηση≈ 530 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sashimi
Sashimi saumon
14.00
Salmon Sashimi — 10 tranches de saumon
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi duo thon/saumon
15.00
Tuna and Salmon Sashimi Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon
εκτίμηση≈ 210 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tataki
Tataki saumon
15.00
Salmon Tataki — 10 tranches de saumon
εκτίμηση≈ 250 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tataki duo thon/saumon
Tuna and Salmon Tataki Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon
εκτίμηση≈ 240 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Plateau
Saumon lovers one
14.50
Salmon Lovers Platter — 12 pièces ( 6 maki california, 6 sushi saumon)
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Maki mix
16.50
Maki Mix Platter — 18 pièces ( 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat )
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Saumon dream
16.50
Salmon Dream Platter — 15 pièces ( 3 sushi saumon, 6 roll cheese saumon, 6 maki california )
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
MIKSU BOX
Miksu Box Platter — 18 pièces ( 3 sushi saumon, 3 sushi thon, 6 maki saumon, 6 maki california )
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Délice saumon
Salmon Delight Platter — 18 pièces ( 8 roll saumon flambé, 4 sushi saumon, 6 maki saumon)
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Plateau icho gourmet
55.00
Icho Gourmet Platter — 46 pièces ( 6 sushi saumon, 3 sushi thon, 3 sushi crevette, 6 maki california, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat, 6 sashimi saumon, 4 sashimi thon )
εκτίμηση≈ 1450 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
64veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Βιετναμαμική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει το Poké veggie και το Udon tofu. Υπάρχουν επίσης Gyoza λαχανικών και Maki αβοκάντο.
14 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 70
41dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει περιορισμένες πλήρεις γεύματα για διαβητικούς. Οι καλύτερες επιλογές είναι τα sashimi και τα tataki.
11 φιλικά προς τον διαβήτη · 70 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
- Ώρες
- Δευ11:00–14:00, 18:00–21:30Τρι11:00–14:00, 18:00–21:30Τετ11:00–14:00, 18:00–21:30Πεμ11:00–14:00, 18:00–21:30Παρ11:00–14:00, 18:00–21:30Σαβ11:00–14:00, 18:00–21:30Κυρκλειστό
- Επικοινωνία
- +33478372242
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), icho-restaurant.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %