Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne
Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
vegetarian restaurant
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Signatures
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki
Teriyaki Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)
Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)
Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian
Falafel Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu
Chicken Katsu Poke Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegetarian
Vegetable Strip Poke Bowl
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise
Fresh Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise
Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 630 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise
Marinated Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 570 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise
Salmon and Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegetarian
Vegetable Strip Poke Bowl with Cashews
εκτίμηση≈ 660 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Gamme Gourmande
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame
Marinated Fish Poke Bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame
Marinated Fish Poke Bowl with Mango
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï
Marinated Fish Poke Bowl with Edamame
εκτίμηση≈ 570 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Chicken Katsu Poke Bowl
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 630 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegetarian
Spicy Vegetable Strip Poke Bowl
εκτίμηση≈ 660 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Pokés à petit prix
Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !
Custom Poke Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal75 g υδατάνθρακες
Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame
Chicken Gyoza Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian
Vegetable Gyoza Poke Bowl
εκτίμηση≈ 640 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Gamme Chaude
Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse
Satay Chicken Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακες
Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Shrimp Bowl
εκτίμηση≈ 640 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Chicken Katsu Bowl
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Chicken Gyoza Bowl
εκτίμηση≈ 710 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Vegetable Gyoza Bowl
εκτίμηση≈ 670 kcal72 g υδατάνθρακες
Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Teriyaki Chicken Bowl
εκτίμηση≈ 710 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Falafel Bowl
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακες
Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Vegetable Strip Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακες
Formules
Un Poké + une boisson
Poke and Drink Combo
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακες
Un Poké + un side
Poke and Side Combo
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Un Poké + une boisson + un dessert
Poke, Drink and Dessert Combo
εκτίμηση≈ 1250 kcal140 g υδατάνθρακες
formule DUO
Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)
Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !
εκτίμηση≈ 900 kcal100 g υδατάνθρακες
formule fruitée d’Hawaï
Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix
εκτίμηση≈ 750 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
formule dédiée aux onigiris
Onigiri Combo
εκτίμηση≈ 600 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sides
Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir
Salmon Tartare Side
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang
Spicy Tuna Tartare Side
εκτίμηση≈ 300 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian
Guacamole Tartare Side
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
raviolis japonais au poulet et aux légumes
Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
raviolis japonais aux légumesvegan
vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
gyozas
gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan
carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian
falafel with tzatziki
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame
salmon and guacamole toast
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan
guacamole toast
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
bowl à partager
sharing bowl gyoza and falafel — composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels savoureux accompagnés de sauces gourmandes
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Desserts
Moelleux au chocolat
chocolate fondant — avec un cœur coulant
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Cheesecake
et son coulis frais au choix
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
dessert équilibré et gourmandvegetarian
chocolate granola bowl — Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακες
sweet bowl fruité & gourmandvegetarian
fruit sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
dessert composé d’une base au choixvegetarian
granola pudding bowl — Skyr, Alpro vanille, pudding et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακες
Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegetarian
chocolate granola and fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix
εκτίμηση≈ 460 kcal50 g υδατάνθρακες
pudding de chiavegan
chia pudding with acai — garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
dessert acai glacévegan
acai bowl — avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade
εκτίμηση≈ 410 kcal58 g υδατάνθρακες
cookie au beurre français
chocolate chip cookie — chocolat au lait
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
salade de fruits exotiquesvegan
exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
salade de fruits à l’ananasvegan
pineapple fruit salad — variété extra sweet
εκτίμηση≈ 110 kcal26 g υδατάνθρακες
salade de fruits 100% manguevegan
mango fruit salad
εκτίμηση≈ 130 kcal30 g υδατάνθρακες
salade de fruits d'étévegan
summer fruit salad — pastèque, mangue, ananas et grenade
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
duo de mochis crémeux chocolatvegetarian
chocolate mochi — cœur coulant chocolat et notes de noix de coco
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
duo de mochis crémeux manguevegetarian
mango mochi — cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco
εκτίμηση≈ 320 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
duo de mochis crémeux chocolat et manguevegetarian
chocolate and mango mochi — un mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue
εκτίμηση≈ 335 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Riz gluant fondantvegan
mango sticky rice — nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse
εκτίμηση≈ 480 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
92veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από χορτοφαγικά poke bowls
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει bowls με falafels, λαχανικά HappyVore και gyozas λαχανικών. Υπάρχουν επίσης επιλογές όπως το ρυζόγαλο με μάνγκο.
30 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 77
46dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποκιé με επιλογές βάσης
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει ποικιλία από bowls. Μπορείτε να αλλάξετε τη βάση του ρυζιού για να μειώσετε τους υδατάνθρακες.
9 φιλικά προς τον διαβήτη · 77 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33963684132
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne; Διεκδίκησε το μέρος σου.