επιστροφή στην αναζήτηση

Miyako Sushi - Made, Marktstraat

Marktstraat 18, 4921BG MADE

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 20:00

Japanesesushi€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

POKE BOWL
Poké bowl
11.40
Poke bowl — zalm(+€1.00), tonijn(+€2.00), zalmsalade, tonijnsalade, tofu, krab, kip, garnalen, zeewier
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Chicken teriyaki bowl
10.90
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nigiri (per stuk)
Salmon nigiri
2.00
Zalm
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
Tuna nigiri
2.50
Tonijn
εκτίμηση≈ 55 kcal9 g υδατάνθρακες
Ebi nigiri
2.00
Garnaal
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
Tamago nigirivegetarian
2.00
Zoete omelet
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακες
Unagi nigiri
2.40
Paling
εκτίμηση≈ 90 kcal11 g υδατάνθρακες
Surimi nigiri
1.80
Krabstick
εκτίμηση≈ 65 kcal10 g υδατάνθρακες
Inari nigirivegan, vegetarian
1.80
Tofuzakje
εκτίμηση≈ 90 kcal15 g υδατάνθρακες
Seared salmon nigiri
2.20
Gelflambeerde zalm met kaas
εκτίμηση≈ 85 kcal9 g υδατάνθρακες
Seared tuna nigiri
2.40
Gelflambeerde tonijn met kaas
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακες
Seared crab nigiri
2.40
Gelflambeerde krab
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακες
Sake hana nigiri
3.50
Zalm bloem met viskruidjes
εκτίμηση≈ 75 kcal9 g υδατάνθρακες
Maki (per 8 stuks)
Salmon maki
4.40
Zalm rol
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Tuna maki
4.80
Tonijn rol
εκτίμηση≈ 210 kcal32 g υδατάνθρακες
Komkommer makivegan, vegetarian
3.50
Cucumber maki — Komkommer rol
εκτίμηση≈ 160 kcal34 g υδατάνθρακες
Avocado makivegan, vegetarian
4.20
Avocado rol
εκτίμηση≈ 200 kcal30 g υδατάνθρακες
Tamago makivegetarian
4.10
Zoete omelet rol
εκτίμηση≈ 210 kcal36 g υδατάνθρακες
surimi maki
4.00
Krab rol
εκτίμηση≈ 190 kcal32 g υδατάνθρακες
Uramaki (per 4 stuks)
California maki
4.60
Krab, avocado & komkommer
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Spicy tuna maki
4.80
Tonijn & avocado
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακες
California salmon maki
6.00
Zalm & avocado
εκτίμηση≈ 190 kcal16 g υδατάνθρακες
Spicy salmon maki
4.80
Zalm, komkommer & avocado
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακες
Miyako maki
7.00
Tonijn & avocado
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακες
Banaa maki
3.50
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Vega rollvegan, vegetarian
4.80
Avocado, komkommer, tofu & zeewierpoeder
εκτίμηση≈ 170 kcal17 g υδατάνθρακες
Uramaki (per 8 stuks)
Ebi tempura maki
9.50
Gefrituurde garnaal met avocado rol
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Gegrilde salmon maki
13.00
Grilled salmon maki — Gelflambeerde zalm met kaas
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
Unagi maki
13.00
Paling rol
εκτίμηση≈ 450 kcal36 g υδατάνθρακες
Crispy chicken maki
10.50
Avocado & kip rol
εκτίμηση≈ 410 kcal34 g υδατάνθρακες
Spicy chicken maki
11.50
komkommer & kip rol
εκτίμηση≈ 390 kcal34 g υδατάνθρακες
Gunkan (per stuk)
Salmon gunkan
2.20
Zalm tartaar
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακες
Tuna gunkan
2.40
Tonijn tartaar
εκτίμηση≈ 75 kcal8 g υδατάνθρακες
Surimi gunkan
2.20
Krab tartaar
εκτίμηση≈ 85 kcal9 g υδατάνθρακες
Temaki (per stuk)
California temaki
4.00
Krab, komkommer & avocado hand-rol
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Salmon temaki
4.10
Zalm, komkommer & avocado hand-rol
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
Tuna temaki
4.40
Tonijn, komkommer & avocado hand-rol
εκτίμηση≈ 165 kcal18 g υδατάνθρακες
Wakame temakivegan, vegetarian
3.90
Zeewier & komkommer hand-rol
εκτίμηση≈ 120 kcal20 g υδατάνθρακες
Tamago temakivegetarian
4.00
Zoete omelet, komkommer & avocado hand-rol
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Unagi temaki
4.20
paling, komkommer & avocado hand-rol
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακες
Ebi tempura temaki
4.50
Garmaal, komkommer & avocado hand-rol
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Salade
Wakame saladevegan, vegetarian
4.00
Wakame salad — Zeewier salade
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Surimi salade
4.00
Surimi salad — Krab salade
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crispy chicken salade
4.80
Crispy chicken salad — Kip salade
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sashimi
Salmon sashimi
8.50
(5 stuks)
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tuna sashimi
10.00
(5 stuks)
εκτίμηση≈ 140 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimi mix
10.50
(6 stuks)
εκτίμηση≈ 200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bijgerechten
Yakitori (3 stuks)
4.50
Yakitori — Kip met teriyaki saus
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini loempiavegetarian
3.50
Mini spring rolls — (6 stuks) vegetarisch
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
Garnalen kroket
4.50
Shrimp croquette — (4 stuks)
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακες
Chicken meatballs
5.00
(3 stuks)
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza (vega of kip)
4.40
Gyoza — Dumplings
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sojabonenvegan
4.50
Soybeans
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Box menu
Box 1.pescatarian
16.00
Sushi Box 1 — 2x salmon nigiri, 4x salmon maki, 4x California salmon maki & 3x salmon sashimi
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Box 2.pescatarian
13.00
Sushi Box 2 — 4x salmon maki, 4x tuna maki, 4x avocado maki, 4x komkommer maki, 2x California maki, 2x spicy tuna maki
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Box 3.pescatarian
15.50
Sushi Box 3 — 2x salmon nigiri, 2x tuna nigiri, 2x spicy tuna maki, 4x salmon maki, 4x tuna maki
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Box 4.vegetarian
15.20
Sushi Box 4 — 2x inari nigiri, 2x tamago nigiri, 4x avocado maki, 4x komkommer maki, 4x vega rol
εκτίμηση≈ 580 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Box 5.pescatarian
23.50
Sushi Box 5 — 3x gegrilde salmon nigiri, 3x gegrilde tuna nigiri, 4x salmon rol & 4x unagi rol
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Box 6.pescatarian
19.00
Sushi Box 6 — 3x salmon nigiri, 3x tuna nigiri, 4x komkommer maki, 2x California maki & 2x spicy tuna maki
εκτίμηση≈ 610 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Box 7.pescatarian
19.00
Sushi Box 7 — 4x California maki, 4x spicy tuna maki, 4x spicy salmon maki, 4x California salmon maki
εκτίμηση≈ 660 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kinder box.pescatarian
8.00
Kids Sushi Box — 4x salmon maki, 4x komkommer maki, 4x surimi maki & 2x California maki
εκτίμηση≈ 480 kcal62 g υδατάνθρακες
Family box.pescatarian
44.50
Family Sushi Box — Nigiri: 2x salmon, 2x tuna, 2x ebi, 2x surimi, 2x inari Maki: 4x salmon, 4x tuna, 4x komkommer, 4x California maki, 8x spicy tuna, 4x California salmon
εκτίμηση≈ 2100 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

66veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το avocado maki και το wakame temaki. Διατίθεται και ένα ειδικό vegetarian box menu.

12 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 62

40dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού κυριαρχείται από πιάτα με ρύζι υψηλού γλυκαιμικού δείκτη. Οι σαλάτες και το σασίμι προσφέρουν τις καλύτερες εναλλακτικές.

10 φιλικά προς τον διαβήτη · 62 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Marktstraat 18, 4921BG MADE
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι16:00–20:00
Τετ16:00–20:00
Πεμ16:00–20:00
Παρ16:00–20:00
Σαβ16:00–20:00
Κυρ16:00–20:00
Wij zijn tijdelijk gesloten. Vanaf 10 september zijn wij weer geopend
Επικοινωνία
+31687579325
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miyako-sushi.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %

Σου ανήκει το Miyako Sushi - Made, Marktstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.