επιστροφή στην αναζήτηση

Taberna Laredo

Calle del Doctor Castelo 30, 28009 Madrid

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 00:30

Spanishtapas
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

SEAFOOD
Grilled scallops with crispy nori seaweed, pico de gallo and Japanese mayonnaise
Grilled scallops with nori
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Garlic clams
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Roca mussels with mojo picón sauce
Roca mussels with mojo picón
εκτίμηση≈ 250 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Isla Cristina prawns 1/4*
Isla Cristina prawns
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Isla Cristina red shrimp 1/4*
Isla Cristina red shrimp
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fried or sautéed shrimp*
Fried shrimp
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SALADS
Burrata with tomato jam, wild mushrooms, pesto and black olivesvegetarian
Burrata with tomato jam
εκτίμηση≈ 450 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ventresca cake, with avocado, almond alli-olli, roasted peppers and tomato
Ventresca cake
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tomato with Ventresca, roasted peppers and onion
Tomato with Ventresca
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Japanese
Japanese salad with prawns — with sprouts, avocado, teriyaki and prawns, teriyaki and prawns
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Temperada
Temperada salad with prawns — with sprouts, avocado, fresh cheese, tomato, ali-oli and prawns
εκτίμηση≈ 360 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Two cheeses, bacon, mango, sprouts and pine nuts
Two cheese and bacon salad
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tomato with wild mushrooms and parmesan cheesevegetarian
Tomato with mushrooms and parmesan
εκτίμηση≈ 260 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tomato tartare with burrata, parmesan shavings, pesto and wild mushroomsvegetarian
Tomato tartare with burrata
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FOR SHARING
Cubano de pastrami
Cubano pastrami sandwich — smoked beef, cheese, gherkins, onion and mustard
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Bao of Iberian pork belly with pickled onions
Iberian pork belly bao
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Bao of black pudding with quail egg and potato cream
Black pudding bao
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Soft shell crab bao with onion encu l tiger prawns with wild asparagus wrapped in Japanese mayonnaise
Soft shell crab bao
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Artichoke in confit flower with Iberian jowl, fresh foie, quail egg (ud.)
Artichoke with Iberian jowl and foie
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salmorejo with acorn-fed ham
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cecina croquettes ( 8 ud.)
Cecina croquettes
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακες
Ratatouille with fried eggs or grilled cheesevegetarian
Ratatouille with eggs or cheese
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Potato omelette with Iberian pork jowl, comté cheese and fried peppers
Potato omelette with pork jowl
εκτίμηση≈ 620 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Squid tails with almond alli-oli
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Anchovies, anchovies and pa amb tomàquet (bread with tomato sauce)
Anchovies with tomato bread
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Anchovy Gilda with cheese stuffed peppers
Anchovy Gilda
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
100% Iberian acorn-fed pork loin (Candelario)
Iberian acorn-fed pork loin
εκτίμηση≈ 310 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Potato omelette with artichokesvegetarian
εκτίμηση≈ 480 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Potato omeletvegetarian
Potato omelette
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Scrambled eggs with acorn-fed Iberian bacon
Scrambled eggs with Iberian bacon
εκτίμηση≈ 460 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
100% Iberian acorn-fed ham with pa amb tomàquet (bread with tomato)
Iberian acorn-fed ham with tomato bread
εκτίμηση≈ 360 kcal26 g υδατάνθρακες
Scrambled egg with acorn-fed Iberian ham
Scrambled egg with Iberian ham
εκτίμηση≈ 440 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cecina de León with pa amb tomàquet (bread with tomato)
Cecina de León with tomato bread
εκτίμηση≈ 350 kcal26 g υδατάνθρακες
Torreznos at low temperature with spiced potato cream
Torreznos with potato cream
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Scrambled eggs with shrimp*
Scrambled eggs with shrimp
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Callos de toda la vida
Callos
εκτίμηση≈ 410 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Roasted eggplant with payoyo cheese cream and fried artichokesvegetarian
Roasted eggplant with cheese
εκτίμηση≈ 390 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Can of anchovy 0/0 (9 pcs)
Can of anchovies
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Anchovy loin with tomato and cheese
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sardine loin with fresh cheese
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lifetime lentils with sausage and ham
Lentils with sausage and ham
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fresh fried peppers (spicy)vegan
Fried peppers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sautéed chantarella, Perrechico, acorn-fed ham and egg at low temperature*
Sautéed mushrooms with ham and egg
εκτίμηση≈ 380 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tear pea with low temperature egg and potato cream*vegetarian
Tear pea with egg and potato cream
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Crab and elver salad
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Asparagus yolk, acorn ham and tear pea*
Asparagus with ham and tear pea
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
FISH*
Sea bass fillet with potato and pea lagrima
Sea bass fillet with potato
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Sautéed monkfish with prawns and sriracha sauce (spicy)
Sautéed monkfish with prawns
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Diced cod in tempura with ratatouille
Cod tempura with ratatouille
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Solepescatarian
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Grouperpescatarian
εκτίμηση≈ 340 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Red mulletpescatarian
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Sea bass ceviche with prawnspescatarian
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Giant Puntilla Pontinapescatarian
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tuna tartar with fried eggpescatarian
εκτίμηση≈ 410 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Grilled or baked sea breampescatarian
Sea bream
εκτίμηση≈ 360 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fried or grilled San Pedropescatarian
San Pedro fish
εκτίμηση≈ 440 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Fried roosterpescatarian
Fried rooster fish
εκτίμηση≈ 460 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Turbotpescatarian
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
RICE
Rissotto of seasonal mushrooms (boletus, chantarella and perrechico)*vegetarian
Mushroom risotto
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
Village rice (plúma, Iberian pork, chorizo and ham)
Village rice
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
MEATS
Entrecote of old beef with 45 days of maturation 500g
Aged Entrecote
εκτίμηση≈ 1200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Angus beef 500g
Angus beef
εκτίμηση≈ 1100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pigeon in two textures.
Pigeon
εκτίμηση≈ 600 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Old beef chop with 45 days of maturation 1 kilo
Aged beef chop
εκτίμηση≈ 2200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 41
Old beef hamburger with bacon, cheddar cheese and onion
Beef burger with bacon and cheddar
εκτίμηση≈ 950 kcal45 g υδατάνθρακες
Sirloin steak tartar with quail egg
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Rabbit chops
εκτίμηση≈ 550 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

53veggie
scoreεκτίμηση

Ισπανικά ταπας με επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πιάτα όπως το ριζότο με εποχικά μανιτάρια και η τάρταρα ντομάτας με burrata. Οι περισσότερες επιλογές περιλαμβάνουν κρέας ή θαλασσινά.

10 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 68

82dia
scoreεκτίμηση

Πλούσια επιλογή σε ταπας

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού έχει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν πολλές φρέσκες σαλάτες και θαλασσινά.

58 φιλικά προς τον διαβήτη · 69 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Calle del Doctor Castelo 30, 28009 Madrid
Ώρες
Δευ13:15–00:30
Τρι13:15–00:30
Τετ13:15–00:30
Πεμ13:15–00:30
Παρ13:15–00:30
Σαβ13:15–00:30
Κυρ—
Cocina: De 13:15 a 16:00 h. y 20:00 a 23:30 h.. Cocina reducida: De 16:00 a 20:00 h.. Horarios para reservar por teléfono son de 10:30 a 12:30 h. y de 17:00 a 20:00 h.
Επικοινωνία
+34915733061 laredo@tabernalaredo.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabernalaredo.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Taberna Laredo; Διεκδίκησε το μέρος σου.