Olympia - Mainz, Karlsbader Str
Karlsbader Straße 23, 55122 Mainz
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 18 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Suppen
Bohnensuppe nach griechischer Artvegetarian
5.20
Greek bean soup
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Flädlesuppe Pfannkuchensuppe
5.20
Flädlesuppe
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Tomatencremesuppevegetarian
5.20
Tomato cream soup
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salate
Griechischer Bauernsalat traditionellvegetarian
11.90
Greek farmer's salad
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salat mit gegrillten Leberstreifen
15.20
Salad with grilled liver
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salat mit Hähnchenstreifen
15.20
Chicken strip salad
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gemischter Salatvegetarian
4.60
Mixed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Krautsalatvegetarian
4.60
Coleslaw
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Vorspeisen
Tzatzikivegetarian
5.80
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tzatziki (kleine Portion)vegetarian
4.40
Tzatziki (small)
εκτίμηση≈ 140 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taramosalata Frischroggensalatpescatarian
6.90
Taramasalata
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tirosalata pikante Schafskäsecremevegetarian
6.90
Tirosalata
εκτίμηση≈ 230 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gegrillte Peperoni mit Olivenöl-Knoblauchsoßevegan
8.60
Grilled pepperoni with garlic sauce
εκτίμηση≈ 160 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Saganaki gebackener Schafskäsevegetarian
9.90
Saganaki
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dolmadakia mit Reis gefüllte Weintraubenblättervegan
8.60
Dolmadakia
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gigantes dicke Bohnen mit Tomatensoßevegan
8.60
Gigantes
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Mediterranes Gemüse mit Schafskäse überbackenvegetarian
10.40
Mediterranean vegetables with feta
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Vorspeisenteller ‘Olympia’vegetarian
12.50
Olympia appetizer platter — Tzatziki, Taramas, Gigantes, Dolmadakia, Feta für eine Person
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Gebratene Zucchini und Auberginen mit Tzatzikivegetarian
11.90
Fried zucchini and eggplant with tzatziki
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Lassen Sie sich von unserem Küchenchef angenehm überraschen
16.50
Chef's surprise — für eine Person
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Vegetarisch
Aphrodite Tellervegetarian
19.10
Aphrodite platter — Zucchini, Auberginen, Tzatziki, Tirosalata, Saganaki, Reis
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Kritharoto mit mediterranem Gemüse und Maouri Käse überbackenvegetarian
17.30
Kritharoto with vegetables
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pita
Gyros Pita
8.90
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Für unsere kleinen Gäste
Souvlakispieß mit Pommes Frites
9.50
Souvlaki with fries (kids)
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακες
Schnitzel mit Pommes Frites
9.50
Schnitzel with fries (kids)
εκτίμηση≈ 700 kcal50 g υδατάνθρακες
Gyros mit Pommes Frites
9.50
Gyros with fries (kids)
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Bifteki mit Pommes Frites
9.50
Bifteki with fries (kids)
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Pommes Fritesvegan
4.30
French fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Deutsche Spezialitäten
Schweineschnitzel paniert, mit Pommes Frites und Salat
18.80
Pork schnitzel with fries
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Salat
19.90
Jäger schnitzel with fries
εκτίμηση≈ 1050 kcal68 g υδατάνθρακες
Rahmschnitzel mit Pommes Frites und Salat
19.90
Cream schnitzel with fries
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
Hähnchenschnitzel mit Pommes Frites und Salat
19.90
Chicken schnitzel with fries
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Hähnchenbrust gegrillt mit Kartoffelscheiben und Salatgluten_free
21.10
Grilled chicken breast
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Argentinisches Rumpsteak mit Röstzwiebeln , Pommes Frites und Salat
31.90
Argentine rump steak with onions
εκτίμηση≈ 1100 kcal55 g υδατάνθρακες
Argentinisches Rumpsteak mit Kräuterbutter, Pommes Frites und Salat
31.90
Argentine rump steak with herb butter
εκτίμηση≈ 1050 kcal50 g υδατάνθρακες
Fischgerichte
Kalamaris Tintenfischringepescatarian
22.30
Calamari rings — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Zanderfilet gegrilltpescatarian
26.90
Grilled pike-perch fillet — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Rotbarschfiletpescatarian
21.50
Red fish fillet — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Lachs gegrillt mit Rosmarinkartoffeln und Spinatpescatarian
29.90
Grilled salmon
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
gegrillte Chili-Garnelen (5 Stück) mit Rosmarinkartoffeln, geschmortem Gemüse und Pita Bruschettapescatarian
29.90
Grilled chili shrimp
εκτίμηση≈ 820 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Nudelgerichte
Griechische Nudeln mit Käse überbackenvegetarian
8.90
Greek pasta with cheese
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Vom Grill
Gyros vom Schwein mit Tzatziki, Beilagen und Salat
18.90
Pork Gyros
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Souflaki vom Schwein mit Schafskäse, Beilagen und Salat
18.90
Pork Souvlaki
εκτίμηση≈ 800 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Bifteki Hacksteak gefüllt mit Schafskäse, Beilagen und Salat
19.90
Bifteki with feta
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Rinderleber mit Beilagen und Salat
21.70
Grilled beef liver
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bauernspieß gegrillte Hähnchenstücke mit Beilagen und Salat
22.90
Grilled chicken skewers
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Athen-Teller Gyros, Souvlaki, Beilagen und Salat
21.50
Athens platter
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Hausteller Gyros , Souvlaki, Bifteki, Beilagen und Salat
23.30
House platter
εκτίμηση≈ 1050 kcal65 g υδατάνθρακες
Kalambaka-Teller Gyros, Leber, Beilagen und Salat
22.90
Kalambaka platter
εκτίμηση≈ 980 kcal60 g υδατάνθρακες
Poseidon-Teller Gyros, Schweinesteak, Bifteki, Beilagen und Salat
23.30
Poseidon platter
εκτίμηση≈ 1020 kcal60 g υδατάνθρακες
Besonders zu empfehlen
Paidakia Lammkoteletts gegrillt, mit Beilagen und Gemüse
30.80
Grilled Lamb Chops
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Lammspieße mit Beilagen und Gemüse
30.80
Lamb Skewers
εκτίμηση≈ 820 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Moussaka Auberginen-Zucchini-Hack-Auflauf, garniert mit Tomaten, Gurken und Schafskäse
20.40
Moussaka
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Margarita geschmorte Lammhaxe mit Kartoffelscheiben und Gemüse
23.90
Braised Lamb Shank
εκτίμηση≈ 880 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bauernteller Gyros, Souvlaki, Moussaka, Beilagen und Gemüse0
23.90
Farmer's Plate
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
Samos-Teller Gyros, Tzatziki, gebratene Auberginen, gebratene Zucchini, Krautsalat und Saganaki
21.60
Samos Plate
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mykonos-Teller Taramas, Tzatziki, Kalamari, Garnele, Rotbarschfilet, mit gebratenen Zucchini und Auberginen
27.70
Mykonos Plate
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Aus dem Backofen
Gyros Spezial mit Käse überbacken, in Metaxasoße mit Beilagen und Salat
21.90
Gyros Special
εκτίμηση≈ 980 kcal70 g υδατάνθρακες
Bifteki in Metaxasoße mit Käse überbacken, mit Beilagen und Salat
21.90
Bifteki with Cheese
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Metaxasteak Hähnchensteak in Metaxasoße, mit Käse überbacken, dazu Beilagen und Salat
21.90
Chicken Steak Metaxa
εκτίμηση≈ 920 kcal65 g υδατάνθρακες
Jüwetzi vom Lamm
mit Käse überbacken, mit griechischen Nudeln und Pita Bruschetta
23.90
Lamb Juwetzi
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
mit Schafskäse überbacken, mit dicken Bohnen und Pita Bruschetta
23.90
Lamb Juwetzi with Beans
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
mit Schafskäse überbacken, mit mediterranem Gemüse und Pita Bruschetta
23.90
Lamb Juwetzi with Vegetables
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Desserts
Galaktoburiko Blätterteig-Süßspeise mit Vanillecreme und Eis
7.20
Galaktoburiko
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Joghurt mit Honig und Nüssenvegetarian
6.70
Yogurt with Honey and Nuts
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Vanilleeis mit heißer Beerensaucevegetarian
7.20
Vanilla Ice Cream with Berry Sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Lauwarmes Schokotörtchen mit hausgemachter Karamelsaucevegetarian
7.20
Chocolate Lava Cake
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Crème brûlée mit Brombeersaucevegetarian
7.20
Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 410 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Dessertteller ‘Olympia’
11.50
Olympia Dessert Platter
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
71veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Aphrodite Teller και Kritharoto με λαχανικά. Υπάρχουν vegan ορεκτικά όπως τα Dolmadakia και τα Gigantes.
23 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 69
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές ψητών και σαλάτας. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
26 φιλικά προς τον διαβήτη · 69 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Karlsbader Straße 23, 55122 Mainz
- Ώρες
- Δευ11:30–22:00Τρι11:30–22:00Τετ11:30–22:00Πεμ11:30–22:00Παρ11:30–22:00Σαβ11:30–22:00Κυρ11:30–22:00Warme Küche von 11:30 - 21:30 Uhr
- Επικοινωνία
- +49613141587 info@olympiamainz.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olympia-mainz.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Olympia - Mainz, Karlsbader Str; Διεκδίκησε το μέρος σου.