Yoshiba
Boulevard Gabriel Peri 129, 92240 Malakoff
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Menu Composé (soir)
2 plats au choix
12.80
Combined Menu 2 Courses — servis avec 1 soupe et 1 salade, les brochettes ou sashimi servi avec 1 riz blanc
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
3 plats au choix
14.80
Combined Menu 3 Courses — servis avec 1 soupe et 1 salade, les brochettes ou sashimi servi avec 1 riz blanc
εκτίμηση≈ 950 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Menu Bento
Menu BE1
17.50
Bento Menu BE1 — 6 Callfornia saumon avocat, 5 Sashimi saumon, 2 Brochettes de boeuf au fromage, 3 Raviolis au poulet. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
Menu BE2
15.50
Bento Menu BE2 — 6 California saumon avocat, 3 Raviolis au poulet, 4 Morceaux de poulet pané, 2 Brochettes de poulet. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 1050 kcal115 g υδατάνθρακες
Menu Mixte
Menu F1
12.50
Mixed Menu F1 — 6 Raviolis japonais (6 pièces) + 5 Brochettes (1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet). servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Menu F2
12.50
Mixed Menu F2 — 6 California saumon avocat + 5 Brochettes (1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet). servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 920 kcal85 g υδατάνθρακες
Menu F3
14.00
Mixed Menu F3 — 6 sushi assortis + 5 Brochettes (1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet). servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Menu F4
16.80
Mixed Menu F4 — 12 Sashimi assortis + 5 Brochettes (1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet). servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 800 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Menu F5
15.00
Mixed Menu F5 — 6 Maki saumon, 3 sushi assortis + 5 Brochettes (1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf au fromage, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet). servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Menu poisson crus
Menu M1
12.00
Raw Fish Menu M1 — 18 pièces de maki: 6 saumon, 6 thon, 6 avocat. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M2
14.00
Raw Fish Menu M2 — 6 california saumon, 6 california thon, 6 california surimi. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M3
12.50
Raw Fish Menu M3 — 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M4vegetarian
12.00
Raw Fish Menu M4 — 6 california concombre avocat, 6 maki radis salé, 2 sushi avocat. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Menu M5
13.50
Raw Fish Menu M5 — 10 sushi assortiment. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M6
17.00
Raw Fish Menu M6 — 4 sushi, 9 sashimi, 6 maki saumon, 1 riz nature. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu M7
17.50
Raw Fish Menu M7 — 6 california saumon avocat, 4 sashimi saumon, 4 sashimi thon, 2 sushi saumon, 2 sushi thon, 1 riz nature. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 900 kcal100 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menu M8
15.50
Raw Fish Menu M8 — 6 california saumon avocat, 12 sashimi saumon, 1 riz nature. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 800 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Menu M9
13.00
Raw Fish Menu M9 — 5 sashimi saumon, 3 sushi saumon, 6 maki saumon, 1 riz nature. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M10
11.50
Raw Fish Menu M10 — 3 sushi saumon, 6 california saumon avocat. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M11
14.50
Raw Fish Menu M11 — 6 maki saumon, 8 sushi assortis. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M12
15.50
Raw Fish Menu M12 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 4 sushi (2 saumon, 2 thon). servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu M13
12.00
Raw Fish Menu M13 — 6 neige roll saumon, 6 saumon roll cheese. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Menu M14
15.50
Raw Fish Menu M14 — 6 egg roll saumon avocat, 6 printemps saumon avocat, 6 saumon roll cheese. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Menu M15
16.50
Raw Fish Menu M15 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon cheese, 4 sushi saumon cheese, 6 saumon roll cheese. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 880 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Menu M16
15.90
Raw Fish Menu M16 — 16 sashimi assortiment. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Menu M17
17.50
Raw Fish Menu M17 — 20 sashimi assortiment. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 650 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Menu Yakitori
Menu B1
7.50
Yakitori Menu B1 — 2 boulettes de poulet, 2 poulet. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu B2
8.50
Yakitori Menu B2 — 2 boeuf fromage, 2 boeuf. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu B3
9.50
Yakitori Menu B3 — 2 saumon, 2 thon. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 640 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu B4vegetarian
7.00
Yakitori Menu B4 — 2 courgettes, 2 champignons. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Menu B5
9.50
Yakitori Menu B5 — 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 boeuf, 1 aile de poulet, 1 boeuf fromage. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 660 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu B6
9.80
Yakitori Menu B6 — 5 boeuf au fromage. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 690 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menu B7
12.50
Yakitori Menu B7 — 2 gambas, 2 saumon, 2 thon. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 670 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu B8
13.50
Yakitori Menu B8 — 1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage, 1 thon, 1 saumon, 1 gambas. servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 710 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu chirashi
CH1 - Chirashi saumon
11.00
Salmon Chirashi — servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CH2 - Chirashi thon
13.90
Tuna Chirashi — servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CH3 - Chirashi assortiment
13.00
Assorted Chirashi — servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux
εκτίμηση≈ 690 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CH4 - Chirashi tartare saumon avocat
13.50
Salmon Avocado Tartare Chirashi — servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CH5 - Chirashi anguille
15.50
Eel Chirashi — servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu Bateaux
Menu FUJI
20.90
Fuji Boat Menu — 12 sashimi assortis, 4 sushi, 6 california saumon avocat. servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 920 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Menu st vale
32.90
St Vale Boat Menu — 20 sashimi assortis, 4 sushi, 6 maki, 6 raviolis grillées. pour 2 personnes. servis avec 2 soupe miso, 2 salade choux et 2 riz nature
εκτίμηση≈ 2400 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Menu Yoshiba
45.90
Yoshiba Boat Menu — 24 sashimi assortis, 8 sushi, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat, 6 brochettes (2 boulettes de poulet, 2 poulet, 2 boeuf au fromage). pour 2 personnes. servis avec 2 soupe miso, 2 salade choux et 2 riz nature
εκτίμηση≈ 3100 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Plat chaud
PC1 - Riz sauté à la japonaise
8.00
Japanese Fried Rice
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
PC2 - Nouilles sautées au boeuf
9.50
Beef Stir-fried Noodles
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
PC3 - Nouilles sautées au poulet
9.00
Chicken Stir-fried Noodles
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
PC4 - Bobun au boeuf
13.50
Beef Bobun — Vermicelle de riz, boeuf sauté aux oignons accompagné de nêms poulet
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
PC5 - Soupe UDON
11.00
Udon Soup — Udon japonais avec crevettes panées ou poulet pané
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακες
PC6 - Menu poulet pané
11.50
Breaded Chicken Menu — servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 800 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
PC7 - Menu boeuf aux oignons
12.50
Beef with Onions Menu — servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
PC8 - Menu saumon grillé sauce du chef
13.00
Grilled Salmon Menu — servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Poké Bowl
PO1 - Poké saumon
12.90
Salmon Poke Bowl — Edamame, maïs, salade d’algue, avocat, tomate, saumon
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
PO2 - Poké crevette tempura
12.90
Tempura Shrimp Poke Bowl — Edamame, maïs, carotte, avocat, tomate, crevette tempura
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Spéciaux Rolls
SP1 - Arc-en-ciel
10.80
Rainbow Roll — Intérieur : Avocat, surimi, concombre. Extérieur : Thon, saumon, daurade
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SP2 - Mit-cuit roll
11.80
Seared Salmon Roll — Intérieur: Avocat, cheese, concombre. Extérieur: Saumon mi-cuit
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SP3 - Tataki saumon
10.80
Salmon Tataki — Saumon mi-cuit, sauce maison, oignons frits, sésames
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SP4 - Nakashima roll
13.90
Nakashima Roll — Anguille, avocat, surimi, flocons de bonite séchée
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
SP5 - Dragon roll (épicé)
13.90
Dragon Roll — Tempura, avocat, concombre
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
SP6 - Tigre roll
9.90
Tiger Roll — Tempura, avocat, saumon
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Entrées
E1 - Soupe miso
2.00
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
E2 - Salade de chouxvegetarian
2.00
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
E3 - Riz naturevegan
2.00
Steamed Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
E4 - Riz vinaigrévegan
2.50
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 230 kcal50 g υδατάνθρακες
E5 - Edamamévegan
3.50
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
E6 - Raviolis japonais 6p
6.00
Japanese Dumplings
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
E7 - Salade d’alguevegan
4.20
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
E8 - Nêms au poulet 4p
4.80
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
E9 - Nêms au crevettes 4p
5.00
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
E10 - Raviolis crevette à la vapeur 4p
4.50
Steamed Shrimp Dumplings
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
E11 - Bouchées crevettes à la vapeur 4p
4.50
Steamed Shrimp Bites
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
E12 - Salade calamar
5.50
Squid Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
E13 - Tempura crevette 6p
10.00
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E14 - Samoussa boeuf ou poulet 3p
5.00
Samosa
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E15 - Raviolis frits
6.00
Fried Dumplings — 6p
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
E16 - Fromage panévegetarian
5.00
Breaded Cheese — 4p
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E17 - Salade de saumon
9.00
Salmon Salad
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sushi
SU1 - Sushi Saumon
4.00
Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
SU2 - Sushi Thon
4.20
Tuna Sushi
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
SU3 - Sushi Daurade
4.00
Sea Bream Sushi
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
SU4 - Sushi Maquereau
4.00
Mackerel Sushi
εκτίμηση≈ 75 kcal9 g υδατάνθρακες
SU5 - Sushi Crevette
4.50
Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
SU6 - Sushi Anguille
5.00
Eel Sushi
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
SU7 - Sushi Avocatvegan
3.50
Avocado Sushi
εκτίμηση≈ 140 kcal20 g υδατάνθρακες
SU8 - Sushi Thon mayonnaise
4.50
Tuna Mayo Sushi
εκτίμηση≈ 190 kcal21 g υδατάνθρακες
SU9 - Sushi D’alguevegan
3.50
Seaweed Sushi
εκτίμηση≈ 130 kcal22 g υδατάνθρακες
SU10 - Sushi Tartare de saumon
4.50
Salmon Tartare Sushi
εκτίμηση≈ 170 kcal21 g υδατάνθρακες
SU11 - Sushi Saumon avocat
5.00
Salmon Avocado Sushi
εκτίμηση≈ 180 kcal21 g υδατάνθρακες
SU12 - Sushi Saumon cheese
4.50
Salmon Cheese Sushi
εκτίμηση≈ 200 kcal21 g υδατάνθρακες
SU13 - Tulip oeuf de saumon
5.90
Salmon Roe Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
SU14 - Sushi Saumon mi-cuit
4.50
Seared Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 170 kcal21 g υδατάνθρακες
SU15 - Sushi Thon mi-cuit
4.80
Seared Tuna Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal21 g υδατάνθρακες
SU16 - Sushi Daurade mi-cuit
4.50
Seared Sea Bream Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal21 g υδατάνθρακες
Sashimi
SA1 - Sashimi Saumon
9.50
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SA2 - Sashimi Thon
10.00
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
49veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει το σετ yakitori με κολοκύθι και μανιτάρια. Υπάρχει επίσης το μενού M4 με california αγγούρι αβοκάντο, maki marinated ραβανίτι και sushi αβοκάντο.
10 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 93
65dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Τα σετ sashimi προσφέρουν γεύματα με ελάχιστους υδατανθράκες. Τα περισσότερα άλλα σετ περιλαμβάνουν λευκό ρύζι με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 93 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Boulevard Gabriel Peri 129, 92240 Malakoff
- Ώρες
- Δευ11:30–14:30, 19:00–22:30Τρι11:30–14:30, 19:00–22:30Τετ11:30–14:30, 19:00–22:30Πεμ11:30–14:30, 19:00–22:30Παρ11:30–14:30, 19:00–22:30Σαβ11:30–14:30, 19:00–22:30Κυρ19:00–22:30Fermé le Dimanche midi
- Επικοινωνία
- +32187423476
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yoshiba.fr
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %