Wagamama Manchester St Peters Square
st peters square 2, M2 3LQ manchester
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
desserts
bao nut
6.50
Ice cream bao — panko bao filled with a scoop of ice cream + sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
ube + cherry
Ube and cherry dessert
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
matcha + chocolate
Matcha and chocolate dessert
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
miso caramel + toffee
Miso caramel and toffee dessert
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
banana katsuvegan
7.60
fresh panko banana. vegan miso caramel ice cream. toffee sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
white chocolate + ginger cheesecake (v)vegetarian
8.20
White chocolate and ginger cheesecake — creamy cheesecake with a biscuit base + a zingy ginger twist. toffee sauce. ginger icing sugar
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
miso caramel banana bread (v)vegetarian
6.90
Miso caramel banana bread — toffee topping. vanilla ice cream. toffee sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
smoked chocolate caramel cake (v)vegetarian
8.30
Smoked chocolate caramel cake — smoked chocolate mousse. salted caramel. crushed biscuits. chocolate fudge brownie. chocolate ganache. vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
popcorn affogato (v)vegetarian
5.20
Popcorn affogato — vanilla ice cream. condensed milk. hot espresso
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
coconut reika
6.10
three scoops with coconut flakes + passion fruit sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
miso caramel
5.90
Miso caramel ice cream — three scoops with toffee sauce
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
a little something sweet
chocolate brownie (v)vegetarian
4.60
Chocolate brownie
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
lemon yuzu muffin (v)vegetarian
4.20
Lemon yuzu muffin
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
lunch set menu
new chicken + prawn turmeric rice bowl
14.00
Chicken and prawn turmeric rice bowl — edamame. radish. pineapple salsa. spring onion. half a tea-stained egg. shichimi. turmeric rice
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
teriyaki chicken donburi
14.00
teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
pulled shiitake donburivegetarian
14.00
spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. edamame beans. kimchee. sticky white rice served with whole milk (v) oat (vg), semi-skimmed milk
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
raisukaree
14.00
Raisukaree curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
grilled chicken ramen
14.00
marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
yaki soba
14.00
noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
lunch exclusives
katsu chicken wrap
8.90
beetroot wrap. crispy omelette. katsu chicken. crunchy asian slaw. katsu pickles. katsu curry dipping sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
yasai ramen wrap
8.90
spinach wrap. tender veg. soba noodles. spicy teriyaki sauce. crispy omelette. spring onion. rich broth reduction to dip
εκτίμηση≈ 620 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
miso k-chicken
10.00
Miso Korean fried chicken — sticky miso korean fried chicken. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi
εκτίμηση≈ 710 kcal65 g υδατάνθρακες
miso cauliflowervegetarian
10.00
Miso Korean fried cauliflower — sticky miso korean fried cauliflower. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi
εκτίμηση≈ 640 kcal72 g υδατάνθρακες
nasi goreng
10.00
grilled chicken breast. teriyaki fried rice with peppers + onions. fried egg. katsu curry sauce. katsu pickles. sesame seeds
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
bites
new gochujang tamarind ribs
11.20
Gochujang tamarind ribs — sticky gochujang tamarind sauce. pickled rainbow slaw. crispy onions. coriander cress
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακες
pork (on the bone)
9.90
Korean barbecue pork ribs — apple slaw. korean barbecue
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
cornvegetarian
7.90
Korean barbecue corn — apple slaw. korean barbecue
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
chicken
9.90
Hot honey fried chicken — hot honey fried chicken
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακες
tofuvegan
9.90
Tofu bites — choice of sauce. mixed pickles. zesty vegan mayo
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
chilli squid
9.50
shichimi. chilli + coriander dipping sauce
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ebi katsu
8.90
panko prawns. chilli + garlic dipping sauce
εκτίμηση≈ 360 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
bang bang cauliflowervegetarian
7.30
spicy firecracker sauce. onion. ginger
εκτίμηση≈ 340 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
lollipop prawn kushiyaki
8.30
Prawn kushiyaki — three grilled skewers in lemongrass + chilli
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
bao buns
korean fried chicken
9.50
Korean fried chicken bao — gochujang sauce. firecracker yuzu mayo
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
tonkatsu pork
9.50
Tonkatsu pork bao — okonomiyaki sauce
εκτίμηση≈ 340 kcal34 g υδατάνθρακες
korean barbecue beef brisket
9.50
Beef brisket bao — fresh asian slaw. sriracha vegan mayo dressed salad. pickles
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
oyster + shiitake mushroomsvegan
9.30
Mushroom bao — panko aubergine. vegan mayo
εκτίμηση≈ 290 kcal32 g υδατάνθρακες
hoisin pulled duck
9.70
Hoisin pulled duck bao — cucumber. cherry hoisin. vegan mayo
εκτίμηση≈ 330 kcal31 g υδατάνθρακες
curries
katsu chicken
14.90
Katsu chicken curry — panko. sticky white rice. katsu curry sauce
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
katsu yasaivegetarian
14.50
Katsu yasai curry — sweet potato, aubergine, butternut squash. panko. sticky white rice. katsu curry sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
raisukaree chicken
16.30
Raisukaree chicken curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
raisukaree prawn
17.20
Raisukaree prawn curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
raisukaree tofuvegan
14.80
Raisukaree tofu curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
chef's picks
signature seafood ramen
23.50
charred butterfly king prawns + tender squid, marinated in gochujang + miso. clams. salmon fillets topped with crispy onions and chilli. yuzu broth. ramen noodles. pea shoots + samphire
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
new gochujang salmon rice bowl
18.00
Gochujang salmon rice bowl — spicy gochujang sauce. pickled red cabbage. teriyaki kale + spinach. asian slaw. spring onion. lime. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
saku saku duck soba
20.40
crispy duck. noodles. amai sauce. egg. beansprouts. leek. spring onion. chilli. spicy teriyaki sauce
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακες
gyoza
duck
8.90
Duck gyoza — served fried. sweet cherry hoisin sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακες
beef brisket + kimchee
8.90
Beef and kimchee gyoza — served steamed. zingy yuzu sauce
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
chicken
8.20
Chicken gyoza — served steamed. chilli, soy and sesame sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
yasai | vegetablevegetarian
7.90
Vegetable gyoza — served steamed. spiced vinegar sauce
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
lighter bites
smashed cucumbervegan
4.30
smashed cucumber topped with crispy chilli oil. sesame seeds + oil
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
wok-fried greensvegan
6.60
cooked in a flavourful garlic + soy sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
edamamevegan
4.90
salt or chilli + garlic salt
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
koko ‘prawn’ crackers
3.70
Prawn Crackers — chilli + lime salt. sweet chilli dipping sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
donburi
new chicken + prawn turmeric rice bowl
15.20
Chicken and Prawn Turmeric Rice Bowl — edamame. radish. pineapple salsa. spring onion. half a tea-stained egg. shichimi. turmeric rice
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
gochujang pork belly
17.10
Gochujang Pork Belly Donburi — spicy gochujang sauce. pickled red cabbage. teriyaki kale + spinach. asian slaw. spring onion. lime. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 750 kcal62 g υδατάνθρακες
grilled duck donburi
19.90
spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. fried egg. kimchee. sticky white rice
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
chilli chicken
15.90
Chilli Chicken Donburi — teriyaki donburi
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
chicken + prawn teriyaki donburi
15.50
Chicken and Prawn Teriyaki Donburi — teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice
εκτίμηση≈ 710 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
beef brisket
17.20
Beef Brisket Teriyaki Donburi — teriyaki donburi
εκτίμηση≈ 740 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
chicken thigh teriyaki soba
15.30
teriyaki donburi
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
pulled shiitake donburivegan
14.30
spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. edamame beans. kimchee. sticky white rice
εκτίμηση≈ 620 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
teppanyaki
katsu udon
13.90
noodles. katsu sauce. red pepper. cabbage. broccoli. carrots. beansprouts. baby corn. edamame beans.
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
yaki soba
13.90
noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
chicken + prawn yaki udon
15.30
Chicken and Prawn Yaki Udon — noodles. egg. beansprouts. leek. mushrooms. peppers. crispy onions. ginger. sesame seeds. bonito flakes
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
steak
20.50
Teppanyaki Steak — teppanyaki
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
salmonpescatarian
18.00
Teppanyaki Salmon — teppanyaki
εκτίμηση≈ 480 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
chicken
16.90
Teppanyaki Chicken — teppanyaki
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
ramen
tantanmen beef brisket
18.30
Tantanmen Beef Brisket Ramen — extra rich chicken broth. menma. kimchee. spring onion. coriander. chilli oil. tea-stained egg
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
ramen noodles
13.90
Chicken Broth Ramen — silky chicken broth. charred sweetcorn. pea shoots. spring onion. tea-stained egg
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
grilled chicken ramen
14.90
marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion
εκτίμηση≈ 610 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
kare burosuvegan
14.90
Kare Burosu Tofu Udon — shichimi-coated silken tofu. udon noodles. curried vegetable broth. mushrooms. pea shoots. carrot. chilli
εκτίμηση≈ 510 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
viral spice sensation
new buldak fire wings
10.50
Buldak Fire Wings — spicy buldak sauce. crispy + spring onions. sesame seeds
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
new buldak bibimbap
19.00
Buldak Bibimbap — spicy buldak sauce. beef brisket. pickled red cabbage. red pepper. baby corn. green beans. fried egg. pea shoots. kimchee fried rice
εκτίμηση≈ 820 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
kids bento
kids bento
7.90
build your own with main, sauce, rice or noodles, veg and gyoza
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
55dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνικά πιάτα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι επιλογές teppanyaki και τα ορεκτικά έχουν λίγους υδατάνθρακες. Τα περισσότερα κύρια πιάτα βασίζονται σε λευκό ρύζι ή νουντλς με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
17 φιλικά προς τον διαβήτη · 75 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- st peters square 2, M2 3LQ manchester
- Ώρες
- Δευ11:00–22:00Τρι11:00–22:00Τετ11:00–22:00Πεμ11:00–22:00Παρ11:00–23:00Σαβ11:00–23:00Κυρ11:00–22:00
- Επικοινωνία
- +441613024630
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/manchester/manchester-st-peters-square
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Wagamama Manchester St Peters Square; Διεκδίκησε το μέρος σου.