I Am Pho
44 George Street 44, M1 4HF Manchester
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
Vietnamese
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Starters & Sides
Summer Rollsvegetarian, vegan
Fresh rice paper summer rolls with vermicelli & pickle. Veggie, chicken, prawn, or THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Seafood Spring Roll
Large crispy spring roll of tiger prawn, crab & pork with nưǍa chăm dipping sauce
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crispy Baby Squid
Tender fried baby squid with a salt, pepper & lime dip
εκτίμηση≈ 340 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chicken Wings
Seasoned, crispy chicken wings served with sriracha
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Spring Rollsvegetarian
Crispy spring rolls served with lettuce & herbs to wrap & dip. Veggie or pork.
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beef Betel
Beef wrapped in betel leaves, served with rice vermicelli sheets & nuoc cham
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Pork & Lemongrass Meatballs
Homemade pork & lemongrass meatballs with lettuce & herbs to wrap & dip
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vietnamese pancakevegetarian, vegan
Savoury crispy pancake with rice papers, herbs & chicken & prawn, tofu or THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Morning Gloryvegetarian, vegan
Stir fried morning glory (water spinach) in garlic
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Stir fried Chinese Leafvegetarian, vegan
Stir fried Chinese leaf in soy sauce
εκτίμηση≈ 110 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Prawn Crackers
with sweet chilli sauce
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Prawn-less Crackersvegetarian, vegan
with sweet chilli sauce
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακες
Vietnamese Salads
Chicken Salad
Shredded chicken salad with Vietnamese herbs, peppers and a chilli ginger dressing
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Green Papaya Saladvegetarian, vegan
Crunchy green papaya salad with peanuts & prawn crackers. Veggie, prawn or vegan THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mango Salad
Spicy green mango salad topped with pork, dried shrimp & peanuts
εκτίμηση≈ 290 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Veggie Saladvegetarian, vegan
Same as Goi Ga, minus the chicken, or you can add in vegan THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Prawn & pomelo salad
With red chillies, Vietnamese herbs, roasted coconut & peanuts
εκτίμηση≈ 260 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pho
Beef Brisket Phư
Beef Brisket Pho — Tender brisket (a bit like roast beef) slow cooked in our beef broth
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Steak Phư
Steak Pho — Thinly sliced steak in beef broth
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chicken Phư
Chicken Pho — Chicken breast in chicken broth
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tofu and Mushroom Phưvegetarian
Tofu and Mushroom Pho — Tofu & button mushrooms in chicken or veggie broth
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Steak with Garlic Phư
Steak with Garlic Pho — Flash fried steak with garlic (Hanoi style) in beef broth
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Beef Combo Phư
Beef Combo Pho — Steak, brisket & meatballs in beef broth
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
King Prawn Phư
King Prawn Pho — King prawns in chicken or veggie broth
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
3 Mushroom Phưvegetarian
3 Mushroom Pho — Enoki, shiitake & button mushrooms in chicken or veggie broth
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Hot & Spicy Soups
Hot & spicy king prawn
Hot & Spicy King Prawn Soup — served with phư or bún noodles
εκτίμηση≈ 540 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Hot & spicy chicken
Hot & Spicy Chicken Soup — served with phư or bún noodles
εκτίμηση≈ 530 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Hot & spicy beef brisket
Hot & Spicy Beef Brisket Soup — With a chilli shrimp paste
εκτίμηση≈ 560 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Hot & spicy tofu & mushroomvegetarian, vegan
Hot & Spicy Tofu & Mushroom Soup — served with phư or bún noodles
εκτίμηση≈ 480 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Hot & spicy THIS isn’t chickenvegan
Hot & Spicy Vegan Chicken Soup — served with phư or bún noodles
εκτίμηση≈ 490 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Hot & spicy 3 mushroomsvegetarian, vegan
Hot & Spicy 3 Mushrooms Soup — served with phư or bún noodles
εκτίμηση≈ 460 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
House Special Soups
Super Greenvegetarian, vegan
Super Green Soup — Morning glory, green beans, pak choi, fresh lime & Thai basil in veggie broth
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Spicy Greenvegetarian
Spicy Green Soup — Chicken, THIS isn’t chicken or tofu, morning glory, green beans, pak choi, fresh lime & Thai basil in spicy veggie broth
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Brisket and Mushroom Phư
Brisket and Mushroom Pho — Brisket, enoki & button mushrooms, & creamy egg yolk in beef broth
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Crab noodle soup: Bún riêu
Bun Rieu — A Hà Nôi classic; vermicelli noodles in a rich tomato & crab broth with wafer thin steak & tofu
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Phư house
Pho House — King prawns, chicken & flash fried steak with garlic in beef broth
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Curry Noodle Soups
King prawn curry noodle soup
The marriage of our classic Vietnamese curry and a steaming bowl of noodle soup. Topped with fresh herb salad and slices of red chilli.
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Beef brisket curry noodle soup
The marriage of our classic Vietnamese curry and a steaming bowl of noodle soup. Topped with fresh herb salad and slices of red chilli.
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Chicken curry noodle soup
The marriage of our classic Vietnamese curry and a steaming bowl of noodle soup. Topped with fresh herb salad and slices of red chilli.
εκτίμηση≈ 710 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
THIS isn't chicken curry noodle soupvegan
Vegan Chicken Curry Noodle Soup — The marriage of our classic Vietnamese curry and a steaming bowl of noodle soup. Topped with fresh herb salad and slices of red chilli.
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Tofu & mushroom curry noodle soupvegetarian, vegan
The marriage of our classic Vietnamese curry and a steaming bowl of noodle soup. Topped with fresh herb salad and slices of red chilli.
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
3 mushroom curry noodle soupvegetarian, vegan
The marriage of our classic Vietnamese curry and a steaming bowl of noodle soup. Topped with fresh herb salad and slices of red chilli.
εκτίμηση≈ 480 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Curry
Chicken Curry
Rich, fragrant Vietnamese curry with veggies & mushrooms, served with broken rice & chicken
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Brisket Curry
Rich, fragrant Vietnamese curry with veggies & mushrooms, served with broken rice & beef brisket
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Prawn Curry
Rich, fragrant Vietnamese curry with veggies & mushrooms, served with broken rice & king prawns
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Fish Curry
Rich, fragrant Vietnamese curry with veggies & mushrooms, served with broken rice & white fillet fish.
εκτίμηση≈ 630 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
This Isn't Chicken Curryvegan
Vegan Chicken Curry — Rich, fragrant Vietnamese curry with veg & mushrooms, served with rice & vegan THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 660 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Spicy Prawn Curry
Rich Vietnamese curry with red chillies & betel leaf, topped with peanuts & served with broken rice.
εκτίμηση≈ 690 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spicy Chicken Curry
Rich Vietnamese curry with red chillies & betel leaf, topped with peanuts & served with broken rice.
εκτίμηση≈ 710 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spicy THIS isn't chicken Curryvegan
Spicy Vegan Chicken Curry — Rich Vietnamese curry with red chillies & betel leaf with vegan THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tofu & Mushroom Curryvegan
Rich, fragrant Vietnamese curry with veggies & mushrooms, served with broken rice & tofu
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Spicy Beef Curry
Rich Vietnamese curry with red chillies & betel leaf, topped with peanuts & served with broken rice.
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Spicy Tofu Curryvegan
Rich Vietnamese curry with red chillies & betel leaf, topped with peanuts & served with broken rice.
εκτίμηση≈ 660 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Wok Fried Rice
Chicken & Dried Shrimp Fried Rice
Aromatic, spicy wok-fried broken rice with chicken & dried shrimp with option to add a fried egg
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Shiitake & Thai Basil Fried Ricevegan
Spicy wok-fried broken rice with shiitake mushroom & Thai basil with option to add a fried egg
εκτίμηση≈ 580 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
THIS isn't Chicken Fried Ricevegan
Vegan Chicken Fried Rice — Spicy wok-fried broken rice with vegan THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 620 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Wok Fried Noodles
Chicken Noodles
Wok-fried flat rice noodles with lemongrass, chilli and Asian greens, topped with chicken
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
THIS isn't chicken Noodlesvegan
Vegan Chicken Noodles — Wok-fried flat rice noodles with lemongrass, chilli and Asian greens, topped with vegan THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Beef Noodles
Wok-fried flat rice noodles with lemongrass, chilli and Asian greens, topped with beef
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chicken and Prawn Noodles
Wok-fried flat rice noodles with lemongrass, chilli and Asian greens, topped with chicken & prawns
εκτίμηση≈ 670 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tofu and Mushroom Noodlesvegan
Wok-fried flat rice noodles with lemongrass, chilli and Asian greens, topped with tofu & mushrooms
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Rice Bowls
Chicken Rice Bowl
Rice bowls topped with loads of veg & herbs, served with marinated chicken thigh
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Beef Betel Rice Bowl
Rice bowls topped with loads of veg & herbs, served with crispy beef wrapped in betel leaf
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Pork Rice Bowl
Rice bowls topped with loads of veg & herbs, served with chargrilled pork
εκτίμηση≈ 710 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
3 Meat Rice Bowl
Rice bowls topped with loads of veg & herbs, served with pork, beef & chicken
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Tofu Rice Bowlvegan
Rice bowls topped with loads of veg & herbs, served with tofu, peppers and veg
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Vegan Chicken Rice Bowlvegan
Rice bowls topped with loads of veg & herbs, served with vegan THIS isn't chicken
εκτίμηση≈ 610 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Vermicelli Noodles
Bún Beef
Vermicelli rice noodles with a lemongrass and chilli wok-fried topping, served with beef
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Bún Chicken
Vermicelli rice noodles with a lemongrass and chilli wok-fried topping, served with chicken
εκτίμηση≈ 530 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Bún King prawn
Vermicelli rice noodles with a lemongrass and chilli wok-fried topping, served with king prawns
εκτίμηση≈ 510 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Bún Nem Nuong Pork Balls
Vermicelli rice noodles with a lemongrass and chilli wok-fried topping, served with pork meatballs
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Bún Tofu and Mushroomvegan
Vermicelli rice noodles with a lemongrass and chilli wok-fried topping, served with tofu & mushroom
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Bún Veggie Spring Rollsvegan
Vermicelli rice noodles with a lemongrass and chilli wok-fried topping, served with spring rolls
εκτίμηση≈ 580 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chă cá Lã Váng
Rice noodles with grilled fish marinated in turmeric with dill, green onion, peanuts & prawn crackers.
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Desserts
Vietnamese Affogato
Hot Vietnamese filter coffee to pour over a scoop of condensed milk ice cream
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Sorbetvegan
2 scoops of raspberry, alphonso mango, coconut or dark chocolate
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Pandan waffle
Freshly cooked pandan waffle served with ice cream or sorbet
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Ice Cream
2 scoops of honey and ginger or Madagascan vanilla
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Freshly Cooked Chocolate Waffle
Chocolate Waffle — With ice cream or sorbet
εκτίμηση≈ 700 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Crispy Banana Fritters
Banana fritter, as is or with ice cream or sorbet
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Kids
Mini Pho Soup
Flat rice noodles in homemade broth -choose from chicken breast, steak or brisket or tofu & mushroom
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Wok-fried Noodles
Kids Wok-fried Noodles — Flat rice noodles with a choice of chicken, beef or tofu & mushroom
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Wok-fried Rice with Egg
Kids Wok-fried Rice with Egg — Plain, chicken or tofu
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Homemade Pork Meatballs
Kids Pork Meatballs — Served with steamed rice, raw veggies, prawn crackers & peanut sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
44dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι σαλάτες και τα ορεκτικά έχουν τα λιγότερα υδατάνθρακες. Οι σούπες Pho περιέχουν πολλές κρινοφύλλες ρυζιού.
15 φιλικά προς τον διαβήτη · 84 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 44 George Street 44, M1 4HF Manchester
- Ώρες
- Δευ12:00–21:30Τρι12:00–21:30Τετ12:00–21:30Πεμ12:00–22:00Παρ12:00–22:00Σαβ12:00–22:00Κυρ12:00–21:00
- Επικοινωνία
- +441612361230
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cornexchangemanchester.co.uk/venue/pho
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %