Namaste - Manosque, 5 Promenade Aubert Millot
Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque
Κλειστό τώρα · ανοίγει 19:00
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nos Entrées Grillades/Tandoor
Tandoori Chicken (1 cuisse de poulet)
9.50
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet mariné puis grillée au tandoor
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tangdi Kabab (3 Pilons de poulet)
9.90
Tangdi Kabab — Pilons de poulet mariné puis grillée au tandoor
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poulet Tikka
9.90
Chicken Tikka — Brochette de poulet mariné dans une sauce au citron et grillée au tandoor
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fish Tikka
9.90
Poissons (saumon) marinés et grillés au tandoor
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Nos Entrées Beignets
Mix Pakoravegetarian
5.50
Mixed Vegetable Pakora — Beignets d'aubergines, de pommes de terre et d'oignons à la farine de pois chiche
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Poisson Pakora
6.50
Fish Pakora — Beignets de poisson (Dos de cabillaud) à la farine de pois chiche
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Veg Samossa (x2)vegetarian
5.50
Vegetable Samosa — Petits pois, pommes de terre, farine de blé et épices indiennes
εκτίμηση≈ 300 kcal32 g υδατάνθρακες
Petits Accompagnements
Pickel Manguevegetarian
1.50
Mango Pickle — Condiment traditionnel à base de mangues crues, d’épices et d’huile
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Paapad (X2)vegetarian
1.50
Poppadom — Galette Croustillante
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακες
Raita Mix / Boondi Raitavegetarian
2.50
Mixed Raita — Yaourt aux crudités et aux épices
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade Vertevegetarian
3.00
Green Salad — Salade avec tomate
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Nos Pains
Butter Naan Naturevegetarian
2.50
Butter Naan — Galette de blé au beurre
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακες
Cheese Naanvegetarian
4.00
Galette de blé fourrée au fromage
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακες
Garlic Naanvegetarian
3.50
Galette de blé fourrée à l'ail
εκτίμηση≈ 300 kcal42 g υδατάνθρακες
Cheese Garlic Naanvegetarian
4.50
Galette de blé fourrée au fromage et l’ail
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Namaste Special Naanvegetarian
5.00
Special Nut Naan — Galette de blé fourrée aux noix de cajou, amandes, pistaches et aux raisins secs
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακες
Nos Plats - Poulet
Butter Chicken
13.90
Filet de poulet cuit au curry
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Tikka Massala
13.90
Chicken Tikka Masala — Poulet tikka cuisiné dans une sauce composée d’épices, de poivrons, d’oignons et de tomates fraîches
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Shahi Chicken Korma
14.00
Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Namaste Spécial Chicken
15.00
Special Chicken Curry — Poulet curry aux poivrons, oignons, tomates et noix de cajou
εκτίμηση≈ 580 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chicken curry
12.00
Poulet au curry traditionnel des tomates et épices
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Madras
13.00
Poulet au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices
εκτίμηση≈ 460 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Vindaloo
12.50
Poulet au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)
εκτίμηση≈ 470 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nos Plats - Poisson
Fish Currypescatarian
13.00
Poisson (Dos de cabillaud) cuit dans un curry
εκτίμηση≈ 400 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Fish Makhanipescatarian
13.50
Poisson (Dos de cabillaud) grillé puis cuit dans une sauce tomate à la crème, avec des noix de cajoux
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Crevettes Currypescatarian
13.50
Shrimp Curry — Crevettes cuites dans un curry
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Fish Vindaloopescatarian
13.50
Poisson (Dos de cabillaud) au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)
εκτίμηση≈ 410 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nos Plats - Agneau
Agneau Vindaloo
16.50
Lamb Vindaloo — Morceaux d’agneau cuits avec des oignons, des tomates et des pommes de terre
εκτίμηση≈ 620 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Agneau Roghan Josh
17.00
Lamb Roghan Josh — Agneau préparé traditionnellement avec une variété d’épices
εκτίμηση≈ 550 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Madras
17.00
Lamb Madras — Agneau préparé au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices
εκτίμηση≈ 560 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Korma
17.50
Lamb Korma — Agneau préparé à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
εκτίμηση≈ 680 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Nos Plats – Paneer
Paneer Tikka Masalavegetarian
13.00
Paneer au curry (traditionnel) avec Poivron
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Paneer Butter Masalavegetarian
13.00
Paneer au curry avec du beurre
εκτίμηση≈ 580 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Namaste Special Paneervegetarian
14.00
Special Paneer Makhani — Paneer au curry avec sauce de Makhani avec des poivrons
εκτίμηση≈ 560 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mutter Paneervegetarian
13.00
Paneer au curry avec des petits pois
εκτίμηση≈ 480 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Shahi Paneervegetarian
13.50
Paneer au curry avec des tomates et noix de cajoux
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Palak Paneervegetarian
13.50
Paneer au curry avec des épinards
εκτίμηση≈ 460 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nos Plats – Végétariens
Chole Masalavegetarian
9.50
Pois chiches au curry
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Rajma Masalavegetarian
10.00
Haricot rouge au curry
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Veg Kadaivegetarian
11.00
Vegetable Kadai — Assemblement de légumes dans un curry aux poivrons (plat traditionnel)
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Baigan Burthavegetarian
11.50
Baigan Bharta — Aubergine au curry de tomates et oignons
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Mix vegvegetarian
10.00
Mixed Vegetable Curry — Assemblement des légumes dans un curry
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Jeera Aloovegetarian
10.00
Pommes de terre et cumin dans un curry
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Aloo Palakvegetarian
10.00
Pommes de terre dans un curry avec des épinards
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Nos Dal (Lentilles)
Dal Makhanivegetarian
10.50
Lentilles au curry et sauce Makhani
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dal Tadakavegetarian
10.00
Dal Tadka — Lentilles (jaune) dans un curry aromatisé
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Mix Dalvegetarian
10.00
Mixed Dal — Variétés de lentilles assemblées dans un curry
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Dal Palakvegetarian
10.00
Lentilles assemblées dans un curry avec des épinards
εκτίμηση≈ 230 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Riz/Biryani
Veg Biryanivegetarian
11.00
Vegetable Biryani — Différents légumes mijotés avec un riz Basmati
εκτίμηση≈ 550 kcal85 g υδατάνθρακες
Paneer Biryanivegetarian
13.50
Paneer mijotés avec un riz Basmati
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chicken Biryani
14.00
Poulet mijoté avec un riz Basmati parfumé
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Jeera Rice
5.50
Riz Basmati cuit avec du cumin
εκτίμηση≈ 210 kcal42 g υδατάνθρακες
Riz Nature
4.00
Plain Basmati Rice — Riz Basmati nature
εκτίμηση≈ 190 kcal40 g υδατάνθρακες
Kashmiri Pulaovegetarian
9.50
Riz cuit avec légumes et fruits secs (spécialité de Kashmir)
εκτίμηση≈ 480 kcal75 g υδατάνθρακες
Crevettes Biryani
14.00
Shrimp Biryani — Crevettes mijotées avec un riz Basmati parfumé
εκτίμηση≈ 580 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Agneau Biryani
15.00
Lamb Biryani — Agneau mijoté avec un riz Basmati parfumé
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menus Midi
Menu Midi Végétarienvegetarian
15.00
Vegetarian Lunch Menu — Plat Végétarien du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour
εκτίμηση≈ 1100 kcal140 g υδατάνθρακες
Menu Midi Viande
17.00
Meat Lunch Menu — Poulet du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour
εκτίμηση≈ 1200 kcal135 g υδατάνθρακες
Menu Rapid midi (Végétarien/ Viande)
11.00
Quick Lunch Menu — Poulet du jour ou Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menus Thali
Thali Légumesvegetarian
19.90
Vegetable Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Plat Paneer du jour, Plat Végétarien du jour, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour
εκτίμηση≈ 1400 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Thali Viande
22.90
Meat Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Poulet du jour pour thali, Fish masala, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour
εκτίμηση≈ 1450 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
6.00
Beignets macérés dans le nectar de rose
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Suji Halwavegetarian
6.00
Gâteau de semoule
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Lassi (Boisson Maison)vegetarian
6.50
Lassi — Mangue ou Vanille ou Rose
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Kulfivegetarian
6.50
Glace Indienne maison à la pistache et cardamome
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Desserts Glace
Glace / Sorbet 1 Boule
3.00
Ice Cream / Sorbet (1 scoop)
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Glace / Sorbet 2 Boules
5.00
Ice Cream / Sorbet (2 scoops)
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
Glace / Sorbet 3 Boules
7.00
Ice Cream / Sorbet (3 scoops)
εκτίμηση≈ 360 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Grillades / Tandoor
Paneer TIKKAvegetarian
9.00
Paneer mariné avec du yaourt puis grillé
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jhinga Tandooripescatarian
8.00
Tandoori Shrimp — Crevettes marinées et grillées
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Nos Entrées Beignets
Raitavegetarian
4.50
Yaourt frais avec concombres et tomates
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Nos Pains
NANvegetarian
2.50
Naan — Galette de blé blanc et beurre
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
Nos Plats - Poulet
Bombay Poulet Curry
12.00
Bombay Chicken Curry — Poulet cuit dans un curry
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet Korma
14.00
Chicken Korma — Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
εκτίμηση≈ 680 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Egg Curryvegetarian
8.00
Œufs bouillis au curry
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Nos Plats - Poissons / Crevettes
Crevettes Kadaipescatarian
12.50
Shrimp Kadai — Crevettes au curry et piments
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Nos Plats Végétariens
Aloo Gobi Mutter Masalavegetarian, vegan
10.00
Chou-fleur au curry avec des pommes de terre et petit pois
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Riz/Biryani
Mix Veg Pulaovegetarian
6.50
Mixed Vegetable Pulao — Légumes cuit avec un riz
εκτίμηση≈ 450 kcal80 g υδατάνθρακες
Nos Plats Indochinois
Chilli Paneer avec (ou sans) saucevegetarian
9.50
Chilli Paneer — Paneer aux poivrons avec (ou sans) sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Poulet Chilli avec (ou sans) sauce
10.50
Chilli Chicken — Poulet aux poivrons avec (ou sans) sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Veg Manchurian avec (ou sans) saucevegetarian
8.50
Veg Manchurian — Boules de légumes aux poivrons avec (ou sans) sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Honey Chilli Potatovegetarian
8.50
Pomme des terre cuites avec des poivrons et du miel
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Jhinga chili avec (ou sans) saucepescatarian
9.50
Chilli Shrimp — Crevettes aux poivrons avec (ou sans) sauce
εκτίμηση≈ 360 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Desserts
Pecan Pie
5.00
Nemo enim ipsam voluptatem
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
S'mores Brownies
4.00
Lorem ipsum dolor sit amet
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Key Lime Pie
5.00
Nemo enim ipsam voluptatem
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Banana Pudding
7.00
Lorem ipsum dolor sit amet
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Apple Cobbler
7.00
Sed ut perspiciatis unde omnis
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακες
Fruit Skewersvegan, vegetarian
6.00
At vero eos et accusamus
εκτίμηση≈ 120 kcal30 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
91veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ινδικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφάγες επιλογές όπως το Palak Paneer και το Chole Masala. Σερβίρουν επίσης Veg Samossa και διάφορα rodzίδια naan.
50 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 101
79dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές από κρεατικά καρέ και ψητά tandoori. Τα πιάτα αυτά έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
58 φιλικά προς τον διαβήτη · 100 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque
- Ώρες
- Δευ11:30–14:00, 19:00–22:00Τρι11:30–14:00, 19:00–22:00Τετ11:30–14:00, 19:00–22:00Πεμ11:30–14:00, 19:00–22:00Παρ11:30–14:00, 19:00–22:00Σαβ11:30–14:00, 19:00–22:00Κυρ11:30–14:00La dernière prise de commande pour le service du soir se fait à 21h30.
- Επικοινωνία
- +33492775421 contact@namaste-manosque.fr
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-manosque.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Namaste - Manosque, 5 Promenade Aubert Millot; Διεκδίκησε το μέρος σου.