Jour Euromed
48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
French
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
BOWL
Bowl AVO CAESAR PROTEINEE
Avocado Caesar Protein Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Bowl POKE MANGO
Mango Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bowl SUMMER GLOWvegetarian
Summer Glow Bowl
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bowl KEFTA HARISSA
Kefta Harissa Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Bowl FRESH MEDvegetarian
Fresh Mediterranean Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bowl NIÇOISE JOUR
Niçoise Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
HOT BOWL
Hot bowl ♠ PORK BBQ
BBQ Pork Hot Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Hot bowl ♠ HANOÏ TRIP
Hanoi Trip Hot Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Hot bowl ♠ GUT BALANCEvegetarian
Gut Balance Hot Bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
TOASTY or not
TOASTY or not ♠ TUNA KICK
Tuna Kick Toast
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TOASTY or not ♠ GRILLED BBQ
Grilled BBQ Toast
εκτίμηση≈ 640 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TOASTY or not ♠ TAHINI KEFTA
Tahini Kefta Toast
εκτίμηση≈ 610 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
TOASTY or not ♠ CAESAR BOOST
Caesar Boost Toast
εκτίμηση≈ 580 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
MINI 3 & 3
Mini salade GREEK FUELvegetarian
Greek Fuel Mini Salad
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mini salade EGG BOOSTvegetarian
Egg Boost Mini Salad
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini salade MOZZA POWERvegetarian
Mozzarella Power Mini Salad
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mini sandwich MINI EGGvegetarian
Mini Egg Sandwich
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini sandwich MINI HALLOUMIvegetarian
Mini Halloumi Sandwich
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini sandwich MINI TUNA
Mini Tuna Sandwich
εκτίμηση≈ 270 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ALL DAY
All day ♠ EGG AVOCADO BUNvegetarian
Egg Avocado Bun
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
All day Fibres OVERNIGHT MARPLE fonctionnelvegetarian
Overnight Maple Oats
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
All day GRANOLA FRUITS ROUGESvegetarian
Red Fruit Granola
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακες
All day GLOW MIX FRUITSvegan
Mixed Fruit Glow
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
SALADE KIDS
Salade kids Salade kidsvegetarian
Kids Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BOUILLON
Bouillon BOUILLON MISO
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Bouillon BONE BROTHgluten_free
Bone Broth
εκτίμηση≈ 80 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SSP - QUICHE
Quiche QUICHE LORRAINE
Quiche Lorraine
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Quiche QUICHE AU SAUMON
Salmon Quiche
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
DESSERT
Dessert CHIA COCO MANGOvegan
Chia Coconut Mango Dessert
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Dessert MOUSSE SKYR PISTACHEvegetarian
Pistachio Skyr Mousse
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dessert MOUSSE FROMAGE BLANC PISTACHEvegetarian
Pistachio Fromage Blanc Mousse
εκτίμηση≈ 260 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dessert TIRAMISU CAFEvegetarian
Coffee Tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Dessert - à partir de mai TIRAMISU FRAISE YUZUvegetarian
Strawberry Yuzu Tiramisu
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Dessert MOUSSE CACAO VEGETALE FLEUR DE SELvegan
Vegan Cacao Mousse
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Dessert MINI GRANOLAvegetarian
Mini Granola
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Dessert FROMAGE BLANC ABRICOTvegetarian
Apricot Fromage Blanc
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Dessert HYDRA FRUITSvegan
Hydra Fruit Mix
εκτίμηση≈ 150 kcal30 g υδατάνθρακες
YAOURT
Yaourt YAOURT FRAMBOISEvegetarian
Raspberry Yogurt
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Yaourt YAOURT VANILLEvegetarian
Vanilla Yogurt
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
Yaourt protéiné HIPRO VANILLEvegetarian
HiPro Vanilla Protein Yogurt
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Kéfir KEFIRvegetarian
Kefir
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
FRUIT
Fruits entier BANANEvegan
Banana
εκτίμηση≈ 105 kcal27 g υδατάνθρακες
PATISSERIE
SSP - Cake Banana bread végétalvegan
Vegan Banana Bread
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
SSP - Cake Brookie sans glutengluten_free
Gluten-Free Brookie
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
SSP - Cake Carrot cakevegetarian
Carrot Cake
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
SSP - Cake Marbré peanut butter & cacaovegetarian
Peanut Butter Cacao Marble Cake
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
SSP - Cookie Cookie pépites chocolat noirvegetarian
Dark Chocolate Chip Cookie
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
SSP - Cookie Cookie pistache & chocolat blancvegetarian
Pistachio White Chocolate Cookie
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SSP - Cookie Macchiato cookie végétalvegan
Vegan Macchiato Cookie
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
SSP - Canelé Canelé de Bordeauxvegetarian
Canelé de Bordeaux
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
IDF - Cake Banana bread & coco
Banana and coconut cake
εκτίμηση≈ 340 kcal44 g υδατάνθρακες
IDF - Cake Brookie
Brookie
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
IDF - Cake Peanut butter marbré
Peanut butter marbled cake
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
IDF - Cookie Cookie matcha amande Süyvy
Matcha almond cookie
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
National - Cake Banana bread
Banana bread
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
National - Cake Marbré vanille chocolat
Vanilla chocolate marbled cake
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
National - Cookie Cookie matcha chocolat blanc
Matcha white chocolate cookie
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
BAKERY
Viennoiserie CROISSANT
Croissant
εκτίμηση≈ 230 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Viennoiserie PAIN AU CHOCOLAT
Pain au chocolat
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
SNACKING
SSP - Energy ball PEANUT ENERGY BALL
Peanut energy ball
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SSP - Energy ball COCO ENERGY BALL
Coconut energy ball
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Barre BARRE COLLAGENE MATCHA
Matcha collagen bar
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chips CHIPS PROTEINEES TOMATE & PAPRIKA FUME
Tomato and smoked paprika protein chips
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PAIN
IDF - Pain Petit pain bio aux céréales
Organic cereal roll
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
National - Pain Petit pain campagne
Country bread roll
εκτίμηση≈ 130 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
74veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν τα μπολ Summer Glow και Fresh Med. Για γλυκό υπάρχει η mousse cacao vegetale fleur de sel.
34 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 78
87dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε μπολ
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα μπολ και οι κίχες είναι κατάλληλες επιλογές για γεύμα.
37 φιλικά προς τον διαβήτη · 78 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33491319220
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jour.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 79 %