Valfruit
Centre Commercial La Valentine, Trav. de la Sablière, 13011 Marseille
Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 10:00
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 17 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
paninis
L'italienvegetarian
6.00
Italian Panini — Tomate, mozza, pesto
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Le serrano
6.00
Serrano Panini — Tomate, mozza, jambon cru, pesto
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακες
Le 3 fromagesvegetarian
6.00
Three Cheese Panini — Tomate, mozza, chèvre, roquefort
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακες
Le Norvégien
6.50
Norwegian Panini — Tomate, mozza, saumon fumé
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακες
L'américain
6.50
American Panini — Tomate, steak haché, cheddar
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακες
Le chèvrevegetarian
6.50
Goat Cheese Panini — Tomate, mozza, fromage de chèvre, miel
εκτίμηση≈ 640 kcal48 g υδατάνθρακες
Le fermier
6.50
Farmer Panini — Tomate, mozza, émincé de poulet
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακες
Formules
Formule salade
15.00
Salad Combo — Salade + Boisson + Dessert
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Formule sandwich
10.00
Sandwich Combo — Sandwich + Boisson + Dessert
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
Sandwichs chauds
LE steak frites
6.50
Steak Fries Sandwich — Steak haché, frites fraîches
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
LE steak frites cheddar
6.50
Cheddar Steak Fries Sandwich — Steak haché, frites fraîches, cheddar
εκτίμηση≈ 860 kcal65 g υδατάνθρακες
LE steak camember
6.50
Camembert Steak Fries Sandwich — Steak haché, frites fraîches, camenbert
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
LE poulet frites
6.50
Chicken Fries Sandwich — Émincés de poulet, frites fraîches
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
LE poulet pané frites
6.50
Breaded Chicken Fries Sandwich — Émincés de poulet panés, frites fraîches
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Le hot-dog
5.50
Hot Dog — Pain hot-dog, saucisse, cheddar
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακες
L'omelette fritesvegetarian
6.50
Omelette Fries Sandwich — Omelette nature, frites fraîches
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακες
Americanos
Steak haché
6.50
Beef Americano — Steak haché, emmental, tomate
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακες
Poulet
6.50
Chicken Americano — Poulet, emmental, tomate
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Jambon
6.00
Ham Americano — Jambon, emmental, tomate
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακες
Sandwichs froids
Le jambon beurre
5.50
Ham and Butter Sandwich — Jambon de porc, beurre, cornichon
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Le saucisson beurre
5.50
Salami and Butter Sandwich — Saucisson de porc, beurre, cornichon
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Le poulet
5.50
Chicken Sandwich — Salade, tomate, émincés de poulet
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Le pesto
5.50
Pesto Ham Sandwich — Salade, tomate, jambon cru, pesto
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Les salades
la césar
14.00
Caesar Salad — Salade romaine, poulet pané, parmesan, oignons frits
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
l'italienne
14.00
Italian Salad — Salade craquante, jambon de parme, mozza, tomate, pesto
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
la chèvre chaud
14.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, fromage de chèvre, lardons, tomates
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
la grècquevegetarian
12.00
Greek Salad — Tomate, concombre, fêta, olives noires, oignons rouges
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
la salade de pâtesvegetarian
12.00
Pasta Salad
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
la salade de rizvegetarian
12.00
Rice Salad
εκτίμηση≈ 500 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
la salade vertevegan, vegetarian
3.50
Green Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
les pâtes
bolognaise
12.00
Bolognese Pasta
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
carbonara
12.00
Carbonara Pasta
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακες
pestovegetarian
12.00
Pesto Pasta
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακες
roquefortvegetarian
12.00
Roquefort Pasta
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακες
Menu
Menu Enfant
10.00
Kids Menu — NUGGETS, STEAK HACHÉ OU JAMBON + FRITES
εκτίμηση≈ 700 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Petite faim
Cornet de fritesvegan, vegetarian
3.50
Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Cornet de panissesvegan, vegetarian
5.00
Panisses
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Cornet de nuggets
6.00
Chicken Nuggets
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croque monsieur
5.00
Pain de mie, jambon, cheddar, emmental
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Wrap poulet
7.00
Chicken Wrap — Émincés de poulet pané, salade, tomate, cheddar
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Wrap saumon
7.00
Salmon Wrap — Saumon fumé, salade, tomate, sauce maison
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Oeufs (x2) au plat fritesvegetarian
10.00
Fried Eggs and Fries
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Club sandwich
7.00
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακες
Club norvégien
7.00
Norwegian Club Sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακες
Club bagnat
7.00
Pan Bagnat
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
les burgers
Smash burger
15.00
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
hamburger
15.00
εκτίμηση≈ 800 kcal50 g υδατάνθρακες
hamburger poulet pané
15.00
Breaded Chicken Burger
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακες
hamburger poulet curry
15.00
Curry Chicken Burger
εκτίμηση≈ 860 kcal58 g υδατάνθρακες
hamburger o-fishpescatarian
15.00
Fish Burger
εκτίμηση≈ 820 kcal55 g υδατάνθρακες
les viandes
Nuggets
12.00
Chicken Nuggets — Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Steak haché
12.00
Beef Patty — Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακες
Entrecôte
16.00
Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
Steak à cheval
14.00
Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
Blanc de poulet
12.00
Chicken Breast — Accompagnement au choix, pâtes, riz, frites, salade ou légumes
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Les poissons
Fish & chips
14.00
Fish and Chips — Sauce maison
εκτίμηση≈ 900 kcal65 g υδατάνθρακες
Les desserts
brioche perdue
6.50
French Toast — Boule de glace, caramel au beurre salé
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
tiramisu
5.00
Classique, nutella
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
5.00
Fresh Fruit Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
Sundae
6.00
Caramel, nutella, fraise et chocolat
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Panini nutella
5.00
Nutella Panini
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Panini nutella banane
5.50
Nutella Banana Panini
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
GRAND COOKIE
6.00
Large Cookie
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Brownie
6.00
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Petit cookie
3.00
Small Cookie
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Dessert du jour
5.00
Dessert of the Day
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακες
Les crêtes maisons
sucre
4.00
Sugar Crêpe
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
sucre citron
5.00
Lemon Sugar Crêpe
εκτίμηση≈ 340 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Nutella
5.00
Nutella Crêpe
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Confiture
5.50
Jam Crêpe — fraise, abricot...
εκτίμηση≈ 380 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Nutella banane
5.50
Nutella Banana Crêpe
εκτίμηση≈ 550 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
crème de marrons
6.50
Chestnut Cream Crêpe
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακες
Grand marnier
6.00
Grand Marnier Crêpe
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Spéculos
5.00
Speculoos Crêpe
εκτίμηση≈ 480 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
spéculos banane
5.50
Speculoos Banana Crêpe
εκτίμηση≈ 560 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Les gauffres
sucre
4.50
Sugar Waffle
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακες
nutella
5.50
Nutella Waffle
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
nutella banane
6.50
Nutella Banana Waffle
εκτίμηση≈ 600 kcal72 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Yaourt Bowl
Yaourt Bowlvegetarian
6.00
Yogurt Bowl — FROMAGE BLANC, MUESLI, FRUITS
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
54veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πανίνι όπως το L'italien και το Le chèvre. Στις σαλάτες θα βρείτε τη grecque και τη σαλάτα ρυζιού. Οι vegan επιλογές περιορίζονται σε φριτές, panisses και φρέσκα φρούτα.
15 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 79
45dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι σαλάτες προσφέρουν τις καλύτερες επιλογές. Το μενού περιλαμβάνει κρέας με δυνατότητα επιλογής συνοδευτικού.
6 φιλικά προς τον διαβήτη · 79 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Centre Commercial La Valentine, Trav. de la Sablière, 13011 Marseille
- Ώρες
- Δευ10:00–20:00Τρι10:00–20:00Τετ10:00–20:00Πεμ10:00–20:00Παρ10:00–20:00Σαβ10:00–20:00Κυρκλειστό
- Επικοινωνία
- +33491454852
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), valfruit.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %