επιστροφή στην αναζήτηση

Tigermilk Marseille

rue Saint Saëns 23, 13001 Marseille

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 15:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 16 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

S I D E S & S H A R I N G S
GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Avocats reçus tous les matins, écrasés à la demande, puis mélangés à de petits oignons rouges Le tout enrobé de citron, allez on arrête là. Servi avec des tortilla chips.
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
MUY CALIENTE GUACAMOLEvegan, vegetarian
6.50
Spicy Guacamole — Guacamole, salsa Rocoto, tortilla chips.
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
TRUFFLE NACHOSvegetarian
8.50
Tortillas chips de maïs avec une bonne grosse louche de triple cheese truffé sur la tête.
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
SALMON TIRADITOpescatarian
9.50
Carpaccio de saumon dans un leche de tigre à l’aji amarillo, grenades, coriandre et citron vert.
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
T A C O S
CARNITAS
6.00
Carnitas Taco — Cochon effiloché cuit toute la nuit, sauce chimichurri, pickles d’oignon rouge & coriandre fraîche. Un aller simple pour la Condesa.
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SWEET & CREAMYvegetarian
6.00
Sweet Potato Taco — Celui que tu peux sous estimer, à tort. Patate douce ultra fondante, crème jalapeño, galette de maïs jaune, grenade & coriandre fraîche.
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CABO SAN TACOSpescatarian
7.00
Fried Fish Taco — Filet de lieu noir frit en tempura, bien au chaud dans une tortilla de maïs avec des pickles de chou rouge, crème d’avocat, ají verde et coriandre.
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
C E V I C H E S
TIGERMILK CEVICHEpescatarian
14.50
El único. Lieu noir cru, leche de tigre au lait de coco, mangue, grenade, coriandre fraîche, oignons rouges, patates douces rôties.
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
AMARILLOpescatarian
15.00
Amarillo Ceviche — Un ceviche vraiment loco loco ! On a pris du Lieu noir cru que l’on a fait mariner dans un leche de tigre twisté à l’aji amarillo dont tu te souviendras longtemps, une crème d’avocat pour la douceur, des petites noisettes croquantes, grenade, patates douces rôties et coriandre fraîche.
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
A P A R T A G E R
BARBACOA
59.00
Beef Barbacoa — Paleron de bœuf confit toute la nuit, mariné dans notre mélange d’épices maison. Une viande ultra fondante, servie avec des tortillas chaudes, des herbes fraîches, un trio de salsas, des pommes de terres et patates douces.
εκτίμηση≈ 1200 kcal60 g υδατάνθρακες
CHULE CONMIGO
70.00
Ribeye Steak — Une belle grosse côte de boeuf bien juteuse, à déguster avec notre salsa chimichurri. Toujours accompagnée de petites pommes de terre et patates douces rôties et chipotle mayo.
εκτίμηση≈ 1400 kcal55 g υδατάνθρακες
Q U E S A D I L L A S
COCHINITA PIBIL QUESADILLA
14.90
Cochinita Pibil c’est un cochon bien bien bien mariné, Yucatan style, posé sur du cheese. That’s it. Mais qu’est ce que c’est bon ! Servie avec une petite salade de jeunes pousses et grenades.
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
EVERYDAY I’M TRUFFLINvegetarian
18.50
Truffle Quesadilla — Quesadilla à la truffe noire, triple cheese et crème chipotle. Servie avec une sour cream jalapeño pour dipper ta quesa’ et une salade de jeunes pousses.
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακες
A S A D O S
EL COLIFLORvegan, vegetarian
15.50
Roasted Cauliflower Steak — Un beau steak de chou fleur mariné et rôti, sur une louche de houmous verde. Crème d’avocat ou sauce chimichurri , aji amarillo, grenades pour la touche sucrée, noisettes concassées.
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SALMÓN A LA PARRILApescatarian
16.50
Grilled Salmon — Filet de saumon mi-cuit à la plancha, servi avec un écrasé de patates douces. Sauce chimichurri, aji amarillo, noisettes concassées et coriandre.
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
COSTILLAS DE LA MADRE
18.50
Pork Ribs — 500g de Ribs de cochon cuites toutes les nuits rien que pour toi, y’a de quoi craquer. C’est pas les petites patates rôties qui sont servies avec qui nous feront mentir.
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Y M Á S
GREEN BUT NOT BORINGvegetarian
13.50
Quinoa Salad — Une quinoa bien balancée, fruit rouge frais, feta, sauce balsamique framboise, aji amarillo, coriandre et une bonne cuillère de guacamole pour arrondir le tout.
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SMOKY MOLE ROJO
16.00
Chicken Mole Rojo — Notre version du classique Mole Rojo mexicain. Poulet effiloché dans une sauce rouge riche et fumée, préparée avec notre mélange maison de piments, d’épices et une touche de chocolat, coriandre. Servi avec un riz sauce chimichurri.
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
D E S S E R T S
MOUSSCHACHO GFgluten_free
6.00
Chocolate Mousse — Mousse au chocolat, pointe de fleur de sel, noisettes caramélisées concassées.
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
BRIOCHE PERDUE
7.00
French Toast — Brioche perdue, crème fouettée, caramel, noisettes concassées caramélisées.
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
TIRAMISU MARACUYA
7.00
Passion Fruit Tiramisu — Tiramisu frais et fruité au coulis de fruit de la passion
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
DULCE DE LECHE CHEESECAKEvegetarian
7.50
Speculoos, dulce de leche. EL cheesecake. 100% fondant, 200% kiffant.
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
EL GRAN COOKIE
10.50
Chocolate Chip Cookie — Grand cookie chaud et moelleux sorti du four au chocolat et éclats de noisette, boule de crème fouettée, beurre de cacahuète
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 18
M E N U E N F A N T
MENU ENFANT
13.00
Kids Menu — PETITE QUESADILLA (Galette de blé, triple cheese, accompagnée de patates douces rôties), DULCE DE LECHE CHEESECAKE (Speculoos, dulce de leche. EL cheesecake..), BOISSON (Sirop, Limonade, Jus)
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 38

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

74veggie
scoreεκτίμηση

Μεξικανικά πιάτα σε τηλεφώνημα

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν επιλογές όπως το steak κουνουπιδιού και η σαλάτα κινόα. Σερβίρουν επίσης truffle nachos και quesadilla με μαύρη τρούφα. Ο κατάλογος περιλαμβάνει κρέας και ψάρια για όσους δεν είναι χορτοφάγοι.

8 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 24

68dia
scoreεκτίμηση

Προτιμητές επιλογές με πρωτεΐνη

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη. Οι ψητές πλευρές χοιρινού και ο σολομός είναι κατάλληλοι για διαβητικούς.

9 φιλικά προς τον διαβήτη · 24 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
rue Saint Saëns 23, 13001 Marseille
Ώρες
Δευ12:00–14:30, 19:00–22:30
Τρι—
Τετ—
Πεμ12:00–14:30, 19:00–22:30
Παρ12:00–14:30, 18:45–23:00
Σαβ12:00–15:00, 18:45–23:00
Κυρ12:00–15:00, 19:00–22:30
Επικοινωνία
hello@tigermilkgroup.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tigermilkrestaurants.com/fr/restaurants/marseille/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Tigermilk Marseille; Διεκδίκησε το μέρος σου.