Indiana Cafe - Massy, 7-9 Pl. du Grand Ouest
Pl. du Grand Ouest 7-9, 91300 Massy
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
American
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas
Fried Calamari
Calamar frit, sauce tartare
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tempura de Gambas
Shrimp Tempura — Beignets de gambas, sauce tartare
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Spicy Acras
Acras pimentés, sauce mayo curry mango
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Tenders
Aiguillettes de poulet panées, sauce barbecue
εκτίμηση≈ 650 kcal38 g υδατάνθρακες
Chicken Wings
Ailerons de poulet, sauce barbecue
εκτίμηση≈ 700 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas Chorizo
Chorizo Croquettes — Croquettes de chorizo, sauce mayo chipotle
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Beignets de Mozzavegetarian
Mozzarella Beignets — Beignets de mozzarella, salsa roja
εκτίμηση≈ 620 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chili Cheddar Nuggetsvegetarian
Beignets de cheddar et piment, salsa roja
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mac & Cheese Ballsvegetarian
Croquettes de macaronis au fromage, sauce mayo truffe
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακες
Nachos & Co
Guacamole Maisonvegan
Guacamole — Purée d'avocat, pico de gallo, citron vert, coriandre et chips de maïs
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Classic Nachosvegetarian
Avec fromage fondu, guacamole, crème fraîche et jalapeños
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Chicken Nachos
Avec poulet grillé, fromage fondu, guacamole, crème fraîche et jalapeños
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Quesadillas
Cheese Quesadillavegetarian
Tortillas de blé, cheddar, Monterey cheese, mayo chipotle et salsa roja
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Chicken Quesadilla
Tortillas de blé, poulet grillé, fromages, mayo chipotle et salsa roja
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακες
Quesadillas Platter
Fromage, poulet & boeuf quesadillas avec crème fraîche et salsa roja
εκτίμηση≈ 1300 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Salads & Bowls
New York Salad
Mesclun, bacon croustillant, œuf poché, blue cheese, tomates cerises, pickles d'oignon, noisettes, ciboulette, vinaigrette indiana
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Crispy Caesar Salad
Romaine, poulet frit, parmesan, croûtons à l'ail, avocat, pico de gallo, coriandre, sauce Caesar
εκτίμηση≈ 820 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Fresh Lobster Salad
Lobster Salad — Iceberg, chair de homard, avocat, œuf, cheddar, radis, concombre, tomates cerises, oignons frits, ciboulette, mayo chipotle, sauce poke
εκτίμηση≈ 780 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Caribbean Bowlvegan
Acras de légumes, quinoa, avocat, mangue, tomates cerises, carottes, concombre, edamame, coriandre, sauce poke
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Chicken Fajitas Bowl
Salade mélangée, émincés de poulet, légumes grillés, cheddar, pico de gallo, guacamole, jalapeños, coriandre, mayo chipotle, tortilla croustillante, vinaigrette
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Salmon Poke Bowl
Dés de saumon cru mariné, riz coriandre-lime, avocat, mangue, carottes, concombre, radis, edamame, sésame, sauce poke
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Burgers
California Burgervegetarian
Potato buns artisanal, burger «Redefine Meat» grillé, avocat, Monterey cheese, oignons frits, coriandre, sauce burger Indiana
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Louisiana Chicken Burger
Potato buns artisanal, filet de poulet pané, Monterey cheese, cajun onion rings, jalapeños, spicy mayo curry mango
εκτίμηση≈ 920 kcal68 g υδατάνθρακες
Cheese Burger
Potato buns artisanal, steak haché frais façon bouchère, cheddar mature, american cheese, sauce burger Indiana
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Crispy Chicken Burger
Potato buns artisanal, filet de poulet pané, cheddar mature, bacon croustillant, oignons frits, sauce BBQ
εκτίμηση≈ 880 kcal52 g υδατάνθρακες
Pulled Pork Burger
Potato buns artisanal, effiloché de porc fumé, cheddar fondu, rösti, spicy onion rings, ciboulette, sauce BBQ
εκτίμηση≈ 950 kcal62 g υδατάνθρακες
Blue Cheese Burger
Potato buns artisanal, steak haché frais façon bouchère, blue cheese, rösti, oignons frits, sauce burger Indiana
εκτίμηση≈ 910 kcal58 g υδατάνθρακες
Bacon Cheese Burger
Potato buns artisanal, steak haché frais façon bouchère, cheddar mature, bacon croustillant, sauce burger Indiana
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακες
Lava Cheese Burger
Potato buns artisanal, double smash burger, american cheese, sauce burger Indiana, trempé dans du cheddar fondu bouillant
εκτίμηση≈ 1100 kcal50 g υδατάνθρακες
Indiana Burger
Potato buns artisanal, steak haché frais façon bouchère, cheddar mature, bacon croustillant, oignons frits, œuf au plat, sauce burger indiana
εκτίμηση≈ 980 kcal52 g υδατάνθρακες
Clubs & Co
Avocado Toastvegan
Pain de campagne toasté, avocat, guacamole, radis, concombre, pickles d'oignon, sésame, coriandre, avec quinoa, mesclun et citron vert
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Eggs Benedict
English muffin, avocat, tomate, bacon croustillant, œufs pochés, sauce hollandaise, ciboulette, avec frites et mesclun
εκτίμηση≈ 890 kcal65 g υδατάνθρακες
Club Sandwich
Pain de mie grillé, poulet rôti, bacon croustillant, iceberg, œuf, pico de gallo, avocat, mayonnaise, avec frites
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Seafood
Fish & Chips
Beignets de poisson blanc, sauce tartare avec frites et citron vert
εκτίμηση≈ 820 kcal70 g υδατάνθρακες
Grilled Salmon
Pavé de saumon mariné puis grillé, sauce soja-sésame, avec riz coriandre-lime, haricots verts et citron vert
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lobster Roll
Pain brioché toasté, chair de homard, sauce hollandaise, œuf, iceberg, mayo chipotle, oignons frits, ciboulette avec frites, mesclun et citron vert
εκτίμηση≈ 980 kcal68 g υδατάνθρακες
Tacos
Chicken Pastor
Chicken Pastor Tacos — Tortillas de maïs x3, sauté de poulet aux épices, iceberg, mayo chipotle, pickles d'oignon, coriandre avec guacamole, riz mexicain, salsa roja et citron vert
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Beef Barbacoa
Beef Barbacoa Tacos — Tortillas de maïs x3, effiloché de bœuf fumé, iceberg, mayo chipotle, pickles d'oignon, coriandre avec guacamole, riz mexicain, salsa roja et citron vert
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Trio De Tacos
Taco Trio — Chicken pastor, beef barbacoa & pork pibil tacos avec guacamole, riz mexicain, salsa roja et citron vert
εκτίμηση≈ 880 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Burritos
Chicken Asado
Chicken Asado Burrito — Tortilla de blé, poulet mariné grillé, cheddar, Monterey cheese, pico de gallo, coriandre, maïs, iceberg, pickles d'oignon, mayo chipotle avec guacamole et riz mexicain
εκτίμηση≈ 920 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Beef Birria
Beef Birria Burrito — Tortilla de blé, bœuf mijoté aux épices, cheddar, Monterey cheese, pico de gallo, coriandre, maïs, iceberg, pickles d'oignon, mayo chipotle avec guacamole et riz mexicain
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Pork Carnitas
Pork Carnitas Burrito — Tortilla de blé, effiloché de porc confit, cheddar, Monterey cheese, pico de gallo, coriandre, maïs, iceberg, pickles d'oignon, mayo chipotle avec guacamole et riz mexicain
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
BBQ & Grill
Tenders Indiana
Indiana Tenders — Blancs de poulet panés, sauce BBQ avec frites et coleslaw
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Hot Chicken Wings
Ailerons de poulet épicés, sauce BBQ ou blue cheese, frites et coleslaw
εκτίμηση≈ 1050 kcal70 g υδατάνθρακες
Steak Haché à Cheval
Horse Steak — Steak haché boucher frais XL, œuf au plat, avec frites et mesclun
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
BBQ Ribs
Travers de porc laqué BBQ avec frites et coleslaw
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Brochette De Filet De Bœuf
Beef Fillet Skewer — Brochette de filet de bœuf marinée puis grillée, avec frites et mesclun
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Onglet Angus
Angus Hanger Steak — Cœur d'onglet de bœuf Angus grillé, avec frites et mesclun
εκτίμηση≈ 800 kcal50 g υδατάνθρακες
Entrecôte XL
Belle entrecôte grillée de 300g avec frites et mesclun
εκτίμηση≈ 900 kcal50 g υδατάνθρακες
Smokehouse Combo
BBQ ribs, poitrine fumée BBQ & chicken wings avec mac & cheese et coleslaw
εκτίμηση≈ 1400 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Classics
Crousty Mac & Cheese
Mac & Cheese with Fried Chicken and Bacon — Grosse portion de macaronis au cheddar, poulet frit, bacon croustillant, fromages gratinés, onions frits, jalapeños, ciboulette
εκτίμηση≈ 1200 kcal85 g υδατάνθρακες
Mexican Curry
Mexican Chicken Curry — Émincés de filet de poulet marinés, légumes grillés, salsa roja, crème fraîche, curry, pico de gallo, riz coriandre-lime, citron vert
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Chicken Enchiladas
Tortillas de maïs, poulet mijoté, fromages gratin
εκτίμηση≈ 700 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Fajitas
Chicken Fajitas
Émincés de filet de poulet aux épices et légumes grillés avec tortillas de blé, guacamole, pico de gallo, crème fraîche, citron vert, coriandre et riz mexicain
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Beef Fajitas
Émincés de bœuf aux épices et légumes grillés avec tortillas de blé, guacamole, pico de gallo, crème fraîche, citron vert, coriandre et riz mexicain
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Fajitas Mixte
Mixed Fajitas — Émincés de poulet et bœuf aux épices et légumes grillés avec tortillas de blé, guacamole, pico de gallo, crème fraîche, citron vert, coriandre et riz mexicain
εκτίμηση≈ 920 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sides
Chips & Salsa Roja
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Frites Indiana
Indiana Fries
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Frites De Patate Douce
Sweet Potato Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Spicy Onion Rings
Beignets d’oignons pimentés
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Frites Cheddar Bacon
Cheddar Bacon Fries
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Frites Truffe Parmesan
Truffle Parmesan Fries
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Desserts
American Pancakes
Sirop d'érable, crème fouettée, fruits rouges
εκτίμηση≈ 720 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Nutella Pancakes
Nutella, crème fouettée, noisettes
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 22
Banana Pancakes
Banane, chocolat fondu, crème fouettée, brisures Oreo
εκτίμηση≈ 920 kcal105 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Mexican Churros
Sauce au choix : caramel, chocolat ou Nutella
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Choco Churros
Chocolate Churros — Cassonade, crème fouettée, chocolat fondu
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Nutella Churros
Cassonade, crème fouettée, Nutella
εκτίμηση≈ 790 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 20
Berry Waffle
Fruits rouges, crème fouettée, coulis de fraise, brisures de spéculoos
εκτίμηση≈ 820 kcal98 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Gaufre Nutella
Nutella Waffle — Nutella, banane, crème fouettée, noisettes
εκτίμηση≈ 950 kcal102 g υδατάνθρακεςβαρύ 18
Gaufre Sundae
Sundae Waffle — Glace vanille, crème fouettée, chocolat fondu, brisures Oreo
εκτίμηση≈ 880 kcal92 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
New York Cheesecake
Fruits rouges, crème fouettée, coulis de fraise
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Speculoos Cheesecake
Spéculoos, crème fouettée, caramel beurre salé
εκτίμηση≈ 720 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Oreo Cheesecake
Oreo, crème fouettée, chocolat fondu
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
French Toast
Sirop d'érable, glace vanille, fruits rouges
εκτίμηση≈ 780 kcal92 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Pain Perdu Indiana
Indiana French Toast — Caramel beurre salé, glace vanille, amandes
εκτίμηση≈ 850 kcal88 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Pain Perdu Nutella
Nutella French Toast — Nutella, glace vanille, noisettes
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Cookie Daim
Daim Cookie — Glace chocolat, crème fouettée, caramel beurre salé, brisures de Daim
εκτίμηση≈ 820 kcal78 g υδατάνθρακεςβαρύ 19
Cookie Sundae
Glace vanille, crème fouettée, chocolat fondu, amandes
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
American Brookie
Glace cookie, crème fouettée, chocolat fondu, brisures Oreo
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςβαρύ 22
Cinnamon Roll
Glace vanille, cannelle, crème fouettée, caramel beurre salé, brisures de spéculoos
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 18
Profiteroll
Glace vanille, crème fouettée, chocolat fondu, amandes
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Baba Roll
Glace vanille, banane, crème fouettée, dulce de leche, arrosé de rhum
εκτίμηση≈ 820 kcal88 g υδατάνθρακεςβαρύ 19
Brownie Caramel
Caramel Brownie — Glace caramel brownie, crème fouettée, caramel beurre salé, brisures de Daim
εκτίμηση≈ 880 kcal82 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Brownie Indiana
Indiana Brownie — Glace vanille, crème fouettée, chocolat fondu, noisettes
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Choco Brookie
Glace fudge brownie, crème fouettée, chocolat fondu, brisures Oreo
εκτίμηση≈ 840 kcal78 g υδατάνθρακεςβαρύ 22
Ice Creams
Vanilla
Vanilla Ice Cream — À l'extrait naturel de vanille
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cookie Dough
Cookie Dough Ice Cream — Glace vanille au cookie et pépites de chocolat
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Double Caramel Brownie
Double Caramel Brownie Ice Cream — Glace caramel au brownie et caramel salé
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Chocolate Fudge Brownie
Chocolate Fudge Brownie Ice Cream — Glace chocolat aux morceaux de brownie
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Fraise
Strawberry Ice Cream — 48% de fraise Senga Sengana
εκτίμηση≈ 190 kcal25 g υδατάνθρακες
Mangue
Mango Ice Cream — 45% de mangue Alphonso d’Inde
εκτίμηση≈ 200 kcal28 g υδατάνθρακες
Citron Jaune
Lemon Ice Cream — 27% de jus de citron de Sicile
εκτίμηση≈ 180 kcal24 g υδατάνθρακες
Caramel Cookie Liégeois
Glaces cookie, caramel brownie et vanilla avec crème fouettée, caramel beurre salé et brisures Oreo
εκτίμηση≈ 950 kcal105 g υδατάνθρακεςβαρύ 14
Brownie Fudge Sundae
Glaces vanilla, chocolate brownie et caramel brownie avec crème fouettée, chocolat fondu et brisures de Daim
εκτίμηση≈ 920 kcal98 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Banana Split
Glaces vanille, chocolat et fraise avec banane, crème fouettée, chocolat fondu et noisettes
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
50veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αμερικανική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Caribbean Bowl και California Burger. Υπάρχουν επίσης Beignets de Mozza και Avocado Toast.
9 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 96
40dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αμερικανική κουζίνα με επιλογές σαλάτας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Υπάρχουν αρκετές σαλάτες και ορεκτικά με χαμηλότερους υδατάνθρακες. Τα περισσότερα κύρια πιάτα περιέχουν ψωμί ή τηγανητές πατάτες.
11 φιλικά προς τον διαβήτη · 96 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Pl. du Grand Ouest 7-9, 91300 Massy
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33160133425
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indianacafe.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Indiana Cafe - Massy, 7-9 Pl. du Grand Ouest; Διεκδίκησε το μέρος σου.