Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy
11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nos formules
un sandwich au choix + 1 bouchée salée
8.00
Sandwich and snack combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
un sandwich au choix + 2 bouchées salées
9.00
Sandwich and two snacks combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel
εκτίμηση≈ 900 kcal75 g υδατάνθρακες
Plateau viande
20.00
Meat platter — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 2 brochettes (taouk et/ou kefta) + taboulé, houmous, motabal, crème d'ail + 2 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Plateau mezze
18.50
Mezze platter — 4 bouchées mezzes chauds au choix + taboulé, houmous, motabal + 2 autres mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Assiette mezze
13.50
Mezze plate — 3 bouchées mezzes chauds (sauf kebbe) au choix + 3 mezzes froids au choix pickles et pain libanais.
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Assiette viande
15.00
Meat plate — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 1 brochette (taouk ou kefta) + 3 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
εκτίμηση≈ 800 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Pain libanais x 5
2.00
Lebanese bread
εκτίμηση≈ 350 kcal70 g υδατάνθρακες
Sandwichs
Taouk
7.00
Taouk sandwich — Blanc de poulet mariné, accompagné d'une sauce au choix: crème d'ail, houmous ou motabal.
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Kafta
7.00
Kafta sandwich — Bëæf haché, avec du persil et des oignons, accompagné de tomates, persil, sumac, et d'une sauce au choix: houmous ou motabal.
εκτίμηση≈ 600 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Shawarma boeuf
7.00
Beef shawarma sandwich — Emincé de boeuf mariné, rôti à la broche et accompagné de tomates, persil et crème de sésame.
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Shawarma poulet
7.00
Chicken shawarma sandwich — Emincé de poulet mariné au yaourt, ail et épices, rôti à la broche et accompagné d'une sauce au choix: motabal, crème d'ail ou houmous.
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Falafelvegan
7.00
Falafel sandwich — Croustillants de fèves et pois chiches accompagnés de crème de sésame, tomates, persil et menthe.
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Halloumivegetarian
7.00
Halloumi sandwich — Fromage à base de lait de brebis, accompagné de concombres, olives et menthe.
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακες
Légumesvegan
7.00
Vegetable sandwich — Au choix: aubergines, courgettes, frits accompagnés de salade verte et tomates.
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Ajjevegetarian
7.00
Ajje sandwich — Omelette au persil, à la coriandre et aux oignons.
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
Mezzes froids
Houmousvegan
2.50
Hummus — Purée de pois chiches traditionnelle.
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Motabalvegan
2.50
Caviar d'aubergines, libanais.
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Taboulé libanaisvegan
3.00
Lebanese Tabbouleh — Persil, tomates, blé concassé, huile d'olive, jus de citron, menthe.
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Labnehvegetarian
2.50
Fromage blanc de lait caillé nature ou à l'ail.
εκτίμηση≈ 140 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Labneh pimentévegetarian
2.50
Spicy Labneh — Fromage blanc de lait caillé nature.
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feuilles de vignevegan
2.50
Stuffed grape leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomates.
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Aubergines farciesvegan
2.50
Stuffed eggplants — Aubergines farcies, riz, tomates.
εκτίμηση≈ 160 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Courgettes farciesvegan
2.50
Stuffed zucchinis — Courgettes farcies, riz, tomates.
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Moussakavegan
2.50
Ratatouille d'aubergines, tomates et poivrons ornée de pois chiches.
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Loubieh bel zeitvegan
2.50
Haricots verts cuits à l'huile d'olive et ornés de tomates.
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Moujadaravegan
2.50
Riz aux lentilles, orné d'oignons frits.
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Boulghour à la tomatevegan
2.50
Tomato Bulgur
εκτίμηση≈ 160 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Crème à l'ailvegan
3.00
Garlic cream
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mezzes chauds
Kebbe
1.80
Boulette de boeuf au blé concassé, farcie de boeuf haché.
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sambousek
1.50
Rissole au boeuf, épices et pignons.
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Safiha
1.50
Galette traditionnelle au boeuf haché, tomates.
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
Fatayer épinardvegan
1.50
Spinach Fatayer — Rissole aux épinards, et citron.
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Falafelvegan
1.50
Croustillant de pois chiches.
εκτίμηση≈ 130 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fatayer fromagevegetarian
1.50
Cheese Fatayer — Rissole aux quatre fromages.
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fatayer légumesvegetarian
1.80
Vegetable Fatayer — légumes de saison, et mozzarella.
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fatayer courgettesvegan
1.50
Zucchini Fatayer — Rissole aux courgettes, échalote, poivrons et coriande.
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Zaatarvegan
1.50
Zaatar bread — Galette traditionnelle au thym, sésame et huile d'olive.
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Keshekvegetarian
1.50
Keshek bread — Galette traditionnelle au yaourt fermenté et séché.
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
Mhamaravegan
1.50
Mhamara bread — Galette traditionnelle à la tomate et au piment rouge.
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
Brochette taouk ou kafta
4.00
Taouk or Kafta skewer
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pâtisseries
Loukoumvegan
0.75
Lokum
εκτίμηση≈ 100 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Baklawavegetarian
1.50
Feuilletage croustillant fourré de pistaches, noix ou pignons de pin, recouvért de sirop de sucre.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Namouravegetarian
1.50
Gâteau de semoule à la rose, fleur d'oranger et sirop de sucre.
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
Sfoufvegetarian
1.50
Gâteau moelleux de semoule de blé au safran et curcuma.
εκτίμηση≈ 260 kcal38 g υδατάνθρακες
Maamoul pistachesvegetarian
3.00
Pistachio Maamoul — Petits gâteaux sablés fourrés aux pistaches, dattes ou noix.
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Maamoul dattesvegetarian
3.00
Date Maamoul
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Maamoul noixvegetarian
3.00
Walnut Maamoul
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Halawet el jebenvegetarian
3.00
Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches.
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Halawet el jeben bel Achtavegetarian
4.00
Halawet el jeben with cream — Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches fourrées de crème de lait avec son sirop de sucre.
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mhalabiyevegetarian
3.50
Flan Libanais à base de lait et de fleur d'oranger.
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Ghraybe
1.50
Biscuits sablés traditionnels libanais.
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Atayef
3.50
Crêpes libanaises fourrées de crème de lait (Sur commande).
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Osmaliyé
40.00
Gâteau composé d'une fine couche de cheveux d'ange et d'une crème de lait; le tout servi avec du sirop de sucre et des éclats de pistaches (Sur commande).
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Mafrouke
40.00
Cheveux d'ange au sirop de sucre et à la fleur d'oranger, recouvrant un cëë de crème de lait et décorés de pistaches et pignons (Sur commande).
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
100veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικη κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλά vegan πιάτα όπως το moujadara και το ταμπούλε. Μπορείτε να παραγγείλετε σάντουιτς falafel ή halloumi.
37 χορτοφάγα και 19 vegan πιάτα σε 54 · 2 εκτίμηση
71dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικη κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και ψητά σουβλάκια. Υπάρχουν πολλές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες.
22 φιλικά προς τον διαβήτη · 54 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33953243945
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezloulou-traiteur.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy; Διεκδίκησε το μέρος σου.