επιστροφή στην αναζήτηση

Restaurant Efes - Minden, Schwichowwall

Schwichowwall 4, 32423 Minden

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 14:30

Middle EasternTurkish€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 16 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Salatalar / Salate
Coban Salatasi - Hirtensalat (Groß)vegetarian
12.50
Shepherd's Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Peperoni, Weißkäse, Zwiebeln, Öl, Essig und Fladenbrot
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tomatensalatvegan, vegetarian
5.90
Tomato Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Krautsalatvegan, vegetarian
5.50
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Eisbergsalatvegan, vegetarian
5.90
Iceberg Lettuce Salad — Eisbergsalat mit Olivenöl und Granatapfelsöße
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pilic Salatasi
13.90
Chicken Salad — Großer gemischter Salat mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstreifen, dazu Fladenbrot
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Ei Speisen
Omelettvegetarian
10.00
Omelette with Feta — mit Schafskäse, dazu Krautsalat
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Vegetarische Gerichte
Gemüse Auflaufvegetarian
16.90
Vegetable Casserole — Verschiedene Gemüsesorten in Tomatensoße mit Käse überbacken, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Sebzeli Güvecvegetarian
16.50
Sebzeli Güveç — Verschiedene Gemüsesorten mit Knoblauch - Joghurtsoße, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
εκτίμηση≈ 590 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Türlüvegan, vegetarian
16.50
Saisongemüse in Tomatensoße, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
εκτίμηση≈ 570 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Sicak Mezeler / Warme Vorspeisen
Yaprak Sarmavegan, vegetarian
6.90
Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Cacik und Fladenbrot
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Dicke Bohnenvegan, vegetarian
6.90
Broad Beans
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Sigara böregivegetarian
6.30
Sigara Böreği — Blätterteig gefüllt mit Weißkäse und frischen Kräutern
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
gegrillter Weißkäse (Pikant)vegetarian
8.90
Grilled Feta Cheese
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sebze kizartmavegetarian
9.90
Sebze Kızartma — Gemischtes gebratenes Gemüse in pikanter Tomatensoße und Knoblauch - Jogurtsoße
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Imam bayildivegan, vegetarian
9.90
„Ohnmächtiger Imam“ gebratene Auberginen herzhaft gefüllt mit Zwiebeln-Pinienmischung und Tomaten, Paprika,Kräutersoße
εκτίμηση≈ 290 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gegrillte Peperonivegan, vegetarian
6.50
Grilled Peperoni — eingelegt in Essig- und Knoblauchsoße
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Arnavut Cigeri
9.50
geschnetzelte Leber vom Rind, nach albanischer Art
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mücver - Zucchini Puffervegetarian
6.50
Mücver — dazu Cacik und Fladenbrot
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Efes Meze Platte warm
21.50
Efes Meze Platter — Gebr. Auberginen, Rinderleber, Mücver, Kalamar, Sigara böregi, Weinblätter und Ezme (scharf), Fladenbrot
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Corbalar / Suppen
Günün Corbasi - Tagessuppe
5.90
Soup of the Day
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Soguk Mezeler / Kalte Vorspeisen
Humusvegan, vegetarian
6.50
Hummus — Kichererbsenpüree mit Knoblauch und Sesampaste
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Cacikvegetarian
5.90
Spezial Joghurt mit Gurke und Knoblauch
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Haydarivegetarian
5.90
Spezial Joghurt mit Knoblauch und Kräutern
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Havuc taratörvegetarian
6.30
Havuc Tarator — Spezial Joghurt mit Möhren und Knoblauch pikant gewürzt
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Patlican mancivegan, vegetarian
7.50
Patlican Mancı — Gebratene Auberginen mit Knoblauch und Paprika
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Antep Ezme Acili (scharf)vegan, vegetarian
6.50
Antep Ezme — Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Petersilie klein gehackt und nach Art des Hauses zubereitet
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kisirvegan, vegetarian
5.90
Weizengrütze mit Tomaten und frischen Kräutern Pikant gewürzt
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Weißkäsevegetarian
7.50
Feta Cheese Platter — mit Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Peperoni Oliven und Fladenbrot
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Oliven und Peperoni in pikanter Gewürzmischungvegan, vegetarian
6.50
Olives and Peperoni
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Biber Taramavegetarian
6.50
Gegrillte Paprika klein gehackt in Spezial Joghurt mit Knoblauch
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Izgaralar / Vom Grill
Kuzu Sis Sarimsakli
21.50
Lamb Kebab with Garlic — 2 Lammkeulenspieße mit Knoblauch gewürzt, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Kuzu Sis - Lammspieße
19.90
Lamb Kebab — 2 Lammkeulenspieße mit Bulgur und Cacik, dazu gemischter Salat
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Kuzu Sis Pideli - Lammspieße mit Pide
22.50
Lamb Kebab with Pide — 2 Lammkeulenspieße auf geröstetem Brot mit Knoblauch - Joghurtsauce und darüber zerlassene Butter, dazu gemischter Salat
εκτίμηση≈ 900 kcal70 g υδατάνθρακες
Tavuk Sis
18.50
Chicken Kebab — 2 Hähnchenbrustfilet-Spieße, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Izgara Köfte
17.90
Hackfleischfrikadellen mit Bulgur und Cacik, dazu gemischter Salat
εκτίμηση≈ 680 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Peynirli Köfte
19.90
Cheese-filled Köfte — Hackfleisch gefüllt mit Weißkäse, dazu Bulgur und gemischter Salat
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Adana Kebap
18.90
Adana Kebab — 2 Lamm-Hackfleischspieße pikant gewürzt, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
εκτίμηση≈ 780 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Beyti
19.90
Hackfleisch pikant gewürzt, gegrillt am Spieß mit Fladenbrot, dazu Knoblauch - Joghurtsauce und gemischter Salat
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Patlican Kebap
21.50
Patlican Kebab — Pikant gewürztes Hackfleisch mit Auberginen am Spieß gegrillt mit Grillpaprika und Tomaten, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
εκτίμηση≈ 720 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

90veggie
scoreεκτίμηση

Τουρκική κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει πιάτα όπως το Sebzeli Güvec και το Imam bayildi. Υπάρχουν πολλές vegan επιλογές όπως το χούμους και το Kisir.

26 χορτοφάγα και 13 vegan πιάτα σε 39

70dia
scoreεκτίμηση

Τουρκικές γεύσεις με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Η λίστα περιλαμβάνει πολλές χαμηλές σε υδατάνθρακες ορεκτικές λιχνίδες και σαλάτες. Τα περισσότερα πιάτα του γκριλ συνοδεύονται από μπουλγούρι ή ψωμί.

21 φιλικά προς τον διαβήτη · 39 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Schwichowwall 4, 32423 Minden
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι17:30–23:30
Τετ12:00–14:30, 17:30–23:30
Πεμ12:00–14:30, 17:30–23:30
Παρ12:00–14:30, 17:30–23:30
Σαβ12:00–14:30, 17:30–23:30
Κυρ12:00–14:30, 17:30–23:30
Επικοινωνία
+4957191190054 info@restaurant-efes.de
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-efes.de/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Restaurant Efes - Minden, Schwichowwall; Διεκδίκησε το μέρος σου.