Ô Yummy
Chaussée du Roeulx 143, 7000 Mons
Κλειστό τώρα · ανοίγει Κυρ 12:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nigiri
Saumonpescatarian
2.20
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
Thonpescatarian
2.20
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Crevettepescatarian
2.20
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Tataki saumonpescatarian
2.60
Salmon Tataki Nigiri — saumon laqué, sauce teriyaki, sésame
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακες
Tataki thonpescatarian
2.80
Tuna Tataki Nigiri — thon laqué, sauce teriyaki, sésame
εκτίμηση≈ 75 kcal12 g υδατάνθρακες
Saumon fumé cheesepescatarian
2.80
Smoked Salmon and Cheese Nigiri — fromage
εκτίμηση≈ 85 kcal8 g υδατάνθρακες
Truffevegetarian
3.50
Truffle Nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακες
Tataki boeuf
3.50
Beef Tataki Nigiri — asperge, sauce soja
εκτίμηση≈ 75 kcal9 g υδατάνθρακες
Poulpepescatarian
1.90
Octopus Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
Tamagoyakivegetarian
1.90
Tamagoyaki Nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal10 g υδατάνθρακες
Avocatvegan, vegetarian
2.20
Avocado Nigiri
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
Anguillepescatarian
2.50
Eel Nigiri
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακες
Dauradepescatarian
2.50
Sea Bream Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Poisson beurrepescatarian
2.50
Butterfish Nigiri
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακες
Gunkan & Tulip
Glufo de saumonpescatarian
2.30
Salmon Gunkan
εκτίμηση≈ 75 kcal10 g υδατάνθρακες
Tamagoyakivegetarian
2.80
Tamagoyaki Gunkan
εκτίμηση≈ 85 kcal12 g υδατάνθρακες
Tulip tartare de boeuf
3.20
Beef Tartare Tulip Roll — tartare de boeuf, coriandre, menthe, sauce soja enrobée d'avocat, riz
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
Tulip tartare de saumonpescatarian
3.20
Salmon Tartare Tulip Roll — tartare de saumon, coriandre, menthe, sauce mayonnaise enrobée d'avocat, riz
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακες
Maki
Saumonpescatarian
5.00
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 90 kcal15 g υδατάνθρακες
Thonpescatarian
5.00
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 85 kcal15 g υδατάνθρακες
Crevettespescatarian
5.50
Shrimp Maki — crevettes, avocat, menthe, mayonnaise
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Tamagoyakivegetarian
4.00
Tamagoyaki Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Avocatvegan, vegetarian
4.00
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Concombrevegan, vegetarian
4.00
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 190 kcal24 g υδατάνθρακες
Anguille avocatpescatarian
5.50
Eel and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 320 kcal23 g υδατάνθρακες
Ouefs de saumonpescatarian
6.50
Salmon Roe Maki
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
California
Saumon avocatpescatarian
6.50
Salmon Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 310 kcal26 g υδατάνθρακες
Thon avocatpescatarian
6.50
Tuna Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 300 kcal26 g υδατάνθρακες
Surimi avocatpescatarian
6.00
Surimi Avocado California Roll — crevettes, avocat, mayo, mayonnaise
εκτίμηση≈ 330 kcal27 g υδατάνθρακες
Thon cut avocatpescatarian
6.50
Tuna Cut Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 310 kcal26 g υδατάνθρακες
Foie gras
9.00
Foie Gras California Roll — foie gras, crème de foie et dreguure de figues, pralines
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακες
Poulet César
7.50
Chicken Caesar California Roll — poulet pané, parmesan, laitue, sauce et chips de cornflakes
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Green Rollpescatarian
7.00
Green Roll California — Aszette, roquette, avocat, mayonnaise, saumon
εκτίμηση≈ 320 kcal26 g υδατάνθρακες
Crevettes Thaipescatarian
7.00
Thai Shrimp California Roll — crevettes, concombre, sauce épicée, concombre, mangue, cacahuètes
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
Poulet tempura
7.50
Chicken Tempura California Roll — poulet, mayonnaise, avocat
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Crevettes Tempurapescatarian
7.00
Shrimp Tempura California Roll — crevettes, sauce épicée, concombre, avocat
εκτίμηση≈ 360 kcal30 g υδατάνθρακες
Spring roll
Thon avocatpescatarian
7.50
Tuna Avocado Spring Roll — thon, avocat, coriandre, menthe, tartare
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Crevettes avocatpescatarian
7.00
Shrimp Avocado Spring Roll — crevettes, coriandre, menthe, laitue
εκτίμηση≈ 210 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Surimi avocatpescatarian
7.00
Surimi Avocado Spring Roll — surimi, mayonnaise, massago
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Thon cut avocatpescatarian
7.00
Tuna Cut Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 230 kcal17 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Crevettes tempurapescatarian
8.50
Shrimp Tempura Spring Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Saumon avocat menthepescatarian
7.00
Salmon Avocado Mint Spring Roll — saumon, avocat, coriandre, menthe, laitue
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Rainbow & Saumon
Saumon rollpescatarian
7.50
Salmon Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Rainbow roll poulet
8.50
Chicken Rainbow Roll — saumon, avocat, poulet, sauce épicée, mangue, massago
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Rainbow roll bossapescatarian
8.50
Bossa Rainbow Roll — thon, avocat, saumon, sauce épicée, concombre, massago
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακες
Temaki
Saumon avocatpescatarian
4.50
Salmon Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Thon avocatpescatarian
5.00
Tuna Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Crevettes avocatpescatarian
5.00
Shrimp Avocado Temaki — crevettes, menthe, mayonnaise
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
Saumon épicépescatarian
4.60
Spicy Salmon Temaki — saumon, sauce épicée, concombre, ciboulette
εκτίμηση≈ 170 kcal19 g υδατάνθρακες
Thon épicépescatarian
5.10
Spicy Tuna Temaki — thon, sauce épicée, concombre, ciboulette
εκτίμηση≈ 170 kcal19 g υδατάνθρακες
Thon cut avocat
5.00
Tuna and Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Canard laqué
6.00
Peking Duck Temaki — canard, sauce sucré, fruit de mer, crème
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Cingla de saumon avocat
7.00
Salmon and Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
Masago
5.50
Masago Temaki
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Futomaki
Futo Surimi
5.50
Surimi Futomaki — riso, mangue, surimi, avocat, tartare, concombre
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
Futo Air-en-ciel
6.00
Rainbow Futomaki — saumon, thon, surimi, avocat, concombre
εκτίμηση≈ 330 kcal38 g υδατάνθρακες
Futo roll Tempura
8.00
Tempura Salmon Futomaki — saumon, avocat, concombre, fromage, frais, sauce épicée
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακες
Sake Ura
6.00
Sake Ura Futomaki — saumon, concombre, surimi, tamagoyaki, mayonnaise
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
Crevettes tempura
6.50
Shrimp Tempura Futomaki — crevettes tempura, concombre, sauce mayonnaise, sucrée
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Poulet tempura
6.00
Chicken Tempura Futomaki — poulet, concombre, sauce mayonnaise, concombre
εκτίμηση≈ 370 kcal40 g υδατάνθρακες
Saumon
6.50
Salmon and Tuna Futomaki — saumon, thon, avocat, concombre, fromage frais, sauce épicée
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Sashimi
Saumon
7.50
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Thon
8.50
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Daurade
7.50
Sea Bream Sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Mixte
10.00
Mixed Sashimi (Salmon & Tuna) — 7 pcs saumon & thon
εκτίμηση≈ 230 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Assortiment
17.00
Sashimi Assortment — saumon, 4 thon, 4 daurade, 4 poisson beurre
εκτίμηση≈ 350 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tataki de saumon
17.00
Salmon Tataki — saumon, sauce soja sucrée, ciboulette, poivron, oignons
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tataki de thon
17.00
Tuna Tataki — thon snacké, oignons frits, sauce yuzu, ciboulette
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tataki de daurade
17.00
Sea Bream Tataki — boef snacké, asperges, citron, pomme noux, sauce soja, ciboulette
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chirashis
Chirashi saumon
15.00
Salmon Chirashi
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chirashi thon
16.00
Tuna Chirashi
εκτίμηση≈ 630 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chirashi Mixte Thon, saumon
17.00
Mixed Tuna and Salmon Chirashi
εκτίμηση≈ 640 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chirashi marine thon, saumon, poisson, crevettes, concombre, avocat, coriandre, sauce citronnée
17.00
Marine Mixed Chirashi
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chirashi marine avocatvegetarian
17.00
Avocado Chirashi
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Chirashi végétarien Avocat, concombre, maïs, edamame, surimi, coriandre, menthe, sauce citronnéevegetarian
15.50
Vegetarian Chirashi
εκτίμηση≈ 610 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tartare
Tartare de boeuf
13.50
Beef Tartare — saumon et d'avocat avec la mayonnaise japonaise, oignons, sauce de l'chef
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tartare de thon épicé
14.00
Spicy Tuna Tartare — d'ès thon, avocat, concombre, cacahuètes, sésame, coriandre, sauce citronnée
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tartare mangue de daurade
14.00
Sea Bream and Mango Tartare — mangue d'avocat, et jus de citron avc l'chef
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Tartare marinée
14.50
Marinated Mixed Tartare — saumon, thon, concombre, avocat, poisson, sésame, coriandre, sauce citronnée
εκτίμηση≈ 290 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salades
Salade aux edamamevegan, vegetarian
7.00
Edamame Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Edamamevegan, vegetarian
4.00
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Salade de chouvegan, vegetarian
4.00
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de concombresvegan, vegetarian
5.00
Cucumber Salad
εκτίμηση≈ 70 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade de chouvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade aux coquilles St-Jacquespescatarian
5.00
Scallop Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salade au fumé thonpescatarian
5.00
Smoked Tuna Salad
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Entrées
Patates douces tempuravegan, vegetarian
5.50
Sweet Potato Tempura
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Gyoza
9.00
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brochettes de poulet
6.00
Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Brochettes de poulet & boeuf
7.00
Chicken and Beef Skewers
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Brochettes de boeuf & fromage
7.00
Beef and Cheese Skewers
εκτίμηση≈ 250 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gyozas
5.00
Gyoza
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas grilléespescatarian
12.00
Grilled Prawns
εκτίμηση≈ 200 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Coquilles St-Jacques grilléespescatarian
13.50
Grilled Scallops
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sämpé l'ailpescatarian
8.00
Garlic Shrimp
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Filets de sole à l'ailpescatarian
8.00
Garlic Sole Fillets
εκτίμηση≈ 190 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bouchons la perc à la vapeur
6.50
Steamed Dumplings
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Raviolis aux saint jacques à la vapeurpescatarian
7.00
Steamed Scallop Ravioli
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
nos soupes de pâtes
Soupe de Udon maison
14.50
Udon Soup
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tonkotsu Ramen
14.50
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Shoyu Ramen
14.50
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
47veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με λίγες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν nigiri με αβοκάντο και τρούφα. Στις σαλάτες θα βρείτε edamame και σαλάτα κουνουπιδιού. Το μενού περιλαμβάνει πολλά πιάτα με ψάρι και κρέας.
15 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 101
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές υψηλής πρωτεΐνης. Τα sashimi και τα ταρτάρ είναι οι καλύτερες επιλογές για τον έλεγχο των υδατανθράκων.
35 φιλικά προς τον διαβήτη · 101 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Chaussée du Roeulx 143, 7000 Mons
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι18:00–22:30Τετ12:00–14:30, 18:00–22:30Πεμ—Παρ—Σαβ—Κυρ12:00–14:30, 18:00–22:30fermé pour nos congés d’été du lundi 22/06/2026 jusqu’au jeudi 16/07/2026
- Επικοινωνία
- +32470622608
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oyummysushimons.be/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %