Jardin du Kashmir - Montfort-l'Amaury, 3 Pl. de la Libération
place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 12:00
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Viandes ou poissons marinés dans une sauce aux épices et grillés au tandoor
Poulet Tandoori
5.90
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet grillé
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Poulet Tika
6.50
Chicken Tikka — Filet de poulet
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Poulet Garlic
7.50
Garlic Chicken Tikka — Filet de poulet à l’ail
εκτίμηση≈ 290 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sekh Kabab
5.90
Seekh Kebab — Brochette de viande hachée
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Saumon Tikapescatarian
8.50
Salmon Tikka — Saumon grillé
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Plateau spécial Grillades
17.99
Mixed Grill Platter — Cocktail de grillades pour 2 personnes
εκτίμηση≈ 1400 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plateau spécial Kashmir
16.50
Kashmir Special Platter — Cocktail de grillades et beignets pour 2 personnes
εκτίμηση≈ 1600 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
À base de farine de pois chiche mélangée aux épices
Poulet Pakora
5.50
Chicken Pakora — Beignets de poulet
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Oignon Pakoravegetarian
4.50
Onion Pakora — Beignets d’oignon
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Alou Pakoravegetarian
4.50
Potato Pakora — Beignets de pomme de terre
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Aubergine Pakoravegetarian
6.00
Eggplant Pakora — Beignets d’aubergine
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Mixte Pakoravegetarian
5.50
Mixed Vegetable Pakora — Mixte pomme de terre, aubergine, oignon
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Samosa Légumvegetarian
5.50
Vegetable Samosa — Triangle pomme de terre, petits pois, oignon
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Plateau spécial Beignets
13.50
Pakora Platter — Cocktail de beignets (pour 2 pers)
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακες
La Raitavegetarian
5.50
Raita — Yaourt, tomate, concombre, cumin
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kashmir
6.50
Kashmir Salad — Maïs, tomate, concombre, salade verte, poulet grillé
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Maisonvegetarian
6.50
House Salad — Maïs, tomate, concombre, salade verte
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Pain
Cheese Nanvegetarian
4.00
Cheese Naan — Pain à la farine de blé, fourré au fromage
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Nan Fromage Garlicvegetarian
4.50
Garlic Cheese Naan — Pain à la farine de blé fourré au fromage avec de l’ail
εκτίμηση≈ 350 kcal46 g υδατάνθρακες
Nan Naturevegetarian
2.00
Plain Naan — Pain nature à la farine de blé
εκτίμηση≈ 220 kcal40 g υδατάνθρακες
Nan Kulchavegetarian
3.50
Kulcha Naan — Pain à la farine de blé, fourré aux pommes de terre, petits pois, oignon, épices
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Nan Keema
3.50
Keema Naan — Pain à la farine de blé, fourré à la viande hachée épicée
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Papadamvegetarian
1.00
Papadum — Farine de pois chiche avec cumin
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chapativegetarian
2.00
Pain à base de farine de blé complète cuit dans le tandoor
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Légumes
Bengan Bharta (plat conseillé)vegetarian
8.50
Baingan Bharta — Purée d’aubergine
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dal Tadka (peu épicé)vegetarian
8.00
Dal Tadka — Lentilles indiennes avec tomates, oignons, coriandre, ail, gingembre
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Dal Makhani (doux)vegetarian
8.00
Dal Makhani — Lentilles indiennes à la sauce amande, tomates, beurre et crème liquide
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Allou Saag (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Saag — Épinards hachés, pommes de terre et épices
εκτίμηση≈ 240 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Saag Panir (peu épicé)vegetarian
8.00
Saag Paneer — Épinards hachés avec fromage
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Allou Mattare (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Mattar — Pommes de terre avec tomate, petits pois et épices
εκτίμηση≈ 260 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Allou Penjabi (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Punjabi — Pommes de terre cuites avec oignon, tomate et épices
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mix légumes (peu épicé)vegetarian
8.00
Mixed Vegetable Curry — (mélange de légumes)
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Riz
Punjabvegetarian
3.50
Punjab Saffron Rice — Riz au safran
εκτίμηση≈ 210 kcal42 g υδατάνθρακες
Kashmirivegetarian
4.15
Kashmiri Saffron Rice — Riz au safran et fruits secs
εκτίμηση≈ 280 kcal48 g υδατάνθρακες
Pullaovegetarian
4.15
Pilau Rice — Riz au safran, petits pois et épices
εκτίμηση≈ 240 kcal44 g υδατάνθρακες
Biryani
Légumes Biryanivegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Poulet Biryanie
14.00
Chicken Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Agneau Biryanie
16.50
Lamb Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Crevettes Biryaniepescatarian
17.00
Shrimp Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Biryanie maison
18.00
House Special Biryani — Mixte poulet, agneau, crevettes
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Poulet
Poulet au Curry (pas relevé)
13.50
Chicken Curry — Sauce curry
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet Madras (relevé)
13.50
Chicken Madras — Sauce curry
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet Korma (doux)
13.50
Chicken Korma — Sauce amande, pistache et crème liquide
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet Kashmiri (doux)
13.50
Chicken Kashmiri — Sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
εκτίμηση≈ 650 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Vindalou (relevé)
13.50
Chicken Vindaloo — Sauce avec pommes de terre
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Poulet Kadhai (peu épicé)
13.50
Chicken Kadhai — Sauce tomate, oignon, coriandre, ail et gingembre
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Poulet Balti (peu épicé)
13.50
Chicken Balti — Sauce curry, poivron, oignon, ail et gingembre
εκτίμηση≈ 400 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Poulet Bengan (peu épicé)
13.50
Chicken Bengan — Cuit avec purée d’aubergine
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Bengali (plat sucré - salé)
13.50
Bengali Chicken — Cuit avec purée de mangue
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Poulet Ananas (doux)
13.50
Pineapple Chicken — Cuit avec ananas et crème liquide
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Poulet Makhani (doux)
14.00
Butter Chicken — Filet de poulet grillé, sauce tomate, beurre, amande et crème liquide
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet Tika Massala (peu épicé)
14.00
Chicken Tikka Masala — Filet de poulet grillé et cuit avec oignon, tomate, poivron et épices
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Jelfrazi
14.00
Chicken Jalfrezi — Poulet tandoori grillés et désossés… ëuf, coriandre, oignons, gingembre, poivrons
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Tawa (peu épicé)
14.50
Chicken Tawa — Filet de poulet sauté sur plaque avec oignons poivrons et tomates et pommes de terre
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Agneau
Agneau au Curry (pas relevé)
14.50
Lamb Curry — Sauce curry
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Madras (relevé)
14.50
Lamb Madras — Sauce curry
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Korma (doux)
14.50
Lamb Korma — Sauce amande, pistache et crème liquide
εκτίμηση≈ 720 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Kashmiri (doux)
14.50
Lamb Kashmiri — Sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
εκτίμηση≈ 750 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Agneau Ananas (doux)
14.50
Lamb Pineapple — Cuit avec ananas et crème liquide
εκτίμηση≈ 780 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Agneau Vindalou (relevé)
14.50
Lamb Vindaloo — Sauce avec pommes de terre
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Agneau Kadhai (peu épicé)
14.50
Lamb Kadhai — Sauce tomate, oignon, coriandre, ail et gingembre
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Balti (peu épicé)
14.50
Lamb Balti — Sauce curry, poivron, tomate, ail et gingembre
εκτίμηση≈ 410 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Agneau Bengan (peu épicé)
14.50
Lamb Baingan — Cuit avec tomates et purée d’aubergine
εκτίμηση≈ 450 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Agneau Bengali (plat sucré - salé)
14.50
Lamb Bengali — Cuit avec purée de mangue
εκτίμηση≈ 510 kcal28 g υδατάνθρακες
Agneau Saag (peu épicé)
14.50
Lamb Saag — Cuit avec épinards hachés
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poissons et Crevettes
Crevettes Curry (pas relevé)
15.99
Prawn Curry — Crevettes décortiquées à la sauce curry
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Crevettes Madras (relevé)
15.99
Prawn Madras — Crevettes décortiquées à la sauce curry du nord de l’Inde
εκτίμηση≈ 330 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Crevettes Korma (doux)
15.99
Prawn Korma — Crevettes décortiquées à la sauce amandes, pistaches et crème liquide
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Crevettes Bhuna (peu épicé)
15.99
Prawn Bhuna — Crevettes décortiquées cuites dans la sauce ail, tomates, oignons
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Crevettes Bangali (plat sucré - salé)
15.99
Prawn Bengali — Crevettes décortiquées à la purée de mangues
εκτίμηση≈ 420 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Crevettes Kashmiri (doux)
15.99
Prawn Kashmiri — Crevettes décortiquées à la sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
εκτίμηση≈ 520 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gambas Korma (doux)
21.99
King Prawn Korma — Sauce amandes, pistaches et crème liquide
εκτίμηση≈ 500 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gambas Massala (moyennement relevé)
21.99
King Prawn Masala — Sauce oignons, tomates, poivrons et épices
εκτίμηση≈ 340 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Saumon Curry (pas relevé)
15.99
Salmon Curry — Saumon cuit dans la sauce curry
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Saumon Madras (relevé)
15.99
Salmon Madras — Saumon cuit dans la sauce curry
εκτίμηση≈ 390 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Saumon Korma (doux)
15.99
Salmon Korma — Saumon cuit dans la sauce amandes, pistaches et crème liquide
εκτίμηση≈ 540 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Saumon Massala (moyennement relevé)
15.99
Salmon Masala — Sauce oignons, tomates, poivrons et épices
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Desserts
Coupe Bali
6.50
Bali Sundae — Mangue exotique, fruit de la passion et noix de coco
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Banana split
7.00
Chocolat, vanille intense, cëur de fraise et banane fruit
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Dame blanche
6.50
Vanille intense et nappage chocolat et chantilly
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Café liégois
5.50
Café Liégeois — Parfum vanille, cëur de meringue et enrobage praliné
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Colonel
7.50
Sorbet citron vert et vodka
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Fraîcheur de menthe
7.50
Mint Freshness — Parfum menthe fraîcheur chocolat et Jet 27
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Glaces maison
5.50
Homemade Ice Cream — À base de crème, amandes et pistaches - 2 boules au choix
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Composez votre coupe à partir de notre sélection sorbets et glaces
5.50
Ice Cream Selection
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Gulab Jamun
5.50
Gâteau à base de farine et sucre, servi chaud
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Halwa
5.00
Gâteau de semoule, amandes, pistaches, coco et cardamone
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Tarte noix de coco
6.50
Coconut Tart
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Moelleux chocolat
6.50
Chocolate Fondant
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Nos menus
Formule midi rapide : « THALI »
12.99
Thali Lunch — Plat du jour à découvrir sur place
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Menu à 15.99€
15.99
Set Menu 15.99 — Entrée au choix + plat au choix, ou plat au choix + dessert au choix
εκτίμηση≈ 950 kcal100 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Menu de midi et soir (Entrée + plat OU plat + dessert)
20.90
Lunch and Dinner Menu
εκτίμηση≈ 900 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Menu de midi et soir (Entrée + plats + dessert)
24.90
Full Course Menu
εκτίμηση≈ 1300 kcal130 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλά χορτοφαγικά πιάτα όπως το Saag Panir και το Dal Tadka. Μπορείτε να παραγγείλετε και Samosa Légum ή Cheese Nan.
25 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 93
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών από ταντούρι και κάρι. Τα πιάτα αυτά είναι φυσικά χαμηλά σε υδατάνθρακες.
55 φιλικά προς τον διαβήτη · 93 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
- Ώρες
- Δευ12:00–14:15, 19:00–22:00Τρι12:00–14:15, 19:00–22:00ΤετκλειστόΠεμ12:00–14:15, 19:00–22:00Παρ12:00–14:15, 19:00–22:00Σαβ12:00–14:15, 19:00–22:00Κυρ12:00–14:15, 19:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32981240978
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jardindukashmir.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %