επιστροφή στην αναζήτηση

Oki - Montlhéry, 15 Chemin de la Croix du Mesnil

Chemin de la Croix du Mesnil 15, 91310 Montlhéry

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

Japanese€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

MAKI (6 pièces)
Maki saumonpescatarian
4.80
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Maki thonpescatarian
5.00
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
Maki avocatvegetarian
4.80
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Maki concombrevegetarian
4.70
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
Maki crevettepescatarian
5.70
Shrimp Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Maki fromagevegetarian
7.80
Cheese Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
Maki anguillepescatarian
6.50
Eel Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA (6 pièces)
California saumonpescatarian
6.20
Salmon California Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
California thonpescatarian
6.20
Tuna California Roll
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
California surimipescatarian
5.80
Surimi California Roll
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακες
California crevettepescatarian
6.20
Shrimp California Roll
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
California royal
8.00
Royal California Roll
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακες
California thon cuitpescatarian
6.50
Cooked Tuna California Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
California tempura
6.50
Tempura California Roll
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακες
California saumon fromagepescatarian
6.90
Salmon and Cheese California Roll
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακες
California masago saumon avocatpescatarian
6.90
Masago Salmon Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακες
California oignon frit
6.90
Fried Onion California Roll
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακες
TEMAKI (1 pièce)
Temaki saumonpescatarian
4.80
Salmon Temaki
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
Temaki thonpescatarian
5.20
Tuna Temaki
εκτίμηση≈ 170 kcal20 g υδατάνθρακες
Temaki anguillepescatarian
6.20
Eel Temaki
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακες
ROLL PRINTEMPS (6 pièces)
Printemps saumon avocatpescatarian
6.80
Salmon Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Printemps thon avocatpescatarian
6.80
Tuna Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Printemps surimi avocatpescatarian
6.80
Surimi Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Printemps fromage avocatvegetarian
6.80
Cheese Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
NEIGE ROLL (6 pièces)
Neige roll saumonpescatarian
5.50
Salmon Neige Roll
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Neige roll thonpescatarian
5.50
Tuna Neige Roll
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Neige roll cheesevegetarian
5.50
Cheese Neige Roll
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
Neige roll surimipescatarian
5.50
Surimi Neige Roll
εκτίμηση≈ 190 kcal24 g υδατάνθρακες
Neige roll avocatvegetarian
5.50
Avocado Neige Roll
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
SUSHI (par paire)
Sushi saumonpescatarian
4.50
Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi thonpescatarian
4.70
Tuna Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi dauradepescatarian
4.50
Sea Bream Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi maquereaupescatarian
4.50
Mackerel Sushi
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi omelettevegetarian
4.80
Omelette Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακες
Sushi crevettepescatarian
4.80
Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi poulpepescatarian
4.80
Octopus Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi œuf de saumonpescatarian
7.50
Salmon Roe Sushi
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi anguillepescatarian
6.50
Eel Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακες
SASHIMI (10 pièces)
Sashimi saumonpescatarian
12.00
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi thonpescatarian
13.00
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sashimi dauradepescatarian
12.00
Sea Bream Sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimi maquereaupescatarian
9.90
Mackerel Sashimi
εκτίμηση≈ 250 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BROCHETTES (par paire)
Cuisse de poulet
4.50
Chicken Thigh Skewers
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Boulettes de poulet
4.50
Chicken Meatball Skewers
εκτίμηση≈ 200 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Ailes de poulet
4.50
Chicken Wing Skewers
εκτίμηση≈ 240 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bœuf fromage
5.00
Beef and Cheese Skewers
εκτίμηση≈ 280 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bœuf
5.50
Beef Skewers
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambaspescatarian
6.90
King Prawn Skewers
εκτίμηση≈ 140 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Saumonpescatarian
5.80
Salmon Skewers
εκτίμηση≈ 190 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Thonpescatarian
5.80
Tuna Skewers
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Noix de st-Jacques
8.00
Scallop skewers
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Champignonvegetarian
4.00
Mushroom skewers
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Courgettevegetarian
4.00
Zucchini skewers
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HORS D’ŒUVRE
Edamamevegan
4.50
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Soupe miso
2.50
Miso soup
εκτίμηση≈ 45 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Salade de chouxvegetarian
2.50
Cabbage salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade OKI
7.50
OKI salad
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade surimipescatarian
7.50
Surimi salad
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Salade crevettepescatarian
7.50
Shrimp salad
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gyoza
6.00
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Riz naturevegan
1.80
Steamed rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Riz vinaigrévegan
2.30
Vinegared rice
εκτίμηση≈ 230 kcal48 g υδατάνθρακες
Riz cantonais
7.00
Cantonese rice
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Nouilles sautées aux légumesvegan
7.00
Stir-fried vegetable noodles
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Salade Wakamévegan
4.50
Wakame salad
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TEMPURA (par 4 pièces)
Nêms
5.50
Nem (Spring rolls)
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignets de crevettepescatarian
6.50
Shrimp tempura
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de poulet
3.50
Chicken tempura
εκτίμηση≈ 300 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de courgettevegetarian
3.50
Zucchini tempura
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de calamarpescatarian
4.50
Calamari tempura
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de maki
6.50
Maki tempura
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

65veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν maki αβοκάντο, αγγούρι και τυρί. Σερβίρουν επίσης edamame, σαλάτα wakamé και τηγανητά λαχανικά noodles. Ο κατάλογος περιλαμβάνει και πιάτα με ψάρι και κρέας.

16 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 71

74dia
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με πολλές πρωτεΐνες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές χωρίς υδατάνθρακες. Τα σασίμι και τα σουβλάκια yakitori είναι οι καλύτερες επιλογές.

32 φιλικά προς τον διαβήτη · 71 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Chemin de la Croix du Mesnil 15, 91310 Montlhéry
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+33169806548
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oki-montlhery.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Oki - Montlhéry, 15 Chemin de la Croix du Mesnil; Διεκδίκησε το μέρος σου.