Le 10 - Montpellier, 655 Rue Alfred Nobel
rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Planche de Jambon de Pays
15.00
Country Ham Platter — A partager ou en solo
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Noix de Saint-Jacques
27.00
Scallops
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Tartare de Poisson
24.00
Fish Tartare
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tartare de bœuf maison
18.90
Beef Tartare
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tartare de bœuf Thaï
18.90
Thai Beef Tartare
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Entrecôte
25.00
Ribeye Steak — Sauce Roquefort ou Poivre
εκτίμηση≈ 850 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Le dessert du Chef
9.60
Chef's Dessert — (voir ardoise)
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Le pain perdu au caramel beurre salé
9.60
French Toast with Salted Butter Caramel
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Hamburger de Bœuf
18.90
Beef Burger — Servis avec frites maison et salade verte, la viande d'Aubrac est hachée par nos soins
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Hamburger du Chef
Chef's Burger — (Voir ardoise) Servis avec frites maison et salade verte, la viande d'Aubrac est hachée par nos soins
εκτίμηση≈ 1150 kcal85 g υδατάνθρακες
Plat (viande ou poisson) + dessert + un verre de sirop
12.00
Kids Menu — jusqu’à 10 ans
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακες
Formules midi
Plat ou salade repas
16.90
Lunch Formula: Main or Salad
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Entrée / plat
20.90
Lunch Formula: Starter and Main
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
plat / dessert
20.90
Lunch Formula: Main and Dessert
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Entrée/plat/dessert
24.90
Lunch Formula: Starter, Main and Dessert
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Suggestion du chef (hors formules)
Filet de Bœuf Sauce Girolles, Ecrasé de Panais, Frites et légumes Croquants
29.00
Beef Fillet with Girolles Sauce
εκτίμηση≈ 920 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Entrées (formule midi)
Œuf Cocote à la Truffe, Mouillettes
8.90
Truffle Baked Egg
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tartine Catalane (Piquillos, Chorizo, Mozzarella...)
8.90
Catalan Toast
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lasagnes Froides, Figues, Ricotta, Pistachevegetarian
8.90
Cold Lasagna with Figs and Ricotta
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Plats (formule midi)
Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes
16.90
Beef Flank with Tapenade
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants
16.90
Chicken Satay
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgettes...)
16.90
Sea Bass Gratin
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végévegetarian
16.90
Gorgonzola Gnocchi
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Salade Repas (formule midi)
CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…)
16.90
Caesar Salad
εκτίμηση≈ 820 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…)
16.90
Japanese Salad with Tuna Tataki
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...)
16.90
Seguin Salad with Spring Rolls and Goat Cheese
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...)
16.90
Campana Salad with French Toast and Ham
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακες
Desserts (formule midi)
Crumble aux Figues et Fruits d'étévegetarian
8.90
Fig and Summer Fruit Crumble
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Mille Feuilles à la Vanille Bourbon, Coulis de Myrtilles, Verveine Citronvegetarian
8.90
Vanilla Mille-Feuille
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Verrine du Petit Guérandais (Ganache Chocolat, Caramel au Beurre Salé, Chantilly Mascarpone et Sablé Breton)vegetarian
8.90
Guérandais Chocolate and Caramel Verrine
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Trilogie de Sorbets (Framboise, Mangue, fraise)vegan
8.90
Sorbets Trio
εκτίμηση≈ 210 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Salade Fruits Jolie jolie☦vegan
8.90
Fruit Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
Café Gourmand (pâtisserie Maison)
8.90
Café Gourmand
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Dessert de la cheffe (hors formule)
Le retour du Sublime Moelleux à la Châtaigne et sa Glace Vanillevegetarian
9.60
Chestnut Moelleux with Vanilla Ice Cream
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Formules
Plat ou salade repas
14.00
Formula: Main or Salad
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Entrée / plat
17.00
Formula: Starter and Main
εκτίμηση≈ 800 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
plat / dessert
17.00
Formula: Main and Dessert
εκτίμηση≈ 900 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Entrée/plat/dessert
19.00
Formula: Starter, Main and Dessert
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Plats (formule midi)
Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes
14.00
Beef Flank with Tapenade
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants
14.00
Chicken Satay
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgette...)
14.00
Sea Bass Gratin
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végévegetarian
14.00
Gorgonzola Gnocchi
εκτίμηση≈ 750 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Salade Repas (formule midi)
CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…)
14.00
Caesar Salad
εκτίμηση≈ 820 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…)
14.00
Japanese Salad with Tuna Tataki
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...)
14.00
Seguin Salad with Spring Rolls and Goat Cheese
εκτίμηση≈ 780 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...)
14.00
Campana Salad with French Toast and Ham
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακες
Desserts (formule midi)
Pâtisseries Gourmandes (pâtisserie Maison)vegetarian
8.90
Assorted Pastries
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
47veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με λίγες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν κρύες λαζάνιες με σίκα και γνόκι με gorgonzola. Οι vegan επιλογές περιορίζονται σε sorbets και σαλάτα φρούτων.
10 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 48
75dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Υπάρχουν αρκετές σαλάτες και κρεατικά με χαμηλούς υδατάνθρακες.
21 φιλικά προς τον διαβήτη · 48 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +32499927902
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le10restaurant.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Le 10 - Montpellier, 655 Rue Alfred Nobel; Διεκδίκησε το μέρος σου.