Delecto sushi
3 Rue des Écoles Laïques, 34000 Montpellier
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
J1-KATSUDON カツ丼
19.00
Katsudon — Poulet pané, Riz japonais, oeuf,oignon, cébette, Huile, Sauce soja, Sésame. 1 SOUPE MISO OU 1 SALADE CHOU
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
J3- RAMEN au POULET
19.00
Chicken Ramen — Nouilles de blé, POULET PANE, différents légumes
εκτίμηση≈ 780 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
J4- Ramen au Boeuf 醤油ラーメン牛肉
19.50
Beef Ramen — Boeuf, Nouilles de blé japonais, cébette, Lotus, Naruto maki (pâté de poisson), Bambou japonaise, maïs, oignon, Batonnet de surimi (Crabe), Germes de soja, Radis japonaise, Soupe de sauce soja, 1 salade chou.
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
V1-TOFUDON 豆腐丼
17.00
Tofudon — TOFU, Riz japonais, oeuf,oignon, cébette, Huile, Sauce soja, Sésame. 1 SOUPE MISO OU 1 SALADE CHOU
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
V2-Nouilles sautées TOFU
17.00
Stir-fried Tofu Noodles — Nouilles de blé, Edamame, concombre, radis japonais, et des différents légumes. Sauce soja sucrée maison, Sésame. 1 salade de chou et 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 650 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
V3- Poké TOFU 豆腐ポキ
17.00
Tofu Poke Bowl — TOFU frit, avocat, Riz japonais (un peu chaud), Edamam,Sésame, concombre, légumes, Sauce soja maison (très peu sucrée) -Choisissez 1 OU 2 accompagnements. (1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
C1-Poké SAUMON
17.00
Salmon Poke Bowl — Saumon Cru (petit morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou OU 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
C 2- POKE THON SAUMON
18.00
Salmon and Tuna Poke Bowl — SAUMON & thon Cru (petit morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou OU 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 590 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
C3-Chirashi SAUMON
18.00
Salmon Chirashi — SAUMON Cru (Gros morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou OU 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
C4-Chirashi SAUMON THON
19.00
Salmon and Tuna Chirashi — SAUMON & THON Cru (Gros morceau), Riz japonais (un peu chaud), Edamame, concombre, avocat, radis japonais et légumes, Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou ou 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
C5 - Poké tempura MIX
21.50
Mixed Tempura Poke Bowl — Crevette Tempura, Thon Cru, Saumon Cru, Riz japonais (un peu chaud), avocat, concombre et légumes,Sésame. SAUCE soja est fait maison(un peu sucrée). 1 salade de chou ou 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
C6- Poke KATSU au poulet
18.00
Chicken Katsu Poke Bowl — Poulet pané, Riz japonais (un peu chaud), avocat,concombre et légumes,Sésame. SAUCE soja est fait maison(un peu sucrée). 1 salade de chou ou 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 660 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
MD1 - Menu MIDI Maki
16.00
Maki Lunch Set — 6 Californias Saumon Avocat 6 Makis Saumon 6 Makis Avocat 1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
εκτίμηση≈ 540 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MD2 - Menu MIDI Sushi
17.00
Sushi Lunch Set — 6 Californias Saumon Avocat 4 Sushis Saumon 2 Sashimis saumon 1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
εκτίμηση≈ 560 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MD3- Menu MIDI MIX
18.00
Mixed Lunch Set — 6 Californias Saumon Avocat 6 Makis Saumon 2 Yakitoris poulet et Boulettes, 1 SOUPE MISO ou 1 SALADE CHOU
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MENUS Enfant jusqu'à 10 ans
11.00
Kids Menu — 6 Makis Saumon. 2 Yakitoris poulet et Boulettes. 1 bol de riz.
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
MV- SUSHI VÉGÉTARIENvegetarian
17.00
Vegetarian Sushi Set — 6 Californias avocat fromage, 6 Californias avocat concombre, 6 Maki concombre radis japonais, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz.
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
M1-FUJI LOVE
22.00
Fuji Love Set — 8 Royal Saumon Avocat, 6 Makis Saumon, 2 Sushis Saumon, 2 Gunkans Saumon Radis Japonais, 1 salade de chou ou1 soupe miso ou riz.
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M2-Menu BEST
19.00
Best Sushi Set — 4 Sushis SAUMON, 6 Californias SAUMON avocat, 6 Makis SAUMON, 1 salade de chou, 1 soupe miso OU riz.
εκτίμηση≈ 550 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M3-Saumon LOVE
23.00
Salmon Love Set — 6 Sashimis Saumon, 6 Sushis Saumon, 6 Californias Saumon Avocat, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz
εκτίμηση≈ 630 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M4-SUSHI Yakitori
24.00
Sushi Yakitori Set — 4 Sushis Saumon, 6 Californias Saumon Avocat, 4 Yakitoris poulet et Boulettes, 1 salade de chou ou 1 soupe miso ou riz.
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
M5-THON LOVE
25.00
Tuna Love Set — 6 Sashimis THON, 6 Sushis THON, 6 Californias THON avocat, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz.
εκτίμηση≈ 820 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
M6-Saumon Fromage
21.00
Salmon and Cheese Set — 6 Californias SAUMON avocat, 6 Californias SAUMON avocat fromage, 6 Makis SAUMON, 6 Makis SAUMON fromage, 1 salade de chou, 1 soupe miso OU riz.
εκτίμηση≈ 980 kcal85 g υδατάνθρακες
M7- LOVE MIX
23.00
Love Mix Set — 3 Sushis Saumon, 3 Sushis THON, 6 Californias THON avocat, 6 Makis Saumon, 1 salade de chou ou 1 soupe miso OU riz.
εκτίμηση≈ 790 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
M8 - Menu LOVERS
54.00
Lovers Set — 6 Sashimis SAUMON/THON, 8P Sushis SAUMON/THON/Crevette, 6P Californias SAUMON avocat, 6P Californias THON avocat, 6P Californias Avocat Fromage, 6P Makis SAUMON, 4 Yakitoris poulet et Boulettes, 2 salades de chou + 2 soupes miso Ou Riz.
εκτίμηση≈ 1650 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
D1 - BIBIMBAP DELECTO
25.00
Bibimbap — Choisissez du BŒUF OU SAUMON Boeuf OU Saumon, Riz japonais (un peu chaud) , Edamame, radis japonais, maïs, concombre, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison, Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
D2 - Donburi BŒUF
19.50
Beef Donburi — BŒUF, Riz japonais (un peu chaud) Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
D3 - POULET Teriyaki
18.00
Chicken Teriyaki — POULET Grillé, Riz japonais (un peu chaud) edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
D4 - SAUMON Teriyaki
19.00
Salmon Teriyaki — SAUMON Grillé, Riz japonais (un peu chaud) Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 670 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
D5 - Nouilles sautées au BOEUF
19.50
Stir-fried Beef Noodles — BOEUF, Nouilles de blé , Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
D6 - Nouilles sautées au POULET
18.00
Stir-fried Chicken Noodles — Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 710 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
D7- Nouilles sautées au POULET KARAAGE
18.50
Karaage Chicken Noodles — POULET frit 4p, Nouilles de blé, Edamame, concombre, radis japonais, maïs, des différents légumes. Sauce soja sucrée maison. Sésame. 1 salade de chou, 1 soupe miso.
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
CREVETTES TEMPURA
7.00
Shrimp Tempura — 4pcs
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
POULET KARAAGE
7.00
Chicken Karaage — 5pcs
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TOFU FRIT 4P
6.00
Fried Tofu — TOFU FRIT 4P
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
WAKAME
6.00
Wakame Salad — Salade d'algues au sésame.
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
EDAMAME
5.00
Haricots japonais à la fleur de sel.
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
SALADE DE CHOUX
5.00
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SOUPE MISO
5.00
Miso Soup
εκτίμηση≈ 45 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
RIZ NATURE
4.00
Steamed Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
RIZ VINAIGRE
4.50
Vinegar Rice
εκτίμηση≈ 180 kcal38 g υδατάνθρακες
SASHIMI SAUMON
7.00
Salmon Sashimi (6pcs) — 6pcs
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SASHIMI SAUMON
13.00
Salmon Sashimi (12pcs) — 12pcs
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SASHIMI THON
8.00
Tuna Sashimi (6pcs) — 6 pcs
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SASHIMI THON
15.00
Tuna Sashimi (12pcs) — 12pcs
εκτίμηση≈ 200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sushi SAUMON
5.50
Salmon Sushi — 2pcs
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
Sushi THON
6.50
Tuna Sushi — 2pcs
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακες
SUSHI TAKO (POULPE)
5.50
Octopus Sushi
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακες
Sushi Avocatvegetarian
5.00
Avocado Sushi — 2pcs
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Gunkan saumon
5.50
Salmon Gunkan — 2pcs
εκτίμηση≈ 170 kcal24 g υδατάνθρακες
GUNKAN SAUMON RADIS JAPONAIS
6.00
Salmon and Japanese Radish Gunkan
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
Gunkan WAKAMEvegan
5.00
Wakame Gunkan — 2pcs
εκτίμηση≈ 160 kcal25 g υδατάνθρακες
Tartare THON Cali Thon avocat 8p
14.00
Tuna and Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Tartare SAUMON Cali Saumon avocat 8p
13.00
Salmon and Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Rayal THON saumon avocat 8p
16.00
Tuna, Salmon and Avocado Royal Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Rayal SAUMON crevette tempura 8p
13.00
Salmon and Shrimp Tempura Royal Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
ROYAL saumon FROMAGE
13.00
Salmon and Cheese Royal Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Rayal SAUMON Avocat 8p
12.00
Salmon and Avocado Royal Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Rayal SAUMON- Avocat fromage /8p
11.00
Salmon, Avocado and Cheese Royal Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
ROYAL SAUMON - CONCOMBRE FROMAGE
11.00
Salmon, Cucumber and Cheese Royal Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal48 g υδατάνθρακες
Cali CREVETTE Tempura
8.50
Shrimp Tempura California Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Cali avocat CREVETTE Tempura
9.00
Avocado and Shrimp Tempura California Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal46 g υδατάνθρακες
CALIFONIA CRISPY POULET FROMAGE
7.50
Crispy Chicken and Cheese California Roll
εκτίμηση≈ 460 kcal44 g υδατάνθρακες
Cali SAUMON FROMAGE
8.50
Salmon and Cheese California Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal44 g υδατάνθρακες
Cali Saumon avocat
7.00
Salmon and Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Cali Saumon avocat fromage
7.50
Salmon, Avocado and Cheese California Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal43 g υδατάνθρακες
Cali Thon avocat
8.00
Tuna and Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 370 kcal42 g υδατάνθρακες
Cali Thon Cuit avocat
6.50
Cooked Tuna and Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal42 g υδατάνθρακες
Cali POULET mayonnaise/spicy
7.00
Spicy Chicken Mayonnaise California Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal43 g υδατάνθρακες
CALI POULET EPICE
7.00
Spicy Chicken California Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal43 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA AVOCAT CONCOMBREvegan
6.00
Avocado and Cucumber California Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA AVOCAT FROMAGEvegetarian
6.00
Avocado and Cheese California Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal44 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA concombre fromagevegetarian
6.00
Cucumber and Cheese California Roll
εκτίμηση≈ 340 kcal44 g υδατάνθρακες
Maki SAUMON
6.50
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Maki SAUMON Fromage
6.80
Salmon and Cheese Maki
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακες
MAKI SAUMON RADIS JAPONAIS
6.80
Salmon and Japanese Radish Maki
εκτίμηση≈ 300 kcal38 g υδατάνθρακες
Maki THON - S
7.00
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 300 kcal38 g υδατάνθρακες
MAKI THON EPICE
7.20
Spicy Tuna Maki
εκτίμηση≈ 330 kcal38 g υδατάνθρακες
MAKI THON CUIT
6.50
Cooked Tuna Maki
εκτίμηση≈ 290 kcal38 g υδατάνθρακες
Maki Avocatvegan
5.80
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 260 kcal38 g υδατάνθρακες
Maki concombre fromagevegetarian
5.80
Cucumber and Cheese Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
MAKI FROMAGEvegetarian
5.80
Cheese Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακες
YAKITORI BOEUF FROMAGE
6.80
Beef and Cheese Yakitori
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
YAKITORI cuisse de POULET
6.00
Chicken Thigh Yakitori
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
YAKITORI BOULETTES DE POULET
6.00
Chicken Meatball Yakitori
εκτίμηση≈ 190 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAUMON grillé yakitori
6.50
Grilled Salmon Yakitori
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MOCHI AU SESAME NOIR ET HARICOT ROUGEvegan
5.80
Black Sesame and Red Bean Mochi — 2pcs
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
MOCHI NATURE ET HARICOT ROUGEvegan
5.80
Plain and Red Bean Mochi — 2pcs
εκτίμηση≈ 310 kcal53 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
MOCHI THE VERT ET HARICOT ROUGEvegan
5.80
Green Tea and Red Bean Mochi — 2pcs
εκτίμηση≈ 310 kcal53 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
BOULES COCOvegetarian
5.80
Coconut Balls — 2pcs
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
MINI CHEESECAKES INDIVIDUELS THE VERTvegetarian
5.80
Green Tea Mini Cheesecake — 1p
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MINI CHEESECAKES AU SESAME NOIRvegetarian
5.80
Black Sesame Mini Cheesecake — 1p
εκτίμηση≈ 250 kcal23 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MINI CHEESECAKES INDIVIDUELS YUZUvegetarian
5.80
Yuzu Mini Cheesecake — 1p
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Dorayki haricot rougevegan
4.80
Red Bean Dorayaki
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
30dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά sashimi και yakitori. Τα περισσότερα κύρια πιάτα περιέχουν ρύζι ή τηγανητά υλικά με υψηλούς υδατάνθρακες.
15 φιλικά προς τον διαβήτη · 94 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 3 Rue des Écoles Laïques, 34000 Montpellier
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33467020896
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delecto-montpellier.fr/