Okinawa - Montreuil, 11 Rue Emile Zola
rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Menus spécialité
SP1.Spécialités SP1
14.50
Specialty Set SP1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 printemps roll saumon avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SP2.Spécialités SP2
14.50
Specialty Set SP2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 880 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SP3.Spécialités SP3
14.80
Specialty Set SP3 — 1 soupe, 1 salade, 6 california tempura, 6 printemps roll saumon avocat
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SP4.Spécialités SP4
14.80
Specialty Set SP4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 2 sushi saumon, 3 sashimi saumon
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
SP5.Spécialités du soir SP5
13.80
Evening Specialty Set SP5 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 4 sushi assortiment
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SP6.Spécialités SP6
15.50
Specialty Set SP6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 california royal saumon avocat, 6 neige roll saumon
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SP7.Spécialités SP7
13.00
Specialty Set SP7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon cheese, 6 california avocat cheese
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακες
SP8.Spécialités SP8
14.80
Specialty Set SP8 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 6 saumons roll chesse
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SP9.Spécialités du soir SP9
14.80
Evening Specialty Set SP9 — 1 soupe, 1 salade, 6 saumon roll cheese, 6 crousti roll saumon avocat
εκτίμηση≈ 800 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
SP10.Spécialités SP10
16.80
Specialty Set SP10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon cheese, 1 témaki saumon, 3 sashimi saumon, 3 sashimi thon
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Menus maki
R1A.MENU ROLL DRAGON
12.90
Dragon Roll Menu
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
R2A.MENU ROL ARC EN CIEL
12.90
Rainbow Roll Menu
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
R3A.MENU ROLL FRIT
11.90
Fried Roll Menu
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
M1.Menu maki M1
12.50
Maki Menu M1 — 1 soupe, 1 salade, 18 maki assortiment (6 saumon, 6 thon, 6 concombre)
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M2.Menu maki M2
13.50
Maki Menu M2 — 1 soupe, 1 salade, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california (saumon avocat)
εκτίμηση≈ 750 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M3.Menu maki M3
12.50
Maki Menu M3 — 1 soupe, 1 salade, 12 california assortiment, 6 california (saumon+avocat), 6 california (surimi+avocat)
εκτίμηση≈ 720 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
M4.Menu maki M4
16.00
Maki Menu M4 — 1 soupe, 1 salade, 12 pièces california Royal
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
M6.MENU MAKI M6
15.50
Maki Menu M6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat 6 california surimi avocat et 6 california thon mayo avocat
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
M7.Menu maki M7
13.80
Maki Menu M7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california thon mayo avocat, 6 crousti roll saumon avocat
εκτίμηση≈ 760 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menus Chirashi
01.Chirachi saumon
12.80
Salmon Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Tranches de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
02.Chirachi royal
14.50
Royal Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de poissons crus servis sur un bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
03.Chirachi saumon et thon
14.80
Salmon and Tuna Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de thon et de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
04.Chirachi anguille
17.50
Eel Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Anguille grillée servis sur un bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
05.Chirachi saumon avocat
14.00
Salmon Avocado Chirashi — 1 soupe 1 salade chirachi saumon avocat sur riz vinaigré
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
06.Chirachi tartare
14.00
Tartare Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Saumon avec avocat servis sur un bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menus Brochettes
B1.Menu brochettes B1
8.50
Yakitori Menu B1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 poulet, 2 boulettes de poulet
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B2.Menu brochettes B2
9.00
Yakitori Menu B2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 1 boulettes de poulet, 2 poulet, 1 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B3.Menu brochettes B3
9.50
Yakitori Menu B3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 660 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
B4.Menu brochettes B4
11.00
Yakitori Menu B4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon
εκτίμηση≈ 560 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B5.Menu brochettes B5
11.00
Yakitori Menu B5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes : 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 canard
εκτίμηση≈ 640 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
B8.Menu brochettes B8
17.80
Yakitori Menu B8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 brochettes : 2 saumon, 2 St jacques, 2 gambas
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B9.MENU BROCHETTE B9
11.50
Yakitori Menu B9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes boeuf au formage
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menus sushi et sashimi
S.Menu sushi & sashimi S
13.00
Sushi & Sashimi Menu S — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 12 sashimi assortiment
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S1.Menu sushi & sashimi S1
11.80
Sushi & Sashimi Menu S1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki saumon, 6 pièces de sashimi
εκτίμηση≈ 650 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S2.Menu sushi & sashimi S2
13.80
Sushi & Sashimi Menu S2 — 1 soupe, 1 salade, 8 sushi saumon
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
S3.Menu sushi & sashimi S3
16.50
Sushi & Sashimi Menu S3 — 1 soupe, 1 salade, 10 sushi assortiment
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
S4.Menu sushi & sashimi S4
19.80
Sushi & Sashimi Menu S4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 21 sashimis assortiment
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S4A.MENU SASHIMI
19.80
Sashimi Menu S4A — 1 soupe,1 salade ,1 riz et 21 pièces sashimi saumon
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S5.MENU SASHIMI S5
27.80
Sashimi Menu S5 — 1 soupe 1 salade 1 riz 30 ps de sashimi assortis
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S6.Menu sushi & sashimi S6
13.80
Sushi & Sashimi Menu S6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 6 sashimis saumon
εκτίμηση≈ 630 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S7A.Menu sushi & sashimi S7A
16.80
Sushi & Sashimi Menu S7A — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi saumon, 6 sashimis saumon,6 california saumon avocat
εκτίμηση≈ 820 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
S8.Menu sushi & sashimi S8
13.50
Sushi & Sashimi Menu S8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 sushi saumon
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S9.Menu sushi & sashimi S9
16.50
Sushi & Sashimi Menu S9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 8 sushi assortiment
εκτίμηση≈ 710 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menus mixtes
FG1.Menu Fugou 1
11.80
Fugou Menu 1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 makis saumon, 2 sushi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets
εκτίμηση≈ 740 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
FG2.Menu Fugou 2
11.80
Fugou Menu 2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 2 pièces de sushi saumon, 3 pièces de sashimi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets
εκτίμηση≈ 710 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
FG3.Menu Fugou 3
13.50
Fugou Menu 3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
FG4.Menu Fugou 4
14.80
Fugou Menu 4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 sushi assortiment, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
εκτίμηση≈ 810 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
FG5.Menu Fugou 5
13.00
Fugou Menu 5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
εκτίμηση≈ 770 kcal66 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
FG6.Menu Fugou 6
14.00
Fugou Menu 6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki (saumon, avocat), 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
εκτίμηση≈ 830 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
FG7.MENU FUGOU 7
15.50
Fugou Menu 7 — 1 soupe , 1 salade , 1 riz, 6 saumon roll cheese, 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 bouef au formage, 1 boeuf
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
FG8.Menu Fugou 8
15.80
Fugou 8 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf
εκτίμηση≈ 760 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
FG9.MENU FUGOU 9
14.50
Fugou 9 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 nêms au poulet, 5 brochettes: 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 boeuf au formage, 1 boeuf
εκτίμηση≈ 820 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
FG10.Menu raviolis FG10
14.50
Ravioli Mixed Menu FG10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes boeuf au fromage, 5 gyoza
εκτίμηση≈ 790 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
FG11.Menu raviolis FG11
14.80
Ravioli Mixed Menu FG11 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 gyoza
εκτίμηση≈ 750 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
FG12.Menu raviolis FG12
13.00
Ravioli Mixed Menu FG12 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon avocat, 5 gyoza
εκτίμηση≈ 810 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
FG13.MENU Fugou 13
15.50
Fugou 13 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi assortiment, 4 raviolis japonais, 6 maki saumon
εκτίμηση≈ 840 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menus Bâteau
T1.MENU BENTO 1
16.00
Bento Menu 1 — soupe,salade,riz, 6 california saumon,2 sushi saumon,3 gyosa,2 boeuf fromage
εκτίμηση≈ 860 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
T2.MENU BENTO 2
18.00
Bento Menu 2 — soupe,salade,riz, 6 sashimi saumon,6 california,2 nems poulet,3 brochettes
εκτίμηση≈ 920 kcal78 g υδατάνθρακες
E1.Menu bateau E1
17.00
Bateau Menu E1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
E2.Menu bateau E2
21.00
Bateau Menu E2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi, 4 brochettes au choix : 1 poulet, 1 boeuf, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 950 kcal72 g υδατάνθρακες
OK1.Menu Oki (pour 2 pers.)
39.80
Oki Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi
εκτίμηση≈ 3200 kcal310 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
OKD.Menu Oki duo (pour 2 pers.)
49.80
Oki Duo Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi, 8 brochette au choix : 2 poulets, 2 boeufs, 2 boeufs au fromage fondu, 2 boulette de poulet
εκτίμηση≈ 4000 kcal330 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
OKR.Menu Oki Royal (pour 3 pers.)
61.50
Oki Royal Menu for 3 — 3 soupe, 3 salade, 3 riz, 10 sushi, 6 california, 6 Maki saumon, 6 Maki thon, 21 sashimi, 12 brochette au choix : 3 poulets, 3 boeufs, 3 boeufs au fromage fondu, 3 boulette de poulet
εκτίμηση≈ 4000 kcal400 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Nos plats chauds
EN7.Gyoza
5.50
Chicken and Vegetable Gyoza — Raviolis grillés japonais poulet légume (5 pièces)
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
N1.EBI Tempura
12.80
Shrimp Tempura Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 pièces de crevettes
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
N2.Syoniku
12.00
Syoniku Breaded Chicken — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, Escalope de poulet pané
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
N6.MENU GYOZA
12.80
Gyoza Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 10 gyoza poulet légume
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
N7.Boeuf sauté oignon sur riz nature
13.50
Sautéed Beef with Onion — 1 soupe, 1 salade, Boeuf sauté oignon
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MENU Poké
PK1.MENU POKE SAUMON
14.80
Salmon Poke Bowl Menu — 1 soupe,1 poke bol servi sur riz vinaigré avec saumon, tomate,édamamé,mangues,salade algue.
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
PK2.MENU POKE SAUMON ET THON
14.80
Salmon and Tuna Poke Bowl Menu — 1 soupe,poke bol servi sur riz vinaigré avec du saumon et thon ,tomate,édamamé,mangue,salade algue .
εκτίμηση≈ 690 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
PK4.MENU POKE AVOCATvegan, vegetarian
13.80
Avocado Poke Bowl Menu — 1 soupe, poke bol servie sur riz vinaigré avec avocat,tomate,édamamé,mangue,salade algue .
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
21veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πολύ περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού προσφέρει μόνο ένα χορτοφαγικό και vegan πιάτο. Μπορείτε να παραγγείλετε το poke bowl με αβοκάντο.
1 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 71
30dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Τα περισσότερα σετ βασίζονται στο ρύζι. Οι επιλογές sashimi και τα σουβλάκια προσφέρουν πρωτεΐνη αν παραλείψετε το ρύζι.
3 φιλικά προς τον διαβήτη · 71 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +32148513440
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okinawa-sushi.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Okinawa - Montreuil, 11 Rue Emile Zola; Διεκδίκησε το μέρος σου.