Zen Sushi - Montrouge, 119 Av. Henri Ginoux
Av. Henri Ginoux 119, 92120 Montrouge
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Japanesesushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Promo Exclu WEB
2xE15 .*2xTempura crevette
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
2x501.*2xCali avo saumon 6Pcs
Salmon Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
2x506.*2xCalifornia veggievegetarian
Veggie California Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακες
2x710.*2x Maki cheese avocatvegetarian
Cheese Avocado Maki
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακες
2x701.*2x Maki saumon
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 440 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
2x711.*2x Maki cheese saumon
Cheese Salmon Maki
εκτίμηση≈ 560 kcal60 g υδατάνθρακες
2xE7c.*2x Nouille sauté aux légumesvegetarian
Stir-fried Vegetable Noodles
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
2xE4.*2x Raviolis grillés
Grilled Dumplings
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
2x903.*2x Bro.b.fromagevegetarian
Cheese Spring Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
2x911.*2x Bro. aile de poulet
Chicken Wing Spring Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal30 g υδατάνθρακες
2x905.*2x Bro. saumon 2Pcs
Salmon Spring Roll
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
2x909 .*2x Bro. champignons 2pvegetarian
Mushroom Spring Roll
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
2xE10.*2xNême s poulet(4p)
Chicken Nem
εκτίμηση≈ 360 kcal34 g υδατάνθρακες
2xE16.*2x Samoussa boeuf curry 3p
Beef Curry Samosa
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Entrée & Accompagnement
E1.Soupe miso
Miso Soup
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
E10b.Nems crevette 4pcs
Shrimp Nem
εκτίμηση≈ 340 kcal34 g υδατάνθρακες
E15.Tempura
Tempura
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακες
E2.Salade de chouxvegetarian
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
E3.Salade d alguevegan
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
E45.Takoyaki 3 pièces
Takoyaki
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
E46.Poulet frit karaage 5pcs
Chicken Karaage
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E5.Raviolis aux crevettes
Shrimp Dumplings
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
E6.Bouchées aux crevettes
Shrimp Bites
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E7.Riz blancvegan
White Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
E8.Riz vinaigrévegan
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal48 g υδατάνθρακες
E9.Edamamevegan
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Riz Sauté
Fried Rice
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακες
nouilles sauté aux fruit de mer
Seafood Stir-fried Noodles
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
nouilles sautées au boeuf
Beef Stir-fried Noodles
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Nouilles sautées au poulet
Chicken Stir-fried Noodles
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Accompagnements chauds
N1.Nouilles au boeuf
Beef Noodles
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
PR2.Riz Loc Lac
Bo Luc Lac Rice
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
p3.Pad Thai
Pad Thai
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Salade Japonaise
E12.Salade EBI
Ebi Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
E13.Salade saumon
Salmon Salad
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
E14.Salade Poulet grillé
Grilled Chicken Salad
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sushi
101.Sushi saumon
Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
102.Sushi thon
Tuna Sushi
εκτίμηση≈ 460 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
103.Sushi daurade
Sea Bream Sushi
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
113.Sushi saumon cheese
Cheese Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακες
112.Sushi rose par 3
Rose Sushi
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
110.Sushi surimi
Surimi Sushi
εκτίμηση≈ 470 kcal58 g υδατάνθρακες
109.Sushi saint-jacques
Scallop Sushi
εκτίμηση≈ 460 kcal55 g υδατάνθρακες
108.Sushi omelettevegetarian
Omelette Sushi
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
107.Sushi maquereau
Mackerel Sushi
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
106.Sushi oeufs de saumonpescatarian
Salmon Roe Sushi
εκτίμηση≈ 470 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
105.Sushi crevettepescatarian
Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
104.Sushi anguillepescatarian
Eel Sushi
εκτίμηση≈ 530 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
115.Sushi saumon mangopescatarian
Salmon Mango Sushi
εκτίμηση≈ 510 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Sashimi
202.Sashimi thon rougepescatarian
Bluefin Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
201b.Sashimi saumon (9P)pescatarian
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
203b.Sashimi daurade (9P)pescatarian
Sea Bream Sashimi
εκτίμηση≈ 210 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
204b.Sashimi maquereau mariné (9P)pescatarian
Marinated Mackerel Sashimi
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
205b.Sashimi mixte (9P)pescatarian
Mixed Sashimi
εκτίμηση≈ 260 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
206b.Sashimi Assorti (9P)pescatarian
Assorted Sashimi
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Témaki
304.Témaki avocat crevettepescatarian
Shrimp Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
301.Témaki avocat saumonpescatarian
Salmon Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
303.Témaki avocat surimipescatarian
Surimi Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 200 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
305.Témaki avocat anguillepescatarian
Eel Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
307.Témaki chicken avocat épicé
Spicy Chicken Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
302.Témaki avocat thonpescatarian
Tuna Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Maki Royal
404.Maki royal kiwivegetarian
Kiwi Royal Maki
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
401.Maki royal mangovegetarian
Mango Royal Maki
εκτίμηση≈ 490 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
407.Maki royal Q
Royal Maki Q
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
403.Maki royal saumon rollspescatarian
Salmon Roll Royal Maki
εκτίμηση≈ 460 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
408.Maki royal K
Royal Maki K
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
402.Maki royal saumonpescatarian
Salmon Royal Maki
εκτίμηση≈ 460 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
411.Avoca Dragonvegetarian
Avocado Dragon Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
California
515.California chicken
Chicken California Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
505.California avocat thon cuit épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
511.California futo maki
Futo Maki California Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
508.California saumon mangopescatarian
Salmon Mango California Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
504.California avocat crevettepescatarian
Shrimp Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
507.California nugguet
Nugget California Roll
εκτίμηση≈ 470 kcal50 g υδατάνθρακες
510.California TNT
TNT California Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
503.California avocat surimipescatarian
Surimi Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
513.California orange
Orange California Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal39 g υδατάνθρακες
502.California avocat thonpescatarian
Tuna Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal38 g υδατάνθρακες
514.California rouge veggievegan, vegetarian
Veggie Red California Roll
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
509.California DYNAMITE
Dynamite California Roll
εκτίμηση≈ 490 kcal42 g υδατάνθρακες
512.California cheese saumonpescatarian
Cheese Salmon California Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακες
516.fromage frit rolls 8pcsvegetarian
Fried Cheese Rolls
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
517.saumon avocat frit rollpescatarian
Fried Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακες
518.oignon roll saumon avocatpescatarian
Onion Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 530 kcal46 g υδατάνθρακες
519.Oignon roll cheese saumonpescatarian
Onion Cheese Salmon Roll
εκτίμηση≈ 550 kcal46 g υδατάνθρακες
520.Oignon roll thon cuit épicé avocatpescatarian
Onion Spicy Cooked Tuna Avocado Roll
εκτίμηση≈ 540 kcal46 g υδατάνθρακες
521.Oignon roll cheese avocatvegetarian
Onion Cheese Avocado Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal46 g υδατάνθρακες
522.Oignon roll chicken avocat
Onion Chicken Avocado Roll
εκτίμηση≈ 530 kcal46 g υδατάνθρακες
Rouleaux Printemps
604.Printemps cheese saumonpescatarian
Cheese Salmon Spring Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
605.Printemps cheese avocatvegetarian
Cheese Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
601.Printemps avocat saumonpescatarian
Salmon Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
608.Printemps thon épicépescatarian
Spicy Tuna Spring Roll
εκτίμηση≈ 270 kcal19 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
613.Printemps chicken avocat épicé
Spicy Chicken and Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
607.Printemps saumon épicépescatarian
Spicy Salmon Spring Roll
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
603.Printemps avocat crevettepescatarian
Avocado and Shrimp Spring Roll
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
610.Printemps crevette épicéepescatarian
Spicy Shrimp Spring Roll
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
612.Printemps végétarienvegetarian
Vegetarian Spring Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
606.Printemps cheese concombrevegetarian
Cheese and Cucumber Spring Roll
εκτίμηση≈ 270 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
602.Printemps avocat thonpescatarian
Avocado and Tuna Spring Roll
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
609.Printemps thon cuit épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna Spring Roll
εκτίμηση≈ 270 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Maki
702.Maki thonpescatarian
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
703.Maki concombrevegetarian
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 260 kcal48 g υδατάνθρακες
704.Maki radis salévegetarian
Salted Radish Maki
εκτίμηση≈ 260 kcal48 g υδατάνθρακες
705.Maki avocatvegetarian
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 330 kcal45 g υδατάνθρακες
706.Maki anguillepescatarian
Eel Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
707.Maki oeufs de saumonpescatarian
Salmon Roe Maki
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
708.Maki thon cuit épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna Maki
εκτίμηση≈ 340 kcal45 g υδατάνθρακες
709.Maki cheese concombrevegetarian
Cheese and Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 360 kcal45 g υδατάνθρακες
710.Maki cheese avocatvegetarian
Cheese and Avocado Maki
εκτίμηση≈ 390 kcal45 g υδατάνθρακες
711.Maki cheese saumonpescatarian
Cheese and Salmon Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
712.Maki chicken
Chicken Maki
εκτίμηση≈ 340 kcal45 g υδατάνθρακες
Soya Rolls
808.Soya rolls chicken avocat épicé
Spicy Chicken and Avocado Soya Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
801.Soya rolls avocat saumonpescatarian
Avocado and Salmon Soya Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
804.Soya rolls cheese avocatvegetarian
Cheese and Avocado Soya Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
809.Soya rolls nutella fruit
Nutella and Fruit Soya Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
803.Soya rolls cheese saumonpescatarian
Cheese and Salmon Soya Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
806.Soya rolls thon cuit avocat épicépescatarian
Spicy Cooked Tuna and Avocado Soya Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
802.Soya rolls avocat thonpescatarian
Avocado and Tuna Soya Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
805.Soya rolls cheese concombrevegetarian
Cheese and Cucumber Soya Roll
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Yakitori
902.Brochette poulet
Chicken Skewer
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
905.Brochette saumonpescatarian
Salmon Skewer
εκτίμηση≈ 160 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
909.Brochette champignonsvegetarian
Mushroom Skewer
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
912.Brochette courgettevegetarian
Zucchini Skewer
εκτίμηση≈ 90 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
904.Brochette boeuf
Beef Skewer
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
908.Brochette coquilles st-jacquespescatarian
Scallop Skewer
εκτίμηση≈ 140 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
911.Brochette aile de poulet
Chicken Wing Skewer
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
901.Brochette boulette de poulet
Chicken Meatball Skewer
εκτίμηση≈ 200 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
903.Brochette boeuf au fromage
Beef and Cheese Skewer
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
907.Brochette gambaspescatarian
King Prawn Skewer
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Nos Bowls
poké saumon grillépescatarian
Grilled Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
POKÉ BOWL boeuf
Beef Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
P1.Poké bowl saumonpescatarian
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
P2.Poke Bowl Thonpescatarian
Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 530 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
P3.Poke Bowl chicken
Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
P4.Poke Bowl végévegetarian
Vegetarian Poke Bowl
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
p5.Poke Bowl anguillepescatarian
Eel Poke Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
P6.Poké bowl tempura crevettepescatarian
Shrimp Tempura Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Bob 牛.Bò bún au Boeuf oignon
Beef Bo Bun
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
BOB 鐱.Bò bún au Poulet Frit
Fried Chicken Bo Bun
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Menus
Mm.Menu midi
Lunch Menu
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
M+.Menu midi
Lunch Menu Plus
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
S1.Menu S1
Menu S1
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S2.Menu S2
Menu S2
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S3.Menu S3
Menu S3
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
S4.Menu S4
Menu S4
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
S4b.Menu S4b (sushi saumon)
Salmon Sushi Menu
εκτίμηση≈ 820 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
S5.Menu S5
Menu S5
εκτίμηση≈ 900 kcal100 g υδατάνθρακες
S6.Menu S6
Menu S6
εκτίμηση≈ 950 kcal105 g υδατάνθρακες
S7.Menu S7
Menu S7
εκτίμηση≈ 1000 kcal110 g υδατάνθρακες
S8.Menu S8
Menu S8
εκτίμηση≈ 1050 kcal115 g υδατάνθρακες
S8b.Menu S8b (sashimi saumon)
Salmon Sashimi Menu
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
S9.Menu S9
Menu S9
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S10.Menu S10
Menu S10
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S11.Menu S11
Menu S11
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S12.Menu S12
Menu S12
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
S13.Menu S13
Menu S13
εκτίμηση≈ 750 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
S14.Menu S14
Menu S14
εκτίμηση≈ 780 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
S15.Menu Végévegetarian
Vegetarian Menu
εκτίμηση≈ 550 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Y7.Menu Y7
Menu Y7
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Y1**.Y1**
Menu Y1
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
MG.Menu Gyoza
Gyoza Menu
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
MT.Menu tempura
Tempura Menu
εκτίμηση≈ 800 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Y2.Menu Y2
Menu Y2
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Y3.Menu Y3
Menu Y3
εκτίμηση≈ 660 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Y4.Menu Y4
Menu Y4
εκτίμηση≈ 680 kcal76 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Y5.Menu Y5
Menu Y5
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Y6.Menu Y6
Menu Y6
εκτίμηση≈ 720 kcal84 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Y6s.Menu Y6(4 brochettes saumon)
Salmon Skewer Menu
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
toridon.Menu Toridon
Toridon Menu
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
T1.Tartare saumon avocat
Salmon Avocado Tartare
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
C8.Chirashi thon
Tuna Chirashi
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
C3.Menu C3
Menu C3
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C4.Menu C4
Menu C4
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C2.Menu C2
Menu C2
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C1.Menu C1
Menu C1
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C5.Menu C5
Menu C5
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
D.Menu D
Menu D
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B.Menu B
Menu B
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
E.Menu E
Menu E
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
A.Menu A
Menu A
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Db.Menu Db (sashimi assortiment)
Sashimi Assortment Menu
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
C.Menu C
Menu C
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
F1.Familial 1
Family Menu 1
εκτίμηση≈ 1200 kcal150 g υδατάνθρακες
L1.Love 1
Love Menu 1
εκτίμηση≈ 1000 kcal120 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
F2.Familial 2
Family Menu 2
εκτίμηση≈ 1200 kcal150 g υδατάνθρακες
L2.Love 2
Love Menu 2
εκτίμηση≈ 1000 kcal120 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MH.Plateau happy hours
Happy Hour Platter
εκτίμηση≈ 800 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Desserts
Fv.Coupe Mangue Fraìhevegan, vegetarian
Fresh Mango Cup
εκτίμηση≈ 120 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
AN.Coupe Ananas Fraìhevegan, vegetarian
Fresh Pineapple Cup
εκτίμηση≈ 100 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
DS4.Coco givré
Frozen Coconut
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
DS6.Citron givré
Frozen Lemon
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
MO.Mochi Glace 2 pièces au choix
Mochi Ice Cream
εκτίμηση≈ 300 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
DS1.Lychée au sirop
Lychee in Syrup
εκτίμηση≈ 120 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
DS2.Nougat
Nougat
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακες
DS3.Perle de coco
Coconut Pearl
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
66veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν birçok vegetarian sushi, όπως το California veggie και το Maki cheese avocat. Στις sıcakές επιλογές περιλαμβάνονται τα Nouilles sautées aux légumes και τα Edamame.
36 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 206
68dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατοανθρακικά σε ιαπωνική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι επιλογές sashimi και τα spring rolls προσφέρουν γεύματα με λίγους υδατοανθράκες. ΗKουζίνα είναι κατάλληλη για διαβητικούς.
58 φιλικά προς τον διαβήτη · 206 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Av. Henri Ginoux 119, 92120 Montrouge
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33157639925
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fr
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Zen Sushi - Montrouge, 119 Av. Henri Ginoux; Διεκδίκησε το μέρος σου.