Zento Restaurant
Oskar-von-Miller-Ring 36, 80333 München
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
WAGYU SPECIALTY
W1. WAGYU SASHIMI (3 Stk.)
24.00
Wagyu Sashimi — jap. Wagyu A5 flambiert, Zento-BBQ-Soße
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
W2. WAGYU CARPACCIO
24.00
Wagyu Carpaccio — jap. Wagyu A5 hauchdünn , Trüffel-Mayo, Trüffel, Parmigiano, Rucola
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
W3. WAGYU SUSHI
16.00
Wagyu Sushi — Nigiri mit flambiertem jap. Wagyu A5
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακες
W4. WAGYU SPECIAL ROLL (4 Stk.)
19.00
Wagyu Special Roll — flambiertes jap. Wagyu A5, Rucola, Mayonnaise, kruspriger Spagel, Avocado, Gurke, Mango
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
W5. WAGYU TATAKI
35.00
Wagyu Tataki — jap. Wagyu A5 kurz gegrillt, Rucola, Lauchzwiebeln, Lauchzwiebeln
εκτίμηση≈ 350 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
W6. WAGYU BEEF ON SKEWER
29.00
Wagyu Beef Skewers — jap. Wagyu A5 am Spieß kurz gegrillt, Zento BBQ Soße, Lauchzwiebeln
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
W7. WAGYU TORTILLAS (3 Stk.)
28.00
Wagyu Tortillas — jap. Wagyu A5 flammbiert, Daikon Kresse, Zento BBQ Soße, Frühlingszwiebeln, Trüffel
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
W8. WAGYU A5 LIVE GRILLED
79.00
Live Grilled Wagyu A5 — jap. Wagyu A5 live gegrillt (100gr.), Sushireis, Onsen-Ei, Zento BBQ Soße, Frühlingzwiebel
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακες
W9. WAGYU STEAK
109.00
Wagyu Steak — jap. Wagyu A5 (200gr.), Salat, Zento BBQ Soße, Onsen-Ei, Jamin Reis
εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες
SOUP
V1. MISO SOUP (klein)vegan
6.00
Miso Soup — Seidentofu, Seetang, Frühlingszwiebeln, Stockschwämmchen, Miso-Dashi-Brühe
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
V2. DOBIN MUSHI (klein)
12.00
Dobin Mushi — Garnelen, Pak Choy, Shimeji Pilz, klare Dashi-Brühe
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
R1. RAMEN NOODLE SOUP
17.00
Ramen Noodle Soup — dünne Weizennudeln, Schweinefleisch Chashu, Onsen-Ei, Lauchzwiebeln, Pakchoi, Ohrlappenpilz, helle Dashi - Brühe
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
R2. UDON NOODLE SOUP
17.00
Udon Noodle Soup — dicke Weizennudeln, Riesengarnele in Tempuramantel, Onsen-Ei, Lauchzwiebeln, Pakchoi, Ohrlappenpilz, Soja-Dashi-Brühe
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SASHIMI TAQUITOS
V3. YELLOWFIN TUNA
12.00
Yellowfin Tuna Taquitos — Gelbflossenthunfisch, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V4. BLUEFIN TUNA
17.00
Bluefin Tuna Taquitos — Blauflossenthunfisch, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V5. SAKE
12.00
Salmon Taquitos — Lachs, Avocado, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
εκτίμηση≈ 240 kcal19 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V6. HAMACHI
17.00
Hamachi Taquitos — Hamachi Kingfish, Tortilla, Jalapeño, Kresse,Trüffelmayo, Spicymayo
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V7. TORO
22.00
Toro Taquitos — Bllauflossenthunfischsbauch, Tortilla, Jalapeño, Kress, Trüffelmayo, Spicymayo
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V8. MORIAWASE
32.00
Mixed Sashimi Taquitos — Salmon, Hamachi, Toro, Tortilla, Jalapeño, Kresse, Trüffelmayo, Spicymayo
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TAPAS AND SALAD
V9. EDAMAMEvegan, vegetarian
6.00
Edamame — premium grüne Sojabohnen, Meersalz
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
V10. TOFU WAKAMEvegan, vegetarian
14.00
Crispy Tofu Wakame — crispy Tofu, Wakame, spicy Soße
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
V11. VEGI TEMPURAvegetarian
12.00
Vegetable Tempura — Spargel, Kräuterseitling, Shimeji Pilz, Brocoli, Paprika, Duo-Dip
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
V12. CRISPY KING (2 Stk.)
13.00
Crispy King Prawns — knusprige Riesengarnelen, Duo-Dip
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
V13. SQUID ON SKEWER
14.00
Squid Skewers — gegrillter Tintenfisch am Spieße
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
V14. YAKITORI (2 Stk.)
11.00
Yakitori — gegrillte Hähnchenspieße, saisonaler Salat
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
V15. POPCORN SHRIMP
14.00
Popcorn Shrimp — Garnelen, spicy Mayonnaise
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V16. SOFTSHELL CRAB
18.00
Softshell Crab — knuspriger Butterkrebs, saisonaler Salat
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
V17. SWEET POTATOvegetarian
6.00
Crispy Sweet Potato — knusprige Süßkartoffel, Jap. Mayonnaise
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V18. SALADvegetarian
10.00
Seasonal Salad — Salat der Saison, Avocado, Sesam-Dressing
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
V19. VEGI GYOZA (4 Stk.)vegetarian
8.00
Vegetable Gyoza — gebratene Teigtaschen gefüllt mit Gemüse
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
V20. GOMA WAKAMEvegan, vegetarian
6.00
Goma Wakame — Seealgensalat mit Sesam
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
V21. CEVICHE
16.00
Octopus Ceviche — Oktopus, rote Zwiebel, Mango, Avocado, Gurke, Cocktail Tomaten, Radieschen
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
V22. CHICKEN GYOZA (4 Stk.)
8.00
Chicken Gyoza — gebratene Teigtaschen mit Hühnerfleisch
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V23. EASY DUCK
17.00
Grilled Duck Breast — Entenbrustfilet gegrillt, Rucola
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
V24. TAKOYAKI (4 Stk.)
8.00
Takoyaki — Oktopusbällchen, dazu hausgemachter Soße Lauchzwiebeln und Katsuobushi.
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
V25. TAKO KARAAGE
10.00
Tako Karaage — knusprige Oktopusstücke , dazu Duo Dip
εκτίμηση≈ 260 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V26. TORI KARAAGE (4 Stk.)
8.00
Tori Karaage — knusprige Hähnchenschenkelstücke, Duo Dip
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SASHIMI
SA1. SALMON
9.00
Salmon Sashimi — Lachs (aus Färöer Inseln)
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SA1. SALMON
14.00
Salmon Sashimi — Lachs (aus Färöer Inseln)
εκτίμηση≈ 200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SA1. SALMON
28.00
Salmon Sashimi — Lachs (aus Färöer Inseln)
εκτίμηση≈ 320 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SA2. TUNA -Gelbflossen-Thunfisch
10.00
Yellowfin Tuna Sashimi — Gelbflossen-Thunfisch
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SA2. TUNA -Blauflossen-Thunfisch
15.00
Bluefin Tuna Sashimi — Blauflossen-Thunfisch
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SA3. TORO (2 Stk.)
14.00
Toro Sashimi — Blauflossen-Thunfischbauch
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SA4. HAMACHI (3 Stk.)
15.00
Hamachi Sashimi — Yellowtail Kingfish
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SA5. FLAMBÉED SALMON (8 Stk.)
26.00
Flambéed Salmon Sashimi — flambierter Lachs
εκτίμηση≈ 350 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SA6. ZENTO DELI (16 Stk.)
59.00
Zento Deli Sashimi Platter — 4 Lachs, 4 Hamachi, 4 Blauflossen-Thunfisch, 2 Jakobsmuscheln, 2 Loup de mer
εκτίμηση≈ 650 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SA7. CHEF'S CHOICE (9 Stk.)
36.00
Chef's Choice Sashimi — 3 Blauflossen-Thunfisch, 3 Yellowtail-Kingfish, 3 Lachs
εκτίμηση≈ 380 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BEST CHOICE OF ZENTO
V27. SALMON TARTARE
17.00
Salmon Tartare — Lachs, Avocado, Daikon, Sakura Kresse, Reiscracker, Mango-Salsa-Soße
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
V28. TUNA TARTARE
19.00
Tuna Tartare — Thunfisch, Avocado, Daikon, Sakura Kresse, Reiscracker, Mango-Salsa-Soße
εκτίμηση≈ 270 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
V29. MIXED TARTARE
18.00
Mixed Tartare — Lachs, Thunfisch, Avocado, Daikon, Sakura Kresse, Reiscracker, Mango-Salsa-Soße
εκτίμηση≈ 275 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
V30. TUNA TATAKI
19.00
Tuna Tataki — Gelbflossen-Thunfisch flambiert, Rucola, Sakurakresse, Mango-Salsa-Soße
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
V31. SALMON CARPACCIO
17.00
Salmon Carpaccio — Lachs, Tobiko, Sakura Kresse, Rucola und Mango-Salsa-Soße
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
V32. LOUP DE MER CARPACCIO
18.00
Sea Bass Carpaccio — Loup de mer Sashimi, Tobiko Rucola, Sakura Kresse und Ponzu-Soße
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
V33. TUNA CARPACCIO Blauflossen-Thunfisch-Rückenstück
25.00
Bluefin Tuna Carpaccio — Blauflossen-Thunfisch-Rückenstück
εκτίμηση≈ 200 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
V33. TUNA CARPACCIO Blauflossen-Thunfisch-Bauch (Toro)
27.00
Toro Tuna Carpaccio — Blauflossen-Thunfisch-Bauch (Toro)
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
V33. TUNA CARPACCIO Gelbflossen-Thunfisch
19.00
Yellowfin Tuna Carpaccio — Gelbflossen-Thunfisch
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
V34. YELLOWTAIL CARPACCIO
20.00
Yellowtail Carpaccio — Hamachi Yellowtail Kingfish, Tobico, Rucola, Sakura Kresse, Mango-Salsa-Soße
εκτίμηση≈ 230 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GRILL
H1. SURF & TURF
35.00
Surf & Turf — Riesengarnele, Argentinisches Rib Eye(250gr.), Spargel, Kräuterseitling, Salat. Zento BBQ Soße
εκτίμηση≈ 850 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
H2. SALMON STEAK
27.00
Salmon Steak — Lachs (Sashimi Qualität), Spargel, Paprika, Salat, hausgemachte Soße
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
H3. TUNA STEAK
28.00
Tuna Steak — Thunfisch (Sashimi Qualität), Paprika, Spargel, Salat, hausgemachte Soße
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
H4. TAKO
28.00
Grilled Octopus — Pulpo Oktopus Tentakel zart dedämpft dann heiß gegrillt, Paprika, Spargel, Salat, spicy Teriyaki
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
H5. ZENTO SEAFOOD
37.00
Zento Seafood Grill — Riesengarnelen, Oktopus, Tintenfisch, Paprika, Spargel, Salat, Cocktail Dip
εκτίμηση≈ 510 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
H6. LUCKY DUCK
24.00
Duck Breast — Barbarie Entenbrustfilet, Kräuterseitling, Salat, Spargel, Teriyaki Soße
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
H7. SCALLOPS
27.00
Grilled Scallops — Jakobsmuscheln(Sashimi Qualität), Spagel, Spargel, Kräuterseitling, Salat. Zento BBQ Soße Paprika, Salat, Cocktail Dip
εκτίμηση≈ 410 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
H8. KING PRAWNS
32.00
King Prawns — Riesengarnelen (300gr.), Paprika, Spargel, Salat, Cocktail Dip
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
H9. TENDERLOIN
35.00
Beef Tenderloin — Argentinisches Rinderfilet (200gr.), Spargel, Kräuterseitling, Salat, Zento BBQ Soße
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
H10. SAMBA STEAK
28.00
Samba Rib-Eye Steak — Argentinisches Rib-Eye (250gr.), Spargel, Kräuterseitling, Salat, Zento BBQ Soße
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
H11. TERIYAKI CHICKEN
23.00
Teriyaki Chicken — Hähnchenschenkel, Spargel, Kräuterseitling, Salat, spicy Teriyaki Soße
εκτίμηση≈ 460 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
H12. VEGETARIAN GRILLvegetarian
19.00
Vegetarian Grill — Paprika, Spargel, Kräuterseitling, Salat, Cocktail Dip
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
ZENTOS SPECIAL ROLLS
SP-1. ZENTO SPECIAL
23.00
Zento Special Roll — Butterkrebs im Tempuramantel, Gurke, Garnelen im Tempuramantel, Philadelphia, Mayonnaise, Avocado
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακες
SP-2. YELLOWTAIL SPECIAL
26.00
Yellowtail Special Roll — Yellowtail Kingfish, knusprige Garnelen, Thunfischtatar, Philadelphia, Avocado, Gurke
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SP-3. TORO SPECIAL
17.00
Toro Special Roll — Blauflossen-Thunfischbauch, knusprige Garnelen, Gurke, Philadelphia, Avocado
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SP-4. BLUFIN SPECIAL
24.00
Blufin Special Roll — flambiertem Thunfisch, Garnelenchips Blauflossen-Thunfisch, knuspriger Butterkrebs, Rucola, Mayonnaise, Gurke, Avocado
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακες
SP-5. RIO (gekocht)
20.00
Rio Roll — gegrillter Lachsbauch mit Haut, Avocado, Mango, Gurke, Mayonnaise, gekochte Garnelen Bluenchips
εκτίμηση≈ 560 kcal48 g υδατάνθρακες
SP-6. DRAGON FIRE
21.00
Dragon Fire Roll — Garnelen im Tempuramantel, Philadelphia, Thunfisch Tatar Mango, Gucamole, flambierter Lachs
εκτίμηση≈ 630 kcal54 g υδατάνθρακες
SP-7. TUNACADO
21.00
Tunacado Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Philadelphia, flambierter Thunfisch
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακες
SP-8. SATO (gekocht)
21.00
Sato Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Salzwasseraal
εκτίμηση≈ 640 kcal52 g υδατάνθρακες
SP-9. TUNA TATAR - IN
21.00
Tuna Tatar Roll — Thunfisch Tatar, Gurke, Mango, flambierter Thunfisch, Garnelenchips
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SP-10. LACHS TATAR - IN
21.00
Salmon Tatar Roll — Lachs Tatar, Gurke, Mango, flambierter Lachs, Garnelenchips
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SP-11. MURAKAMI
22.00
Murakami Roll — Mango, Gurke, Mayonnaise, gekochte Lachs, Philadelphia, Avocado, Shiso- Blätter, Thunfisch Tatar und Garnelenchips
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακες
TEMPURA BIG ROLLS
BIG-1. ZENTO TEMPURA
15.00
Zento Tempura Big Roll — Lachs, Jakobsmuscheln, Spargel, Avocado, Gurke, Philadelphia
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακες
BIG-2. TUNA TEMPURA
14.00
Tuna Tempura Big Roll — Thunfisch, Avocado, Philadelphia
εκτίμηση≈ 540 kcal48 g υδατάνθρακες
BIG-3. SALMON TEMPURA
14.00
Salmon Tempura Big Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακες
BIG-4. GENDA
15.00
Genda Big Roll — Jakobsmuscheln, Avocado, Mango, Philadelphia
εκτίμηση≈ 560 kcal54 g υδατάνθρακες
BIG-5. CHICKEN TEMPURA
13.00
Chicken Tempura Big Roll — gegrilltes Hühnerbrustfilet, Avocado, Philadelphia
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
BIG-6. BIG EBI TEMPURA
14.00
Big Ebi Tempura Roll — Avocado, Garnelen in knuspriger Panade, Mango, Philadelphia
εκτίμηση≈ 570 kcal55 g υδατάνθρακες
INSIDE - OUT
IN-1. ALASKA-IN
13.00
Alaska Inside-Out Roll — Lachs, Avocado, Philadelphia, Tobiko
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
IN-2. MAGURO-IN
13.00
Maguro Inside-Out Roll — Thunfisch, Gurke, Avocado, Sesam
εκτίμηση≈ 390 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
IN-3. EBI TEMPURA-IN (gekocht)
13.00
Ebi Tempura Inside-Out Roll — knusprige Großgarnelen, Philadelphia, Gurke und Sesam
εκτίμηση≈ 460 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
IN-4. SAKE HIFU-IN (gekocht)
10.00
Sake Hifu Inside-Out Roll — gegrillte Lachsbauch mit Haut, Gurke, Mayonnaise, Sesam
εκτίμηση≈ 440 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
IN-5. HOTATEGAI-IN
15.00
Hotategai Inside-Out Roll — flambierte Jakobsmuscheln, Avocado, Sesam
εκτίμηση≈ 410 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
IN-6. ANAGO-IN (gekocht)
13.00
Anago Inside-Out Roll — gegrillte Salzwasseraal, Gurke, Sesam
εκτίμηση≈ 430 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
IN-7. CALIFORNIA-IN
12.00
California Inside-Out Roll — Avocado, Krebsfleisch, Tobiko
εκτίμηση≈ 380 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
IN-8. SAKE MANGO- IN
13.00
Sake Mango Inside-Out Roll — Lachs, Mango, Philadelphia, Sesam
εκτίμηση≈ 430 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
NIGIRI
N1. KASAI SAKE Lachs
7.00
Salmon Nigiri — Lachs
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
N1. KASAI SAKE flambierter Lachs
8.00
Seared Salmon Nigiri — flambierter Lachs
εκτίμηση≈ 65 kcal12 g υδατάνθρακες
N2. HOTATEGAI
12.00
Seared Scallop Nigiri — flambierte Jakobsmuscheln
εκτίμηση≈ 65 kcal12 g υδατάνθρακες
N3. UNAGI
9.00
Unagi Nigiri — gegrillter Salzwasseraal
εκτίμηση≈ 80 kcal14 g υδατάνθρακες
N4. MAGURO Gelbflossen Thunfisch
8.00
Yellowfin Tuna Nigiri — Gelbflossen Thunfisch
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
N4. MAGURO Blauflossen Thunfisch
10.00
Bluefin Tuna Nigiri — Blauflossen Thunfisch
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
N5. TORO
15.00
Toro Nigiri — Blauflossen-Thunfischbauch
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακες
N6. HAMACHI Yellowtail Nigiri
11.00
Hamachi Nigiri — Yellowtail Kingfish
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
N7. EBI NIGIRI
10.00
Ebi Nigiri — gekochte Garnelen
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακες
N8. IKURA
13.00
Ikura Nigiri — Lachskaviar
εκτίμηση≈ 130 kcal12 g υδατάνθρακες
N9. SHIROMI Loup de mer
9.00
Shiromi Nigiri — Loup de mer
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακες
MAKI
M1. SAKE MAKI
7.00
Salmon Maki — Lachs
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
M2. UNAGI MAKI (gekocht)
9.00
Unagi Maki — gegrillter Jap. Salzwasseraal
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
M3. EBI TEMPURA MAKI(gekocht)
8.00
Ebi Tempura Maki — Garnelen in knuspriger Panade
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
M4. MAGURO MAKI
8.00
Maguro Maki — Thunfisch
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
M5. SALMONSKIN MAKI (gekocht)
6.00
Salmon Skin Maki — gegrillter Lachsbauch mit Haut
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
M6. SAKE AVOCADO MAKI
8.00
Salmon Avocado Maki — Lachs und Avocado
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
CHEF'S RECOMMENDATION
3 GÄNGE MENÜ
69.00
Chef's 3 Course Menu — vom Küchenchef zusammengestellt für ein besonderes Geschmackserlebnis
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
SUSHI SURPRISE SET
68.00
Kreationen vom Sushimeister besonders für Sie angerichtet
εκτίμηση≈ 900 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
VEGETARIAN SUSHI
VEG-1. INSIDE OUTvegetarian
10.00
Vegetarian Inside Out Roll — Avocado, Mango, knusprige Spagel, Gurke, Philadelphia, Sesam
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
VEG-2. VEGI SETvegetarian
22.00
Vegetarian Sushi Set — 8 Gurke Maki, 2 Avocado Nigiri, 8 Veggie Inside-Out
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
VEG-3. CRUNCHY ROLLvegetarian
13.00
Crunchy Vegetarian Roll — Gurke, Mango, Philadelphia, knusprige Spagel
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
VEG-4. CUCUMBER MAKIvegan, vegetarian
6.00
Cucumber Maki — Gurke, Gurke
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακες
VEG-5. AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
6.00
Avocado Maki — Avocado
εκτίμηση≈ 140 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VEG-6. AVOCADO NIGIRIvegetarian
8.00
Avocado Nigiri — Avocado, Philadelphia, Rucola, Sesam
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακες
VEG-7. CHEESEvegetarian
10.00
Cheese Avocado Nigiri — Avocado, Philadelphia, Rucola, Sesam
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακες
DESSERT
DE1. ZENTO SELECTION
12.00
Zento Selection Dessert — Matcha-Eis-Kuchen, Yuzucreme, Beeren und Bio-Buchweizenpops
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
DE2. BANANA PARADISE
12.00
Banana Paradise Dessert — Banane im knusprigen Teigmantel, Yuzucreme, Mangoeis, Honig, Beeren und Bio-Buchweizenpops
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
DE3. MANGO CREAM
9.00
Mango Cream Dessert — Mangocreme, Chiasamen, Kokosraspern, Reispops
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
DE4. MOCHI SELECTION
7.00
Mochi Selection — wahlweise in: Schoko, Erdbeer, Kokos, Mango, Matcha
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
DE4. MOCHI SELECTION
9.50
Mochi Selection — wahlweise in: Schoko, Erdbeer, Kokos, Mango, Matcha
εκτίμηση≈ 330 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
DE4. MOCHI SELECTION
15.00
Mochi Selection — wahlweise in: Schoko, Erdbeer, Kokos, Mango, Matcha
εκτίμηση≈ 490 kcal78 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
DE5. ICE CREAM
6.00
Ice Cream Selection — wahlweise in: Matcha, schwarzer Sesam / Yuzu Sorbet, Mango Sorbet
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
DE6. CRÈME BRÛLÉE
8.00
Crème Brûlée — Vanille Geschmack
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
WOK /SET MENU
MT25. COSY LUNCH
9.00
Cosy Lunch Curry — Frisches Gemüse in einer Curry-Kokos– Soße serviert mit Jasminreis, wahlweise mit: Hühnerbrustfilet, Tofu, Lachs, knuspriger Ente, Rinderhüfte, Garnelen
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MT26. MY STYLE LUNCH
9.00
My Style Lunch Wok — Frisches Gemüse in einer Austern-Soja- Soße serviert mit Jasmin Reis, wahlweise mit: Hühnerbrustfilet, Tofu, Lachs, Rinderhüfte, knuspriger Ente, Garnelen
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MT27. LUNCH SET MENU NEU
18.90
Lunch Set Menu Bowl — ZENTO BOWL wahlweise mit: -ONSEN TAMAGO -MISO SOUP
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
MT28. YAKI UDON
9.00
Yaki Udon — gebratene Udon-Nudeln mit Gemüse, gerösteten Zwiebeln, wahlweise mit: Tofu, Rinderhüfte, Garnelen
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
53veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές vegetariano
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει ειδική ενότητα για vegetarian sushi με Crunchy Roll και Avocado Nigiri. Υπάρχει επίσης Vegetarian Grill με πιπεριές και σπαράγους.
19 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 132 · 3 εκτίμηση
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές επιλογές σασίμι και ψητά κρέατα. Τα πιάτα από Wagyu και τα grilled steaks είναι κατάλληλα για περιορισμό υδατανθράκων.
64 φιλικά προς τον διαβήτη · 132 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Oskar-von-Miller-Ring 36, 80333 München
- Ώρες
- Δευ11:30–14:30, 17:30–23:00Τρι11:30–14:30, 17:30–23:00Τετ11:30–14:30, 17:30–23:00Πεμ11:30–14:30, 17:30–23:00Παρ11:30–14:30, 17:30–23:00Σαβ17:00–23:00Κυρ17:00–23:00Samstag, Sonntag & Feiertag: 17:00 - 23:00
- Επικοινωνία
- +498928986090
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zentorestaurant.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %