La Sophia
Kolumbusstraße 1, 81543 München
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00
Italian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Vorspeise
Kleiner gem. Salatvegetarian
mixed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Bruschettavegetarian
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Menü
Menü 1vegetarian
14.00
gnocchi with basil pesto — Gnocchi mit Basilikumpesto, Kirschtomaten, Spinat und Parmesan
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Menü 2vegetarian
14.00
pasta aglio e olio — Pasta Aglio e Olio mit Gemüse der Saison , Kirschtomaten, Parmesan & Spinat
εκτίμηση≈ 600 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menü 3
14.00
salsiccia and olive pizza — Pizza Salsiccia & Oliven
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menü 4vegetarian
14.00
grilled vegetable and mushroom pizza — Pizza mit Grill- Gemüse und Funghi
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
ANTIPASTI
Olive Marinatevegan
7.00
marinated olives — Kalamata Oliven / Oreganomarinade
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Bruschetta Classicavegan
9.00
geröstetes Ciabatta / Tomatenragout / Knoblauch / Basilikum
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Zuppa di Pomodorovegetarian
9.00
tomato cream soup — Tomatencremesuppe / Sahne / Knoblauchcroutons / Basilikumöl
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Antipasti Mistivegetarian
13.00
mixed antipasti — gegrilltes Gemüse / Büffelmozzarella / Rucola
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Finocchi Brasativegetarian
13.00
braised fennel — geschmorter Fenchel / Tomatensugo / geröstete Pinienkerne / Hausdressing
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Vitello Tonato
16.00
vitello tonnato — Kalbsfleischcarpaccio / Thunfischcreme / Kapern / Zitrone
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Piatto la Sophia
17.00
gegrilltes Gemüse / marinierter Lachs / Parmaschinken / Büffelmozzarella / Kalamata Oliven
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
INSALATE
Insalata Mistavegan
7.00
mixed salad — gemischter Salat / Kalamata Olive / Paprika / Tomatensugo / Knoblauch
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Insalata Pomodoro e Burratavegetarian
15.00
tomato and burrata salad — Cocktailtomate / Burrata / Basilikumpesto
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Insalata Nizzardapescatarian
17.00
niçoise salad — gemischter Salat / Thunfisch / Kalamata Olive / Ei / rote Zwiebel / Hausdressing
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Insalata Caprinovegetarian
17.50
goat cheese salad — karamellisierter Ziegenfrischkäse / Honig / Walnuss / Birne / Hausdressing
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακες
Insalata Avocado e Gamberipescatarian
20.00
avocado and shrimp salad — gemischter Salat / Garnele / Avocado / Hausdressing
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PIZZE
Pizza Panevegetarian
8.00
εκτίμηση≈ 300 kcal50 g υδατάνθρακες
Margheritavegetarian
9.50
margherita pizza — Tomatensugo / Fior di Latte
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Funghivegetarian
12.00
mushroom pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Egerlinge
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Salame
14.00
salami pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Salami
εκτίμηση≈ 980 kcal92 g υδατάνθρακες
Prosciutto
14.00
prosciutto pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Prosciutto Cotto
εκτίμηση≈ 920 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Regina
14.00
regina pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Prosciutto Cotto / Egerlinge
εκτίμηση≈ 940 kcal96 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Quattro Formaggivegetarian
15.00
four cheese pizza — Tomatensugo / Käsevariation
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακες
Spinaci e Gorgonzolavegetarian
16.00
spinach and gorgonzola pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Spinat / Gorgonzola
εκτίμηση≈ 950 kcal94 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Diavola
16.00
diavola pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / scharfe Salami / Peperoni / Paprika / Zitronensafransoße rote Zwiebeln
εκτίμηση≈ 1050 kcal105 g υδατάνθρακες
Capricciosa
15.00
capricciosa pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Prosciutto Cotto / Oliven / Salami / Peperoni
εκτίμηση≈ 1020 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Frutti di Marepescatarian
17.00
seafood pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Meeresfrüchte / Knoblauch / Petersilie
εκτίμηση≈ 880 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Quattro Stagioni
16.00
four seasons pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Prosciutto Cotto / Egerlinge / Oliven / Artischoken
εκτίμηση≈ 960 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Verduravegetarian
15.00
vegetable pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Fenchel / Zucchini / Paprika / Champignons
εκτίμηση≈ 860 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Napolipescatarian
15.00
napoli pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Sardellen / Kapern
εκτίμηση≈ 870 kcal94 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Tonno e Cipollapescatarian
15.00
tuna and onion pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Thunfisch / rote Zwiebeln
εκτίμηση≈ 910 kcal96 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
La Sophia
16.00
la sophia pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Salsiccia / rote Zwiebeln / Oliven
εκτίμηση≈ 1040 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Bufalavegetarian
17.00
bufala pizza — Tomatensugo / Büffelmozzarella / Cocktailtomaten / Basilikum
εκτίμηση≈ 890 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Parma
17.00
parma pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Parmaschinken / Rucola / Parmesan
εκτίμηση≈ 960 kcal94 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gamberettipescatarian
18.00
shrimp pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Garnele / Knoblauch / Petersilie
εκτίμηση≈ 880 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Calzone Classico
15.00
Tomatensugo / Fior di Latte / Prosciutto Cotto / Egerlinge
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
Calzone Diavola
16.00
Tomatensugo / Fior di Latte / scharfe Salami / Peperoni / Paprika
εκτίμηση≈ 1150 kcal110 g υδατάνθρακες
PIZZE SPEZIALE
A la Chef
18.00
a la chef pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Chorizo / Chillihonig
εκτίμηση≈ 1080 kcal105 g υδατάνθρακες
Tartufata Biancavegetarian
21.00
white truffle pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Egerlinge Trüffelcreme / Fior di Latte / frischer Trüffel
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Crudo e Burrata
19.00
crudo and burrata pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Südtiroler Speck / Burrata
εκτίμηση≈ 1050 kcal82 g υδατάνθρακες
Bresaola e Stracciatella
19.00
bresaola and stracciatella pizza — Tomatensugo / Fior di Latte / Bresaola Rinderschinken / Stracciatella Käse / Rucola
εκτίμηση≈ 980 kcal80 g υδατάνθρακες
SPEZIALITA DELLA CASA
Risotto del Giorno
17.00
risotto of the day — Risotto des Tages / Servicepersonal fragen
εκτίμηση≈ 650 kcal90 g υδατάνθρακες
Tagliata del Manzo
28.00
tagliata di manzo — Entrecote / Grillgemüse / Kartoffel / Babyspinat / Zitronensafransoße
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Variazione di Pescepescatarian
31.00
fish variation — Lachsfilet / Riesengarnele / Fisch des Tages / Grillgemüse / Kartoffel / Babyspinat / Zitronensafransoße
εκτίμηση≈ 680 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
PASTE
Spaghetti Aglio Olio e Peperoncinovegan
11.50
Knoblauchcreme / Peperoncini / Cocktailtomaten / Petersilie
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Spaghetti Carbonara
14.50
Guanciale / Eigelb / Parmesan
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Penne all´Arrabbiatavegan
13.00
penne all'arrabbiata — Tomatensugo / Peperoncini / Knoblauch / Cocktailtomate / Petersilie
εκτίμηση≈ 550 kcal78 g υδατάνθρακες
Penne Gorgonzolavegetarian
14.00
Gorgonzolasahnesoße / Babyspinat / Walnuss
εκτίμηση≈ 880 kcal62 g υδατάνθρακες
Fettuccine al Ragu
14.50
Hackfleischsoße / Sofritto
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Fettuccine Salmone
17.00
Basilikumpesto Lachs / Cocktailtomate / Knoblauch / Basilikum / Weißwein
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Fettuccine alla Pescatora
21.00
Lachs / Garnele / Fisch des Tages / Cocktailtomate / Zitronensafransoße
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Fettuccine al Tartufo
21.00
Trüffelsahnecreme / frischer Trüffel / Parmesan
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακες
Agliovegetarian
10.00
Pasta Aglio — Tomatensugo / Fior di Latte / Knoblauch / Petersilie
εκτίμηση≈ 620 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Spaghetti al Sugo e Stracciatellavegetarian
14.00
Tomatensugo / Stracciatellakäse / Basilikum
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακες
DOLCE
Soufflet al Cioccolatovegetarian
9.00
Chocolate Soufflé — Schokoladensouffle / Vanilleeis / Sahne / Fruchtspiegel
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Tiramisuvegetarian
8.00
Löffelbiskuit / Mascarponecreme / Kaffee / Marsala
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Variazione di Dolci
16.00
Dessert Variation — Dessertvariation
εκτίμηση≈ 700 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Panna Cottavegetarian
4.00
Sahnecreme / Erdbeercoulis
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Torta della Casa
House Cake — verschiedene Kuchen aus der Vitrine
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
BAMBINI
Penne al Burrovegetarian
6.00
Penne / Butter
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Penne Pomodorovegan, vegetarian
6.00
Penne / Tomatensugo
εκτίμηση≈ 480 kcal70 g υδατάνθρακες
Spaghetti Bolognese
7.00
Spaghetti / Hackfleischsoße
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Pizza Margheritavegetarian
6.00
Tomatensugo / Fior di Latte
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
COLAZIONE
Rühreivegetarian
8.00
Scrambled Eggs — 3 Stück Bio Eier
εκτίμηση≈ 230 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Italienisches Frühstückvegetarian
7.00
Italian Breakfast — Cornetto naturale, cioccolato / Kaffee deiner Wahl
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακες
Joghurt & Früchtevegetarian
8.00
Yogurt and Fruit — Miesbacher Bio Joghurt / gemischte Früchte
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Mozzarella Bagelvegetarian
14.00
Sesambagel / Cocktailtomaten / Burrata
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Pancakesvegetarian
13.00
Pancakes / Beerenmix / Banane
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακες
La Sophia Stulle
15.00
Sophia Sandwich — Vollkornbrot / Avocado / Ziegenfrischkäse / wachsweiches Ei / Bacon
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Acai Bowlvegetarian
14.00
Knuspermüsli / Beerenmix / Banane / Goji Beeren
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Green Benedettovegetarian
15.00
Green Eggs Benedict — Brioche / Babyspinat / pochiertes Ei / Grillgemüse / Sauce Hollandaise
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Eggs Benedetto
16.00
Eggs Benedict — Brioche / Babyspinat / pochiertes Ei / Bacon / Sauce Hollandaise
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Fitnessbrot
16.00
Fitness Bread — Vollkornbrot / Avocado / Frischkäse / marinierter Lachs / Sauce Hollandaise
εκτίμηση≈ 610 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fitness Bowlvegan, vegetarian
13.00
Quinoa / Avocado / Mandel / Zucchini / Süßkartoffel / rote Beete
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Cornetto naturale / cioccolatovegetarian
3.00
Cornetto
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Abendkarte
Bruschetta Specialevegetarian
10.00
Rucola-Pesto, gezupfte Burrata, Tomatenwürfel
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fettuccine mit Pfifferlingenvegetarian
16.00
Fettuccine with Chanterelles — Rucola-Pesto, gezupfte Burrata, Tomatenwürfel
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακες
Balsamico- Beef -Salat
21.00
Balsamic Beef Salad — Rinderstreifen, Grillgemüse, gemischter Salat, Kernen
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Pizza Pastrami
18.00
margherita rucola chirschtomaten parmesan und pastrami fleisch
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
95veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ιταλικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Gnocchi με πέστο βασιλικού και πίτσες όπως η Verdura. Υπάρχουν vegan επιλογές όπως τα Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino.
43 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 81
62dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιταλικές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές σαλάτες και πιάτα με κρέας ή ψάρι. Υπάρχουν αρκετές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
22 φιλικά προς τον διαβήτη · 81 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kolumbusstraße 1, 81543 München
- Ώρες
- Δευ12:00–23:00Τρι12:00–23:00Τετ12:00–23:00Πεμ12:00–23:00Παρ12:00–00:00Σαβ10:00–00:00Κυρ10:00–00:00Feiertage: 12:00 - 24:00 Uhr. Leseecke tagsüber bis 18:00 Uhr geöffnet
- Επικοινωνία
- +08920089038 info@lasophia.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasophia.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %