NIGIN Afghanisches Restaurant
Neuhauser Str. 15, 80331 München
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 00:00
Middle Eastern€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Suppen
Schorbai – Morgh
5.50
Shorbai Morgh — Afghanische Nudelnsuppe mit Gemüsessuppe und Hähnchenfleisch
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Maschauavegan
5.50
Maschaua Soup — Suppe mit Linsen, Kichererbsen, Weizen und Ingwer
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Schorbai – Tarkarivegan
5.30
Shorbai Tarkari — Afghanische Suppe mit Nudeln und frischem Gemüs
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Salate
Gemischter Salatvegan
6.10
Mixed Salad — Grþner Salat mit Gurken, Paprika, Tomaten Karotten, Zwiebeln und Hausdressing
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salate Shami
11.90
Shami Salad — Gemischter Salat mit Hackfleisch vom Lamm auf dem Grill zubereitet
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salate Paneervegetarian
7.10
Paneer Salad — Gemischter Salat mit Schafskäse
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salate Morgh
11.90
Morgh Salad — Gemischter Salat mit marinierter Putenbrust auf dem Grill zubereitet
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salat Nigin
12.50
Nigin Salad — Gemischter Salat mit gegrilltem Lamm auf dem Grill zubereitet
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tomatensalatvegan
7.50
Tomato Salad — Tomaten, Zwiebeln, Oliven
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Warme Vorspeisen
Pekaure Katschaluvegetarian
6.90
Gebackene Kartoffeln im Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Bolani ( pikant)vegetarian
5.90
Bolani — Gefüllte Teigtasche mit Kartoffelpüree, Lauch und Kräuterquarksoße
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Pekaure Badenjanvegetarian
6.90
Gebackene Auberginen in Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pekaure Tarkarivegetarian
8.50
Verschiedene Gemüsesorten im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Pekaure Morgh
8.50
Hähnchenbrust im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kleiner Vorspeisenteller für 2 Personen
13.90
Appetizer Platter — 3 verschiedene Vorspeisen; Gemischtes Gemüs mit Hähnchenbrust, gefüllte Teigtaschen mit Kartoffelpüree und Lauch, serviert mit Quarksoße
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Borani Kadoovegetarian
8.90
Kürbis in süeß – pikanter Safaransoße mit Joghurt und Quark, dazu Fladenbrot
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακες
Borani Badenjanvegetarian
8.90
Auberginen in pikanter Soße mit Joghurt – Quarksoße dazu Fladenbrot
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Hauptgerichte vom Gefülgel
Kababe Morgh
19.90
Hähnchenbrust gegrillt mit gemischtem Salat und Fladenbrot
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Tschalau ba kababe morgh
19.90
Hähnchenbrust gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sammarod Palau ba kababe morgh
19.90
Hähnchenbrust gegrillt mit im Ofen gegartem Spinat auf Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 880 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Qabuli palau ba kababe morgh
20.90
Hähnchenbrust gegrillt mit braungebackenem Basmatireis, gewürzt mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακες
Narenj Palau
19.90
Hähnchenfleisch mit gebackenem Basmatireis H, Mandeln, Pistazien und Streifen von Bitterorangenschale, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 820 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Safaran Tschalau
19.90
Hähnchenfleisch in pikanter Safran-Linsensoße mit ganzen Pflaumen (mit Kern) und gebackenem Basmatireis (ohne Beilage)
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Afghanische Grillspezialitäten
Kababe Teka ba Sammarod palau
21.90
Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kababe Teka ba Tschalau
21.90
Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακες
Kababe Teeka
21.90
Lammfleisch am Spieß gegrillt, Salat und Fladenbrot
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kababe Teeka ba Qabuli palau
21.90
Lammfleisch am Spieß gegrillt mit braunem gebackenem Basmatireis, Pistazien, Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 920 kcal85 g υδατάνθρακες
Schami Kabab
21.90
Hackfleisch vom Lamm gegrillt mit braunem gebackenen Basmatireis, Pistazien, und Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 900 kcal82 g υδατάνθρακες
Afghanische Lammspezialitäten
Badenjan Tschalau
21.90
Lammfleisch mit Auberginen in pikanter Soße dazu gebackener Basmatireis
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Katschalu Tschalau
21.90
Lammfleisch mit Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer gebackener Basmatireis
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sabsi Tschalau
21.90
Lammfleisch mit Spinat nach Afghanischer Art dazu gebackener Basmatireis
εκτίμηση≈ 750 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Sammarod palau
21.90
Lammfleisch mit im Ofen gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Palau
21.90
Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Qabuli Palau
22.90
Gegartes Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis, Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen, Rosinen und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 950 kcal88 g υδατάνθρακες
Do piasa – Spezialität des Chefkochs
21.90
Do Piasa — Lammfleisch in feiner Linsensoße und marinierten Zwiebeln, dazu Fladenbrot (ohne Beilage)
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Vegetarische Gerichte
Katschalu Tschalauvegetarian
15.90
Vegetarian Katschalu Tschalau — Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer, dazu gebackener Basmatireis
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Sabsi Tschalauvegetarian
15.90
Vegetarian Sabsi Tschalau — Würziger Spinat mit Lauch, Koriander und Ingwer nach Afghanischer Art, dazu gebackener Basmatireis
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Badenjan Tschalauvegetarian
15.90
Vegetarian Badenjan Tschalau — Auberginen in pikanter Soße und dazu gebackener Basmatireis
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Qabuli Palauvegetarian
16.90
Vegetarian Qabuli Palau — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen dazu eine Beilage Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 720 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Sammarod Palauvegetarian
16.90
Vegetarian Sammarod Palau — Spinat, Basmatireis im Ofen gegart und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Narenj Palauvegetarian
16.90
Vegetarian Narenj Palau — Gebackener Safran, Basmatireis mit Mandeln, Pistazien und einem Hauch Bitterorange, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Teiggerichte
Aschak
16.90
Kleine Teigtaschen gefüllt mit Püree, ûerzogen mit pikanter Quark- und Hackfleischsoße
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Mantu
16.90
Kleine Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch und Zwiebeln serviert mit pikanter Quark- und Linsensoße
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Extras
Kababe Morgh (1 Spieß)
7.90
Kababe Morgh Skewer — Putenbrust gegrillt
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Schami Kabab (1 Spieß)
7.90
Schami Kabab Skewer — Hackfleisch vom Lamm gegrillt
εκτίμηση≈ 250 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kababe Tekah (1 Spieß)
8.50
Kababe Tekah Skewer — Lammfleisch gegrillt
εκτίμηση≈ 220 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Schalauvegan
7.90
Basmati Rice — gebackener Basmatireis
εκτίμηση≈ 320 kcal65 g υδατάνθρακες
Qabulivegan
8.90
Qabuli Rice — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen
εκτίμηση≈ 450 kcal75 g υδατάνθρακες
Dessert
Ferni ( Afghanische Pudding)vegetarian
5.10
Ferni — Pudding mit Pistazien, Mandeln, verfeinert mit Bitterorange und Kardamon
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Gulab Jamanvegetarian
5.10
Gulab Jamun — Frittierte Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Sheeryakh
9.90
Hausgemachtes afghanisches Eis
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Jala
9.90
Hausgemachtes afghanisches Eis
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Orientalische Süeßspeise
6.50
Oriental Sweet Pastry — Teigblätter mit Mandeln / Pistazien mit Zuckersirup ûergossen
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Gemischter Nachspeisenteller
15.90
Mixed Dessert Platter — Ein Mix aus afghanischem Pudding, frittierten Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt, afghanischem Eis und orientalischer Süeßspeise
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
86veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αφγανική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδική ενότητα για χορτοφάγους με πιάτα όπως το Sabsi Tschalau και το Qabuli Palau. Σερβίρουν επίσης σούπες Maschaua και Bolani.
21 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 54
62dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αφγανική κουζίνα με grilled meats
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετές πρωτεΐνες και σαλάτες. Οι grilled meats είναι καλές επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες.
11 φιλικά προς τον διαβήτη · 54 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Neuhauser Str. 15, 80331 München
- Ώρες
- Δευ12:00–00:00Τρι12:00–00:00Τετ12:00–00:00Πεμ12:00–00:00Παρ12:00–00:00Σαβ12:00–00:00Κυρ12:00–00:00
- Επικοινωνία
- +498924215300 info@nigin-restaurant.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nigin-restaurant.de/niginrestaurant
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το NIGIN Afghanisches Restaurant; Διεκδίκησε το μέρος σου.