El Espanol - München, Pariser Str
Pariser Str. 46, 81667 München
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 01:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 16 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas clásicas
hausgemachte Knoblauchcreme mit Weißbrot
Garlic cream with white bread
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
ein Schälchen gemischte Olivenvegan
Mixed olives
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kanarische Schalenkartoffeln mit roter Mojo - Soßevegan
Canarian potatoes with red mojo
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sardellenfilets in Knoblauchöl (kalt)pescatarian
Anchovy fillets in garlic oil
εκτίμηση≈ 180 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
geröstetes Knoblauchbrot Mallorquinische Art mit Tomatevegan
Mallorcan garlic toast with tomato
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Spanische Paprikawurst Weißweinsoße
Spanish chorizo in white wine sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Frische Meeresfrüchte in fruchtiger Vinaigretapescatarian
Seafood in vinaigrette
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Gedünstete Lammfleischwürfel mit Gemüse und Kartoffeln
Stewed lamb with vegetables and potatoes
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ofen-Huhn in Gemüse-Soße
Oven chicken in vegetable sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fleischbällchen in Tomaten-Soße mit Pilzen
Meatballs in tomato sauce with mushrooms
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Süßkartoffel mit Ziegenkäse an Nuß-Vinaigretavegetarian
Sweet potato with goat cheese and nut vinaigrette
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Champignontöpfchen mit spanischer Paprikawurst
Mushrooms with Spanish chorizo
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Knusprige Hähnchenflügel mit Tomaten-Honig-Sauce
Crispy chicken wings with tomato honey sauce
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zitrusmarinierte Lachswürfel mit frischer Avocados und Paprikapescatarian
Citrus marinated salmon with avocado
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kartoffelecken mit pikanter Tomatensoße Madrilener Artvegan
Potato wedges with Madrid style tomato sauce
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
Salat mit süß-sauer Escabeche-Huhn
Salad with escabeche chicken
εκτίμηση≈ 290 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
traditionell hausgemacht mit Huhn und Serrano
Homemade tapa with chicken and Serrano
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Artischockenherzen in Paprika-Tomaten-Marinadevegan
Artichoke hearts in paprika tomato marinade
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
spanische Kartoffelbombe gefüllt mit pikantem Hackfleisch
Spanish potato bomb with minced meat
εκτίμηση≈ 310 kcal26 g υδατάνθρακες
Auberginen-Pastete an Joghurt-Dip mit Sardellenfiletpescatarian
Eggplant pâté with yogurt dip and anchovies
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
spanisches Ratatouille mit Manchego-Käsevegetarian
Spanish ratatouille with Manchego cheese
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Entradas / Raciones
Krabben in heißem Knoblauchölpescatarian
Prawns in garlic oil
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Hausgemachte Avocadocreme mit Tomatenstückenvegan
Avocado cream with tomato
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Frittierte Sardellen mit AliOli Zitronenschnitzpescatarian
Fried anchovies with aioli
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kartoffelomelette mit Zwiebelnvegetarian
Potato omelette with onions
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gebackene Calamares mit hausgemachter AliOlipescatarian
Fried calamari with aioli
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Datteln im Speckmantel an Champignonschaum
Bacon wrapped dates with mushroom foam
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kleine grüne Paprika aus der Eisenpfanne mit Kartoffelnvegan
Padrón peppers with potatoes
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Junger Ziegenkäse vom Grill mit Tomaten-Chutneyvegetarian
Grilled goat cheese with tomato chutney
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tablas / Kalte Platten
Tapa Jamón Iberico „Iberico“-Schinken vom Iberico-Schwein (Cebo)2/3”
Jamón Ibérico
εκτίμηση≈ 220 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pata-Negra Schinken auf Melone, Chorizo und Salchichón Pata Negra dazu Manchego und Trüffel-Käse
Pata Negra platter with melon and cheese
εκτίμηση≈ 680 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
„Pata Negra“ Schinken
Pata Negra ham
εκτίμηση≈ 220 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Manchego Käsevegetarian
Manchego cheese
εκτίμηση≈ 350 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Spanische Paprikawurst und Salami Pata Negra
Spanish chorizo and Pata Negra salami
εκτίμηση≈ 380 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sopas / Suppen
mit Hühnerfleisch, Ei, Serrano Schinken und Nudeln
Chicken and noodle soup with egg and Serrano
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Für unsere kleinen Gäste
knusprige Hähnchenflügel mit Pommes und Ketchup
Kids chicken wings with fries
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Pescados / Fisch
gemischter Fischteller vom Grill mit Gemüsepescatarian
Grilled mixed fish platter
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tintenfisch vom Grill mit Pommes und AliOlipescatarian
Grilled octopus with fries and aioli
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Riesengarnelen vom Grill mit AliOli und Salatgarniturpescatarian
Grilled king prawns with aioli
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Carnes / Fleisch
Hähnchen in Knoblauchsoße
10.00
Chicken in garlic sauce with grilled potatoes — mit Grillkartoffeln
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Rinderlendensteak mit Grillkartoffeln, Gemüse und Kräuterbutter
Beef sirloin steak with grilled potatoes
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Weizenmehltortillas gefüllt mit Huhn, Gemüse, Käse
Chicken and vegetable tortillas
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Vegetarisch
Weizenmehltortilla mit frischem Gemüse und Käse, dazu Salavegetarian
Vegetable and cheese tortillas
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Paellas (a partir de 2 Personas / ab 2 Personen)
Huhn, Schweinefleisch, Fisch, Gambas und Muscheln
Mixed Paella (Chicken, Pork, Seafood)
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
mit verschiedenen Fischen, Meeresfrüchten und Muschelnpescatarian
Seafood Paella
εκτίμηση≈ 880 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Vegetarische Paella mit frischem Marktgemüsevegetarian, vegan
Vegetable Paella
εκτίμηση≈ 720 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Extras / Beilagen
Weißbrot im Körbchenvegan
White bread basket
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακες
Beilagen Salatvegan
Side salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kartoffeln oder Pommes als Beilagevegan
Potatoes or fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
frisches Gemüse (nur als Beilage möglich)vegan
Fresh vegetables
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Postres / Nachspeisen
hausgemachter Käse - Kürbis Kuchen mit Vanillevegetarian
Homemade Cheese Pumpkin Cake with Vanilla
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Caramelpudding mit einem Klacks Sahnevegetarian
Caramel Pudding with Cream
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
lauwarme Schokoladentorte mit Eis und Sahnevegetarian
Warm Chocolate Cake with Ice Cream and Cream
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
gebrannte Eiercreme (spanische Spezialität)vegetarian
Crema Catalana
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ισπανικών ταπας
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει χορτάφაგη παέγια με λαχανικά της αγοράς. Η λίστα περιλαμβάνει καρτοφάγες επιλογές όπως καρδιοχόρτες σε μαρινάδα και πατάτες με σάλτσα mojo.
22 χορτοφάγα και 12 vegan πιάτα σε 54
79dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικές μεζέδες και ψητά
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η λίστα έχει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και ψητών με χαμηλούς υδατάνθρακες. Οι ταπας προσφέρουν μεγάλη ποικιλία για διαβητικούς.
37 φιλικά προς τον διαβήτη · 54 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Pariser Str. 46, 81667 München
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι16:00–01:00Τετ16:00–01:00Πεμ16:00–01:00Παρ16:00–01:00Σαβ16:00–01:00Κυρ13:00–00:00
- Επικοινωνία
- +4989488496 el.espanol@t-online.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elespanol-muenchen.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το El Espanol - München, Pariser Str; Διεκδίκησε το μέρος σου.