Das Maria
Klenzestraße 97, 80469 München
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Lebanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
FRÜHSTÜCK
MARIAS ISTANBUL EXPRESS (Mo-Fr)
8.90
Spinach and Feta Borek — Knuspriges Börek mit Spinat und Feta gefüllt, dazu ein Kännchen Tee nach Wahl
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
MARIAS BALADI TOAST
9.90
Baladi Toast with Sucuk — Geröstetes Pita mit cremigem Manouri, würziger Sucuk, Tomate und Chermoula gefüllt
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
MARIAS NEUER HABIB (GLUTENFREI)gluten_free
14.90
Gluten-free Breakfast Bread with Eggs — Selbst gebackenes glutenfreies Bio-Brot mit bunten Kernen, Mandeln und getrockneten Datteln, darauf whipped Feta mit Mandeln, Gurke, Minze, Limette und Nigella, zwei Bio-Spiegeleier und Chermoula
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
MARIA BEI FATIMA
15.90
Rye Sourdough with Turkey Bacon — Geröstetes Bio-Roggen-Sauerteigbrot aus unserer Backstube mit getrockneten Feigen und Walnüssen, darauf cremiger Bio-Ziegenfrischkäse, kandierter Putenbacon, Urfa Biber Chili Crisp und Z’atar, dazu Romanasalat mit Granatapfeldressing
εκτίμηση≈ 580 kcal44 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
MARIA BEI ALI (VEGAN)vegan
15.90
Vegan Avocado Toast — Geröstetes Bio-Dinkel-Sauerteigbrot mit Dinkel-Bulgur aus unserer Backstube, darauf frische Avocado, Avocadocreme, Datteltomaten, Tahinadip* und Kräutersalat
εκτίμηση≈ 540 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
MARIAS SABICH SPEZIAL (GLUTENFREI UND VEGAN)vegan, gluten_free
16.90
Vegan Sabich — Glutenfreies Bio-Fladenbrot aus unserer Backstube mit Bio-Hummus, Ofenaubergine, eingekochten Sumaqzwiebeln, gerösteten Kichererbsen* mit Kala Namak, Labneh*, Amchur* (jementisches Mangochutney) und Zhug (scharfer Kräuterdip)
εκτίμηση≈ 590 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
MARIA IM DELI
15.90
Bastirma and Egg Salad Sandwich — Knuspriges Fladenbrot-Sandwich mit hausgemachtem dry aged Bastirma vom Bio-Rind, levante Bio-Eiersalat mit Pistazien-Dukka, Salzgurke* und Kräutersalat
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
MARIA IN HAIFA (GLUTENFREI)gluten_free
18.90
Potato Latkes with Salmon — Hausgemachte Kartoffel-Latkes* mit in Arak und Honig gepickeltem Bio-Lachs, Zitrus-Labneh*, zwei sous-vide gegarten WEICHEN Bio-Eiern und Kräutersalat
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
MARIA AM BOSPORUS
16.90
Sucuk and Feta Omelette — Spicy Omelette aus Bio-Eiern gefüllt mit Feta*, Zucchini*, Pul Biber und Sucuk (scharf-würzige Rinderwurst), dazu geröstetes hausgemachtes Emmer-Sauerteigbrot* mit Chermoula und Joghurtdip
εκτίμηση≈ 640 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
MARIA IN TEL AVIV
15.90
Shakshuka — (nicht zum Mitnehmen) Würziges Shakshuka mit Tomatensugo, zwei WEICHEN Bio-Eiern, Spinat* und geröstetem Fladenbrot zum Dippen
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
zusätzlich mit Merguez (1 Stück)
2.50
Merguez Sausage
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
zusätzlich mit Bio-Feta
2.50
Feta Cheese
εκτίμηση≈ 80 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MARIA IN MARRAKECH
17.90
Berber Scrambled Eggs — Bio-Berberrührei mit Spitzpaprika, Tomate, Kräutern, Harissa* und Ras el Hanout, dazu Bio-Hummus, Avocadocreme, Dattelfrischkäse* mit Walnuss, Oliven* und geröstetes Fladenbrot
εκτίμηση≈ 670 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
MARIA IN LOVE – FÜR ZWEI, DIE GERNE TEILEN
45.90
Sharing Breakfast Platter — Cilbir mit sous-vide gegarten WEICHEN Eiern*, Labneh* und Tomatensauce, Bio-Heumilchkäse mit Zitronenpfeffer, Schafskäse mit Chermoula, Dattel-Walnuss-Frischkäse*, Karotten-Nussmarmelade, cremigster Hummus, Fladenbrot Pistazien-Pancakes mit süßem Labneh* und Maulbeer-Kirschen, oriental style French-Toast* mit Schoko-Halwa-Creme*, Tahina-Karamell-Granola* mit Früchten und Joghurt*
εκτίμηση≈ 1800 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
mit dry aged Bio-Bastirma vom Rind
5.50
Beef Bastirma
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SÜSSE BELOHNUNGEN
MARIAS TAHINA-KARAMELL-GRANOLA (GLUTENFREI)gluten_free
11.90
Tahini Caramel Granola — Hausgemachtes Bio-Granola mit Sesam, Halwa, Pecannüssen, Mandeln, gepufftem Amaranth und Berberitzen, dazu Naturjoghurt*, frische Früchte und handgerührtes Tahina-Karamell*
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
MARIA IM WUNDERLAND
15.90
Oriental French Toast — Bio-French-Toast oriental style aus hausgemachtem Sauerteig-Challah*, Vanille, Kardamom, Orange, dazu handgerührte Bio-Schoko-Halwa-Creme, hausgemachtes Bio-Obstkompott und frische Früchte
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακες
MARIA IM GLÜCK (VEGAN)vegan
14.90
Pistachio Pancakes — Luftige Dinkel-Pistazien-Pancakes mit cremigem süßem Labneh* und marinierten Gewürzkirschen mit Maulbeeren*
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MARIAS LUNCHSPECIALS
MARIA IN LUNCH-LAUNE
12.90
Couscous Salad — Erfrischender Salat mit Riesen-Couscous, Wassermelone, Gurke, Oliven, mit Verbene mariniertem Feta, Minze und Granatapfel-Dressing
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
MARIA IN DER MITTAGSPAUSE
12.90
Levante Carbonara — Levante Style Carbonara mit Bio-Ei, Sucuk, Harissa und Schafskäse
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
MARIAS KLEINE AUSZEIT (VEGAN)vegan
13.90
Freeke Risotto — Freekehrisotto mit Blattspinat, Pilzen, Walnüssen* und Tahinacreme*
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
MARIAS KURZER BREAK
14.90
Rice Salad with Turkey Bacon — Reissalat mit spicy Puten-Bacon, Trauben, Berberitzen, Kräutern und Salzmandeln, dazu Gurken-Minz-Joghurt
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
MARIAS TAGESFREUDEN
MARIAS FATTOUSH
16.90
Fattoush Salad — Schichtsalat mit gebackener Aubergine, Romanasalat, Kichererbsen, Granatapfelkernen, Joghurtsauce, Pinienkernen, Pita-Chips und Urfa Biber Räucher-Öl
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
MARIAS MANOUSH MIT AUBERGINE
15.90
Eggplant Manoush — Fladenbrotpizza mit Zaalouk (Auberginen-Tomaten-Sugo), Granatapfel und Bio-Schafskäse
εκτίμηση≈ 640 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
MARIAS MANOUSH MIT AUBERGINE (glutenfrei)gluten_free
16.90
Eggplant Manoush Gluten-free — mit handgemachtem glutenfreiem Bio-Fladenbrot
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
MARIAS MANOUSH MIT DRY AGED BIO-BASTIRMA UND MANOURI
18.90
Bastirma and Manouri Manoush — Fladenbrotpizza mit dry aged Bastirma vom Bio-Rind, Matbucha (scharfe Tomatensauce), Manouri und Zhug
εκτίμηση≈ 710 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MARIAS MANOUSH MIT DRY AGED BIO-BASTIRMA UND MANOURI (glutenfrei)gluten_free
19.90
Bastirma and Manouri Manoush Gluten-free — mit handgemachtem glutenfreiem Bio-Fladenbrot
εκτίμηση≈ 690 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MARIAS SCHAWARMA
17.90
Turkey Shawarma — Marinierte pulled Pute von Stephani am Viktualienmarkt mit Chermoula, Kräutersalat und gegrilltem Gemüse, in knuspriges Fladenbrot gewickelt
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
MARIAS PORTOBELLO-SCHAWARMA (VEGAN)vegan
16.90
Portobello Shawarma — Marinierte und gegrillte Portobello-Pilze, fermentierte rote Zwiebeln, eingelegtes Rotkraut, Kräutersalat und grüne Tahinacreme in knuspriges Fladenbrot gewickelt
εκτίμηση≈ 590 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
MARIAS GLÜCKLICHES HARISSA-HUHN
22.90
Harissa Chicken with Pilaf — Zartes Hähnchenbrustfilet vom glücklichen Waldhuhn in Harissa, Salzzitrone und getrockneter Aprikose geschmort, serviert auf würzigem Kräuter-Pilaw
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
79veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικη κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan πιάτα όπως το Portobello-Schawarma και το ριζότο Freekehrisotto. Στο πρωινό σερβίρουν Sabich με χούμους και μελιτζάνες.
5 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 30
48dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού βασίζεται κυρίως σε ψωμιά και δημητριακά. Υπάρχουν μερικές κατάλληλες επιλογές για πρωινό και μια σαλάτα.
6 φιλικά προς τον διαβήτη · 30 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Klenzestraße 97, 80469 München
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +498920245750
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dasmaria.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %