Tenmaya - München, Theresienstraße
Theresienstraße 43, 80333 München
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 19 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 19 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Mittagsmenüs
Torikara-Bento
13.80
Torikara Bento — mit gebackenem Hähnchen
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tonkatsu-Bento
14.80
Tonkatsu Bento — mit Schnitzel von Schweinehals nach japanischer Art
εκτίμηση≈ 920 kcal70 g υδατάνθρακες
Saketeriyaki-Bento
14.80
Salmon Teriyaki Bento — mit gebratenem Lachsfilet und Teriyaki-Sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Toriteriyaki-Bento
14.80
Chicken Teriyaki Bento — mit gebratener Hähnchenkeule und Teriyakisauce
εκτίμηση≈ 810 kcal72 g υδατάνθρακες
Tempura-Bento
15.80
Tempura Bento — mit verschiedenen, frischen Gemüsen, Fischen und 2 St. Garnelen
εκτίμηση≈ 880 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Yakiniku-Bento
15.80
Yakiniku Bento — mit Rinder-Entricote und pikanter Sauce
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi-Bento
15.80
Sushi Bento — mit 6 st. Maki-sushi, 5 stk. Nigiri-sushi, Ingwer und Wasabi
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sashimi-Bento
20.00
Sashimi Bento — mit verschiedenen Fisch und Meeresfrüchte
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Sushi
Avokado-Makivegetarian
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Surimi-Maki
Surimi Maki
εκτίμηση≈ 190 kcal24 g υδατάνθρακες
Shinko-Makivegan
Shinko Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal25 g υδατάνθρακες
Tekka-Maki
Tekka Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Kampyou-Makivegan
Kampyou Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal24 g υδατάνθρακες
Kappa-Makivegan
Kappa Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Shake-Maki
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Philadelphia Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Rainbow Roll
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
California Roll
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
Futo-Maki
Futo Maki
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ika-Nigiri
Squid Nigiri
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Shake-Nigiri
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Maguro-Nigiri
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Tako-Nigiri
Octopus Nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Ebi-Nigiri
Shrimp Nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
Salate
Edamamevegan
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Hijikivegan
Hijiki Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Daikon-Ninjinvegan
Daikon-Ninjin Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kaiso Saladvegan
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kimuchi
Kimchi
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kinpiravegan
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Shrimps
Shrimp Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Warme Speisen / Warme Snacks
Krabbenschere
Crab Claws
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Calamaris
Calamari
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Curry Dreieck
Curry Samosa
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Ebi-Ten
Ebi Ten
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ika Kushi
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tebasaki
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
frittiertes Schweinefleisch
Fried Pork
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
frittiertes Sushi
Fried Sushi
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Scharfe Pommes
Spicy Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Frühlingsrolle
Spring Roll
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Yakitori
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
frittierte Ente
Fried Duck
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Muscheln
Mussels
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tigergarnele
Tiger Prawn
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Shumai
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Wokgemüsevegan
Wok Vegetables
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Yakiniku
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Yakisoba
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Fleischbällchen
meatballs
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kaisen Kushi
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nachtisch
Tapioca
εκτίμηση≈ 300 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Melone
melon
εκτίμηση≈ 60 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Glückskeks
fortune cookie
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακες
Schockoladenkuchen
chocolate cake
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Gelee
jelly
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Mochi
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Vorspeisen
A1 Agedashi Tofuvegetarian
agedashi tofu — Überbackener Tofu mit Frühlingszwiebeln und geraspeltem Ingwer garniert in Tentsuyu-Sauce
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
A2 Hiya Yakkovegetarian
hiya yakko — Frischer, gekühlter Tofu mit japanischen Gewürzen und getrockneten Bonitoflocken
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
A4 Gomaaevegan, vegetarian
gomaae — Gekochter Blattspinat mit Sesamsauce
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
A5 Buta Kakuni
buta kakuni — Eingemachter Schweinebauch in süßlicher Sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
A6 Tori no Karaage
tori no karaage — Gebackene Hähnchen mit Beilagensalat
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
A7 Maguro Natto
maguro natto — Vergorenen Sojabohnen mit frischem Thunfisch und Seetang
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
A8 Ika Natto
ika natto — Vergorenen Sojabohnen mit frischem Tintenfisch und Seetangn
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
A9 Tako no Karaage
tako no karaage — Frischer frittierter Oktopus, mit japanischer Majonaise und Zitronen serviert
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
A10 Yaki Gyoza
yaki gyoza — Japanische Teigtaschen, gefüllt mit Schweinefleisch und Gemüse(5 st.)
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
A11 Tenmaya Roll
tenmaya roll — Reispapiermantel mit Thunfisch, Salat und Japanischer Majonaisesauce gefüllt
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Suppen
B1 Dobinmushipescatarian
dobinmushi — Fischsuppe mit Gemüse und Fisch, serviert im traditionelle Dobin
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
B2 Kanijirupescatarian
kanijiru — Misosuppe mit King-Krabben
εκτίμηση≈ 110 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
B3 Osuimonopescatarian
osuimono — Fischsuppe mit Garnelen und Gemüse
εκτίμηση≈ 130 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
B4 Misoshiruvegan, vegetarian
misoshiru — Misosuppe mit Tofu, Seetang und Frühlingszwiebeln
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
B5 Wakamesuppevegan, vegetarian
wakame soup — Seetangsuppe mit Frühlingszwiebeln
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
B6 Wantansuppe
wonton soup — Wantansuppe mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salate
C1 Sashimi Salatpescatarian
sashimi salad — Gemischter Salat mit Frischen Meeresfrüchten und verschiedenen Fischen
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
C2 Reisyabu Salat
reisyabu salad — Salat mit schweinefleisch.shabu-shabu art.Sesamsauce
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
C4 Tomato Salatvegan, vegetarian
tomato salad — Tomaten Salat nach japanischer Art
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spieße
D1 Ebi Kushipescatarian
ebi kushi — Speise mit Garnelen (2 st.)
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
D3 Kushi Katsu
kushi katsu — Schweinefleisch und Zwiebeln, frittiert (2 st.)
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
D5 Kushiage Mix
kushiage mix — Gemischte frittierte Speße mit Fisch und Fleisch (8 st.)
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tempura
E1 Tempura Moripescatarian
tempura mori — Frisches Gemüse und Fisch, sowie 2 Pazifik-Garnelen
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
E2 Yasai Tempuravegan, vegetarian
yasai tempura — Frisches Gemüe
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
E3 Ebi Tempurapescatarian
ebi tempura — 5 Pazifik-Garnelen und Gemüe
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hauptgänge
F1 Shake Teriyakipescatarian
shake teriyaki — Gegrilltes Lachsfillet mit Teriyakisauce und Beilage
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
F2 Tori Teriyaki
tori teriyaki — Gegrilltes Hähnchenkeule mit Teriyakisauce und Beilage
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
F3 Kaisen Grillpescatarian
kaisen grill — Gemischter Fischteller
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
F5 Buta Kimuchi
buta kimuchi — Schweinefleisch mit Kimchi (scharf)
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
F6 Shouga Yaki
shouga yaki — Schweinefleisch mit Ingwersauce als Beilage Salat und Reis
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Topfgerichte
G1 Sukiyaki Menü
sukiyaki menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Rinderlendenscheiben mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
G2 Shabu Shabu Menü
shabu shabu menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Rinderlendenscheiben mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
εκτίμηση≈ 1300 kcal100 g υδατάνθρακες
G3 Kaisen Yosenabe Menüpescatarian
kaisen yosenabe menu — Kleine Vorspeise, Frische rohe Fischplatte, Fisch und Meeresfrü mit frischem Gemüse, Reis, Eingelegtes Gemüse und Nachtisch
εκτίμηση≈ 1350 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Menüs
H1 Sushi-Sashimi Menüpescatarian
sushi-sashimi menu — Aperitif Vorspeise Spieße Frische rohe Fischplatte Nigiri-Sushi & Maki Sushi Misosuppe Nachtisch
εκτίμηση≈ 1600 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
H2 Sushi-Tempura Menüpescatarian
sushi-tempura menu — Vorspeise Spieße Nigiri-Sushi (Lachs, Thunfisch, Garnelen) Pazifik-Garnelen und Gemüse Tempura Resi Eingelegtes Gemüse Misosuppe Nachtisch
εκτίμηση≈ 1700 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
H3 Tenmaya Menüpescatarian
tenmaya menu — Aperitif Vorspeise Spieße Frische rohe Fischplatte Nigiri-Sushi (Lachs, Thunfisch, Garnelen) Pazifik-Garnelen und Gemüse Tempura Reis Eingelegtes Gemüse Dobunmushi Nachtisch
εκτίμηση≈ 1800 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Nudelgerichte
J1 Tempura Udon
tempura udon — Japanische Weizennudeln mit Tempura, in einer klaren Suppe serviert
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
J2 Wakame Udon
Wakame Udon — Japanische Weizennudeln mit Seetang, in einer klaren Suppe serviert
εκτίμηση≈ 420 kcal75 g υδατάνθρακες
J3 Kitsune Udonvegan, vegetarian
Kitsune Udon — Japanische Weizennudeln mit einer frittierten Tofutasche, in einer klaren Suppe serviert
εκτίμηση≈ 550 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
J4 Kake Udon
Kake Udon — Japanische Weizennudeln mit Lauchzwiebeln, in einer klaren Suppe serviert
εκτίμηση≈ 400 kcal72 g υδατάνθρακες
J5 Tempura Soba
Tempura Soba — Japanische Buchweizennudeln mit Tempura, in einer klaren Suppe serviert
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
J6 Kitsune Sobavegan, vegetarian
Kitsune Soba — Japanische Buchweizennudeln mit einer frittierten Tofutasche, in einer klaren Suppe serviert
εκτίμηση≈ 580 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
J7 Cha Soba
Cha Soba — Kalte Buchweizennudeln, wird mit TSUYU-Sauce, Wasabi und Frühlingszwiebeln serviert
εκτίμηση≈ 450 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
J8 Tencha Soba
Tencha Soba — Wie J7, mit Tempura
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
J9 Ramen
Ramen — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefleisch
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
J10 Wantan Men
Wantan Men — Chinesische mit Gemüse und Wantan
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
J11 Karamiso Cha-Syu-Men
Karamiso Cha-Syu-Men — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Japanisch Schweinebraten.in scharfer Misobrühe
εκτίμηση≈ 820 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
J12 Karamiso-Ra-Men
Karamiso Ramen — Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinehackfleisch in scharfer Misobrühe
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Reisgerichte
K1 Tekka Donpescatarian
Tekka Don — Thunfisch-Sashimi auf einem Reisbett, mit Nori, Ingwer und Wasabi, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
K2 Shake-Ikura Donpescatarian
Shake-Ikura Don — Lachs-Sashimi und Lachskaviar auf einem Reisbett, mit Nori, Ingwer und Wasabi, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
K3 Ten Donpescatarian
Ten Don — Frittierte Garnelen und Gemüse auf Reis angerichtet, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
K4 Omusubi Setpescatarian
Omusubi Set — Reisbällchen, gefüllt mit Lachs, Bonitoflocken und japanischer Pflaume, dazu eingelegtes Gemüse und eine Misosuppe
εκτίμηση≈ 600 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Nigiri-Sushi
M8 Maguropescatarian
Maguro Nigiri — Thunfisch
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
M9 Shakepescatarian
Shake Nigiri — Lachs
εκτίμηση≈ 70 kcal12 g υδατάνθρακες
M10 Ebipescatarian
Ebi Nigiri — Garnele
εκτίμηση≈ 65 kcal12 g υδατάνθρακες
M11 Taipescatarian
Tai Nigiri — Dorade
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
M12 Ikapescatarian
Ika Nigiri — Tintenfisch
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
M13 Takopescatarian
Tako Nigiri — Oktopus
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
M14 Sabapescatarian
Saba Nigiri — Makrele
εκτίμηση≈ 75 kcal9 g υδατάνθρακες
M15 Hotatepescatarian
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
M16 Amaebipescatarian
Amaebi Nigiri — Süßgarnele
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
M17 Tamagovegetarian
Tamago Nigiri — Eierstich
εκτίμηση≈ 80 kcal11 g υδατάνθρακες
M18 Ikurapescatarian
Ikura Nigiri — Lachskaviar
εκτίμηση≈ 70 kcal9 g υδατάνθρακες
M19 Unagipescatarian
Unagi Nigiri — Flußaal
εκτίμηση≈ 90 kcal11 g υδατάνθρακες
M20 Toropescatarian
Toro Nigiri — Fettiger Thunfisch
εκτίμηση≈ 100 kcal9 g υδατάνθρακες
M21 Hamachipescatarian
Hamachi Nigiri — Gelbschawnzfisch
εκτίμηση≈ 70 kcal9 g υδατάνθρακες
M22 Hokkigaipescatarian
Hokkigai Nigiri — Surfmuschel
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
M23 Botanebipescatarian
Botanebi Nigiri — Rohr Langostine
εκτίμηση≈ 65 kcal9 g υδατάνθρακες
M24 Inarivegan, vegetarian
Inari Nigiri — Tofutasche
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακες
M25 Avokadovegan, vegetarian
Avocado Nigiri — Avokado
εκτίμηση≈ 75 kcal10 g υδατάνθρακες
M26 Shakekawapescatarian
Grilled Salmon Skin Nigiri — Gegrillte Lachshaut
εκτίμηση≈ 90 kcal9 g υδατάνθρακες
Maki-Sushi
N3 Shake Makipescatarian
Shake Maki — Lachs
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
N6 Kampyo Makivegan, vegetarian
Kampyo Maki — Jap. Kürbis
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
N8 Ebi Makipescatarian
Ebi Maki — Garnelen
εκτίμηση≈ 330 kcal48 g υδατάνθρακες
N9 Tamago Makivegetarian
Tamago Maki — Eierstich
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
N12 Alaska Rollpescatarian
Alaska Roll — Gurke und Lachs
εκτίμηση≈ 370 kcal45 g υδατάνθρακες
N13 Boston Rollpescatarian
Boston Roll — Avokado und Thunfisch
εκτίμηση≈ 370 kcal45 g υδατάνθρακες
N15 Dragon Rollpescatarian
Dragon Roll — Gurke und Flußaal
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
N16 Special Rollpescatarian
Special Roll — Gurke, Avokado und Garnele
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
N17 California Hand
California Hand Roll — Avokado und Surimi
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
N18 Alaska Hand
Alaska Hand Roll — Gurke und Lachs
εκτίμηση≈ 340 kcal42 g υδατάνθρακες
N19 Boston Hand
Boston Hand Roll — Avokado und Thunfisch
εκτίμηση≈ 340 kcal42 g υδατάνθρακες
N20 Ebi-Mayo Hand
Ebi Mayo Hand Roll — Garnelen und Mayonaise
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
N21 Dragon Hand
Dragon Hand Roll — Gurke und Flußaal
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Sushi
O1 Sushi Moriawase
Sushi Moriawase — 5 Stück Nigiri,3 Stück California Roll, 3 Stück Kappamaki, 3 Stück,Shakemaki
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
O2 Nigiri Moriawase (klein)
Nigiri Moriawase (small) — 9 Nigiri
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
O3 Nigiri Moriawase (groß)
Nigiri Moriawase (large) — 18 Nigiri
εκτίμηση≈ 1300 kcal160 g υδατάνθρακες
O4 Tenmaya Sushi
Tenmaya Sushi — 6 Stück California Roll, 2 Stück Maguro, 2 Stück Shake, 2 Stück Ebi, 2 Stück Unagi
εκτίμηση≈ 880 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
O5 Maki Moriawase
Maki Moriawase — 24 Maki
εκτίμηση≈ 750 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
O6 Sushi for Two (2 Pers.)
Sushi for Two — 10 Stück Nigiri, 6 Stück California Roll, 6 Stück Tekkamaki, 6Stück Shakemaki, 6 Stück Kappamaki
εκτίμηση≈ 2100 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
O7 Best of Sushi (2 Pers.)
Best of Sushi for Two — 12 Stück Nigiri, 6 Stück California Roll, 4 Stück Softshellcrab Roll, gemischtes Sashimi
εκτίμηση≈ 2300 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Sashimi
P1 Maguro
Maguro Sashimi — roher Thunfisch
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
P2 Shake
Shake Sashimi — roher Lachs
εκτίμηση≈ 310 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
P3 Shimesaba
Shimesaba Sashimi — marinierte Makrelen
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
P4 Toro
Toro Sashimi — frischer,roher Fetter Thunfisch
εκτίμηση≈ 350 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
P5 Hamachi
Hamachi Sashimi — frischer,roher Gelbschwanzfisch
εκτίμηση≈ 210 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
P6 Tai
Tai Sashimi — frische,rohe Dorade
εκτίμηση≈ 210 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
P7 Sashimi Moriawase (klein)
Sashimi Moriawase (small) — Gemischter Sashimi Teller (klein)
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
P8 Sashimi Moriawase (groß)
Sashimi Moriawase (large) — Gemischter Sashimi Teller (groß)
εκτίμηση≈ 750 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Nachtisch
L1 Gemischtes Eis
Mixed Ice Cream — Gemischtes Eis nach Wahl
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
L2 Maccha Eis
Matcha Ice Cream — Eis mit "Maccha" (grüner Tee) Geschmack
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
L3 Yaki Eis
Fried Ice Cream with Fruit — Frittiertes Eis mit Früchten
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
L4 Frische Früchtevegan, vegetarian
Fresh Fruit — Früchte der Saison
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
L5 Gebackene Bananenvegetarian
Fried Bananas with Honey — Frittierte Bananenstücke mit Honig
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
64veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως τα Kappa-Maki και το Wokgemüse. Σερβίρουν επίσης Kitsune Udon και σούπα Misoshiru.
32 χορτοφάγα και 25 vegan πιάτα σε 175
82dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Το Sashimi-Bento έχει περίπου 20 γρ. υδατάνθρακες.
64 φιλικά προς τον διαβήτη · 175 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Theresienstraße 43, 80333 München
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι11:30–15:00, 17:30–23:30Τετ11:30–15:00, 17:30–23:30Πεμ11:30–15:00, 17:30–23:30Παρ11:30–15:00, 17:30–23:30Σαβ11:30–15:00, 17:30–23:30Κυρ11:30–15:00, 17:30–23:30open on holidays even on monday. open on Whitmonday
- Επικοινωνία
- +498957933130
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tenmaya.de
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Tenmaya - München, Theresienstraße; Διεκδίκησε το μέρος σου.