Pelagos Taverna
Senftenauerstraße 187, 80689 München
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Kalte Vorspeisen
Tzatsikivegetarian
3.50
Tzatziki
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tirosalatavegetarian
3.80
pikante Käsepaste
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taramaspescatarian
3.80
Taramasalata — weiß aus Kabeljaurogen
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Auberginensalatvegan, vegetarian
3.80
Eggplant Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
7.90
Weinblätter gefüllt mit Reis und Tsatsiki
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Oliven - Peperonivegan, vegetarian
6.50
Olives and Peperoni
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Choriatikivegetarian
12.90
Horiatiki Salad — Tomaten, Gurken, Fetakäse, Oliven, Peperoni, Zwiebel
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gemischter Saisonsalatvegetarian
5.90
Seasonal Mixed Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Krautsalat auf griechische Artvegetarian
5.90
Greek Coleslaw
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kalter Vorspeisenteller
14.90
Cold Appetizer Platter
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Warme Vorspeisen
Gebratene Auberginen mit Tsatsikivegetarian
8.90
Fried Eggplant with Tzatziki
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gebratene Zucchini mit Tsatsikivegetarian
8.90
Fried Zucchini with Tzatziki
εκτίμηση≈ 310 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Hausgemacht Zucchinipuffer mit Tsatsikivegetarian
9.90
Zucchini Fritters with Tzatziki
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Peperoni vom Grill mit Knoblauchvegan, vegetarian
6.90
Grilled Peperoni with Garlic
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Florinis Paprika gefüllt mit Fetakäsevegetarian
9.90
Stuffed Florini Peppers with Feta
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Artischockenherzen mit Stiel vom Grillvegan, vegetarian
10.90
Grilled Artichokes
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Halloumivegetarian
10.50
Halloumi on Grilled Vegetables — zypriotischer Käse auf gegrillten Zucchini/Tomaten
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gavrospescatarian
9.50
Gavros (Crispy Anchovies) — Knusprig gebackene Sardellen
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fetakäsevegetarian
11.90
Grilled Feta Cheese — vom Grill mit Tomaten - Peperoni - Oliven
εκτίμηση≈ 360 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Warmer Vorspeisenteller
14.90
Warm Appetizer Platter
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pelagos Meze
27.80
für 2 Personen (warme & kalte Vorspeisen)
εκτίμηση≈ 1200 kcal80 g υδατάνθρακες
Dazu empfehlen wir
Knoblauchbrotvegetarian
3.20
Garlic Bread — Baguette aus dem Lavasteingrill
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Pitabrotvegan, vegetarian
2.90
Pita Bread — Fladen Brot mit/ohne Knoblauch
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Grill & Lavastein Gerichte
Hausgemachter Gyros
16.90
Pork Gyros — vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Souvlaki (Spieß)
16.90
Pork Souvlaki — vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Hähnchenspieß
18.90
Chicken Souvlaki — mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bifteki gefüllt mit Fetakäse
18.90
Bifteki with Feta — gemischtes Hackfleisch mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 900 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gyros - Baby Calamari
21.90
Pork Gyros and Baby Calamari — Gyros vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 950 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pelagos Mix
20.90
Pelagos Mix Grill — Gyros, Souvlaki, kl. Bifteki, mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 980 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pelagos Teller
21.90
Pelagos Plate — Gyros, kl. Bifteki, Hähnchenspieß mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 950 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pelagos Platte
24.90
Pelagos Platter — Gyros, kl. Bifteki, Lammspieß mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 1000 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pelagos Farm
24.90
Pelagos Farm Plate — Gyros, Kalbsleber, Baby Calamari mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 920 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Zeus Platte für 2 Personen
49.90
Zeus Platter for Two — Gyros, Souvlaki, kl. Bifteki, Baby Calamari und kl. Bauernsalat, Baby Kartoffeln, Tzatsiki
εκτίμηση≈ 1800 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Aus dem Meer
Baby Calamaripescatarian
21.90
Grilled Baby Calamari — vom Grill mit frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Fritt Baby Calamari aus der Pfanne mit Gemüsepescatarian
21.90
Fried Baby Calamari — aus der Pfanne mit Gemüse
εκτίμηση≈ 600 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Frisches Lachsfiletpescatarian
25.90
Salmon Fillet — mit frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Zanderfiletpescatarian
23.90
Zander Fillet — mit frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ganze Dorade Royalpescatarian
23.90
Grilled Royal Sea Bream — vom Grill mit Gemüse
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ganzer Wolfsbarschpescatarian
23.90
Grilled Sea Bass — vom Grill mit Gemüse
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ganze Dorade Royal (Mittwoch Angebot)pescatarian
18.90
Grilled Royal Sea Bream (Offer) — vom Grill mit Gemüse
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ganzer Wolfsbarsch (Mittwoch Angebot)pescatarian
18.90
Grilled Sea Bass (Offer) — vom Grill mit Gemüse
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Aus dem Backofen
Original Moussaka
18.90
Moussaka — Frisch aus dem Ofen (Hackfleisch – Auberginen – Zucchini – Kartoffeln) mit Salat
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Vegetarischer Moussakavegetarian
17.90
Vegetarian Moussaka — Frisch aus dem Ofen (Paprika – Auberginen – Zucchini – Kartoffeln) mit Salat
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Gaiatellervegetarian
15.90
Gaiateller (Baked Vegetables with Feta) — Gemischtes frisches Gemüse mit überbackenem Fetakäse
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gyros Special
19.90
in Metaxasoße, Pilze, mit Käse überbacken & Frittes Pommes
εκτίμηση≈ 980 kcal65 g υδατάνθρακες
Geschmorte Lammhaxe
23.90
Braised Lamb Shank — mit Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Geschmorte Lammhaxe ANGEBOT
18.90
Braised Lamb Shank (Offer) — mit Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Leichte Kost
„Mikro“ kl. Gyros
15.90
Small Pork Gyros — Tzatsiki mit frischem Baby Kartoffeln
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
„Mikro“ Baby Calamaripescatarian
18.90
Small Baby Calamari — (4 Stück) mit frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
„Mikro“ kl. Kalbsleber
19.90
Small Calf's Liver — mit frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
„Mikro“ kl. Hähnchenbrust
16.90
Chicken breast with vegetables — mit frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Neptuntellerpescatarian
24.90
Neptune platter — Doradefilet, Gambas, Baby Calamari mit Gemüse
εκτίμηση≈ 520 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Beilagen
Hausgemachte Baby Rosmarin Kartoffelnvegetarian
5.90
Rosemary baby potatoes
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Frisches Tagesgemüse mit Kartoffelnvegetarian
6.90
Daily vegetables with potatoes
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Steak House Pommes Fritesvegetarian
5.90
Steak house fries
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
Basmati Butterreisvegetarian
4.90
Basmati butter rice
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
Nachspeisen
Griechischer Joghurt mit Honig & Walnüssenvegetarian
6.90
Greek yogurt with honey and walnuts
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Galaktobureko mit Vanilleeisvegetarian
7.90
Galaktobureko — Grießcreme in Blätterteig mit Sirup
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Orangenkuchen mit Vanilleeisvegetarian
7.90
Orange cake with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Baklava mit Vanilleeisvegetarian
7.90
Baklava with vanilla ice cream — Blätterteig mit gehackten Nüssen & Sirup
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Kadaif mit Vanilleeisvegetarian
7.90
Kadaif with vanilla ice cream — Feine, knusprige Engelshaare-Teigfäden treffen auf cremiges Vanilleeis
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Souflé mit Vanilleeisvegetarian
8.90
Chocolate soufflé with vanilla ice cream — Schokoladentörtchen mit flüssigem Kern
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Panna Cotta mit Waldbeerensoßevegetarian
6.90
Panna Cotta with forest berries
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Bourbon Vanilleeisvegetarian
5.90
Bourbon vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Schoko-Sünde mit Vanilleeisvegetarian
8.90
Chocolate Mousse Ferrero Rocher cake — Torte Mousse Ferrero Rocher
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Gerichte
Knusprige Calamari-Zöpfe mit Tsatsikipescatarian
12.90
Crispy calamari with tzatziki
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jakobsmuscheln mit Garnelenpescatarian
18.90
Scallops and shrimp with pesto — Zarte Jakobsmuscheln & saftige Garnelen, fein abgestimmt mit aromatischem Basilikumpesto
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Knusprige Spinat-Feta-Päckchen mit Tsatsikivegetarian
8.90
Spinach Feta parcels with tzatziki
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Panierter Feta-Käse mit Honig & Sesamvegetarian
9.90
Breaded Feta with honey and sesame
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακες
Kefalogravieravegetarian
14.90
Kefalograviera cheese — Aromatischer griechischer Hartkäse aus Schafs & Ziegenmilch mit intensivem leicht pikantem Geschmack
εκτίμηση≈ 480 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fawa – Erbsenpüree Santorinivegan
9.90
Fava with pita bread — mit karamellisierten Zwiebeln, Kapern & Pitabrot
εκτίμηση≈ 340 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Rote Beetevegetarian
12.90
Beetroot and Manouri cheese salad — Manourikäse Salat mit Walnüssen - Honig
εκτίμηση≈ 360 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Frische Offshore-Miesmuschelnpescatarian
18.90
Mussels with garlic bread — mit Tomatensoße oder Weißweinsoße dazu Knoblauchbrot
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Fischtellerpescatarian
29.90
Fish platter — Zander - Dorade - Lachs Filet, Baby Calamari, Garnelen mit Tagesgemüse
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Surf & Turf á la Pelagos
32.20
Surf & Turf lamb and shrimp — Lammfilet mit Riesen Garnelen dazu frischem Gemüse
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Schweinekotelett
23.90
Pork chop with fries — mit Tsatsiki & Pommes
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Kalbs Steak
32.90
Veal steak — vom Lavasteingrill mit Gemüse und Butter
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Milchkalbsleber
24.90
Grilled veal liver — gegrillt vom Lavasteingrill mit Gewürzöl dazu Tagesgemüse
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lammkotelett aus Krone
29.90
Lamb cutlet — vom Lavasteingrill & Gemüse, Butter
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Etwas Süsßes
Hausgemachte Walnusstortevegetarian
8.90
Walnut cake with vanilla ice cream — serviert mit cremigem Vanilleeis
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ελληνικών vegetarian πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδική χορτοφαγική μoussaka και πιάτα όπως fawa με καραμελωμένες κρεμμύδια. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης σπανακόπιτα με φέτα και ψητά κολοκύθια με τζατζίκι.
39 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 80
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η ταβέρνα προσφέρει πολλά πιάτα με πρωτεΐνη και λαχανικά. Τα ψάρια και τα κρέαса στη σχάρα είναι κατάλληλες επιλογές.
52 φιλικά προς τον διαβήτη · 80 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Senftenauerstraße 187, 80689 München
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +498957956930
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pelagos.de
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %