Le Zorba Jambes
Av. du Bourgmestre Jean Materne 179, 5100 Namur
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
LES GRILLADES AU FEU DE BOIS
Brochettes à la grecque (Spécialité de la maison)
26.00
Greek skewers
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Brochettes de Poulet
24.00
Chicken skewers
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Merguez
24.00
εκτίμηση≈ 550 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochettes de Bœuf
28.00
Beef skewers
εκτίμηση≈ 500 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Steak
28.00
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Tranche de Gigot d'Agneau
29.00
Leg of lamb slice
εκτίμηση≈ 550 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Côtes d'Agneau
29.00
Lamb chops
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Plat Mixte (Gigot, Côte d'Agneau, Brochette et Merguez)
31.00
Mixed grill platter
εκτίμηση≈ 850 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SUPPLÉMENTS
Sauces chaudes: champignon crème / poivre vert crème / diabolique / béarnaise / crème ail
5.00
Hot sauces
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauces froides: Mayonnaise / Mayonnaise piquante / Ketchup / Moutarde / Beurre ail
1.00
Cold sauces
εκτίμηση≈ 100 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Frites / Pâtes grecques / Pomme de terre
5.00
Sides (Fries, Pasta, Potato)
εκτίμηση≈ 300 kcal45 g υδατάνθρακες
Légumes chauds: Aubergines farcies de tomates, oignons, courgettes, huile d'olivevegan, vegetarian
5.00
Hot vegetables
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade Mixte (salade, tomate, oignon, carotte, chou rouge et chou blanc)vegan, vegetarian
6.00
Mixed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Brochette : poulet / à la grecque / bœuf / côte d'Agneau
8.00
Skewers supplement
εκτίμηση≈ 250 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PLATS
Mezze
26.00
Mezze platter — calamars et scampis frits, tarama, tzaziki, feuille de vigne froide, feta, salade
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Calamars frits
24.00
Fried calamari — idem Mezze sans scampis
εκτίμηση≈ 500 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Scampis frits
29.00
Fried scampi — idem Mezze sans calamars - 7 pièces
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Scampis décortiqués en plat
29.00
Peeled scampi — 9 pièces
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Beurre à l'ail ou Crème à l'ail
29.00
Garlic butter or cream
εκτίμηση≈ 200 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crème citronnée
29.00
Lemon cream
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce Tomatevegan, vegetarian
29.00
Tomato sauce — sauce piquante ou non
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Du chef
29.00
Chef's sauce — sauce tomate, ail, crème, légèrement piquant
εκτίμηση≈ 750 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Grillées
29.00
Pesto sauce — sauce au pesto
εκτίμηση≈ 700 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Youvetsi Poulet
24.00
Chicken Youvetsi — viande mijotée à la sauce tomate, légumes, pâtes grecques, feta et gratiné
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Youvetsi Agneau
26.00
Lamb Youvetsi — viande mijotée à la sauce tomate, légumes, pâtes grecques, feta et gratiné
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Youvetsi Scampis décortiqués
27.00
Scampi Youvetsi — viande mijotée à la sauce tomate, légumes, pâtes grecques, feta et gratiné
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Youvetsi Légumesvegetarian
22.00
Vegetable Youvetsi — tomate, oignon, aubergine, courgette, carotte, poivron, champignon
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Moussaka
24.00
purée de pomme de terre, haché de bœuf, aubergine, sauce tomate et gratinée (piquante ou non-piquante)
εκτίμηση≈ 700 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poisson: Rougets poêléspescatarian
26.00
Pan-fried Red Mullet — sauce tomate et fines herbes
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Double Pouffe
30.00
sauce tomate, légèrement piquante
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Double Tiropitakavegetarian
28.00
Tiropitaka — pâte filo farcie à la feta, salade et tzaziki - 4 pièces
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Dolmas
28.00
feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf - 6 pièces. A la sauce tomate et ail ou crème citronnée
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Boulettes à la grecque
22.00
Greek meatballs — haché de Bœuf à la sauce tomate
εκτίμηση≈ 650 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade grecque
27.00
Greek salad with seafood — salade, tomate, oignon, concombre, feta, chou rouge, chou blanc, carotte râpée, olive, piment, calamars et scampis poêlés, saumon fumé, feuilles de vigne et œuf cuit dur
εκτίμηση≈ 680 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Pour les Juniors
Brochette: à la grecque / bœuf / poulet
15.00
Junior skewers
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Steak junior
15.00
Junior steak
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Assiette de Pâtes grecquesvegetarian
10.00
Junior Greek pasta — avec ou sans sauce tomate
εκτίμηση≈ 400 kcal70 g υδατάνθρακες
Sauce: Champignon Crème / Poivre vert Crème / Béarnaise / Crème Ail / Diabolique
5.00
Junior sauces
εκτίμηση≈ 150 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ENTRÉES FROIDES
Taramapescatarian
16.00
mousse d'œufs de poisson
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tzazikivegetarian
16.00
Tzatziki — fromage frais, ail, concombre
εκτίμηση≈ 200 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feuilles de Vignevegan, vegetarian
16.00
Vine leaves — farcies de riz
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Supplément à la pièce
4.00
Extra piece
εκτίμηση≈ 45 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade paysannevegetarian
16.00
Country salad — salade, tomate, oignon, olive, piment, feta, concombre
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fetavegetarian
16.00
fromage de chèvre
εκτίμηση≈ 300 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mezze Froidpescatarian
16.00
Cold Mezze — Mixte d'entrées froides (feta, feuille de vigne froide, tarama, tzaziki, piment, olive)
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ENTRÉES CHAUDES
Scampis décortiqués (5 pièces) Beurre à l'ail ou Crème à l'ail
21.00
Peeled scampi garlic
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Scampis décortiqués (5 pièces) Crème citronnée
21.00
Peeled scampi lemon
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Scampis décortiqués (5 pièces) Tomate (sauce piquante ou non)
21.00
Peeled scampi tomato
εκτίμηση≈ 210 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Scampis décortiqués (5 pièces) Du chef (sauce tomate, ail, crème, légèrement piquant)
21.00
Peeled scampi chef's style
εκτίμηση≈ 310 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Scampis décortiqués (5 pièces) Grillés (sauce au pesto)
21.00
Grilled peeled scampi
εκτίμηση≈ 250 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poulpe
20.00
Octopus with spicy tomato sauce — sauce tomate légèrement piquante
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Feta grilléevegetarian
18.00
Grilled Feta
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dolmas: (feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf) 4 pièces A la sauce tomate et ail
20.00
Beef Dolmas with tomato and garlic sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Dolmas: (feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf) 4 pièces A la crème citronnée
20.00
Beef Dolmas with lemon cream sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tiropitatkia au Fromagevegetarian
16.00
Tiropitakia with Feta — pâte filo farcie à la feta, salade et tzatziki - 2 pièces
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
86dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλά ψητά κρέατα και θαλασσινά. Υπάρχουν πολλές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
47 φιλικά προς τον διαβήτη · 55 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Av. du Bourgmestre Jean Materne 179, 5100 Namur
- Ώρες
- Δευ11:30–14:00, 18:00–22:00ΤρικλειστόΤετ11:30–14:00, 18:00–22:00Πεμ11:30–14:00, 18:00–22:00Παρ11:30–14:00, 18:00–22:00Σαβ11:30–14:00, 18:00–22:00Κυρ11:30–14:00, 18:00–22:00Nous serons fermés jusqu’au 27/08/2026 inclus.
- Επικοινωνία
- +3281303198 info@zorbajambes.be
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zorbajambes.be/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %