Oceanosa sushi
boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nos Spécialités
Composez votre Nigiri
4.90
Nigiri — 2 pièces (soit 4 pièces avec l'offre)
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
Composez votre Temaki
4.90
Temaki — cône par 1 pièce
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Composez votre Maki
4.90
Maki — par 6 pièces.
εκτίμηση≈ 210 kcal30 g υδατάνθρακες
Onion roll nagoya
9.90
Oignons frits, mix thon et saumon cuit, mayonnaise...
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
California roll yokohama
9.90
Mix thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, conco...
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Summer Plate 46 pièces
49.90
Summer Plate — 8 pièces onion saumon avocat fromage frais, 8 pièc...
εκτίμηση≈ 2400 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Salmon plate 16 pièces
21.90
Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Veggie plate 16 pièces (100% végétarien)vegetarian
14.90
Veggie Plate — 8 uramaki veggy roll (california roll avocat, toma...
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Chaud
Wok de Riz ou Nouilles Udon sautées
9.90
Wok Fried Rice or Udon Noodles
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Hot poke bowl
16.90
Découvrez le poke bowl version "chaude" ! Sur base...
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Oceanosa bento and gyoza
20.90
Assortiment de wok de nouilles légumes, gyoza, sus...
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Entrées & accompagnements
3 pièces de nems poulet légumes
4.90
Chicken Vegetable Spring Rolls — Accompagné d'une sauce sweet chili
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Fèves edamamevegan, vegetarian
4.90
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Riz à sushi (chaud ou tiède sur demande)vegan, vegetarian
4.90
Sushi Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
3 pièces de brochettes de poulet Yakitori
6.90
Chicken Yakitori — Découvrez notre délicieuse recette de poulet au go...
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salade d'algues wakamevegan, vegetarian
4.90
Wakame Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade de calamarpescatarian
5.90
Squid Salad — Le calamar à la japonaise !
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salade de chouvegan, vegetarian
4.90
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Soupe Miso
4.90
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Soupe miso bouillabaissepescatarian
8.90
Bouillabaisse Miso Soup — Soupe miso assortie de poissons et crustacés
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
6 pièces de Gyoza aux légumes (ravioli japonais)vegetarian
7.90
Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au légumes (6 pièces)
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
3 pièces de crevettes panées au pankopescatarian
4.90
Panko Breaded Shrimp
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
6 pièces de Gyoza aux poulet et légumes (ravioli japonais)
7.90
Chicken and Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au poulet et légumes (6 pi...
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gunkan à composer (par 2 pièces)
Composez votre Gunkan
4.90
Gunkan — par 2 pièces.
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Sashimi à composer (tranches de poisson par 6 pièces)
Composez votre Sashimipescatarian
8.90
Sashimi — par 6 pièces
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Onion rolls à composer (entouré d'oignons frits ! par 8 pièces)
Composez votre Onion roll
8.50
Onion Roll — par 8 pièces
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακες
Uramaki "California rolls" (par 8 pièces)
Hot roll
11.90
Découvrez notre roll frit chaud ! 6 pièces.
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
Crispy crevette rollpescatarian
8.50
Crispy Shrimp Roll — Crevette panée au panko, avocat et fromage frais,...
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Fresh rollpescatarian
8.50
Saumon et du fromage frais, 8 pièces
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Shake Osaka rollpescatarian
8.50
Saumon, avocat et fromage, 8 pièces
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Shake Tokyo rollpescatarian
8.50
Saumon et avocat, 8 pièces
εκτίμηση≈ 370 kcal38 g υδατάνθρακες
Smoked shake rollpescatarian
9.90
Saumon fumé et fromage, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 400 kcal38 g υδατάνθρακες
Maguro mango rollpescatarian
8.50
Thon et mangue, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 390 kcal44 g υδατάνθρακες
Spicy shake rollpescatarian
8.50
Saumon épicé et concombre, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Maguro avocado rollpescatarian
8.50
Thon et avocat, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 370 kcal38 g υδατάνθρακες
Spicy maguro rollpescatarian
8.50
Thon épicé et concombre, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Yoga rollpescatarian
8.50
Thon mariné, tomate et fromage, 8 pièces
εκτίμηση≈ 400 kcal38 g υδατάνθρακες
Crab roll VERITABLE CRABE !pescatarian
9.90
Crab Roll — Crabe véritable
εκτίμηση≈ 390 kcal38 g υδατάνθρακες
Shrimp rollpescatarian
8.50
Crevette cuite, mangue et concombre, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 390 kcal44 g υδατάνθρακες
Maguro osaka rollpescatarian
8.50
Thon, avocat, fromage, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Daurade royale rollpescatarian
9.90
Royal Bream Roll — California roll daurade royale, mangue, concombre,...
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Lobster rollpescatarian
28.90
Homard, avocat et mayonnaise, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 410 kcal36 g υδατάνθρακες
Spring saumonpescatarian
8.50
Salmon Spring Roll — Feuille de riz, pousse d'épinard, coriandre, menth...
εκτίμηση≈ 240 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
California poulet mariné avocat
6.50
Marinated Chicken Avocado Roll — Poulet mariné, avocat. 8 pièces.
εκτίμηση≈ 340 kcal36 g υδατάνθρακες
California chicken osaka
6.50
Chicken Osaka Roll — poulet mariné, avocat, cheese, 8 pièces
εκτίμηση≈ 380 kcal36 g υδατάνθρακες
Spring roll yokohamapescatarian
8.50
Thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, concombre...
εκτίμηση≈ 310 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Spring foie gras
8.90
Foie Gras Spring Roll — Foie gras de canard, chutney de figue, entouré d'u...
εκτίμηση≈ 360 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Green rolls (entourés de ciboulette par 8 pièces)
Green osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Osaka Roll — Ciboulette, saumon, avocat, fromage, 8 pièces
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακες
Green maguro osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Maguro Osaka Roll — Ciboulette, thon cru, avocat, fromage, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακες
Green shrimp roll (entouré de ciboulette)pescatarian
8.50
Green Shrimp Roll — Ciboulette, crevettes cuite, mangue, concombre, 8...
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Green crab roll (entouré de ciboulette) VERITABLE CRABE !
8.50
Green Crab Roll — Ciboulette, crabe véritable
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Sushi au poisson cuit (par 8 pièces)
Green roll yokohama
8.50
Yokohama Green Roll — Ciboulette, mix thon et saumon cuit, mayonnaise, a...
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
Assortiments
Menu Midi Selon Inspiration du Chef
13.90
Chef's Lunch Menu — Chaque jour le Chef vous surprendra par une variét...
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ryuji plate 56 pièces
75.00
Ryuji Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...
εκτίμηση≈ 2200 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Menu découverte 24 pièces
29.90
Discovery Menu — 2 pièces de nigiri saumon, 2 pièces de nigiri thon...
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Ronnie plate 56 pièces
65.00
Ronnie Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...
εκτίμηση≈ 2100 kcal230 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Super salmon plate 32 pièces
34.90
Super Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...
εκτίμηση≈ 1200 kcal130 g υδατάνθρακες
Tuna plate 16 pièces
21.90
Tuna Plate — 16 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro avo...
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
California plate 16 pièces
22.90
California Plate — 4 pièces salmon osaka roll (saumon, avocat, fromag...
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
The new nigiri and sashimi plate 20 pièces
32.90
Nigiri and Sashimi Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon), 2 nigiri maguro (su...
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Super tuna plate 24 pièces
34.90
Super Tuna Plate — 24 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro av...
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Start plate 14 pièces
17.90
Start Plate — 8 uramaki salmon osaka roll (california roll saumo...
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
The new nigiri and roll plate 16 pièces
24.90
Nigiri and Roll Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon) , 2 nigiri maguro (s...
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
The new 2.0 Oceanosa plate 24 pièces
38.90
Oceanosa Plate 2.0 — 8 uramaki osaka roll (california saumon, avocat, f...
εκτίμηση≈ 1150 kcal125 g υδατάνθρακες
Daurade royale plate 16 pièces
25.90
Royal Bream Plate — 8 pièces de California roll Osaka daurade (daurade...
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Super Oceanosa plate 90 pièces
179.00
Super Oceanosa Plate — 8 california lobster roll, 6 smoked shake maki, 2...
εκτίμηση≈ 3900 kcal390 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Unagi plate 23 pièces
69.90
Unagi Plate — Pour les amoureux d'anguille voici un assortiment...
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακες
Poke bowl et Chirashi
Poke bowl Hawaien
17.90
Hawaiian Poke Bowl — Poulet, poisson ou tofu au choix, fèves de soja ed...
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Super Poke bowl
19.90
Assortiment de différents poissons et crustacés, r...
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Poke bowl chirachi style
17.90
Chirashi Style Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Poke bowl Oceanosa
17.90
Oceanosa Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Chirashi à composer
17.90
Custom Chirashi — Bol de riz recouvert de sashimi
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Special rolls (par 8 pièces)
Special Shaké roll
15.90
Special Salmon Roll — à l'intérieur : saumon, avocat, fromage frais
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
France to Japan roll
17.90
à l'intérieur : Foie gras de canard, concombre
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Tiger roll
16.90
à l'intérieur : tempura crevette, fromage frais
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Onion special roll, au thon et saumon cuit !
10.90
Onion Special Roll — à l'intérieur : mix de thon et saumon cuit, avocat...
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
The new 2.0 Oceanosa roll
18.90
Oceanosa Roll 2.0 — à l'intérieur : du VRAI crabe
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Special smoked roll
19.90
à l'intérieur :saumon fumé, fromage
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακες
Z roll
16.90
à l'intérieur : Thon, avocat, fromage frais
εκτίμηση≈ 370 kcal35 g υδατάνθρακες
Yoshi roll
18.90
à l'intérieur : saumon flambé au chalumeau, concom...
εκτίμηση≈ 390 kcal35 g υδατάνθρακες
Rock 'n' roll
17.90
à l'intérieur : crevette cuite, mangue, concombre,...
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Salades Japonaises "servi avec un riz vinaigré"
Tataki salade japonaise
16.90
Tataki Japanese Salad — Tataki au choix (saumon, thon, daurade royale), po...
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tartares et Carpaccio "servi avec un riz vinaigré"
Tartare au choix de saumon, thon ou daurade royale
21.90
Fish Tartare — Saumon tartare, mangue, concombre, zeste de citron...
εκτίμηση≈ 540 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Carpaccio au choix de saumon, thon ou noix de st jacques
19.90
Fish Carpaccio
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Vegan / végétarien
Veggy plate (assortiment16 pièces)vegetarian
14.90
Veggy Plate — 8 pièces california roll tomate concombre avocat,...
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Veggy rollvegetarian
5.90
Avocat, concombre et tomate, 8 pièces.
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Avocado makivegetarian
4.90
Avocat, 6 pièces.
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
Kappa makivegetarian
4.90
Concombre et sésame, 6 pièces.
εκτίμηση≈ 160 kcal28 g υδατάνθρακες
Gunkan avocadovegetarian
4.90
Avocado Gunkan — avocat, 2 pièces.
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
Desserts
Mochi glacé (7 parfums au choix)
3.00
Mochi Ice Cream — Découvrez le meilleur des desserts !
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
Tiramisu fait maison
6.00
Tiramisu — Crème mascarpone faite maison avec biscuits imbibé...
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Cube de Mangue "Avion"vegan
8.00
Mango Cube
εκτίμηση≈ 220 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Salade de fruits frais (faite à la minute)vegan
8.00
Fresh Fruit Salad — Mangue avion, orange, banane, passion, framboise,...
εκτίμηση≈ 180 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Dessert grecvegetarian
7.00
Greek Dessert — Yaourt grec, granola, mangue, banane, framboise, b...
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
51veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει το Veggie plate 16 τεμαχίων και το Veggy roll με αβοκάντο, αγγούρι και ντομάτα. Μπορείτε να παραγγείλετε poke bowl με tofu.
14 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 94
33dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά sashimi και yakitori. Τα περισσότερα πιάτα έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού.
12 φιλικά προς τον διαβήτη · 94 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
- Ώρες
- Δευ11:00–22:30Τρι11:00–22:30Τετ11:00–22:30Πεμ11:00–22:30Παρ11:00–22:30Σαβ11:00–22:30Κυρ11:00–22:30SANS INTERRUPTION
- Επικοινωνία
- +33618441902
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceanosa.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %