Oyasushi
Zwanenveld 8080, 6538 TA Nijmegen
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 20:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nigiri
Shake nigiripescatarian
1.90
Salmon Nigiri — zalm nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
Flame shake nigiripescatarian
2.10
Flamed Salmon Nigiri — geflambeerde zalm nigiri
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
Maguro nigiripescatarian
2.50
Tuna Nigiri — tonijn nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Ebi nigiripescatarian
2.00
Shrimp Nigiri — gekookte garnaal nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Tai nigiripescatarian
2.10
Sea Bream Nigiri — dorade royal nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Saba nigiripescatarian
2.00
Mackerel Nigiri — makreel nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακες
Tako nigiripescatarian
1.90
Octopus Nigiri — gekookte octopus nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
Unagi nigiripescatarian
2.60
Eel Nigiri — gegrilde paling nigiri
εκτίμηση≈ 85 kcal10 g υδατάνθρακες
Kanikama nigiripescatarian
2.00
Krabstick Nigiri — krabstick nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal9 g υδατάνθρακες
Tamago nigiri ☘vegetarian
1.90
Egg Nigiri — zoete omelet nigiri
εκτίμηση≈ 75 kcal11 g υδατάνθρακες
Inarizushi ☘vegan
1.90
Inarizushi — tofuzak sushi
εκτίμηση≈ 90 kcal14 g υδατάνθρακες
Gunkan
Shake teriyaki gunkanpescatarian
2.20
Salmon Teriyaki Gunkan — zalm in zoute sojasaus gunkan
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακες
Tobiko gunkanpescatarian
2.20
viskuit gunkan
εκτίμηση≈ 70 kcal9 g υδατάνθρακες
Kani tobiko gunkanpescatarian
2.20
krabstick en viskuit gunkan
εκτίμηση≈ 75 kcal10 g υδατάνθρακες
Chuka wakame gunkan ☘vegan
2.20
Seaweed Gunkan — zeewier gunkan
εκτίμηση≈ 70 kcal11 g υδατάνθρακες
Temaki
Ebi katsu temakipescatarian
4.60
Shrimp Katsu Temaki — gefrituurde garnaal en komkommer temaki
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
California temakipescatarian
4.60
komkommer, gekookte garnaal, krabstick, avocado en viskuit temaki
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Veggie temaki ☘vegan
4.60
Veggie Temaki — tofu, komkommer, sla en avocado temaki
εκτίμηση≈ 210 kcal30 g υδατάνθρακες
Spicy tekka temakipescatarian
4.60
Spicy Tuna Temaki — pikante tonijn en lente-uitjes temaki
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακες
Shake katsu temakipescatarian
4.60
Salmon Katsu Temaki — gefrituurde zalm en sla temaki
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Shake temakipescatarian
4.60
Salmon Temaki — zalm en komkommer temaki
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Maki en uramaki
Kappa maki (6 st.) ☘vegan
3.70
Cucumber Maki — komkommer maki
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tamago maki (6 st.) ☘vegetarian
3.70
Egg Maki — zoete omelet maki
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
Avocado maki (6 st.) ☘vegan
3.70
Avocado Maki — avocado maki
εκτίμηση≈ 150 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Shake maki (6 st.)pescatarian
4.20
Salmon Maki — zalm maki
εκτίμηση≈ 160 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kani maki (6 st.)pescatarian
4.20
Kani Maki — krabstick maki
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tekka maki (6st.)pescatarian
4.70
Tuna Maki — tonijn maki
εκτίμηση≈ 160 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spicy tekka maki (6 st.)pescatarian
5.20
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn en lente-uitjes maki
εκτίμηση≈ 180 kcal26 g υδατάνθρακες
Spicy shake maki (6 st.)pescatarian
4.70
Spicy Salmon Maki — pikante zalm en lente-uitjes maki
εκτίμηση≈ 180 kcal26 g υδατάνθρακες
Unagi maki (6 st.)pescatarian
5.80
Eel Maki — gegrilde paling maki
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
Shake katsu maki (4 st.)pescatarian
5.80
Salmon Katsu Maki — gefrituurde zalm en sla maki
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
California maki (4 st.)pescatarian
6.20
California Maki — komkommer, gekookte garnaal, krabstick, avocado en viskuit maki
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ebi katsu maki (4 st.)pescatarian
6.20
Shrimp Katsu Maki — gefrituurde garnaal en avocado maki
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kip maki (4 st.)
5.80
Chicken Maki — gefrituurde kip met komkommer en sla maki
εκτίμηση≈ 270 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Zalm crunch maki (6 st.)pescatarian
5.20
Salmon Crunch Maki — zalm en komkommer met gefrituurde uitjes maki
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Zalm avocado maki (6 st.)pescatarian
5.20
Salmon Avocado Maki — zalm en avocado maki
εκτίμηση≈ 190 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tonijn salade maki (6 st.)pescatarian
5.20
Tuna Salad Maki — verse tonijn salade en sla maki
εκτίμηση≈ 200 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Veggie maki (4 st.) ☘vegan
5.50
Veggie Maki — komkommer, rettich, avocado, tofu en sla maki
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Japanse snacks
49. Chuka wakame 🌱vegan
4.50
Seaweed Salad — zeewiersalade
εκτίμηση≈ 90 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
50. Edamame 🌱vegan
4.50
Edamame — gekookte Japanse sojabonen
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
51. Tori teriyaki
6.50
Chicken Teriyaki — kip met teriyakisaus
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
52. Tori avocado
6.50
Chicken Avocado — kip met avocadosaus
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
53. Loempia (6 st.)
5.50
Spring Roll — gefrituurde loempia met kip en groente
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
54. Misosoep 🌱vegan
4.00
Miso Soup — soep van sojabonenpasta met zeewier en lente-uitjes
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
55. Yakisoba 🌱vegan
6.50
Yakisoba — gebakken bami met groente
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
56. Tori karaage (5 st.)
5.50
Chicken Karaage — gefrituurde kip
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
57. Gyoza (6 st.)
5.50
Gyoza — gefrituurde pasteitjes
εκτίμηση≈ 300 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
58. Ebi fried (4 st.)pescatarian
6.00
Fried Shrimp — gefrituurde garnalen
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
59. Mix fried (6 st.)
6.50
Mixed Fried Platter — 2 st. gefrituurde kip, 2 st. gefrituurde pasteitjes en 2 st. gefrituurde garnalen
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
77. Veggie gyoza (6 st.) 🌱vegan
5.00
Veggie Gyoza — gefrituurde pasteitjes met groente
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
Vegetarisch
Tamago nigirivegetarian
1.90
zoete omelet nigiri
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
Chuka wakame gunkanvegetarian
2.20
zeewier
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Kappa maki (6 st.)vegetarian
3.70
Kappa Maki — komkommer maki
εκτίμηση≈ 120 kcal24 g υδατάνθρακες
Tamago maki (6 st.)vegetarian
3.70
Tamago Maki — zoete omelet maki
εκτίμηση≈ 160 kcal26 g υδατάνθρακες
Vegetarische mix (16 st.)vegetarian
15.00
Vegetarian Sushi Mix — 1 st. zoete omelet nigiri, 1 st tofuzak sushi, 1 st. zeewiersalade gunkan, 3 st. komkommer maki, 3 st. avocado maki, 3 st. rettich maki, 4 st. veggie maki
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακες
Chuka wakamevegetarian
4.50
zeewiersalade
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Veggie bowlvegetarian
12.95
Veggie Poke Bowl — gefrituurde tofu, komkommer, mais, avocado, zeewier, rettich, edamame en sesam saus
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Poké bowl
Salmon bowlpescatarian
12.95
Salmon Poke Bowl — zalm, komkommer, mais, avocado, zeewier, edamame, viskuit en chili mayo saus
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Chicken karaage bowl
12.95
gefrituurde kip, komkommer, mais, avocado, zeewier, edamame, viskuit en chili mayo saus
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Eby fry bowlpescatarian
12.95
Ebi Fry Bowl — gefrituurde garnaal, komkommer, mais, avocado, zeewier, edamame, viskuit en chili mayo saus
εκτίμηση≈ 700 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Salade
Sashimi saradapescatarian
11.00
Sashimi Salad — verse rauwe vis salade
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Ebi saradapescatarian
10.50
Ebi Salad — garnalen salade
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tori sarada
9.50
Tori Salad — kip salade
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Sushi- sashimi mix
Oya set (14 st.)
11.50
Oya Sushi Set — 2 st. california maki, 3 st. tonijn teriyaki maki, 3 st zalm crunch maki, 3 st. shake katsu maki, 3 st. kappa maki
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
33. Sushi mix 1 pers. (14 st.)pescatarian
16.00
Sushi Mix 1 Person — 1 st. zalm nigiri, 1 st. tonijn nigiri, 1 st. gekookte garnaal nigiri, 1 st. dorade royal nigiri, 1 st. makreel nigiri, 1 st. zalm teriyaki gunkan, 2 st. california maki, 3 st. gefrituurde zalm maki, 3 st. komkommer maki
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
34. Sushi mix 2 pers. (28 st.)pescatarian
29.50
Sushi Mix 2 Persons — 2 st. zalm nigiri, 2 st. tonijn nigiri, 2 st. gekookte garnaal nigiri, 2 st. dorade royal nigiri, 2 st. makreel nigiri, 2 st. zalm teriyaki gunkan, 4 st. california maki, 6 st. gefrituurde zalm maki, 6 st. komkommer maki
εκτίμηση≈ 1040 kcal120 g υδατάνθρακες
35. Sushi mix 3 pers. (42 st.)pescatarian
42.00
Sushi Mix 3 Persons — 3 st. zalm nigiri, 3 st. tonijn nigiri, 3 st. gekookte garnaal nigiri, 3 st. dorade royal nigiri, 3 st. makreel nigiri, 3 st. zalm teriyaki gunkan, 6 st. california maki, 6 st. gefrituurde zalm maki, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki
εκτίμηση≈ 1560 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
36. Sushi mix 4 pers. (56 st.)pescatarian
55.00
Sushi Mix 4 Persons — 4 st. zalm nigiri, 4 st. tonijn nigiri, 4 st. gekookte garnaal nigiri, 4 st. dorade royal nigiri, 4 st. makreel nigiri, 4 st. zalm teriyaki gunkan, 8 st. california maki, 8 st. gefrituurde zalm maki, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki, 6 st. krabstick maki
εκτίμηση≈ 2080 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
37. Maki mix (38 st.)pescatarian
27.50
Maki Mix — 6 st. zalm maki, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki, 6 st avocado maki, 6 st. zoete omelet maki, 4 st. california maki, 4 st. gefrituurde garnaal maki
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
38. Sushi mix (12st.)pescatarian
15.00
Sushi Mix — 3 st. zalm nigiri, 3 st. tonijn nigiri, 3 st. zalm maki, 3 st. tonijn maki
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
40. Sushi sashimi mix 1 pers. (12 st. sushi, 4 st. sashimi)pescatarian
17.00
Sushi Sashimi Mix 1 Person — 1 st. zalm nigiri, 1 st. tonijn nigiri, 1 st. gekookte garnaal nigiri, 1 st. dorade royal nigiri, 1 st. zalm teriyaki gunkan, 3 st. komkommer maki, 2 st. california maki, 2 st. gefrituurde garnaal maki, 2 st. zalm sashimi, 2 st. geflambeerde zalm sashimi
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
41. Sushi sashimi mix 2 pers. (24 st. sushi, 8 st. sashimi)pescatarian
31.00
Sushi Sashimi Mix 2 Persons — 2 st. zalm nigiri, 2 st. tonijn nigiri, 2 st. gekookte garnaal nigiri, 2 st. dorade royal nigiri, 2 st. zalm teriyaki gunkan, 3 st. komkommer maki, 3 st. krabstick maki, 4 st. california maki, 4 st. gefrituurde garnaal maki, 4 st. zalm sashimi, 4 st. geflambeerde zalm sashimi
εκτίμηση≈ 1360 kcal124 g υδατάνθρακες
42. Sushi sashimi mix 3 pers. (36 st. sushi, 12 st. sashimi)pescatarian
43.50
Sushi Sashimi Mix 3 Persons — 3 st. zalm nigiri, 3 st. tonijn nigiri, 3 st. gekookte garnaal nigiri, 3 st. dorade royal nigiri, 3 st. zalm teriyaki gunkan, 3 st. komkommer maki, 3 st. krabstick maki, 3 st. tonijn maki, 6 st. california maki, 6 st. gefrituurde garnaal maki, 6 st. zalm sashimi, 6 st. geflambeerde zalm sashimi
εκτίμηση≈ 2040 kcal186 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
43. Sushi sashimi mix 4 pers. (52 st. sushi, 16 st. sashimi)pescatarian
57.00
Sushi Sashimi Mix 4 Persons — 4 st. zalm nigiri, 4 st. tonijn nigiri, 4 st. gekookte garnaal nigiri, 4 st. dorade royal nigiri, 4 st. zalm teriyaki gunkan, 6 st. komkommer maki, 6 st. tonijn maki, 8 st. california maki, 8 st. gefrituurde garnaal maki, 8 st. zalm sashimi, 8 st. geflambeerde zalm sashimi
εκτίμηση≈ 2720 kcal248 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
44. zalm sashimi (10 st.)pescatarian
12.00
Salmon Sashimi — 10 st. zalm sashimi
εκτίμηση≈ 320 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
90veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφάγους σούσι
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως το Veggie bowl και τα Veggie gyoza. Σερβίρουν επίσης Yakisoba με λαχανικά και Kappa maki.
30 χορτοφάγα και 11 vegan πιάτα σε 85
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με σούσι
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές σαλάτες με πρωτεΐνη και σασίμι. Υπάρχουν αρκετές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες.
26 φιλικά προς τον διαβήτη · 85 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Zwanenveld 8080, 6538 TA Nijmegen
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετ15:00–20:30Πεμ15:00–20:30Παρ15:00–20:30Σαβ15:00–20:30Κυρ15:00–20:30Feestdagen: 15:00 - 20:30. Onze telefonische bereikbaarheid start vanaf 12:00 uur.
- Επικοινωνία
- +32247370184
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oyasushi.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %