Tapas y Copas
Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
Κλειστό τώρα
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Platos de la semana
Rigatoni con Chorizo y Jamón
17.90
Rigatoni with Chorizo and Ham — Rigatoni in einer pikanten Kombination aus würziger Chorizo und aromatischem Schinken, goldbraun überbacken mit Käse. Serviert in der Tonschale. Ein echter Genuss für Liebhaber kräftiger Aromen!
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Cazuela de Gallineta a la Gallega
26.50
Galician Red Mullet Casserole — Rotbarschfilet mit Kartoffeln, Muscheln und kleinen Gambas, in der Tonschale aus dem Ofen serviert. Ein traditionelles Gericht mit feinen Meeresaromen und dem unverwechselbaren Charakter Galiciens.
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Espirales con Salmón Salvaje
29.50
Spiral Pasta with Wild Salmon — Wildlachsfilet auf Spiralnudeln mit mediterranem Gemüse und saftigen Gambas. Ein harmonisches Pastagericht, das feine Meeresaromen mit frischer Gemüseküche verbindet.
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Espirales Gratinadas con Marisco
19.40
Gratinated Spiral Pasta with Seafood — Spiralnudeln mit Meeresfrüchten, verfeinert mit Lauch, Tomaten und Paprika in einer leichten Tomatensoße. Mit Käse goldbraun überbacken und voller mediterraner Aromen.
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακες
Tapas Frias
Queso Manchegovegetarian
12.80
Manchego Cheese — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird
εκτίμηση≈ 320 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Queso Manchego große Portionvegetarian
16.30
Manchego Cheese (Large) — Spanischer Käse, der aus Schafsmilch der Rasse Manchega in der kastilischen Region „La Mancha“ hergestellt wird
εκτίμηση≈ 480 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jamón Serrano
11.80
Serrano Ham — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.
εκτίμηση≈ 180 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jamón Serrano große Portion
16.90
Serrano Ham (Large) — Serrano kommt von sierra, dem spanischen Wort für Gebirge, in dem der Schinken luftgetrocknet wird. Charakteristisch für Serrano-Schinken ist sein mageres Fleisch mit mild-aromatischer Note.
εκτίμηση≈ 270 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Plato Mixto
14.90
Mixed Meat and Cheese Plate — gemischter Teller mit Queso Manchego, Jamón Serrano und Fuet, einer aus Katalonien stammenden, dünnen und luftgetrockneten Salami.
εκτίμηση≈ 550 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Boquerones Vinagrepescatarian
9.80
Anchovies in Vinegar — Kleine Sardellen, die in hausgemachter Marinade aus Sherry-Essig und Knoblauch eingelegt sind.
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salpicon de Mariscopescatarian
13.80
Seafood Salpicon — Selbstgemachter galizischer Meeresfrüchtesalat, der mit einer frischen mediterranen Gemüse-Vinaigrette angerichtet wird.
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Aceitunas Aliñadasvegan
3.90
Marinated Olives — Spanische Oliven, eingelegt in einer hausgemachten Marinade aus Knoblauch, Kräutern und Gewürzen.
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Aliolivegetarian
4.50
Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακες
Alioli kleinvegetarian
2.30
Alioli (Small) — Selbstgemachte kalte Creme, die aus Knoblauch, Ei, Öl und Salz besteht und mit klassischem Weißbrot serviert wird.
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακες
Tapasvariation
19.90
Tapas Variation — mit Queso Manchego, Jamón Serrano, Boquerones en Vinagre, Salpicon de Marisco, Oliven und Alioli
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tapas Calientes
Patatas Bravasvegetarian
7.80
Gebackene würzige Kartoffelstücke, die in scharfer Tomatensoße oder mit Alioli serviert werden.
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Champiñones al Ajillovegetarian
8.90
Garlic Mushrooms — Die frischen Champignons werden mit Knoblauch und Kräutern gebacken.
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Queso Empanadovegetarian
12.80
Breaded Cheese — Schafskäse, der mit Knoblauch in Bierteig gebacken wird.
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Albondigas con Tomate
13.10
Beef Meatballs in Tomato Sauce — Nicht nur in Spanien sehr begehrte Hackfleischbällchen aus Rindfleisch in Tomatensauce.
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo al Vino
9.70
Chorizo in Wine — Kleine würzige Knoblauch-Paprika-Würstchen, die gebraten und anschließend mit Weißwein abgelöscht werden
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Libritos de Cerdo
13.90
Stuffed Pork Cutlets — Kleine panierte Schnitzel vom Schwein, die mit Serrano-Schinken und Käse gefüllt werden
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακες
Calamares Romanapescatarian
14.90
Fried Calamari — Die Tintenfisch-Ringe werden in hausgemachtem Bierteig mit Kräutern und Knoblauch gebacken.
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Boquerones Fritospescatarian
13.50
Fried Anchovies — Kleine mehlierte Sardellen, die in aromatischem Knoblauchöl gebacken sind.
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas al Ajillopescatarian
10.90
Garlic Shrimp — Garnelen in Knoblauchöl gebacken: ein köstliches Gericht, das in ganz Spanien eine beliebte Tapa ist.
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas a la Planchapescatarian
19.90
Grilled Shrimp — Eine Spezialität aus Málaga sind die großen gegrillten Garnelen, die mit Schale serviert werden, kleiner Salat
εκτίμηση≈ 240 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas in Bierteigpescatarian
14.70
Shrimp in Beer Batter — Knusprige Gambas in hausgemachter Bierteighülle mit Salat.
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Platos Principales
Pinchos Morunos
19.90
2 Spieße mit Schweinefleisch, mariniert mit maurischen Gewürzen, werden gegrillt, Patatas, kleiner Salat
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sepia a la Planchapescatarian
18.80
Grilled Cuttlefish — Zart schmecken die gegrillten Sepias, serviert in aromatischem Knoblauch-Kräuter-Öl, mit kleinem Salat.
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Fideuapescatarian
19.80
Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Fideua überbacken mit Aliolipescatarian
22.90
Fideua with Alioli — Fisch und Meeresfrüchte werden mit Pasta in einer Pfanne gegart
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακες
Fritura de pescadopescatarian
24.20
Fried Fish Platter — Verschiedene Fischstücke werden leicht mehliert und gebacken, Alioli
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακες
Zarzuelapescatarian
25.50
Filets von verschiedenen Fischen und Meeresfrüchten werden in Kräuter-Tomaten-Wein, in einer Tonschale zubereitet
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Plato Alpujarreño
25.80
Fleischteller mit Schweinesteak, Bratwürstchen, Salchicha (dünne Bratwurst), Chorizo, Patatas, kleiner Salat
εκτίμηση≈ 980 kcal40 g υδατάνθρακες
Paella
Paella Mixta
19.50
Mixed Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse, Meeresfrüchten, Hähnchen- und Schweinefleisch
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Paella Marinerapescatarian
18.50
Seafood Paella — ab 2 Personen – mit Meeresfrüchten
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Paella Verdurasvegetarian
17.50
Vegetable Paella — ab 2 Personen – mit Gemüse (vegetarisch)
εκτίμηση≈ 580 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Arroz Negropescatarian
25.70
Reis wird mit der tiefdunklen Tinte der Sepia gefärbt, was ihm eine spektakuläre schwarze Farbe verleiht. Reich belegt mit ausgewählten Meeresfrüchten und schalenlosen Garnelen, wird dieses Gericht traditionell in der Paella-Pfanne mit einem kleinen Salat serviert.
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ensaladas
Ensalada Españolapescatarian
12.00
Spanish Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, spanischen Oliven und Thunfisch.
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Ensalada Mixta
14.40
Mixed Salad — Gemischte Blattsalate mit fruchtigen Tomaten, Zwiebeln, Serrano-Schinken, Manchego-Käse, Oliven und Ei.
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ensalada Verdevegetarian
10.90
Green Salad — Großer bunter Salatteller
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Ensalada Verde Kleinvegetarian
6.20
Green Salad (Small) — Großer bunter Salatteller
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ensalada con Pollo
15.50
Chicken Salad — Bunter Salatteller mit Streifen von der Hähnchenbrust, gebraten mit Champignons, Zwiebeln, Oliven, Cocktailtomaten, Paprika
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Postres
Crema Catalana Heladavegetarian
6.50
Frozen Crema Catalana — Unsere beliebte Eier-Milch-Creme mit herrlicher Karamell-Note wird gefroren und als Eis serviert.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
67veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και παέγια
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν επιλογές όπως Patatas Bravas, Champiñones al Ajillo και Paella Verduras. Οι vegan επιλογές περιορίζονται στις Aceitunas Aliñadas.
12 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 43
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και θαλασσινά
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και θαλασσινά. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 43 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Odenwaldstraße 3, 64760 Oberzent
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρικλειστόΤετ—Πεμ—Παρ—Σαβ—Κυρ—ab 17 Uhr. Urlaubspause vom 14.09. bis einschließlich 2.10.2026 geschlossen
- Επικοινωνία
- +496068941257 info@tapas-y-copas.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-y-copas.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %