Tapado
Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
TAPAS VEGETARISCH
Brotkorbvegetarian
3.90
bread basket
εκτίμηση≈ 280 kcal52 g υδατάνθρακες
Hausgemachte Allioli mit Brotvegetarian
5.00
aioli with bread
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Hausgemachte pikante Allioli mit Brotvegetarian
5.50
spicy aioli with bread
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Gemischte Olivenvegan, vegetarian
6.00
mixed olives
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Manchego Hartkäsevegetarian
6.90
Manchego cheese
εκτίμηση≈ 320 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Frittierter Hirtenkäse auf Tomatenbettvegetarian
7.90
fried shepherd cheese on tomatoes
εκτίμηση≈ 380 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kartoffelomelettevegetarian
6.90
potato omelette
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gebackener Manchego mit Feigensenfvegetarian
8.90
baked Manchego with fig mustard
εκτίμηση≈ 360 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauchvegan, vegetarian
8.50
spinach with pine nuts
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Blätterteig gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
5.90
puff pastry with shepherd cheese
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακες
Eingelegte Zucchini und Auberginevegan, vegetarian
6.90
pickled zucchini and eggplant
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gegrillte Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäsevegetarian
6.90
grilled pointed peppers with shepherd cheese
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pimientos de Padronvegan, vegetarian
9.50
εκτίμηση≈ 210 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gebackene Kirschtomaten mit Hirtenkäse, Knoblauch und Rosmarinvegetarian
6.90
baked cherry tomatoes with shepherd cheese
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Geröstetes Brot mit Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln und Knoblauchvegan, vegetarian
7.90
toasted bread with tomato
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kartoffelecken mit Alliolivegetarian
5.90
potato wedges with aioli
εκτίμηση≈ 410 kcal34 g υδατάνθρακες
Kartoffelwürfel mit Salsavegan, vegetarian
5.90
potato cubes with salsa
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Kanarische Kartoffeln mit Alliolivegetarian
5.90
Canarian potatoes with aioli
εκτίμηση≈ 430 kcal32 g υδατάνθρακες
Gazpachovegan, vegetarian
5.90
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
3 Empanadas (Teigtaschen mit Gemüsefüllung) und Salsavegetarian
5.90
vegetable empanadas
εκτίμηση≈ 380 kcal36 g υδατάνθρακες
Käse Variation mit Manchego, Ziegenkäse und Rosmarinmanchegovegetarian
8.90
cheese platter
εκτίμηση≈ 380 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pikante Champignons mit Weißwein und Knoblauchvegetarian
6.90
spicy mushrooms with white wine
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
12.90
mixed salad
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gemischter Salat mit Thunfischpescatarian
13.90
mixed salad with tuna
εκτίμηση≈ 380 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gemischter Salat mit Manchegovegetarian
13.90
mixed salad with Manchego
εκτίμηση≈ 420 kcal13 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gemischter Salat mit Garnelenpescatarian
16.90
mixed salad with shrimp
εκτίμηση≈ 360 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gemischter Salat mit Artischocken und Hirtenkäsevegetarian
14.90
mixed salad with artichokes and shepherd cheese
εκτίμηση≈ 390 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kleiner Beilagensalatvegetarian
4.90
side salad
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TAPAS FISCH
Seezungenfilets (2 Stk.)pescatarian
12.90
sole fillets
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Marinierte Sardellenfiletspescatarian
8.90
marinated anchovies
εκτίμηση≈ 140 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Frittierte Sardellenpescatarian
8.90
fried anchovies
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calamares-Ringe frittiertpescatarian
8.90
fried calamari rings
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kleine gegrillte Salzwasser Calamarespescatarian
8.90
grilled calamari
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gambas in Knoblauchöl (pikant)pescatarian
12.90
gambas al ajillo
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas in Knoblauchöl mit Chilis und frischen Kräuternpescatarian
13.90
gambas al ajillo with herbs
εκτίμηση≈ 250 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gebratenes Doradenfiletpescatarian
8.90
fried dorado fillet
εκτίμηση≈ 210 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
10.90
grilled salmon fillet
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas im Speckmantel
11.90
shrimp wrapped in bacon
εκτίμηση≈ 260 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gebratener Spinat mit Gambas, Tomatensoße und Knoblauchpescatarian
12.90
fried spinach with shrimp
εκτίμηση≈ 230 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
TAPAS FLEISCH
Serrano Schinken
8.90
Serrano ham — 15 Monate gereift
εκτίμηση≈ 160 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Datteln im Speckmantel (5 Stk.)
6.90
dates wrapped in bacon
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
2 kleine iberische Mini-Bratwürstchen
5.90
Iberian mini sausages
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Schweinefiletspieß (1 Stk.)
7.90
pork fillet skewer
εκτίμηση≈ 160 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Schweinefiletspieße (2 Stk.)
14.90
pork fillet skewers
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Lammspieß (1 Stk.)
8.90
lamb skewer
εκτίμηση≈ 210 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lammspieße (2 Stk.)
15.90
lamb skewers
εκτίμηση≈ 420 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Rinderhüftspieß (1 Stk.)
8.90
beef rump skewer
εκτίμηση≈ 180 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Rinderhüftspieße (2 Stk.)
14.90
beef rump skewers
εκτίμηση≈ 360 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Schweinefiletröllchen gefüllt mit Serrano in Sahnesoße
12.90
pork fillet rolls with Serrano in cream sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kleines Iberico-Schweinerückensteak
15.90
Iberico pork loin steak
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
„Wienerico" (Paniertes Schnitzel vom Iberico-Schwein)
13.90
Iberico pork schnitzel
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακες
Hähnchenbrust in Knoblauchöl mit Rosmarin (pikant)
7.90
Chicken breast with garlic oil and rosemary
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gegrillte Chorizo
6.90
Grilled chorizo
εκτίμηση≈ 250 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hähnchenbrust in Feigensenf-Sahne
7.90
Chicken breast in fig mustard cream
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kleines Rumpsteak mit Olivenöl, Knoblauch und Petersilie
13.90
Rump steak with olive oil and garlic
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Medaillons vom Schweinefilet in Sahnesoße
12.90
Pork fillet medallions in cream sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fleischbällchen in Tomatensoße
8.90
Meatballs in tomato sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Hähnchenspieß (1 Stk.)
7.50
Chicken skewer
εκτίμηση≈ 150 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Hähnchenspieße (2 Stk.)
12.90
Chicken skewers
εκτίμηση≈ 300 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
TAPAS MENÜ
TAPAS MENÜ für 2 Personen
32.90
Tapas Menu for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Pimientos de Padrón, Spitzpaprika gefüllt mit Hirtenkäse, geröstetes Brot mit Tomaten und Serrano, Dattel im Speckmantel, Spinat mit Pinienkernen, Paprika, Zwiebeln, Tomatensoße und Knoblauch, Teigröllchen mit Käse, Gebratene Champignons, Gambas in Knoblauchöl, Kartoffelwürfel mit Salsa, Rinderhüftspieß, Iberische Bratwurst, Schweinefiletspieß
εκτίμηση≈ 1800 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
TAPAS BRETT ab 2 Personen
16.90
Tapas Board for 2 — Hausgemachte Allioli, Hausgemachte pikante Allioli, Manchego, Manchego mit Rosmarin-Rand, Ziegenkäse, Serrano, Schwarze Oliven, Grüne Oliven
εκτίμηση≈ 1200 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PAELLA
Paella (ab 2 Personen)
20.90
Paella — bitte einen Tag im Voraus bestellen
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
DESSERTS
San Sebastian Cheesecake
6.90
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Lauwarmes Schokosoufflé mit Vanilleeis
7.90
Chocolate soufflé with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Crema Catalana
5.90
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Warmer Mandelkuchen mit Vanilleeis
6.90
Almond cake with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Filloas (Span. Crepes mit Mascarpone-Mandarinen-Füllung)
6.90
Filloas with mascarpone and mandarin
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
75veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από ισπανικά ταπας
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως η τορτιージャ πατατας και το σπανάκι με κουκουβάλια. Διατίθενται και vegan πιάτα όπως η γκασπάτσο και οι πιπεριές παδρόν.
26 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 67
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνούχων ταπάς και σαλάτες. Τα πιάτα αυτά αποτελούν χορική γεύμα.
49 φιλικά προς τον διαβήτη · 67 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Pastor-Schmitz-Weg 1, 45739 Oer-Erkenschwick
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +4923688987405
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapado.de/