Gestrand
Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
bar food€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
borrel
Gestrandplank
27.50
Snack platter — Snacks, olijven, nacho’s, vleeswaren, kaas & brood met smeersels
εκτίμηση≈ 1450 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Japanse kipstukjes
9.75
Japanese chicken bites
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bitterballen
9.75
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακες
Veggieplankvegetarian
25.50
Veggie platter — Diverse vega snacks, olijven, hummus, falafel, kaas & brood met smeersels
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
Vegan bitterballenvegan
9.75
εκτίμηση≈ 340 kcal25 g υδατάνθρακες
Bittergarnituur
14.00
Mixed fried snacks
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Nacho’s kan vegan
13.75
Nachos — Gesmolten kaas, salsa & cheddar
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακες
Garnalenkroketjes
9.75
Shrimp croquettes
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακες
Kaasstengels
9.50
Cheese straws
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακες
Nacho’s Gestrand
16.75
Pulled pork nachos — Gesmolten kaas, salsa, cheddar, pulled pork & jalapeño
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Olijvenvegan
5.75
Olives
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Nootjesvegan
4.25
Nuts
εκτίμηση≈ 200 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Taart
Monchoutaart
5.75
Monchou cake — Huisgemaakt met Bastognebodem en cranberrycompote
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Appeltaart Gestrand
5.50
Apple pie — Huisgemaakt naar eigen recept
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Gebak van het moment
5.00
Pastry of the day
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Goedemorgen
Croissant
4.25
Jam en boter
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Bagel gezond
9.25
Healthy bagel — Ham, kaas, tomaat, komkommer
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Griekse yoghurtvegetarian
7.25
Greek yogurt with granola — Fruit, granola & honing
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Goedemorgen plank
15.75
Breakfast platter — Yoghurt, croissant met jam en boter, pistache nootjes, met broodje ham en kaas, gekookt scharreleitje & verse jus d’orange
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Gekookt scharreleitjevegetarian
1.25
Boiled egg
εκτίμηση≈ 75 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Met een lepel
Dagsoep
8.25
Soup of the day
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Uiensoepvegetarian
8.75
Onion soup — Kaascrouton
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Wortel kokossoepvegan
8.75
Carrot coconut soup — Crispy chili olie
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Starters
Breekbroodvegetarian
7.75
Break bread — Met verschillende smeersels
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακες
Runder carpaccio
16.75
Beef carpaccio — Oude kaas, pestomayonaise & gekookt scharreleitje
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tomaten carpaccio veganvegan
13.50
Tomato carpaccio vegan — Balsamico, basilicum en vegan mozzarella
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Trio van vispescatarian
16.75
Fish trio — Gerookte zalm, gemarineerde gamba's, gerookte snoekbaars
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Parma & meloen
14.50
Parma ham and melon — Gemarineerd en geserveerd met balsamico, sesam en vegan feta
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακες
Straciatella di buffalo
Stracciatella with Parma ham — met Parmaham, meloen, basilicum balsamico, en croutons. Met Vlielander
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακες
Vegan saté veganvegan
24.50
Vegan satay — Knolselderij, atjar en satésaus
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Kroketten 2 stuks
12.75
Croquettes — Rundvlees, garnaal of vegan
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Panini's
Panini kaas kan veganvegetarian
7.00
Cheese panini
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακες
Panini ham & kaas
7.25
Ham and cheese panini
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακες
Panini tuna meltpescatarian
10.50
Tuna melt panini
εκτίμηση≈ 650 kcal52 g υδατάνθρακες
Panini brie walnoot honingvegetarian
10.50
Brie walnut honey panini
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Panini kipfilet pesto
10.50
Chicken pesto panini
εκτίμηση≈ 640 kcal50 g υδατάνθρακες
Panini capresevegetarian
10.50
Caprese panini
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακες
EGGS ON TOAST
Scrambled eggsvegetarian
11.50
Scrambled eggs on toast — Gerookte zalm +3,50, Bacon +2,50, Avocado +2,50
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
BAGELS
Carpaccio
16.50
Carpaccio bagel — Oude kaas, pestomayonaise & pittenmix
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Maaltijdsalade vispescatarian
23.50
Fish salad bowl
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tonijnsaladepescatarian
14.25
Tuna salad bagel — Rode ui, kappertjes, mesclun salade
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Capresevegetarian
13.75
Caprese bagel — Mozzarella, tomaat en pesto
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακες
Bagel van de week
13.75
Bagel of the week
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
EILANDERTREK
VISpescatarian
16.50
Fish lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met garnalenkroket & tonijnsalade
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
VEGAvegetarian
16.50
Veggie lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met vegan kroket & caprese
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
VLEES
16.50
Meat lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met rundvleeskroket & carpaccio
εκτίμηση≈ 810 kcal60 g υδατάνθρακες
BURGERS
Hamburgerkan vegan
9.50
Hamburger — Patat, appelmoes & mayo
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
Chicken burger
23.50
Gestrand-burgersaus en verse friet
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
Pulled pork
14.25
Pulled pork burger — Barbecuesaus en jalapeño
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Vegan smashburgerveganvegan
22.50
Vegan smash burger — Barbecuesaus, vegan kaas, Beyond burger en verse friet
εκτίμηση≈ 950 kcal80 g υδατάνθρακες
Pulled mushroom veganvegan
13.75
Pulled mushroom vegan burger — Barbecuesaus en jalapeño
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακες
Brievegetarian
13.75
Brie burger — Pittenmix, honing en rode ui
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακες
Van de grill
Wijtingfiletpescatarian
25.50
Grilled whiting fillet
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Snoekbaarsfiletpescatarian
25.50
Grilled pike-perch fillet — Huisgemaakte ravigotte
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Diamanthaas
31.50
Grilled diamond steak — Van de grill, met pepersaus
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gemarineerde kipfilet
25.50
Marinated chicken fillet — In Wappie Tappie bier, met een kruidenkorst
εκτίμηση≈ 510 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Eendenbout
28.50
Duck leg confit — Geconfijt, met sinaasappeljus
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gerookte zalmpescatarian
16.50
Smoked salmon — Roomkaas, rode ui, avocado
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Varkenshaas saté
24.50
Pork tenderloin satay — Satésaus, atjar en kroepoek
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Gemarineerde zalmfiletpescatarian
29.50
Marinated salmon fillet
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Vangst van de dagpescatarian
26.50
Catch of the day — Wisselende verse dag vangst
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Maaltijdsalade
Maaltijdsalade carpaccio
23.50
Carpaccio salad — Pestomayonaise, pittenmix, oude kaas
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Maaltijdsalade veganvegan
20.50
Vegan salad — Rode biet, walnoot, balsamico en appel
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
DESSERT
Dessert van het moment
9.50
Dessert of the moment
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Huisgemaakte appeltaartvegetarian
10.50
Homemade apple pie — Warm, met vanille ijs en vanille saus
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Raw raspberry cakevegan
10.50
Met blauwe bessen en bosvruchten sorbetijs
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Coupe cookiesvegetarian
10.50
Cookie sundae
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Tiramisuvegetarian
10.50
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Coupe gestrandvegetarian
10.50
Stranded sundae — Vanille ijs, crème brulée ijs
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Watermeloen steak veganvegan
23.50
Watermelon steak vegan
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Framboos sorbet ijsvegan
Raspberry sorbet
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
TOETJE
Kinderijsjevegetarian
6.25
Kids ice cream
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Cornettovegetarian
4.25
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Calippo colavegan
4.00
εκτίμηση≈ 160 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Raketjevegetarian
3.00
Rocket ice cream
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Bijgerechten
Frikandel glutenvrijgluten_free
9.50
Gluten-free frikandel — Patat, appelmoes & mayo
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Visstickspescatarian
9.50
Fish sticks — Patat, appelmoes & mayo
εκτίμηση≈ 820 kcal72 g υδατάνθρακες
Starters
Kaascroutonvegetarian
8.75
Cheese crouton
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tomaten carpacciovegan
13.50
Tomato carpaccio — Balsamico, basilicum en vegan mozzarella
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade
Maaltijdsalade bietvegetarian
20.50
Beetroot salad — Rode biet, walnoot, balsamico en appel
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
VIS
Kabeljauwfiletpescatarian
14.00
Cod fillet — Patat, appelmoes & mayo
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
TOETJE
Affogatovegetarian
7.00
Bol vanille ijs met espresso
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Other
Frikandel
9.50
Patat, appelmoes & mayo
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
87veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan smashburger και pulled mushroom burger. Στο μενού θα βρείτε επίσης vegan σατέ από σέλερι και σούπα καρότου με γάλα καρύδας.
36 χορτοφάγα και 15 vegan πιάτα σε 84
61dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές από τη σχάρα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η σχάρα προσφέρει πολλά πιάτα με υψηλή πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν επίσης αρκετά ελαφριά ορεκτικά.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 84 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
- Ώρες
- Δευ10:00–22:00Τρι10:00–22:00Τετ10:00–22:00Πεμ10:00–22:00Παρ10:00–22:00Σαβ10:00–22:00Κυρ10:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32562451195 info@gestrandvlieland.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gestrandvlieland.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 99 %