L'Apéro Ostende
Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Belgian
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 6 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 6 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Voorgerechten - Entrées
Authentieke Oostendse vissoep met toast, rouille en kaas
Ostend fish soup — Soupe de poisson authentique Ostendaise avec sa garniture
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Gerookte Noorse zalm met peterselie en toast
Smoked Norwegian salmon — Saumon norvégien fumé avec persil et toast
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fijne parmaham met zongerijpte meloen en porto
Parma ham and melon — Jambon de parme avec melon mûri au soleil et porto
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
“Graved lax” Gemarineerde rauwe zalm met mosterd-dille saus
Graved lax — “Graved lax” Saumon mariné à la sauce moutarde à l’aneth
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Verse soep van de dag
Soup of the day — Potage du jour frais
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kaaskroketten met garnituur
Cheese croquettes — Fondue de parmesan avec garnitures
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακες
Garnaalkroketten van Noordzee grijze garnalen met gefrituurd zeewier en citroen
Grey shrimp croquettes — Croquettes de crevettes grises de la mer du Nord et alguse frits, citron
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακες
Gegratineerde Sint-Jacobs nootjes in witte wijnsaus
Gratinated scallops — Coquilles St.-Jacques gratinées sauce vin blanc
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vis - Poissons
Gebakken noordzeetong met verse frieten
Sole meunière — Sole meunière avec frites fraîches
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Zacht gegaarde roggevleugel met blanke boter, kappertjes en krielaardappelen
Poached skate wing — Aile de raie pochée au beurre, câpres et pommes de terre grenailles
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Op het vel gebakken IJslandse kabeljauwfilet met tartaar en een fris slaatje met verse frieten
Pan-fried Icelandic cod — Filet de cabillaud Islandais avec tartare et salade et frites fraîches
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Kabeljauw “op Oostendse wijze”
Ostend style cod — Cabillaud à “l’Ostendaise“
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Noorse zalmfilet à la plancha met een fris slaatje bearnaise (winterperiode) - citroen mousseline (zomerperiode)
Grilled Norwegian salmon — Filet de saumon Norvégien à la plancha et salade bearnaise (période d’hiver) - mousseline au citron (période été)
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gegratineerd Oostends vispannetje
Ostend fish gratin — Gratin de poissons à l’Ostendaise
εκτίμηση≈ 720 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Schaal- en schelpdieren - Crustacés et Coquillages
Zeeuwse mosselen 1,100 kg geserveerd met verse frieten, mosselsaus en verse mayonaise
Zeeland mussels and fries — Moules de Zélande 1,100 kg avec frites fraîches, sauce aux moules et mayonnaise fraîche
εκτίμηση≈ 980 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Mosselen natuur
Natural mussels — Moules natures
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Mosselen witte wijn
White wine mussels — Moules au vin blanc
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Mosselen Provencaal
Provençale mussels — Moules provençales
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Mosselen van het huis (curry-room-look-witte wijn)
House mussels — Moules maison (curry-crème-ail-vin blanc)
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Tomaat met grijze garnalen met verse frieten
Tomato with grey shrimp — Tomates crevettes et frites fraîches
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pasta - Pâtes
Tagliatelle met verse zalm
Salmon tagliatelle — Tagliatelle au saumon frais
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Salades
Salade van Sint-Jacobsnootjes en scampi met vinaigrette
Scallop and scampi salad — Salade de coquilles St.-Jacques et scampis et sa vinaigrette
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade l’Apéro (gerookte zalm-grijze garnalen-gamba)
Apéro salad — Salade l’Apéro (saumon fumé-crevette grises-gamba)
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Vlees - Viande
Côte à l’os voor 2 personen “Blonde d’Aquitaine”
Côte à l’os — ± 800gr. (zonder been) met 1 saus naar keuze, salade mix, verse frieten en een fles “Quinta Dos Termos - rood”
εκτίμηση≈ 3400 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Rib-eye 350gr. “Belgische Wit-Blauw” verse frieten en een fris slaatje
Rib-eye steak — Faux filet 350gr. “Blanc-bleu Belge” frites fraîches et salade mixte
εκτίμηση≈ 1100 kcal55 g υδατάνθρακες
Steak tartaar met verse frieten en een fris slaatje
Steak tartare — Filet américain avec frites fraîches et salade mixte
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
Tussenribstuk 350gr. “Belgische Wit-Blauw ” verse frieten en een fris slaatje
Entrecôte steak — Entrecôte 350gr. “Blanc-Bleu Belge” frites fraîches et salade mixte
εκτίμηση≈ 1150 kcal55 g υδατάνθρακες
Rumsteak bio natuurvlees 250gr. met verse frieten en fris slaatje
Rump steak — Rumsteak viande naturelle bio 250gr. avec frites fraîches et salade mixte
εκτίμηση≈ 900 kcal55 g υδατάνθρακες
Desserts
Dame Blanche (warme chocolade saus)
Dame Blanche — Dame Blanche (sauce chocolat chaud)
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Tiramisu
Tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Chocolade mousse
Chocolate mousse — Mousse au chocolat
εκτίμηση≈ 400 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Crème brûlée
Crème brûlée
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με θαλασσινά και ψάρια
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές από τα θαλασσινά. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
12 φιλικά προς τον διαβήτη · 32 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +3259508696 info@lapero.be
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapero.be/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 79 %