Pondok Makan Yati
Heuvel 3, 4901 KB Oosterhout
Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 16:00
Indonesian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Desserts
PISANG GORENG
8.00
Gebakken banaan, vanille ijs
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
spekkoek
9.00
Laagjes cake, vanille ijs
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
DADAR GULUNG
8.00
Pandan flensje, kokos, palmsuiker, kokosijs
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Dame blanche
8.00
Vanille ijs, slagroom, chocoladesaus
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
rotI kukus
7.00
Gestoomde kokoscake, kokosijs
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Cendol
7.00
Cendol, jackfruit, kokos, palmsuiker, kokosmelk
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
es campur
9.00
Vers fruit, gecondenseerde melk, rozensiroop, schaafijs
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
KopI yatI
10.00
Kopje koffie/thee, verschillende kleine lekkernijen
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Spekkoek los
5.00
Spekkoek — Laagjescake
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Huisgemaakt ijs
Yogja StIngless BEE
10.00
Yogja Stingless Bee Ice Cream — Honing, passievrucht, mango, kokos, amandelkruimel
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
SpekkoekIjs
10.00
Spekkoek Ice Cream — Kardemom, kaneel, nootmuskaat, kruidnagel, vanille, sinaasappel, sponscake, amandelkruimel
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Pandan
10.00
Pandan Ice Cream — Pandanblad, vanille, sponscake, kokos, amandelkruimel
εκτίμηση≈ 390 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Cendol Ijsvegan
7.00
Cendol Ice Cream — Palmsuiker, vanille, sereh, kaneel, kokosmelk, jackfruit (vegan)
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Streetfood Indo hapjes
Selectie van hapjes om te delen
7.00
Indonesian Street Food Selection
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
PANGSIT GORENG
7.00
Knapperig, rund, groente en verse kruiden 5st
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PasteI ayam
6.00
Knapperig, kip, groenten en verse kruiden
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Martabak telor
8.00
Knapperig, ei, rund, verse kruiden
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LoempIa
7.00
Gevulde loempia's, kip, groenten, verse kruiden 3st
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
RIsolles
6.00
Rissole — Krokant gebakken flensje, kip, groenten, verse kruiden
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Udang goreng
7.00
Krokant gebakken garnalen 5st
εκτίμηση≈ 290 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ayam bumbu tepung
8.00
Krokante kip met rendang saus 3st
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Streetfood vega
PANGSIT GORENG vegavegetarian
7.00
Knapperig, tahu, groente en verse kruiden 5st
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LoempIa vegavegetarian
7.00
Kleine vegetarische mini loempia's 6st
εκτίμηση≈ 250 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
bakwanvegetarian
7.00
Krokant gebakken kruidenbeslag met verse groenten 5st
εκτίμηση≈ 300 kcal28 g υδατάνθρακες
tempeh mendoanvegetarian
7.00
Krokant gebakken tempe in kruidenbeslag 5st
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Martabak telor vegavegetarian
8.00
Knapperig, ei, verse kruiden
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soep
Soto ayam
8.00
Indonesische soep, ei, kip, groenten
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hoofdgerechten
NASI RAMES
24.95
Rendang, ayam opor, sayur lodeh, sate ayam
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
NasI SMOOR
24.95
Langzaam gesmoord rundvlees in ketjap saus, sayur lodeh
εκτίμηση≈ 800 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Gado gado
24.95
Indonesische groente salade, drie stokjes sate (kip/varkenshaas)
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Sate ayam / babI
21.50
Drie stokjes sate van kip of varkenshaas met satesaus, sayur lodeh
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Sate kambIng
24.95
Drie stokjes sate van geit met ketjapsaus, sayur lodeh
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Iga bakar
24.95
Javaanse spareribs in een zoet, spicy marinade, gado gado
εκτίμηση≈ 820 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Vegetarisch
Vega ramesvegetarian
24.95
Rendang nanka, sambal goreng tempé, sayur lodeh, sate tempé
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακες
urap urapvegetarian
24.95
Indonesische groentesalade met een pittige kokos dressing, drie stokjes sate tempé of tahu
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Vis
Udang peteh
25.50
Roerbak garnalen in een zoet pittige bumbu
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ikan pepesanpescatarian
26.00
gestoomde makreel in een pittig gekruide bumbu
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sate udangpescatarian
24.95
Drie stokjes sate van garnaal met ketjapsaus, sayur lodeh
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Rijsttafel Yati
Rijsttafel Yati
32.00
Rendang, ayam opor, Babi ketjap, sayur lodeh, gado gado, Oseng-oseng tempé, Sate ayam en babi
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
Rijsttafels Special
Rijsttafel Special
37.00
smoor, GulaI kamBIng, RITJA RITJA, urap urap, gado gado, pACARI NANAS, Sate udang en yogja, Bebek panggang
εκτίμηση≈ 1200 kcal115 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Rijsttafel Yogja
Rijsttafel Yogja
37.00
Ayam panggang, Rendang, BabI Panggang, Gudek, Sayur kunING, belado terong, Sate yogja spek en kIP
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
Rijsttafel Sate
Rijsttafel Sate
32.00
Sate kambIng, Sate udang, sate babI, Sate ayam, Sate yogja kIp, Sate Yogja spek, Sayur lodeh, Sayur kunIng, Oseng-oseng tempé
εκτίμηση≈ 1000 kcal50 g υδατάνθρακες
Rijsttafel Vega
Rijsttafel Vegavegetarian
32.00
Rendang nangka, Sambal goreng tempé, pacarI nanas, sayur kunIng, Gado gado, Urap urap, sate tempé en tahu
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Extra gerechten
BASIS GERECHT 5
5.00
Basis Gerecht — Witte rijst, nasi goreng, gele rijst, mihoen, bami of lontong
εκτίμηση≈ 250 kcal55 g υδατάνθρακες
babI PANGgANG 12
12.00
Babi Panggang — Gebakken buikspek met huisgemaakte teriyaki saus
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BEBEK PANGgANG 12
12.00
Bebek Panggang — Gebakken eend met huisgemaakte teriyaki saus
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Soto ayam lunch 15
15.00
Soto Ayam Lunch — Indonesische kippensoep van verse kruiden met witte rijst
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
sate ayam 8
8.00
Sate Ayam — Drie stokjes kipsaté met satésaus
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
sate babI 8
8.00
Sate Babi — Drie stokjes saté van varkenshaas met satésaus
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
sate yogja kIpdIjen 8
8.00
Sate Yogja Kipdijen — Drie stokjes saté van kippendijen in een rode saus
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
sate yogja spek 8
8.00
pork belly satay — Drie stokjes saté van spek in een rode saus
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SATE UDANG 10
10.00
shrimp satay — Drie stokjes saté van garnaal in ketjapsaus
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SATE KAMBING 10
10.00
goat satay — Drie stokjes saté van geit in ketjapsaus
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
sate tempé 8vegan
8.00
tempeh satay — Drie stokjes saté van tempé met satésaus
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
sate tahu 8vegan
8.00
tofu satay — Drie stokjes saté van tofu met satésaus
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ikan pepesan 15pescatarian
15.00
ikan pepesan — Gestoomde makreel in een pittige, frisse saus
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
sambal goreng udang 10pescatarian
10.00
shrimp sambal goreng — Roerbakgarnalen in een mild spicy zoete saus
εκτίμηση≈ 300 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
rendang 10
10.00
beef rendang — Rundvlees gesmoord in een spicy bumbu en kokos
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
smoor 10
10.00
beef smoor — Rundvlees gesmoord op basis van ketjap manis
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακες
ayam opor 8
8.00
ayam opor — Kippendijen gesmoord in een mild pittige bumbu en kokos
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ayam panggang 10
10.00
grilled chicken wings — Gegrilde kipvleugels in ketjapsaus
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ayam rITJA RITJA 8
8.00
ayam rica rica — Kiphaasjes in een spicy marinade
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
babI ketjap 8
8.00
pork ketjap — Varkenshaas gesmoord in een kruidige bumbu en ketjap
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GULAI KAMBING 10
10.00
goat gulai — Geiten vlees gesmoord in een kruidige kokossaus
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
gado gado 8vegetarian
8.00
gado gado — Indonesische groentesalade met pindasaus
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
urap urap 8vegan
8.00
urap urap — Indonesische groentesalade in een spicy kokosdressing
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
sayur lodeh 8vegetarian
8.00
sayur lodeh — Groenten gestoofd in kokossaus en verse kruiden
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
sayur kunIng 8vegetarian
8.00
sayur kuning — Groenten gestoofd in kokos en kerrie
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
pacarI nanas 8vegetarian
8.00
pineapple pacari — Ananas gesmoord in een licht spicy kokossaus
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
oseng-oseng tempé 8vegan
8.00
stir-fried tempeh — Roerbak tempé in een licht spicy, zoete marinade
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
belado terong 8vegan
8.00
eggplant belado — Aubergine gebakken in een zoet, spicy saus
εκτίμηση≈ 190 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
sambal goreng tempé 8vegan
8.00
tempeh sambal goreng — Gebakken tempé in ketjapsaus en verse kruiden
εκτίμηση≈ 230 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hartig
PISANG GORENG 6vegetarian
6.00
fried banana — Drie gebakken bananen met karamelsaus
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
kroepoek mIX 5
5.00
krupuk mix — Mix van verschillende soorten kroepoek
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακες
Kroepoek udang 5
5.00
shrimp krupuk — Kroepoek gemaakt van garnaal
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακες
Kroepoek cassave 5vegan
5.00
cassava krupuk — Kroepoek gemaakt van de cassavewortel
εκτίμηση≈ 230 kcal24 g υδατάνθρακες
emPING 5vegan
5.00
emping — Kroepoek gemaakt van melindjo noten
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακες
Rempeyek katjang 6vegan
6.00
rempeyek peanut — Traditioneel knapperige snack met pinda's
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rempeyek terI 6
6.00
rempeyek anchovy — Traditioneel knapperige snack met kleine ansjovis
εκτίμηση≈ 260 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kindermenu
SATE AYAM 10
10.00
chicken satay — Twee stokjes sate van kip met huisgemaakte satesaus
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SATE BABI 10
10.00
pork satay — Twee stokjes sate van varkenshaas met huisgemaakte satesaus
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SATE TAHU OF TEMPÉ 10vegan
10.00
tofu or tempeh satay — Twee stokjes vegetarische sate met huisgemaakte satesaus
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
AYAM BAKAR 10
10.00
ayam bakar — Drie stukjes krokant gebakken kip
εκτίμηση≈ 500 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SNACK BELANDA 10
10.00
Dutch snacks — Twee frikandellen of kroketten
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
80dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδονησιακά πιάτα με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα μεμονωμένα πλευρά είναι προτιμότερα από τα σετ rijsttafel.
46 φιλικά προς τον διαβήτη · 84 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Heuvel 3, 4901 KB Oosterhout
- Ώρες
- Δευ16:00–22:00Τρι16:00–22:00Τετ16:00–22:00Πεμ16:00–22:00Παρ16:00–22:00Σαβ16:00–22:00Κυρ16:00–22:00AFHALEN VAN 17:00 TOT 20:00 UUR
- Επικοινωνία
- +31162450944 admin@pondokmakan.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pondokmakan.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %