Pokesushi
Place du Châtelet 7, 45000 Orléans
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Menu Composé
Menu 2 CHOIX
14.50
Combination Menu 2 — pour le riz est accompagne seulement avec des brochette et sashimi, servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Menu 3 CHOIX
16.50
Combination Menu 3 — pour le riz est accompagne seulement avec des brochette et sashimi, servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Menu Mixte
Menu MX1
16.50
Mixed Menu MX1 — 9 sashimi assortis+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Menu MX2
16.00
Mixed Menu MX2 — 6 Saumon cheese+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 820 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Menu MX3
15.80
Mixed Menu MX3 — 6 california saumon avocat+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Menu MX4
15.80
Mixed Menu MX4 — 4 sushi variés+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 800 kcal50 g υδατάνθρακες
Menu MX5
14.50
Mixed Menu MX5 — 6 raviolis grillés+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Menu MX6
16.20
Mixed Menu MX6 — 6 maki saumon, 2 sushi saumon+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 920 kcal70 g υδατάνθρακες
Menu MX7
14.20
Mixed Menu MX7 — 4 nêms poulet+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Menu Bento
MENU B1
17.50
Bento Menu B1 — 6 Callfornia saumon avocat, 5 Sashimi saumon, 2 Brochettes de boeuf au fromage, 3 Raviolis au poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 980 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MENU B2
17.50
Bento Menu B2 — 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 3 nêms poulet, 2 Brochettes boulettes de poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 960 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MENU B6
17.50
Bento Menu B6 — 6 Printemps saumon avocat, 2 Sushi saumon, 3 Tempura crevettes, 2 Brochettes de poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 920 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
MENU B7
17.50
Bento Menu B7 — 6 Neige saumon cheese, 2 sushi saumon, 3 poulet pané, 2 brochettes boeuf au fromage, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 1050 kcal85 g υδατάνθρακες
Nos Menus
Menu M1
13.00
Maki Menu M1 — 18 Maki (6 saumon, 6 thon, 6 avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M1Bvegetarian
12.80
Veggie Maki Menu M1B — 18 Maki veggie (6 radi, 6 concombre, 6 avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Menu M2
14.80
Maki Menu M2 — 12 Maki (6 saumon, 6 thon), 6 California saumon avocat, servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Menu M3
15.80
California Roll Menu M3 — 18 California (6 saumon avocat, 6 thon cuit avocat, 6 surimi avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 820 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Menu M4
15.20
Tempura Shrimp Menu M4 — 6 California tempura crevette, 6 Oignons roll tempura crevette, servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 880 kcal80 g υδατάνθρακες
Menu M5
14.80
Royal Salmon Maki Menu M5 — 12 Maki royal saumon avocat, servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M6
15.00
Spring Maki Menu M6 — 12 maki printemps assortis (saumon avocat, thon avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M7
14.00
Salmon Sashimi Menu M7 — 12 Sashimi saumon, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu M8
15.00
Assorted Sashimi Menu M8 — 12 Sashimi assortis, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 640 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu M9
18.00
Assorted Sashimi Menu M9 — 18 Sashimi assortis, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu M10
15.20
Sushi Menu M10 — 4 Sushi saumon, 4 Sushi thon, servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu M12
15.80
Sushi and California Menu M12 — 6 california maki saumon avocat, 6 sushi assortis (saumon, thon, daurade, crevette), servis avec 1 soupe et 1 salade
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu M13
16.20
Sashimi and Maki Menu M13 — 9 Sashimi assortis, 6 Maki thon, 6 California saumon avocat, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Menu Yakitoris
Menu MB1
11.80
Meat Yakitori Menu MB1 — 5 brochettes viande (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 710 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Menu MB3
13.80
Fish Yakitori Menu MB3 — 4 brochettes poisson (2 saumon, 2 thon ou 4 saumon), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 640 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu MB4
12.80
Beef Cheese Yakitori Menu MB4 — 5 bœuf au fromage, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 760 kcal55 g υδατάνθρακες
Menu MB5
13.50
Meat Yakitori Menu MB5 — 6 brochettes viande (2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Menu MB6
15.80
Mixed Yakitori Menu MB6 — 6 brochettes variées (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 boeuf au fromage, 2 gambas), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu Chirashi
C1 - Chirashi saumon
14.20
Salmon Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
C2 - Chirashi thon
16.50
Tuna Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
εκτίμηση≈ 660 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
C3 - Chirashi poisson assortis
16.20
Assorted Fish Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
εκτίμηση≈ 670 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
C4 - Chirashi anguille
17.80
Eel Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
εκτίμηση≈ 740 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
C5 - Chirashi tartare saumon avocat
15.80
Salmon Avocado Tartare Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade
εκτίμηση≈ 690 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu Bateau
Menu Bateau
46.00
Boat Menu — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 maki thon, 8 sushi mixte, 16 sashimi mixte, 6 brochettes (2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage). Pour 2 Personnes: 2 Soupes, 2 Salades, 2 riz
εκτίμηση≈ 2100 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Menu Maison
56.00
House Boat Menu — 6 oignons rolls tempura crevette, 6 california saumon avocat, 6 maki royal saumon avocat, 6 printemps rolls saumon avocat, 20 sashimi mixte, 10 sushi mixte. Pour 2 Personnes: 2 Soupes, 2 Salades, 2 riz
εκτίμηση≈ 2400 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
M maki royal
55.00
Royal Maki Boat Menu — 3 soupes miso, 3 salade de choux, 6 California tempura crevettes, 6 California thon cuit, 12 California saumon avocat, 6 printemps rolls saumon avocat, 6 neige rolls cheese, 6 saumon roll cheese, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat
εκτίμηση≈ 2200 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Menus family
68.00
Family Boat Menu — 3 soupes miso, 3 salade de choux, 3 riz nature, 8 star style arc en ciel, 6 California saumon avocat, 6 maki saumon, 6 oignons rolls saumon avocat, 20 sashimi saumon, 10 sushi saumon, 2 brochettes bœuf fromage, 2 brochettes cuisses de poulet, 2 brochettes saumon
εκτίμηση≈ 2300 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Bo-Bun
BB1 - Bobun au boeuf
10.80
Beef Bo Bun
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Salade Fusion
F1 - Salade Saumon
10.80
Salmon Fusion Salad — Iceberg, poulet, tomate cerise, avocat, champignons, menthe, sésame
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
F4 - Salade Boeuf
10.80
Beef Fusion Salad — Iceberg, bœuf, tomate cerise, avocat, champignons, menthe, sésame
εκτίμηση≈ 510 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Spécialités
SP1 - Dragon Roll
11.60
Dragon Roll — avocat, tempura crevette
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
SP2 - Star style arc en ciel
11.60
Rainbow Star Roll — saumon, thon, daurade, avocat, concombre, cheese
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
SP3 - Dragon Saumon mi-cuit 8pcs
12.80
Half-Cooked Salmon Dragon Roll — Saumon mi-cuit, tempura crevette, avocat
εκτίμηση≈ 460 kcal36 g υδατάνθρακες
SP5 - Dragon wakame 8pcs
11.60
Wakame Dragon Roll — wakame, saumon, avocat, concombre
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
SP6 - Dragon végétarien 8pcsvegetarian
11.60
Vegetarian Dragon Roll — avocat, concombre, radis
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακες
Gyoza poké bowl
PB1 - Poké Saumon
13.80
Salmon Poke Bowl — Saumon, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
PB2 - Poké Végérarienvegetarian
13.80
Vegetarian Poke Bowl — Avocat, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs
εκτίμηση≈ 460 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
PB3 - Poké Tempura
14.80
Tempura Poke Bowl — Tempura crevette,mangue, maïs, concombre, edamame, tomate
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
PB4 - Poké Gyoza
13.80
Gyoza Poke Bowl — Gyoza, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs
εκτίμηση≈ 560 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Nouilles
NO1 - Nouilles sautées aux légumesvegetarian
10.00
Stir-fried Vegetable Noodles
εκτίμηση≈ 410 kcal62 g υδατάνθρακες
NO2 - Nouilles sautées au poulet
10.80
Stir-fried Chicken Noodles
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
NO3 - Nouilles sautées au bœuf
10.80
Stir-fried Beef Noodles
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Riz Cantonais
RIZ CANTONAIS(炒饭)
10.80
Cantonese Fried Rice
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακες
RIZ CANTONAIS AU POULET(鸡炒饭)
11.80
Cantonese Chicken Fried Rice
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακες
POULET CITRONNELLE
Poulet citronnelle
12.90
Lemongrass Chicken — Le riz nature et poulet frit avec la sauce aigre douce
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Hors d’oeuvres
Soupe miso
2.50
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Salade de chouxvegetarian
2.50
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Riz Naturevegan
2.00
Steamed Rice
εκτίμηση≈ 205 kcal45 g υδατάνθρακες
Riz vinaigrévegan
2.50
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 230 kcal50 g υδατάνθρακες
Salade d’alguesvegan
4.20
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Edamamevegan
4.20
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gyoza raviolis grillés (6 pièces)
6.80
Grilled Gyoza
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Nêms poulet (4 pièces)
6.00
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
Nêms crevettes (4 pièces)
6.00
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
Tempura crevettes (5 pièces)
7.20
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Takoyaki (4 pièces)
5.20
Takoyaki
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Poulet pané (4 pièces)
6.00
Breaded Chicken
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce
Sauce salée
0.50
Salty Sauce
εκτίμηση≈ 15 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce sucrée
0.50
Sweet Sauce
εκτίμηση≈ 45 kcal10 g υδατάνθρακες
Grande sauce salée
1.00
Salty Sauce (Large)
εκτίμηση≈ 30 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grande sauce sucrée
1.00
Sweet Sauce (Large)
εκτίμηση≈ 90 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Sushi
Sushi Saumonpescatarian
4.20
Salmon Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sushi Thonpescatarian
4.50
Tuna Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sushi Dauradepescatarian
4.20
Sea Bream Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sushi Crevettepescatarian
4.50
Shrimp Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sushi Oeufs de saumonpescatarian
5.30
Salmon Roe Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sushi Anguillepescatarian
5.50
Eel Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sushi Avocatvegan
4.00
Avocado Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi Saumon cheesepescatarian
4.50
Salmon Cheese Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi Saumon mi-cuitpescatarian
4.50
Seared Salmon Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushi thon mi-cuitpescatarian
4.80
Seared Tuna Sushi — 2 pièces
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sashimi
Sashimi Saumonpescatarian
10.80
Salmon Sashimi — 10 pièces
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi Thonpescatarian
12.80
Tuna Sashimi — 10 pièces
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimi Dauradepescatarian
10.80
Sea Bream Sashimi — 10 pièces
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
53veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει το Menu M1B με veggie maki, καθώς και το Poké Végérarien. Υπάρχουν επίσης τα Nouilles sautées aux légumes και η σαλάτα κουνουπιδιού.
10 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 87
71dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές σασίμι και πρωτεΐνες. Υπάρχουν σετ με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
23 φιλικά προς τον διαβήτη · 87 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Place du Châtelet 7, 45000 Orléans
- Ώρες
- Δευ11:30–15:00, 18:30–23:00ΤρικλειστόΤετ11:30–15:00, 18:30–23:00Πεμ11:30–15:00, 18:30–23:00Παρ11:30–15:00, 18:30–23:00Σαβ11:30–15:00, 18:30–23:00Κυρ11:30–15:00, 18:30–23:00
- Επικοινωνία
- +32238700831
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokesushi.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %