Grefsen Sushi AS
Grefsenveien 107B, 0492 Oslo
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 21:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
FORRETTER
Vietnamesiske vårruller 2 stk
75.00
Vietnamese spring rolls — Svinekjøtt og grønnsaker.
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tempura tallerken 3 stk
75.00
Tempura platter — Med sweetchilisaus.
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Saigon sommerruller 6 biter
95.00
Saigon summer rolls — Kylling, reker, salat.
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Sjøtangsalatvegetarian
29.00
Seaweed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SASHIMI
Laks sashimi salat 10 skiverpescatarian
135.00
Salmon sashimi salad — Laks i skive , agurk, takuankål, salat og ponzu saus
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi salat 10 skiverpescatarian
169.00
Sashimi salad — Laks,tuna, tilapia,kveite, agurk, takuankål, salat og ponzu saus.
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi meny 15 skiverpescatarian
239.00
Sashimi menu 15 pieces — 7 laks, 2 tuna, 2 kveite, 2 Tilapia og 2 kamskjell.
εκτίμηση≈ 480 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Sashimi meny 20 skiverpescatarian
345.00
Sashimi menu 20 pieces — 10 laks, 4 tuna, 2 kveite, 2 tilapia og 2 kamskjell.
εκτίμηση≈ 620 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
SUSHI MENY
Liten sushi 8 biterpescatarian
99.00
Small sushi set — 4 laks og 4 laks maki med avokado.
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Medium sushi 12 biterpescatarian
169.00
Medium sushi set — 4 laks, tuna, scampi, kamskjell, tilapia og 4 biter laks maki med avokado.
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Stor sushi 16 biterpescatarian
180.00
Large sushi set — 4 laks, tuna, tilapia, kamskjell, scampi og 8 biter laks maki med avokado.
εκτίμηση≈ 720 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ekstra stor 20 biterpescatarian
239.00
Extra large sushi set — 7 laks, 2 tuna, tilapia, scampi, kamskjell og 8 biter laks maki.
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kombimeny 16 biterpescatarian
205.00
Combination sushi menu — 4 nigiri: 2 laks, tuna, kveite, 4 sashimi: 2 laks, tilapia, kamskjell, 8 biter tempura maki.
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Stor kombimeny 26 biterpescatarian
339.00
Large combination sushi menu — 8 nigiri: 4 laks, 2 tuna, 2 kveite. 6 sashimi: 3 laks, tuna, tilapia og kamskjell. 12 maki: 8 tempura maki og 4 laks maki.
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
Grefsen sushi 32 biterpescatarian
369.00
Grefsen sushi set — 8 laks, 2 tuna, 2 tilapia, 2 kamskjell, 2 scampi, 8 tempura maki og 8 laks maki med avokado.
εκτίμηση≈ 1250 kcal135 g υδατάνθρακες
Mega sushi 45 biter
499.00
Mega sushi set — 21 nigiri: 12 laks, 3 tuna, 2 tilapia, 2 scampi, 2 kamskjell. 24 maki: 8 biter laks maki, 8 biter tempura maki, 8 kylling maki.
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Familiepakke 64 biterpescatarian
749.00
Family sushi pack — 32 nigiri: 16 laks, 4 tuna, 4 tilapia, 4 scampi og 4 kamskjell. 32 maki: 16 laks maki med avokado og 16 tempura maki med avokado.
εκτίμηση≈ 2200 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
MAKI 8 biter
Spicy lakspescatarian
85.00
Spicy salmon maki — Laks med avokado og chilimajones.
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Spicy kveitepescatarian
95.00
Spicy halibut maki — Kveite med avokado og chilimajones.
εκτίμηση≈ 390 kcal38 g υδατάνθρακες
Californiapescatarian
75.00
California roll — Med crabstick og avokado.
εκτίμηση≈ 360 kcal36 g υδατάνθρακες
Laks makipescatarian
79.00
Salmon maki — Laks og avokado
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Ebi rollpescatarian
85.00
Kokt scampi med avokado.
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Spicy kamskjellpescatarian
89.00
Spicy scallop maki — Kamskjell med avokado og chilimajones.
εκτίμηση≈ 360 kcal35 g υδατάνθρακες
Philadephiapescatarian
89.00
Philadelphia roll — Laks med avokado og kremost.
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Spicy tunapescatarian
89.00
Spicy tuna maki — Tunfisk med avokado og chilimajones.
εκτίμηση≈ 360 kcal35 g υδατάνθρακες
Lakserogn makipescatarian
109.00
Salmon roe maki — Laks, lakserogn og avokado.
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rainbowpescatarian
99.00
Rainbow roll — Crabstick, laks, kveite, tuna og avokado.
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Marinert ålpescatarian
99.00
Marinated eel maki — Ål med avokado.
εκτίμηση≈ 370 kcal35 g υδατάνθρακες
Flambert lakspescatarian
105.00
Flamed salmon maki — Laks, crabstick med avokado og chilimajones.
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
FRITYRSTEKT MAKI 8 biter
Teriyaki kylling maki
89.00
Teriyaki chicken maki — Fritert kylling med avokado.
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Tempura scampi makipescatarian
89.00
Tempura shrimp maki — Fritert scampi med avokado.
εκτίμηση≈ 440 kcal42 g υδατάνθρακες
Spesial flambert lakspescatarian
135.00
Special flamed salmon maki — Fritert scampi med avokado. Toppen med flambert laks.
εκτίμηση≈ 510 kcal42 g υδατάνθρακες
Biff indrefilét maki
105.00
Beef tenderloin maki — Fritert biff med avokado og chilimajones.
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
FRITERT FUTO MAKI 6 store biter
Crispy lakspescatarian
99.00
Crispy salmon futo maki — Hele rullen er fritert. Laks med avokado og husets saus.
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακες
Mix fritert makipescatarian
99.00
Mixed fried maki — Hele rullen er fritert. Kokt scampi, crabstick, avokado og husets saus.
εκτίμηση≈ 500 kcal48 g υδατάνθρακες
Soft shell crab makipescatarian
99.00
Soft shell crab, avokado, takuankål, tobiko og chilimajones.
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακες
Crispy duck fotu maki
105.00
Crispy duck futo maki — Fritert duck med avokado, takuankål, tobiko og chilimajones.
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακες
Tiger rollpescatarian
99.00
Fritert scampi med avokado, takuankål, tobiko og chilimajones.
εκτίμηση≈ 530 kcal48 g υδατάνθρακες
Dragon rollpescatarian
99.00
Fritert scampi, laks, avokado, tobiko, chilimajones.
εκτίμηση≈ 560 kcal48 g υδατάνθρακες
VEGETAR MAKI 8 biter
Tofuvegan
85.00
Tofu maki — Fritert tofu med avokado.
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Avokado makivegan
85.00
Avocado maki
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
Mix vegetarvegan
85.00
Mixed vegetable maki — Agurk, avokado, takuankål.
εκτίμηση≈ 310 kcal44 g υδατάνθρακες
SUSHI BITER NIGIRI
Lakspescatarian
38.00
Salmon nigiri — 2 laks biter.
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Crabstickpescatarian
38.00
Crabstick nigiri — 2 crabstick biter.
εκτίμηση≈ 130 kcal16 g υδατάνθρακες
Avokadovegan
38.00
Avocado nigiri — 2 avokado biter.
εκτίμηση≈ 120 kcal16 g υδατάνθρακες
Tunfiskpescatarian
42.00
Tuna nigiri — 2 tuna biter.
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Ålpescatarian
38.00
Eel nigiri — 2 ål biter.
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακες
Kamskjellpescatarian
46.00
Scallop nigiri — 2 kamskjell biter.
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Kokt scampipescatarian
40.00
Boiled shrimp nigiri — 2 kokt scampi biter.
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Lakserognpescatarian
58.00
Salmon roe nigiri — 2 lakserogn biter.
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακες
EKSTRA TILBEHØR
Wasabi
5.00
εκτίμηση≈ 10 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soyasaus
10.00
Soy sauce
εκτίμηση≈ 10 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ponzu saus
10.00
Ponzu sauce
εκτίμηση≈ 15 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ingefær
10.00
Ginger
εκτίμηση≈ 10 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Teriyakisaus
15.00
Teriyaki sauce
εκτίμηση≈ 40 kcal8 g υδατάνθρακες
Chilimajones
10.00
Chili mayonnaise
εκτίμηση≈ 60 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ris
35.00
Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
48veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές σούσι
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει ειδική ενότητα για χορτοφάγους με tofu maki, avokado maki και mix vegetar maki. Μπορείτε επίσης να παραγγείλετε sjøtangsalat και avokado nigiri.
5 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 57
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε σασίμι
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι σαλάτες σασίμι και τα μενού σασίμι προσφέρουν επιλογές με λίγους υδατάνθρακες. Τα περισσότερα ρόλα σούσι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού.
12 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Grefsenveien 107B, 0492 Oslo
- Ώρες
- Δευ14:00–21:00Τρι14:00–21:00Τετ14:00–21:00Πεμ14:00–21:00Παρ14:00–21:00Σαβ14:00–21:00Κυρ14:00–21:00
- Επικοινωνία
- +4740188818
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grefsensushi.no/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %