επιστροφή στην αναζήτηση

MELS Bar & Kitchen

Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge

Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Sashimi
Tuna (tonijn)pescatarian
12.00
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salmon (zalm)pescatarian
9.50
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 200 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Ebipescatarian
16.00
Shrimp Sashimi
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sushi Maki Special Rolls
Spicy MELSpescatarian
16.50
Spicy MELS Roll — 8 stuks met Zalmtartare, rode peper, komkommer, avocado, sesam, japanse mayo, kataifi, bosui
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Crispy Chicken
16.00
Crispy Chicken Roll — 8 stuks met Krokante kip, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, krokante uitjes bosui
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακες
Californiapescatarian
14.50
California Roll — 8 stuks met surimi, avocado, komkommer, Japanse mayonaise, masago, kataifi
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Surf & Turf
17.00
Surf & Turf Roll — 8 stuks met garnaal, carpaccio, komkommer, truffelmayonaise, pittenmix en krokante uitjes
εκτίμηση≈ 550 kcal44 g υδατάνθρακες
Spicy Tunapescatarian
16.50
Spicy Tuna Roll — 8 stuks tonijn, avocado, chili vlokken, wasabi mayonaise, bosui, kataifi
εκτίμηση≈ 510 kcal46 g υδατάνθρακες
Creamy Salmonpescatarian
14.50
Creamy Salmon Roll — 8 stuks met zalm, roomkaas, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, kataifi
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Vega Crunchy Rollvegan, vegetarian
14.00
6 stuks met kampyo, geroosterde paprika, avocado, zeewier, unagi, sriracha mayonaise
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Crunchy Nacho
16.50
Crunchy Nacho Roll — 8 stuks met krokante kip, avocado, sesam, sriracha mayo, tortillachips, bosui
εκτίμηση≈ 630 kcal55 g υδατάνθρακες
Carpaccio Roll
17.00
8 stuks met, komkommer, avocado, carpaccio, truffelmoyo, pittenmix, bosui, rode kiemen
εκτίμηση≈ 540 kcal44 g υδατάνθρακες
Combi van 4 Rollen
58.00
Sushi Roll Combination — Combineer zelf jouw favoriete sushi rollen
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Maki's
Kappa Maki (komkommer)vegan, vegetarian
5.00
Kappa Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal28 g υδατάνθρακες
Sake Maki (zalm)pescatarian
6.50
Sake Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal28 g υδατάνθρακες
Tekka Maki (tonijn)pescatarian
7.00
Tekka Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal28 g υδατάνθρακες
Kani Maki (krab)pescatarian
6.00
Kani Maki
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακες
Nigiri
Salmonpescatarian
3.00
Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
Tunapescatarian
3.50
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 55 kcal12 g υδατάνθρακες
Beef
3.50
Beef Nigiri
εκτίμηση≈ 70 kcal12 g υδατάνθρακες
Avocadovegan, vegetarian
2.50
Avocado Nigiri
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Poké Bowl
SALMONpescatarian
18.00
Salmon Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Japanse mayo | Bosui | Sesam
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
CRISPY CHICKEN
18.00
Crispy Chicken Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer Ui | Unagi | Sriracha mayo Bosui | Sesam
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
TUNApescatarian
18.50
Tuna Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Wasabi mayo | Bosui Sesam
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
VEGAvegan, vegetarian
16.00
Vega Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Sriracha mayo | Bosui Sesam | Kimchi
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Tataki & more
Beef Tataki
12.50
Rumpsteak, kruidenolie, unagi, krokante ui
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Korean Crispy Chicken 5st.
8.00
Korean Crispy Chicken — Honingsaus, bosui, sesam
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακες
Side Dishes
Edamame (180 gram)vegan, vegetarian
4.50
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gembervegan, vegetarian
2.50
Ginger
εκτίμηση≈ 15 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza Vega 5st.vegan, vegetarian
6.50
Vegetable Gyoza — Gestoomd, groente, unagi, bosui
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gyoza Chicken 5st.
6.50
Chicken Gyoza — Gefrituurd, kip, unagi, bosui
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gebak
RUBY FOREST WAFFLEvegetarian
8.50
Wafel | Rood fruit | Slagroom
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
CHOCO BANANA BLISSvegetarian
6.00
Choco Banana Bliss Muffin — Muffin | Banaan | Karamel | Chocoladesaus
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
STRAWBERRY CHEESECAKEvegetarian
7.00
Sourdough Bun
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Sourdough Bun
KOREAN CRISPY CHICKEN
13.50
Korean Crispy Chicken Bun — Desembrood | Huisgemaakte honingsaus | Rucola | Bosui | Sesam
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
CAPRESE BURRATAvegetarian
15.50
Caprese Burrata Bun — Desembrood | Tomaat | Rode ui | Kruidenolie | Balsamico | Pittenmix | Rucola
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
FRENCH CAMEMBERTvegetarian
14.50
French Camembert Bun — Desembrood | Honing | Pecannoten | Rucola
εκτίμηση≈ 540 kcal40 g υδατάνθρακες
CHEESY STEAK
16.50
Cheesy Steak Bun — Desembrood | Biefstuk | Ui | Paprika | Cheddar
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
BROODJE PULLED CHICKEN
15.00
Pulled Chicken Bun — Desembrood | Rode ui | Sticky Lak à la Lely | Rucola | Bosui
εκτίμηση≈ 510 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
CHEF’S SPECIAL
14.50
Chef's Special Bun — Benieuwd? Vraag onze medewerkers naar het broodje van de maand.
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
HHiigghh CCoocckkttaaiill
2 RONDES MET VERSCHILLENDE HAPJES
39.50
High Cocktail Platter
εκτίμηση≈ 1800 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 29

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

73veggie
scoreεκτίμηση

Σουσι και φρουτοπήτες

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το Vega Crunchy Roll και το Poké Bowl VEGA. Στο μενού θα βρείτε επίσης Gyoza Vega και sourdough buns με Caprese Burrata ή Camembert.

12 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 41

47dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει σάσιμι και μερικά πλευρά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα περισσότερα σούσι και τα μπολ πόκε περιέχουν αρκετό ρύζι.

11 φιλικά προς τον διαβήτη · 41 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge
Ώρες
Δευ—
Τρι—
Τετ—
Πεμ16:00–23:00
Παρ16:00–00:00
Σαβ12:00–00:00
Κυρ12:00–22:00
Επικοινωνία
+31642525694 info@melsbarkitchen.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), melsbarkitchen.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το MELS Bar & Kitchen; Διεκδίκησε το μέρος σου.