Tuba Food & Lounge
Mannenkatu 2, 90130 Oulu
Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:45
burger joint€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tuban vegaaninen jenkkibrunssi
Tuban vegaaninen jenkkibrunssivegan
30.00
Vegan American Brunch — Buffet sisältää: Paahdettua kukkakaalia ja hernehummusta G, Maissi-papusalaattia G, Sitruunaista kesäkurpitsasalaattia G, Coleslaw G, Viherverso-tomaattisalaattia ja yrttiöljyä, Talon leipää ja siemenpestoa, Seitanbrisketiä, Mac & Cheese, Seitanwingsejä ja Buffalo-kastiketta, Parsakaaliwingsejä G, Ranuja ja dippejä G, Hedelmiä, Suklaakakkua, vaniljakermaa ja Biscoff-crumblea
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
LOUNAS
buffetlounas
13.70
Lunch Buffet
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
rääppiäislounas
6.70
Wrap Lunch — klo 13.30-14.00
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lohipihvejä ja sitruuna-inkiväärikastiketta L, Ggluten_free
Salmon Steaks with Lemon Ginger Sauce — Ti 8.9.
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pannupihvejä ja ruskeaa kastiketta L, G (Saa myös M)gluten_free
Pan-fried Steaks with Brown Sauce — Ti 8.9.
εκτίμηση≈ 500 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Seitan-kasvispataa Vegvegan
Seitan Vegetable Stew — Ti 8.9.
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Perunamuusia Veg, Gvegan, gluten_free
Mashed Potatoes — Ti 8.9.
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Paahdettuja kasviksiavegetarian
Roasted Vegetables — Ti 8.9.
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Omena-kaurapaistosta ja vaniljakastiketta L, G (Saa myös Veg)gluten_free
Apple Oat Bake with Vanilla Sauce — Ti 8.9.
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Yrttikastikkeella kuorrutettua uunikirjolohta L, Ggluten_free
Baked Salmon with Herb Crust — Ke 9.9.
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pyttipannua ja paistettuja kananmunia M, Ggluten_free
Pyttipannu with Fried Eggs — Ke 9.9.
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Soija-kasvispyttipannua ja yrttitofutahnaa Veg, Gvegan, gluten_free
Soy Vegetable Pyttipannu with Herb Tofu — Ke 9.9.
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Mansikkakiisseliä ja kermavaahtoa L, G (Saa myös Veg)gluten_free
Strawberry Kissel with Whipped Cream — Ke 9.9.
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Mexican buffet
To 10.9. Tortilloja ja tacoja, Pulled beef ja chilikastiketta M,G, Pulled chicken ja savupaprikakastiketta M,G, Chili Sin Carne Veg, G, Riisiä Veg, G, Kastikevalikoima
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Vegaaninen nacho platter Veg,Gvegan, gluten_free
Vegan Nacho Platter — To 10.9.
εκτίμηση≈ 700 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Jäätelöä ja karkkicrumblea L, G (Saa myös Veg)gluten_free
Ice Cream with Candy Crumble — To 10.9.
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Aasiabuffet
Asian Buffet — Pe 11.9. Kevätkääryleitä Veg, Chili-seesamkalaa M, G, Kung po -kanaa M, G, Kung po -tofua Veg, G, Paistettua seesamriisiä Veg, G
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Mangolassia L, G (Saa myös Veg)gluten_free
Mango Lassi — Pe 11.9.
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Viikon pizza
16.00
Pizza of the Week
εκτίμηση≈ 900 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Viikon burgeri
14.90
Burger of the Week
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Puolikas viikon pizza + salaatti
13.70
Half Pizza and Salad
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Featured
Hyytinen Hawailla (L)
Hawaiian Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa, palvikinkkua, ananasta, & Tuban chilikastiketta
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tupla juusto (L, saa myös vegaanisena)
Double Cheese Burger — Burgersämpylä, 100g naudan jauhelihapihvi/seitanpihvi, castello sinihomejuustoa, brie-kastiketta, auramajoneesia, pikkelöityä sipulia ja salaattia
εκτίμηση≈ 920 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Burgerit
Tuba Deluxe 3 (L)
15.90
Tuba Deluxe 3 Burger — 100g smash-pihvi, pekonia, mature-cheddaria, Tuban burger-salsaa, aiolia, salaattia, tomaattia & punasipulia
εκτίμηση≈ 950 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
OG Smash (L)
15.90
OG Smash Burger — 100g smash-pihvi, pekonia, tuplasti cheddaria, Tuban burger-majoneesia, karamellisoitua sipulia & maustekurkkua
εκτίμηση≈ 980 kcal45 g υδατάνθρακες
Say HALLOU to MI Little Friend (L)
15.90
Halloumi Smash Burger — 100g smash-pihvi, pariloitua halloumia, aiolia, chipotlemajoneesia, sitrusmarinoitua kurkkua, punasipulia & rucolaa
εκτίμηση≈ 960 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salut Fry (L)
14.90
Salut Fry Burger — 120g naudankäristystä, Port Salut -juustoa, puolukka-pekonihilloketta, aiolia, maustekurkkua & rucolaa
εκτίμηση≈ 910 kcal46 g υδατάνθρακες
Sweet heat Elias (L)
15.90
Sweet Heat Elias Burger — 100g smash-pihvi, Port Salut -juustoa, sitrusmarinoituja kurkkuja, marinoitua punasipulia, makeaa sinappia & Tuban itsetehtyä chiliketsuppia
εκτίμηση≈ 880 kcal48 g υδατάνθρακες
Too Fast Too Fu (L tai Veg)vegetarian
17.90
Too Fast Too Fu Burger — Fritattua mausteista tofua, cheddaria, chipotlemajoneesia, limeaiolia, karamellisoitua sipulia, sitrusmarinoitua kurkkua & rucolaa
εκτίμηση≈ 850 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Fast & Furious -09 (L tai Veg)
15.90
Fast & Furious Burger — 100g smash-pihvi, cheddaria, pikkelöityä chiliä, chiliketsuppia, punasipulia, chipotlemajoneesia & rucolaa
εκτίμηση≈ 920 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tuba Cheese (L)
12.90
Tuba Cheese Burger — 100g smash-pihvi, cheddaria, Tuban fry saucea, makeaa sinappia & maustekurkkua
εκτίμηση≈ 820 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Skidi (L)
8.90
Skidi Burger — 100g smash-pihvi, Tuban fry saucea, ketsuppia, salaattia & tomaattia
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
pizzat
Elo-syyskuun tarjous: Kaksi vapaavalintaista pizzaa & pullo viiniä
60.00
Two Pizzas and Wine Deal
εκτίμηση≈ 2800 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Dr Pepperoni (L, saa myös kasvis tai Veg)
16.90
Dr Pepperoni Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa & reilusti pepperonimakkaraa
εκτίμηση≈ 900 kcal85 g υδατάνθρακες
American't (L)
18.90
American't Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa, mature cheddar -juustoa, sinihomejuustoa, Napolin salamia, punasipulia, ananasta, jalapenoa & rucolaa
εκτίμηση≈ 1050 kcal90 g υδατάνθρακες
Bufala (VL)vegetarian
16.90
Bufala Pizza — Tomaattikastiketta, bufala mozzarellaa, oliiviölyä, tuoretta basilikaa & sormisuolaa
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Bufala Supreme (VL)
19.90
Bufala Supreme Pizza — Tomaattikastiketta, bufala mozzarellaa, oliiviölyä, parmankinkkua, tuoretta basilikaa, parmigianoa & sormisuolaa
εκτίμηση≈ 880 kcal82 g υδατάνθρακες
Päärynäpizza (L) pizza bianco
19.90
Pear Pizza Bianco — Béarnaisekastiketta, mozzarellaa, parmankinkkua, päärynää, sinihomejuustoa & persiljaa
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Ludvig Opera 3.0 (L)
18.90
Ludvig Opera Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa, Napolin salamia, tonnikalaa, oliiveja, oreganoa & valkosipulia
εκτίμηση≈ 920 kcal88 g υδατάνθρακες
Margarita (L)vegetarian
15.90
Margherita Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa & basilikaa
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Ariel 2.0 (L) pizza bianco
19.90
Ariel 2.0 Pizza Bianco — Béarnaisekastiketta, mozzarellaa, lohta, kapriksia, misomajoneesia, kevätsipulia & tilliä
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακες
Eliaksen kesäbiisi 2.0 (L, saa myös kasviksena tai Veg)
17.90
Eliaksen Kesäbiisi Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa, pepperonimakkaraa, kirsikkatomaattia & pestoa
εκτίμηση≈ 1000 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Mushroom Escape (L tai Veg) pizza biancovegetarian
18.90
Mushroom Escape Pizza Bianco — Valkosipuliölyä, pinaattia, mozzarellaa, siitakesieniä, shimejisieniä, herkkusieniä & misomajoneesia
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Tofuo Drift (L tai Veg)vegetarian
18.90
Tofu Drift Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa, yrttitofutahnaa, ananasta, punasipulia, fetaa, pikkelöityä chiliä & persiljaa
εκτίμηση≈ 980 kcal105 g υδατάνθρακες
Stairway to Heaven 3.0 (L tai Veg)vegetarian
18.90
Stairway to Heaven Pizza — Tomaattikastiketta, mozzarellaa, marinoitua seitania, punasipulia, ananasta, limeaiolia & rucolaa
εκτίμηση≈ 920 kcal102 g υδατάνθρακες
deli & extrat
Seitan wings (Veg)vegan
13.90
Seitan Wings — 12 kpl Tuban seitanwingsejä, buffalo hot -kastiketta, kurkku- ja porkkanatikkuja & limeaiolia
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tuban salaatti
17.90
Tuba Salad — Romainesalaattia, caesarkastiketta, pikkelöityä punasipulia, sitrusmarinoitua kurkkua, kalamata-oliiveja & krutonkeja (G ilman krutonkeja)
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Fish & Chips (M)
14.90
Fish and Chips — Ranskalaisia, oluttaikinoitua turskaa, remoulade-kastiketta, sitruunan siivu & mallasetikkaa
εκτίμηση≈ 900 kcal75 g υδατάνθρακες
Loaded fries Vegvegan
8.90
Loaded Fries — Ranskalaisia, buffalo hot -kastiketta, jalapenoa, punasipulia & limeaiolia
εκτίμηση≈ 500 kcal45 g υδατάνθρακες
1. TUBAN PIZZAA & SALAATTEJA
Sitruunaista lohisalaattia, kananmunia & pinaatticreme L, Ggluten_free
Salmon salad
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Feta-melonisalaattia VL, G (saa myös Veg)vegetarian, gluten_free
Feta melon salad
εκτίμηση≈ 300 kcal18 g υδατάνθρακες
Pestomarinoituja kasviksia Veg, Gvegan, gluten_free
Pesto marinated vegetables
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tomaatti-viherversosalaattia & yrttiöljyä Veg, Gvegan, gluten_free
Tomato sprout salad
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
kasvispizzaa L (saa myös vegaanisena)vegetarian
Vegetable pizza — Tuban tyyliin valmistettuja pizzapaloja
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
pepperonipizzaa L
Pepperoni pizza — Tuban tyyliin valmistettuja pizzapaloja
εκτίμηση≈ 950 kcal95 g υδατάνθρακες
specialpizzaa L
Special pizza — Tuban tyyliin valmistettuja pizzapaloja
εκτίμηση≈ 1000 kcal95 g υδατάνθρακες
Jäätelöä & kinuskikastiketta & marinoituja marjoja
Ice cream with caramel and berries — Jälkiruoaksi
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
TUBAN PIZZAA & SALAATTEJA
35.00
Pizza and salad group menu — Ryhmämenu
εκτίμηση≈ 1800 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
85veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αμερικανικά μπέργκερ και πίτσες
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως τα seitan wings και το burger Too Fast Too Fu. Στην πίτσα Mushroom Escape χρησιμοποιούνται διάφορα είδη μανιταριών.
18 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 60
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατοανθρακικά γεύματα και μπέργκερ
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετές επιλογές πρωτεΐνης με χαμηλά υδατοανθρακικά στο μεσημεριανό και στα μπέργκερ. Υπάρχουν φρέσκες σαλάτες και πιάτα με ψάρι.
18 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Mannenkatu 2, 90130 Oulu
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι10:45–15:00Τετ10:45–20:00Πεμ10:45–20:00Παρ10:45–20:00Σαβ13:00–20:00ΚυρκλειστόPe 10.45-20.00 (23.00 asti keikkailtoina). La 13.00-20.00 (23.00 asti keikkailtoina). Brunssilauantaisin avaamme klo 12.00. Keittiö sulkeutuu: Ti klo 14.30, Ke-La klo 19.00
- Επικοινωνία
- +358408387737 info@tuba.fi
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tuba.fi/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %