Le Colibri & L'envol
Avenue Jean Jaurès 128, 93500 Pantin
Κλειστό τώρα · ανοίγει 09:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nos formules de plateaux-repas / Lunchs Box
Ça bourgeonne !vegan
22.80
Vegan Lunch Box — Vegan. Carpaccio d’artichauts, huile d’olive, citron, sarrasin torréfié; Aubergine rôtie panko, pickles, mikado de légumes et mayonnaise végétale au Tahini; Abricots rôtis et infusés à la verveine, zestes de citron vert
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Réveil Gourmandvegetarian
19.90
Vegetarian Gourmet Lunch Box — Végétarien. Tartare de concombres à l’huile d’aneth, citron et pousses d’épinards; Focaccia tomates, burrata, pesto de basilic amandes et roquette; Fraises fraîches, crème légère vanille
εκτίμηση≈ 710 kcal55 g υδατάνθρακες
Le P'tit Nouveauvegetarian
21.90
Vegetarian Lunch Box — Végétarien. Tagliatelles de courgettes et ricotta fouettée, citron et basilic, pistaches torréfiées; Salade de risonis aux courgettes, aubergines, et tomates cerises rôties, scamorza fumée, pois chiches, huile d’olive; Cheesecake vanille, coulis de fraises fraîches et zestes de citron vert
εκτίμηση≈ 640 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Ça fait du Bien !
24.60
Chicken Lunch Box — Mille-feuille d’aubergines, tomates et mozzarella crémeuse; Suprême de poulet, ratatouille confite, olives niçoises; Pastel de Nata
εκτίμηση≈ 820 kcal68 g υδατάνθρακες
La vie en vert
25.70
Salmon Lunch Box — Asperges vertes et oeufs mimosa au pesto de pistache, flocons de piment; Saumon mi-cuit et caponata aux olives de Kalamata; Moelleux cerises
εκτίμηση≈ 780 kcal52 g υδατάνθρακες
On fait peau neuvegluten_free, lactose_free
26.50
Smoked Pollack Lunch Box — Sans Gluten – Sans Lactose. Carpaccio de betteraves chioggia, vinaigrette framboise, yuzu; Lieu fumé, légumes verts printaniers, vinaigrette d’herbes; Liégeois au chocolat, chantilly crème végétale
εκτίμηση≈ 690 kcal42 g υδατάνθρακες
Coup de frais
27.80
Prawn and Veal Lunch Box — Tartare de gambas façon « Thaï », concombre, abricot, citron vert, sésame et gingembre; Chiffonnade de rôti de veau, fregola à la crème de petits pois; Moka café
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακες
Retour au soleil
26.50
Duck and Bresaola Lunch Box — Bresaola, roquette et burrata au citron confit; Magret de canard sauce miel thym, grenailles rôties et salade de jeunes pousses d’épinards; Fraisier
εκτίμηση≈ 880 kcal58 g υδατάνθρακες
Planches à partager
Planche de charcuteries
Charcuterie Board — Terrines, saucissons, jambon & rillettes sélectionnés avec soin.
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Planche de fromages affinés
Cheese Board — Une sélection de fromages affinés pour les amateurs de dégustation.
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Planche de crudités de saisonvegetarian
Seasonal Vegetable Board — Légumes frais de saison avec sauces Tahini, Tzatzíki & Mayo Wasabi.
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Planche de fruits découpés de saisonvegan
Seasonal Fruit Board — Fruits frais découpés selon les arrivages du marché.
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακες
Les Sablés
Sablés aux graines, chèvre, concombre, sumac
Goat Cheese Savory Shortbread
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sablés graine de moutarde et Feta
Feta Savory Shortbread
εκτίμηση≈ 170 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sablés au sésame et houmous de petit pois, menthe, radis croquantsvegan
Hummus Sesame Shortbread
εκτίμηση≈ 190 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Les Rouleaux « Façon » Printemps
Concombre, carotte, salade croquantevegan
Vegetable Spring Roll
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Poulet, courgette, carotte
Chicken Spring Roll
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gambas, concombre, abricot
Prawn Spring Roll
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Les Bodegas
Caponata câpres, olives kalamata et petits gressinsvegan
Caponata with Breadsticks
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tartare de gambas, concombre, citron vert, sésame, gingembre
Prawn Tartare
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Betterave chioggia, chèvre citron yuzuvegetarian
Beetroot and Goat Cheese
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Les Brochettes
Brochettes de poulet du soleil
Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas « à la Thaï », concombre, citron vert, sésame, gingembre
Thai Prawn Skewers
εκτίμηση≈ 190 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Fraise, tomme de brebis au piment d’Espelettevegetarian
Strawberry and Sheep Cheese Skewer
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Les Mini Burgers Froids
Bresaola, burrata et citron confit
Bresaola and Burrata Mini Burger
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Effiloché de poulet aux épices, mayonnaise au Zaatar
Spiced Pulled Chicken Mini Burger
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aubergines grillées, tomates et mozzarella crémeuse, condiment balsamique et basilicvegetarian
Eggplant and Mozzarella Mini Burger
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Les Mini Pitas Estivales
Rôti de veau, moutarde, courgette
Veal Mini Pita
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Falafel, cruditésvegan
Falafel Mini Pita
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Saumon concombre, fromage frais, ciboulette
Salmon Mini Pita
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Les Gaufres Salées
Gambas, crème de petit pois, menthe, citron vert
Prawn Savory Waffle
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Crème de légumes du momentvegetarian
Vegetable Savory Waffle
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Brie, abricot, miel romarinvegetarian
Brie and Apricot Savory Waffle
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
Les Foccacias
Focaccia tomates cerises, burrata, pesto de basilic amandesvegetarian
Tomato and Burrata Focaccia
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Focaccia bresaola, ricotta fouettée au citron confit
Bresaola and Ricotta Focaccia
εκτίμηση≈ 310 kcal26 g υδατάνθρακες
Foccacias crème de poivrons, artichautsvegan
Pepper and Artichoke Focaccia
εκτίμηση≈ 290 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Les « Spéciaux »
Mini Baba, crème fouettée vanille
Mini Baba
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Tarte tatin banane, caramelvegetarian
Banana Tarte Tatin
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Pastel de Nata
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cheese cake vanillevegetarian
Vanilla Cheesecake
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cannelé
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
La Chouquetterie
Mini Paris Brest
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Chocolat
Chocolate Chouquette
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Café
Coffee Chouquette
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Les Bodegas (Sucrées)
Tartare de fruits fraisvegan
Fruit Tartare
εκτίμηση≈ 110 kcal24 g υδατάνθρακες
Tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Panna cotta fruits rouges, pistachevegetarian
Red Fruit Panna Cotta
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Les Tartelettes
Citronvegetarian
Lemon Tartlet
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Framboisevegetarian
Raspberry Tartlet
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Caramel fleur de selvegetarian
Salted Caramel Tartlet
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Les Madelinettes
Nature
Madeleines Nature
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Pistache
Pistachio Madeleines
εκτίμηση≈ 160 kcal17 g υδατάνθρακες
Les Brochettes (Sucrées)
Framboise, melonvegan, vegetarian
Raspberry and Melon Fruit Skewers
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
Fraise, abricotvegan, vegetarian
Strawberry and Apricot Fruit Skewers
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
Les Macarons
Vanille
Vanilla Macarons
εκτίμηση≈ 120 kcal16 g υδατάνθρακες
Les Mini Moelleux
Amande
Almond Mini Molten Cakes
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cocktail déjeunatoire
Cocktail déjeunatoire
Lunch Cocktail Selection — 9 pièces salées et 4 pièces sucrées
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Cocktail dinatoire
Cocktail dinatoire
Dinner Cocktail Selection — 9 pièces salées et 4 pièces sucrées
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
88veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφάγους γευστικούς συνδυασμούς
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το καρπάτσιο από αγκινάρες και τα φαλάφελ. Σερβίρονται επίσης ταλιιατέλες κολοκύθρανας με ρικότα και φουκάτσια με κρέμα πιπεριάς.
25 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 56
67dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές μικρές γευστικές απολαγές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι περισσότερες φιλικές επιλογές είναι ορεκτικά και πιάτα sharing.
19 φιλικά προς τον διαβήτη · 58 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Avenue Jean Jaurès 128, 93500 Pantin
- Ώρες
- Δευ09:00–18:00Τρι09:00–18:00Τετ09:00–18:00Πεμ09:00–18:00Παρ09:00–18:00Σαβ—Κυρ—
- Επικοινωνία
- +33156617272 colibri.traiteur@falret.org
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecolibri-paris.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Le Colibri & L'envol; Διεκδίκησε το μέρος σου.