Les Piétons
Rue Des Lombards 8, 75004 Paris
Κλειστό τώρα · ανοίγει 08:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Petit Déjeuner 8h – 12h
Petit Déjeuner
9.00
Breakfast — Jus d’orange. café, café au lait, chocolat ou thé. Croissant ou pain au chocolat ou sandwich(jambon ou fromage ou chorizo, avec 2 ingrédients + 1€, avec 3 ingrédients + 2€)
εκτίμηση≈ 750 kcal72 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tapas chaudes
Albondigas de carne
8.50
Beef Meatballs — 4 pièces – Boulettes de bæuf, sauce tomate, oignons
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Brochettes de poulet
8.00
Chicken Skewers — 3 pièces – Poulet mariné, tomates et oignons
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares à la romana
9.00
Fried Calamari — Beignets de calamars
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Camarones pil-pil
14.00
Gambas Pil Pil — Crevettes, oignons, huile d’olive et ail
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Camembert rôti au mielvegetarian
7.00
Roasted Camembert with Honey — Camembert fondant au miel
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champiñones con ajo y perejilvegetarian
8.00
Garlic Mushrooms — Champignons frais persillés
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chorizo a la sidra
9.00
Chorizo in Cider — Chorizo, cidre, pommes
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquettes de fromagevegetarian
7.00
Cheese Croquettes — 3 pièces – Pommes de terre, fromage, ail et coriandre
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquettes de jambon
8.00
Ham Croquettes — 3 pièces – Pommes de terre, jambon et fromage
εκτίμηση≈ 330 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquettes de poulet
8.00
Chicken Croquettes — 3 pièces – Pommes de terre, poulet, fromage, ail et coriandre
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Empanadas atún
8.00
Tuna Empanadas — 2 pièces – Thon, oignons, olives et poivrons
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Empanadas carne
10.00
Beef Empanadas — 4 pièces – 2 pièces – Viande de bæuf haché, poivrons rouge, tomates, ìeğs et oignons
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Fritesvegan, vegetarian
6.00
Fries — Pomme de terre
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Frites chorizo
8.00
Chorizo Fries — Frites maison, chorizo et fromage fondant
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακες
Lentilles aux courgettesvegan, vegetarian
6.00
Lentils with Zucchini — Lentilles et courgettes
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Mozza stickvegetarian
7.50
Mozzarella Sticks — Mozzarella panée, coeur fondant
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Paella petite
6.00
Paella — Riz, anneaux d’encornet, moules, crevettes, poivrons rouges, poivrons verts et petits pois
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Pasteles de hojaldre quesovegetarian
8.00
Cheese Puff Pastry — 8 pièces – Feuilleté et fromage
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pasteles de hojaldre viande
9.00
Meat Puff Pastry — 8 pièces – Feuilleté, viande et fromage
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Patatas bravasvegan, vegetarian
6.00
Patates sautées sauce piquante
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Pescaditos de la playa
8.00
Fried Whitebait — Éperlans frits
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimientos del padrónvegan, vegetarian
8.50
Padrón Peppers — Petits poivrons verts frits
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pinchos champignons y chorizo
10.00
Mushroom and Chorizo Pinchos — 6 pièces – Pain toasté, champignons, saucisse et sauce maison
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Pinchos de pulpo
14.00
Octopus Pinchos — 6 pièces – Pain tosté, poulpe, oignons, tomates, huile d’olive
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Pulpo a la gallega
15.00
10 pièces – Poulpe mariné aux épices, pomme de terre et paprika fumé
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tortilla caseravegetarian
9.00
Spanish Omelette — Oeufs, pomme de terre, oignons
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tapas froides
Anchois
9.00
Anchovies — Anchois marinés
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ensaladilla Rusa
9.00
Russian Salad — Pommes de terre, carottes, petits pois, mayonnaise, thon et crevettes
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gazpacho casero
10.00
Gazpacho — Tomates, oignons, poivrons, jambon serrano, oignons, ail, huile d’olive, vinaigre et ses croúton de pain
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Guacamolevegan, vegetarian
12.00
Avocat, tomate, échalote, vinaigre, huile d’olive, citron et piment
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Olivas pica picavegan, vegetarian
6.00
Marinated Olives — Olives marinées à l’huile piquante
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pan aguacate
10.00
Avocado Toast with Serrano — Pain toasté à l’ail, guacamole, serrano
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Pan tumacavegan, vegetarian
7.00
6 pièces – Pain toasté à l’ail et à la tomate fraîche
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Patatas aïolivegetarian
8.00
pomme de terre, aïoli
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pinchos anchois
8.00
Anchovy Pinchos — 6 pièces – Pain toasté, anchois et sauce maison
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
Pinchos auberginevegetarian
8.00
Eggplant Pinchos — 6 pièces – Pain toasté, aubergine, tomates et oignons
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Pinchos caviar d’olivevegan, vegetarian
8.00
Olive Caviar Pinchos — 6 pièces – Pain toasté, tomates séchées et olives noires
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
Pinchos crevettes
9.00
Shrimp Pinchos — 6 pièces – Pain toasté, crevettes, tomates, ail et huile d’olive
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακες
Pinchos fromagevegetarian
8.00
Cheese Pinchos — 6 pièces – Pain toasté, tomates, huile d’olive et fromage
εκτίμηση≈ 340 kcal26 g υδατάνθρακες
Pinchos jambon
8.00
Ham and Manchego Pinchos — 6 piéces – Pain toasté, jambon et fromage manchego
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
Tomate mozzavegetarian
8.50
Tomato Mozzarella — tomate et mozzarella
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salades
ENSALADA CÉSAR
16.00
Caesar Salad — Blanc de poulet, oeuf dur, tomates, copeaux parmesan, croutons, sauce césar
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ensalada melón jamón
19.00
Melon and Ham Salad — Melon blanc, melon jaune, jambon serrano et pomme Pink Lady
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
Ensalada verdevegan, vegetarian
6.00
Green Salad — Salade et tomate cerise
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade Les Piétons
16.00
Les Piétons Salad — Salade, poivron rouge, tomate cerise, thon, crevettes et ìeğf poché
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Les plats
Bavette
17.00
Flank Steak — Bavette de bæuf, champignons et frites
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Burger mama
16.00
Mama Burger — Steak de bæuf, cheddar, tomate, oignons confits, cornichon et frites
εκτίμηση≈ 980 kcal75 g υδατάνθρακες
Chicken burger
15.00
Bun, poulet, sauce à l’avocat, sauce curry
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Escalope Milanaise
16.00
Milanese Escalope — Viande de veau panée. Accompagnement: frites ou salade
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακες
Filet de barpescatarian
25.00
Sea Bass Fillet — Filet de bar, beurre blanc
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Huevos rotos con jamón ibérico
12.00
Huevos Rotos — Oeufs au plat, pommes de terre, jambon ibérique et persil
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακες
Lasagne
17.00
Lasagna — Viande hachée béchamel, pâte et fromage
εκτίμηση≈ 750 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Mejillones con chorizo
17.00
Mussels with Chorizo — Moules fraiches et chorizo
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paella Les Piétons
17.00
Paella — Riz, anneaux d’encornet, moules, crevettes, poivrons rouges et verts, petits pois et pilon de poulet
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Piquillos carne
17.00
Stuffed Piquillo Peppers — Poivrons farcis au boeuf
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tablas
Tabla cochina
21.00
Meat Platter — Jambon serrano, jambon ibérique, fuet et chorizo
εκτίμηση≈ 620 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tabla de jamón pata negra
16.00
Pata Negra Ham Platter — Jambon ibérique pata negra
εκτίμηση≈ 380 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tabla de quesovegetarian
18.00
Cheese Platter — Rosemary sheep’s cheese, Manchego cheese and truffle cheese
εκτίμηση≈ 550 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tabla mixta
22.00
Mixed Platter — Fromage de brebis au romarin, fromage Manchego, fromage à la truffe affiné, lomo, jambon serrano, chorizo et fuet
εκτίμηση≈ 850 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Arroz con lechevegetarian
7.00
Rice Pudding — Riz au lait
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Cheesecakevegetarian
9.00
Cheesecake: fruits rouges, fruit de la passion ou mangue
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Churros con chocolatevegetarian
7.00
Churros with Chocolate — Churros au chocolat
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Crema catalanavegetarian
7.00
Crème brulée catalane, vanille, canelle
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
crème brûléevegetarian
7.00
Crème brûlée
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Fondant de chocolatevegetarian
8.50
Chocolate Fondant — Fondant au chocolat
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Heladovegetarian
7.00
Ice Cream — Boule de glace: chocolat, framboise, mangue, citron, vanille, rhum raisin ou pistache
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Salade de fruits de saisonvegan, vegetarian
8.00
Seasonal Fruit Salad — Salade de fruits de saison
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
Tiramisuvegetarian
8.00
Tiramisu pistache ou café
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
83veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφάγες ταπας όπως οι patatas bravas και τα pimientos del padrón. Για vegan δοκιμάστε το guacamole και το pan tumaca.
29 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 69
75dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπάς και πιάτα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη. Υπάρχουν πολλά ταπάς με χαμηλούς υδατάνθρακες.
37 φιλικά προς τον διαβήτη · 69 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue Des Lombards 8, 75004 Paris
- Ώρες
- Δευ08:00–00:00Τρι08:00–00:00Τετ08:00–00:00Πεμ08:00–02:00Παρ08:00–02:00Σαβ08:00–02:00Κυρ08:00–00:00
- Επικοινωνία
- +33140294913 lespietonsparis@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lespietons.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %