Samsara - Paris, 3 Rue du Jourdain
rue du Jourdain 3, 75020 Paris
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Pains indiens
Nan au fromagevegetarian
3.50
cheese naan — Pâte levée de farine blanche fourrée au fromage / Wheat flour yeast dough filled with cheese
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Nan au fromage garlicvegetarian
4.50
garlic cheese naan — Pâte levée de farine blanche fourrée au fromage à l'ail / White flour yeast dough, filled with garlic cheese
εκτίμηση≈ 340 kcal36 g υδατάνθρακες
Garlic naanvegetarian
3.50
Pain fourré à l'ail / Nan lined with garlic
εκτίμηση≈ 260 kcal38 g υδατάνθρακες
Keema Nan
4.00
keema naan — Pain farine blanche fourrée à la viande / Wheat flour yeast dough filled with meat
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Nan naturevegetarian
2.00
plain naan — Pain nature farine blanche levée / Plain bread with white flour leavened
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
Chappativegan, vegetarian
2.00
chapati — Pain nature à la farine complète non levée / Wholemeal flour dough
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Parathavegetarian
2.50
Pain beurré à la farine complète non levée / Wholemeal flour dough with butter
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
Stuffed Parathavegetarian
3.00
Pain beurré fourré aux légumes, pâte non levée / Paratha filled with vegetables
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Chilly parathavegetarian
4.50
chili paratha — Pain fourré à la farine complète, épicé aux piments verts / Wholemeal bread, spiced with green chilies
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Spécialités tandoori
Soupe Dhal / Dhal Soupevegan, vegetarian
4.50
dhal soup — Soupe de lentilles à l'indienne / Indian style lentil soup
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Pakoravegan, vegetarian
4.50
potato pakora — Beignets de pomme de terre à la farine de pois chiche / Potato fritters with chickpea flour
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Oignons bhajiavegan, vegetarian
4.50
onion bhajia — Beignets d'oignons marinés dans différentes épices / Onion fritters with chickpea flour
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samossa Légumesvegetarian
5.50
vegetable samosa — Beignets de différents légumes peu épicés / Vegetable fritters
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mix pakoravegetarian
6.00
mixed pakora — Beignets 1 samossa, 2 pakora et 2 oignon bajia / Fritters 1 samosa, 2 pakora and 2 bajia onions
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακες
Raïtavegetarian
5.00
raita — Yaourt aux crudités et aux épices / Vegetable yogurt with spices
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sheesh Kebab
6.00
Brochette d'agneau haché aux oignons, menthe et épices / Minced lamb kebab with onion, mint and spices
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Agneau Tikka
8.50
lamb tikka — Morceaux d’agneau marinés aux épices et cuits au tandoor / Pieces of lamb marinated in spices and cooked in the tandoor
εκτίμηση≈ 250 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bara Kabab
8.50
Jarret d’agneau mariné avec différentes épices cuits au tandoor / Shin of lamb marinated in spices, cooked with charcoal
εκτίμηση≈ 310 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poulet Tandoori / Chicken Tandoori
6.00
chicken tandoori — Cuisse de poulet grillée aux épices / Grilled chicken leg with spices
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poulet tikka
8.00
chicken tikka — Dés de poulet macérés aux épices et aromates cuits au tandoor / Diced chicken marinated in spices and herbs, cooked in the tandoor
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poisson Tikka / Fish Tikkapescatarian
9.00
fish tikka — Filet de poisson mariné aux épices, cuit au tandoor / Coalfish fillet marinated in spices and baked in the tandoor
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Mix Grill / Mixed Grill
20.50
mixed grill — Assortiment d'entrées : Poulet Tikka, Agneau Tikka, Sheesh Kebab, Samossa, Pakora, Oignons Bhajia
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Plats
Agneau Rogan Josh / Rogan Josh Lamb
12.00
lamb rogan josh — Curry d'agneau traditionnel / Traditional lamb curry
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Punjabi / Punjabi Lamb
12.00
punjabi lamb — Curry d'agneau relevé / Spicy lamb curry
εκτίμηση≈ 560 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Keema Matar / Keema Aloo Lamb
11.00
keema matar — Viande de bœuf haché aux petits pois / Minced beef with peas
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Agneau Palak / Palak Lamb
14.00
lamb palak — Curry d'agneau aux épinards / Lamb curry with spinaches
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Agneau Aubergine
14.00
lamb aubergine — Curry d'agneau aux aubergines
εκτίμηση≈ 540 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Agneau Dal
14.00
lamb dal — Curry d'agneau aux lentilles
εκτίμηση≈ 590 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Agneau Vindaloo / Vindaloo Lamb
13.00
lamb vindaloo — Curry d’agneau aux pommes de terre assez relevé / Spicy lamb curry with potatoes
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Agneau Tikka Massala
14.00
lamb tikka masala — Agneau grillé cuisiné au curry relevé
εκτίμηση≈ 610 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Agneau Shahi Korma / Shahi Korma Lamb
14.00
shahi korma lamb — Gigot d’agneau aux noix de cajou, amandes et pistaches*
εκτίμηση≈ 720 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Punjabi / Punjabi Chicken
10.00
punjabi chicken — Curry de poulet traditionnel / Traditional chicken curry
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet Vindaloo / Vindaloo Chicken
11.00
chicken vindaloo — Curry de poulet aux pommes de terre assez relevé / Spicy chicken curry with potatoes
εκτίμηση≈ 540 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Poulet Palak / Palak Chicken
12.50
chicken palak — Curry de poulet aux épinards moyennement épicé / Medium spicy chicken curry with spinaches
εκτίμηση≈ 460 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Dal
12.50
chicken dal — Curry de poulet aux lentilles
εκτίμηση≈ 510 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Poulet Aubergines
12.50
chicken aubergine — Curry de poulet aux aubergines moyennement épicé
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Shahi Korma / Shahi Korma Chicken
12.50
shahi korma chicken — Poulet désossé sauce pistaches, amandes et noix de cajou
εκτίμηση≈ 650 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Butter Chicken
12.50
Dés de poulet grillés, cuisinés au curry / Grilled chicken curry
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Tikka Massala
12.50
chicken tikka masala — Poulet désossé très épicé / Very spicy boned chicken
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Crevettes Massala / Massala Prawnspescatarian
13.00
prawns masala — Curry de crevettes décortiquées assez relevé / Spicy shelled prawns curry
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Crevettes Samsara / Samsara Prawnspescatarian
14.00
samsara prawns — Curry de crevettes non épicé sauce noix de cajou, amandes, pistaches
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Crevettes Palak / Palak Prawnspescatarian
14.00
prawns palak — Curry de crevettes préparées aux épinards / Prawn curry prepared with spinach
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poisson Korma / Korma Fishpescatarian
14.00
fish korma — Poisson cuit au tandoor sauce amandes, pistaches et noix de cajou*
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poisson Massala / Massala Fishpescatarian
13.00
fish masala — Curry de poisson sauce relevé à votre convenance / Fish curry with a spicy sauce to your liking
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Biryani
Biryani Végétarien / Vegetarian Biryanivegetarian
12.00
vegetable biryani — Légumes mijotés avec riz et épices/ Vegetables, simmered with rice and spices
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Biryani Poulet / Chicken Biryani
14.00
chicken biryani — Poulet mijoté avec riz et épices/ Boned chicken simmered with rice and spices
εκτίμηση≈ 750 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Biryani Agneau / Lamb Biryani
15.00
lamb biryani — Agneau mijoté avec riz et épices/ Lamb simmered with rice and spices
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Biryani Crevettes / Prawn Biryanipescatarian
15.00
prawn biryani — Crevettes mijotées avec riz et épices/ Prawns simmered with rice and spices
εκτίμηση≈ 710 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Biryani Mix
18.00
mixed biryani — Poulet, agneau, crevettes et légumes mijotées avec riz et épices
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Végétarien
Aubergines / Eggplantsvegetarian
9.00
eggplant curry — Curry d'aubergines, moyennement épicé / Eggplant curry, medium spicy
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Dalvegetarian
8.00
Curry de lentilles indiennes peu épicé / Indian lentil curry mildly spicy
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Allou Palakvegetarian
8.00
Aloo Palak — Curry d'épinards aux pommes de terre / Spinach curry with potatoes
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Dal Palakvegetarian
9.00
Curry d'épinards aux pommes de terre / Spinach curry with potatoes
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Allou Matarvegetarian
8.00
Aloo Matar — Curry de pommes de terre aux petits pois / Potatoes curry with green peas
εκτίμηση≈ 330 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Chana Massalavegetarian
8.00
Chana Masala — Curry de pois chiche à la sauce massala
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Palak Paneervegetarian
10.00
Curry d'épinards préparé au fromage / Spinach curry with cheese
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Desserts
Sorbet
5.00
(2 boules au choix) - Noix de coco, fruit de la passion, citron, mangue, rose
εκτίμηση≈ 220 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Glace
5.00
Ice Cream — (2 boules au choix) - Vanille, pistache
εκτίμηση≈ 300 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Sorbet ou Glace
3.00
Sorbet or Ice Cream — (1 boules au choix)
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
Glace Kulfi
5.50
Kulfi — Glace indienne au lait, noix de cajou et pistaches
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Gujrela
4.50
Gajrela — Gâteau à la carotte, base de lait, noix de coco
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Gulab Jamun
4.50
Gâteau à base de lait, sirop de safran, noix de coco et amandes
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Suji Halwa
4.50
Gâteau à la semoule, noix de coco, amandes
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Riz
Riz au Safran / Saffron rice
3.00
Saffron Rice — Riz basmati parfumé naturellement / Naturally fragrant rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Peas Pulao
4.50
Riz basmati aux petits pois / Basmati rice with green peas
εκτίμηση≈ 260 kcal48 g υδατάνθρακες
Formules
Formule Midi 1
10.50
Lunch Set 1 — Plat au choix (Poulet Punjabi, Keema Matar, Dal, Poulet Tandoori, Allou Matar) + Pain ou Riz + Dessert
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Formule Midi 2
13.50
Lunch Set 2 — Entrée au choix + Pain + Plat au choix (Keema Matar, Poulet Punjabi, Dal, Allou Matar) + Riz + Dessert
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακες
Formule Midi et Soir
24.00
Lunch and Dinner Set — Entrée au choix + Pain + Plat au choix (Agneau Punjabi, Poulet Punjabi, Palak Paneer, Curry d'Aubergines) + Riz + Dessert
εκτίμηση≈ 1300 kcal150 g υδατάνθρακες
Formule Midi Spéciale 1
14.00
Special Lunch Set 1 — Seekh Kebab + Samossa + Pakora + Oignon bajia + Lentilles + Nan Fromage + Riz
εκτίμηση≈ 1400 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Formule Midi Spéciale 2
14.00
Special Lunch Set 2 — Pakora + Samossa + Oignon bajia + Dal Palak + Nan Fromage + Riz
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακες
Formule Midi Spéciale 3
14.00
Special Lunch Set 3 — Poulet Tikka + Samossa + Pakora + Oignon bajia + Nan Fromage + Épinards Pomme de terre + Riz
εκτίμηση≈ 1350 kcal130 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
79veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το Palak Paneer και το Chana Massala. Για ορεκτικά υπάρχουν τα Pakora και τα Oignons bhajia.
22 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 72
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές από tandoori grill και καρέ πρωτεΐνης. Αυτά τα πιάτα έχουν φυσικά λιγότερους υδατάνθρακες.
41 φιλικά προς τον διαβήτη · 72 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- rue du Jourdain 3, 75020 Paris
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33143660265
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesamsara.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 78 %
Σου ανήκει το Samsara - Paris, 3 Rue du Jourdain; Διεκδίκησε το μέρος σου.