Soup & Juice St Lazare
4 Rue de Londres 4, 75009 Paris
Κλειστό τώρα · ανοίγει 09:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
FORMULES
FORMULE SANDWICH
13.50
Sandwich Formula — SANDWICH + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
FORMULE SALADE
14.00
Salad Formula — SALADE + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT
εκτίμηση≈ 800 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
FORMULE PLAT CHAUD
14.50
Hot Dish Formula — PLAT CHAUD + SOUPE* OU JUS DU JOUR* + 1 DESSERT
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
PLATS CHAUDS
POULET TIKKA
7.50
Chicken Tikka — Riz, poulet, crème, oignons, tomates, yaourt, raisins, amandes.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
COUSCOUS POULET
7.50
Chicken Couscous — Semoule de blé, poulet, carottes, courgettes, navet, pois chiche, coriandre.
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
QUICHE CHÈVRE ÉPINARDSvegetarian
7.50
Goat Cheese and Spinach Quiche — Épinards, chèvre, œuf, crème, farine de blé.
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
QUICHE SAUMON ÉPINARDS
7.50
Salmon and Spinach Quiche — Épinards, saumon fumé, lait, crème, farine de blé, œuf.
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
POULET QUINOA TANDOORI
7.50
Tandoori Chicken Quinoa — Quinoa bio, lentilles, poulet, épices tandoori, pois, potiron, aubergines.
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 95
CABILLAUD TERIYAKI
7.50
Teriyaki Cod — Cabillaud, sauce teriyaki, nouilles soba, légumes wok.
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
RIGATONI SAUCE ARRABIATAvegetarian
7.50
Rigatoni Arrabiata — Rigatoni, sauce arrabiata, gorgonzola, basilic
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
RISONI RISTE D'AUBERGINES FÉTAvegetarian
7.50
Risoni with Eggplant and Feta — Risoni, jeune pousse d'épinards, féta au thym, aubergines frites, sauce tomate
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
POULET TANDOORI SEMOULE D'ORGE
7.50
Tandoori Chicken Barley Semolina — Semoule d'orge, poulet (France), épices tandoori, noix de cajou, brocolis, sauce yaourt menthe
εκτίμηση≈ 590 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 95
SALADES
MEGA SALADE
6.50
Mega Salad — Grande salade composée, céréales bio, légumes grillés, protéines, fromage, fruits secs et herbes fraîches
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
GRANDE BUDDHA BOWLvegetarian
6.50
Buddha Bowl — Mix boulgour & quinoa rouge, courgettes & butternuts grillés, Féta AOP au lait Grec de brebis pasteurisé, canneberges, amandes, roquette, coriandre, persil.
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SALADE CHOUX ROUGE
6.50
Red Cabbage Salad — Chou rouge, poulet aux épices Italiennes, Féta AOP au lait Grec de brebis pasteurisé, jambon Serrano, noix, Emmental, pousses d'épinards, sel, vinaigre, sésame.
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SALADE LENTILLE ŒUF POCHÉvegetarian
6.50
Lentil Salad with Poached Egg — Lentilles, œuf poché, moutarde, échalote, carotte, tomates confites.
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
SALADE RISONI
6.50
Risoni Salad — Risoni, poulet, roquette, courgettes grillées, parmesan, pesto poivron.
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
QUINOA & ÉCREVISSES
6.50
Quinoa and Crayfish Salad — Quinoa blanc et rouge, écrevisses, avocat, cœur de palmier, paprika.
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
SALADE RIZ NOIR TAPENADE DE THON
6.50
Black Rice Salad with Tuna Tapenade — Riz noir, carotte grillée au curry rouge, poivron grillé, courgette grillée, oignon jaune, tapenade de thon, ciboulette.
εκτίμηση≈ 460 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 95
WRAPS & BAGELS & BATBOUTS
WRAP CAJUN
6.00
Cajun Wrap — Pita à la farine de blé, poulet, épices cajun, chou blanc, guacamole, poivrons grillés, Tabasco, oignon jaune.
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
WRAP CHAUD HOUMOUS FALAFELvegan
6.00
Hummus and Falafel Wrap — Pita à la farine de blé et à la pulpe d'avocat, houmous, falafel BIO, aubergines grillées, chou rouge, persil plat.
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
WRAP SAUMON
6.00
Salmon Wrap — Pita, saumon fumé, roquette, chou blanc, pomme, sauce mayo-moutarde.
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
BAGEL DINDE & CHEDDAR
6.00
Turkey and Cheddar Bagel — Bagel, crème cheese, mayo, cheddar, oignon crispy, filet de dinde.
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακες
BATBOUT THON
6.00
Tuna Batbout — Thon épicé, pousses d'épinard et champignon.
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
BATBOUT POULET CURRY
6.00
Chicken Curry Batbout — Poulet curry, achards de légumes
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
WRAP POULET YASSATÉ
6.00
Yassate Chicken Wrap
εκτίμηση≈ 540 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
WRAP CHAUD MEXICAIN
6.00
Mexican Wrap — Pita à la farine de blé, crème cheese (lait pasteurisé), tapenade de poivrons rouges, avocat, tomates, cornichons, cheddar, bacon.
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
DESSERTS
COOKIE CHOCOLAT BLANCvegetarian
3.00
White Chocolate Cookie — Chocolat blanc
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
COOKIE CHOCOLAT AU LAITvegetarian
3.00
Milk Chocolate Cookie — Chocolat au lait
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
COOKIE CHOCOLAT NOIRvegetarian
3.00
Dark Chocolate Cookie — Chocolat noir
εκτίμηση≈ 200 kcal24 g υδατάνθρακες
CAKE CAROTTEvegetarian
3.00
Carrot Cake — Carottes, farine de blé, œufs, huile, cannelle.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
CAKE CHOCOLAT EXTREMEvegetarian
3.00
Extreme Chocolate Cake — Chocolat noir, farine de blé, crème, beurre.
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
CAKE CITRON PAVOTvegetarian
3.00
Lemon Poppy Seed Cake — Farine de blé, graines de pavot, zestes citron.
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακες
CAKE MARBRÉ CHOCOLATvegetarian
3.00
Marble Chocolate Cake — Chocolat, farine de blé, crème, beurre.
εκτίμηση≈ 350 kcal34 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
CAKE POMME NOIXvegetarian
3.00
Apple Walnut Cake — Pommes, noix, farine de blé, huile.
εκτίμηση≈ 310 kcal36 g υδατάνθρακες
CAKE BANANEvegetarian
3.00
Banana Cake — Bananes, farine de blé, amandes, huile.
εκτίμηση≈ 330 kcal38 g υδατάνθρακες
CAKE ANANASvegetarian
3.00
Pineapple Cake — Ananas, farine de blé, œufs, huile de tournesol
εκτίμηση≈ 290 kcal38 g υδατάνθρακες
CAKE ORANGEvegetarian
3.00
Orange Cake — Farine de blé, crème, beurre, concentré d'orange, zestes d'orange
εκτίμηση≈ 320 kcal36 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
CAKE CHOCOLAT BLANC NOISETTEvegetarian
3.00
White Chocolate Hazelnut Cake — Chocolat blanc, noisettes, yaourt, farine de blé
εκτίμηση≈ 360 kcal34 g υδατάνθρακες
CAKE GRIOTTE AMANDEvegetarian
3.00
Cherry Almond Cake — Cerises, poudre d'amandes, farine de blé, œufs
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
CAKE PISTACHE CAFÉvegetarian
3.00
Pistachio Coffee Cake — Pâte de pistache, extrait de café, crème, farine de blé, beurre
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
FROMAGE BLANC COULIS JAUNEvegetarian
3.50
Fromage Blanc with Mango Coulis — Coulis jaune (mangue). Matière grasse < 3,5%.
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
FROMAGE BLANC COULIS ROUGEvegetarian
3.50
Fromage Blanc with Strawberry Coulis — Coulis rouge (fraise). Matière grasse < 3,5%.
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
FROMAGE BLANC MUESLI MIELvegetarian
3.50
Fromage Blanc with Honey Muesli — Muesli et miel. Matière grasse < 3,5%.
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακες
FROMAGE BLANC SPECULOOSvegetarian
3.50
Fromage Blanc with Speculoos — Crème de marrons speculoos. Matière grasse < 3,5%.
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
MOUSSE AU CHOCOLATvegetarian
3.50
Chocolate Mousse — Œufs, chocolat noir, beurre, lait écrémé, cacao en poudre.
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακες
TIRAMISUvegetarian
3.50
Crème, mascarpone, génoise, arôme naturel de vanille, bourbon, sucre, lait écrémé, café et cacao.
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
MI CUIT FONDANTvegetarian
3.50
Chocolate Fondant — Œuf, huile de colza, sucre, chocolat noir 22%, farine de blé.
εκτίμηση≈ 340 kcal36 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
BROWNIEvegetarian
4.00
Huile de colza, sucre, chocolat noir 22%, farine de blé, sucre, noix de pécan, œuf.
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
CRUMBLE POMME SPECULOOSvegetarian
3.50
Apple Speculoos Crumble — Pomme, farine de blé, speculoos concassé, beurre, cannelle.
εκτίμηση≈ 390 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
CRUMBLE POMME FRAISE
3.50
Apple Strawberry Crumble — Pomme, fraise, farine de blé, beurre, semoule de blé
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
COMPOTE POMME BANANEvegan, vegetarian
3.50
Apple Banana Compote — Pommes, purée de banane, sucre
εκτίμηση≈ 140 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
COMPOTE POMME FRAISEvegan, vegetarian
3.50
Apple Strawberry Compote — Pommes, purée de fraise, fraise
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
PANACOTTA FRAISE FRAMBOISEvegetarian
3.50
Strawberry Raspberry Panna Cotta — Crème, fraise, framboise, vanille
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακες
TARTE AUX NOIX DE PÉCAN
4.00
Pecan Tart — Farine de blé, margarine végétale, arôme naturel, sucre roux, jaune d'œuf, noix de pécan, sirop de glucose, œufs, beurre.
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
PERLES CHIA FRAMBOISEvegan, vegetarian
4.00
Raspberry Chia Pudding — Lait de coco, framboise, graines de chia, coco râpée.
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
PERLES CHIA MANGUE PASSIONvegan, vegetarian
4.00
Mango Passion Fruit Chia Pudding — Lait de coco, mangue, passion, graines de chia.
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
MOUSSE DE SKYR FRUITS ROUGES
3.50
Red Fruit Skyr Mousse — Skyr, pomme, crème, fraises, framboises, mélange de graines (lin, carraghénane, courge, tournesol), mûres, amandes en poudre, gélatine de poisson, citron, farine de blé.
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
SALADE FRUITvegan, vegetarian
4.00
Fruit Salad — Variété de fruits de saison.
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
TARTE MYRTILLE
4.50
Blueberry Tart — Myrtilles fraîches, farine de blé, beurre, lait, sucre, œuf.
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
CHEESECAKE KEYLIME
4.50
Key Lime Cheesecake — Philadelphia cream cheese, crème, farine de blé, mascarpone, beurre, jus de citron vert, jaune d'œufs, zestes de citron et citron vert.
εκτίμηση≈ 450 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
CHEESECAKE FRUITS ROUGES
4.50
Red Fruit Cheesecake — Philadelphia cream cheese, sucre, crème, farine de blé, huile végétale, beurre, framboises, myrtille, groseilles, pistaches.
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
TARTE CITRON MERINGUÉE
4.50
Lemon Meringue Tart — Crème citron, œufs, jus de citron vert, beurre, zestes de citron, farine de blé, poudre d'amandes.
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
TARTE AUX ABRICOTS
4.50
Apricot Tart — Abricots, crème d'amande, fond de tarte, pistache, nappage
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
81veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε σούπες και σαλάτες
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν χορταστικές επιλογές όπως το ριζόνι με φέτα και μελιτζάνες ή η κίχις με κατσικίσιο τυρί και σπανάκι. Για τους vegan υπάρχει το wrap με χούμους και φαλάφελ.
35 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 64
47dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Σαλάτες και κιχέρες με πρωτεΐνη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετές πρωτεϊνούχες σαλάτες και κιχέρες. Οι επιλογές αυτές έχουν χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.
8 φιλικά προς τον διαβήτη · 64 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 4 Rue de Londres 4, 75009 Paris
- Ώρες
- Δευ09:00–15:00Τρι09:00–15:00Τετ09:00–15:00Πεμ09:00–15:00Παρ09:00–15:00Σαβ—Κυρ—
- Επικοινωνία
- +33144637515 contact@soup-juice.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sandj.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Soup & Juice St Lazare; Διεκδίκησε το μέρος σου.