Mezaia - 18 Rue Lepic
Rue lepic 18, 75018 PARIS
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
FORMULES LES MEZALÉS
ROLLS
12.50
Meza Roll Combo — Roll (Sandwiche) Bouchée Meza ou Mezucré*(Dessert)
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
MEZALÉ CARNÉ
15.00
Meat Meza Combo — 1 Carné (Viandes) • 3 Mezas • 1 Mezucré*(Dessert)
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MEZALÉ BOUCHÉE
15.00
Bite Meza Combo — 2 Bouchées • 3 Mezas • 1 Mezucré*(Dessert)
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακες
LES MEZAS
SAMBOUSEK BŒUF
2.00
Beef Sambousek — Demi-Lune fourrée au bœuf, Petits oignons
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAFIHA
2.00
Boeuf, Petits oignons, Tomates, Persil
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAMBOUSEK POULET
2.00
Chicken Sambousek — Triangle fourré au poulet, Petits oignons
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KEBBEH BOEUF
2.00
Beef Kibbeh — Boulette de boulgour et boeuf fourrée au boeuf haché, Petits oignons
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
KEBBEH POTIRONvegetarian
2.00
Pumpkin Kibbeh — Boulette de boulgour et potiron fourrée aux épinards, Petits oignons, Sumac
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
FALAFELvegan, vegetarian
2.00
Boulette végétarienne à base de Pois chiche et Fèves, Persil, Coriandre
εκτίμηση≈ 140 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SAMBOUSEK FROMAGEvegetarian
2.00
Cheese Sambousek — Demi-Lune fourrée au Fromage blanc et Féta
εκτίμηση≈ 130 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MOUSSAKA RAKAKATvegetarian
2.00
Cigare croustillant fourré au Fromage blanc et Féta
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FATAYER ÉPINARDSvegetarian
2.00
Spinach Fatayer — Triangle farcie aux Épinards, Oignons, Jus de citron, Sumac
εκτίμηση≈ 100 kcal13 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CHOUX-FLEURS ZAATARvegan, vegetarian
2.00
Zaatar Cauliflower — Galette au Thym Libanais, Huile d’olive
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
LABNEHvegetarian
3.50
Yaourt Grec, Concombre, Menthe fraîche
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CAVIAR D’AUBERGINEvegan, vegetarian
3.50
Eggplant Caviar — Purée d’Aubergines Grillées, Crème sésame, Jus de citron
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ARTICHAUTS FARCISvegetarian
3.50
Stuffed Artichokes — Artichauts farcis au Fromage blanc et Féta
εκτίμηση≈ 130 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
POIVRONS FARCISvegetarian
3.50
Stuffed Peppers — Poivrons farcis au Fromage blanc et Féta
εκτίμηση≈ 130 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
AUBERGINES GRILLÉESvegan, vegetarian
3.50
Grilled Eggplant — Aubergines assaisonnées grillées au four
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
POMME DE TERRE GRILLÉEvegan, vegetarian
3.50
Grilled Potato — Pomme de Terre assaisonnée rôtie au four
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TABOULÉvegan, vegetarian
3.50
Tabbouleh — Persil finement coupé, Boulgour, Menthe, Tomates, Jus de citron, Huile d’olive
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
FATOUCHEvegan, vegetarian
3.50
Fattoush — Persil finement coupé, Tomates, Salade, Radis, Concombre, Menthe, Sumac, Jus de citron, Huile d’olive
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SALADE D’AUBERGINEvegan, vegetarian
3.50
Eggplant Salad — Purée d’Aubergines Grillées, Poivrons, Oignons, Persil, Jus de citron, Huile d’olive
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SHAWARMA BŒUF
5.00
Beef Shawarma — Émincé de bœuf mariné aux épices orientales
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CHANKLICHEvegetarian
5.00
Fromage Féta, Thym, Tomates, Huile d’olive
εκτίμηση≈ 180 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SOUJOUK
5.00
Petites Saucisses de bœuf, épices légèrement pimentées
εκτίμηση≈ 250 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FOIE DE VOLAILLE
5.00
Chicken Liver — Foie de volaille, Ail, épices
εκτίμηση≈ 210 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KAFTA
5.00
Brochette de Bœuf finement hachée aux herbes, petits oignons
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TAWOUK
5.00
Brochette de blanc de poulet marinée au Jus de Citron
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SHAWARMA POULET
5.00
Chicken Shawarma — Émincé de poulet mariné aux épices orientales
εκτίμηση≈ 200 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MEZA HOUMOUS
HOUMOUSvegan, vegetarian
4.00
Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Jus de citron
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HOUMOUS TRUFFEvegan, vegetarian
5.00
Truffle Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Truffe Blanche d’été, Jus de citron
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HOUMOUS BASILICvegan, vegetarian
4.50
Basil Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame,Basilic, Jus de citron
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HOUMOUS ZAATARvegan, vegetarian
4.50
Zaatar Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Thym Libanais, Jus de citron
εκτίμηση≈ 170 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ASSIETTES DU CHEF
LA TRADITIONNELLEvegan, vegetarian
14.00
Traditional Plate — Base de salade Fatouche, Falafel, Choux-fleurs grillés, Crème de sésame, Pomme de Terre Grenaille, Chips de pain au Zaatar
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
HALLOUMIvegetarian
14.00
Halloumi Plate — Base Riz, Houmous Thym, Halloumi Grillé, Poivrons farcis, Salade
εκτίμηση≈ 820 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
MANO
15.00
Mano Plate — Base Riz, Soujouk, Navet marinés, Pomme de Terre Grenaille, Chou-fleur grillé, Salade, Caviar d’aubergine, Sauce Tarator, Melasse de Grenade
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SHAWARMA
15.00
Shawarma Plate — Base Riz, Shawarma Poulet ou Boeuf, Navet mariné, Vinaigrette à la melasse de grenade, Menthe, Pomme de Terre Grenaille, Tarator ou Crème d’ail
εκτίμηση≈ 850 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
BACHA
15.00
Bacha Plate — Base de riz , Kafta, Tomate, Poivron farcis, Biwaz, Salade, Crème Tarator, Moutabal ou Houmous
εκτίμηση≈ 860 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
LES ROLLS
ARNABITTvegan, vegetarian
8.00
Cauliflower Roll — Choux fleurs, Crème de Sésame, Tomates, Cornichons
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ZAATARvegan, vegetarian
8.00
Zaatar Roll — Thym Libanais, Tomates, Menthes, Concombre
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
L’IMPÉRIALvegetarian
4.00
Imperial Roll — Crumble de semoule à la fleur d’Oranger, Crème Achta et Pistaches
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MEZUCRÉS (Desserts)
BAKLAWA*vegetarian
2.00
Baklava — Pâte feuilletée fourrée de Noix de cajou et Pistaches
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακες
MOUHALABIEH*vegetarian
3.00
Mouhalabieh — Flan à la Fleur d’Oranger, Brisures de Pistaches
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
HALAWET EL JEBNvegetarian
3.50
Halawet El Jibn — Pâte à base de semoule et fromage farcie de Crème Achta
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
KNEFEHvegetarian
5.00
Fromage filant sous une couche de cheveux d’Ange moulus
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
OSSMALIEHvegetarian
5.00
Deux couches de Cheveux d’Ange garnies de Crème Achta, Brisures de Pistaches
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
ATAYEFvegetarian
3.00
Petite crêpe fourrée à l’Achta/Noix/Pistaches/Noix de cajou parfumée à la Fleur d’Oranger
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
MAAMOULvegetarian
3.50
Sablé semoule fourré aux Dattes/ Pistaches/ Crème Achta/ Noix
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
ZNOUD EL SETvegetarian
3.50
Roulé de pâte feuilletée garni de Crème Achta Sirop à la Fleur d’Oranger infusé
εκτίμηση≈ 290 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MEGHLEHvegetarian
3.00
Pouding de farine de riz parfumé à la Cannelle et fruits secs
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
NAMOURA*
2.20
Namoura — Pavé de semoule imbibé de sirop à la Fleur d’Oranger
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
LES BOUCHÉES
Boulette végétariennevegetarian
2.00
Vegetarian Ball — petits pains garnis de zaatar ou de viande
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rakakatvegetarian
2.00
Cigare croustillant fourré au fromage Féta
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LES MEZZÉS
Batatavegan, vegetarian
30.00
Pommes de Terre rustique rôtie au four
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Houmous Pestovegan, vegetarian
30.00
Pesto Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Basilic, Jus de citron
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Houmous Betteravevegan, vegetarian
30.00
Beetroot Hummus — Pois Chiches, Crème de sésame, Betterave, Jus de citron au four
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Moussakavegan, vegetarian
30.00
Aubergines Grillées, Tomates, Pois chiches
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Piments Farcisvegetarian
30.00
Stuffed Peppers — Piments farcis au fromage Féta
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Choux Fleursvegan, vegetarian
30.00
Roasted Cauliflower — Choux fleurs assaisonnés rôtis au four
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
LES CARNÉS
Shawerma Poulet
4.50
Chicken Shawarma — Émincé de poulet mariné aux épices orientales
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Shawerma Boeuf
4.50
Beef Shawarma — Émincé de bœuf mariné aux épices orientales
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Makanek
3.00
Saucisse au bœuf, épices Ail
εκτίμηση≈ 310 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cuisse de Poulet
3.00
Grilled Chicken Leg — Cuisses de Poulet marinées grillées
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
RozAlahmé
5.00
Roz Alahmé — Riz au Bœuf, épices, Bœuf
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Siyadiyépescatarian
5.00
Riz au Poisson, Poisson, épices
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
RozAdjej
5.00
Roz Adjej — Riz au Poulet, épices, Poulet
εκτίμηση≈ 560 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
LES DESSERTS
Baklawa
1.50
Pâte feuilletée fourrée aux Pistaches, Noix de cajou
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Namoura
1.50
Pavé de semoule imbibé au sirop à la Fleur d’Oranger
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Ballourieh
1.50
Cheveux d’Ange, Pistache
εκτίμηση≈ 200 kcal20 g υδατάνθρακες
Esmaliehvegetarian
45.00
Deux couches de Cheveux d’ange garnies de Crème Achta
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Ech El Belbol
1.50
Cheveux d’Ange enroulé
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
93veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε λιβανέζικα πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως τα falafel, το ταμπούλε και το houmous με τρούφα. Η πιατέλα La Traditionnelle είναι vegan.
45 χορτοφάγα και 20 vegan πιάτα σε 75
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικα μεζέδες και κρέατα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεΐνης και λαχανικά. Τα κρέατα και τα μεζέδες έχουν χαμηλά υδατάνθρακες.
47 φιλικά προς τον διαβήτη · 75 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue lepic 18, 75018 PARIS
- Ώρες
- Δευ11:00–22:00Τρι11:00–22:00Τετ11:00–22:00Πεμ11:00–22:00Παρ11:00–22:00Σαβ11:00–22:00Κυρ11:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32953291469
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezaia.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Mezaia - 18 Rue Lepic; Διεκδίκησε το μέρος σου.