Jour - Paris, 68 Rue de Richelieu
Rue de Richelieu 68, 75002 Paris
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
French
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
BOWL
Bowl AVO CAESAR PROTEINEE
Avocado Caesar Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Bowl POKE MANGO
Mango Poke Bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bowl SUMMER GLOWvegetarian
Summer Glow Bowl
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Bowl KEFTA HARISSA
Kefta Harissa Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Bowl FRESH MEDvegetarian
Fresh Mediterranean Bowl
εκτίμηση≈ 510 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Bowl NIÇOISE JOUR
Niçoise Salad Bowl
εκτίμηση≈ 490 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
HOT BOWL
Hot bowl ♨ PORK BBQ
BBQ Pork Hot Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Hot bowl ♨ HANOÏ TRIP
Hanoi Trip Hot Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Hot bowl ♨ GUT BALANCEvegetarian
Gut Balance Hot Bowl
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
TOASTY or not
TOASTY or not ♨ TUNA KICK
Tuna Kick Toast
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TOASTY or not ♨ GRILLED BBQ
Grilled BBQ Toast
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TOASTY or not ♨ TAHINI KEFTA
Tahini Kefta Toast
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
TOASTY or not ♨ CAESAR BOOST
Caesar Boost Toast
εκτίμηση≈ 460 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
MINI 3 & 3
Mini salade GREEK FUELvegetarian
Greek Fuel Mini Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini salade EGG BOOSTvegetarian
Egg Boost Mini Salad
εκτίμηση≈ 160 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini salade MOZZA POWERvegetarian
Mozzarella Power Mini Salad
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini sandwich MINI EGGvegetarian
Mini Egg Sandwich
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini sandwich MINI HALLOUMIvegetarian
Mini Halloumi Sandwich
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini sandwich MINI TUNA
Mini Tuna Sandwich
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ALL DAY
All day ♨ EGG AVOCADO BUNvegetarian
Egg Avocado Bun
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
All day Fibres OVERNIGHT MARPLE fonctionnelvegetarian
Maple Overnight Oats
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
All day GRANOLA FRUITS ROUGESvegetarian
Red Fruit Granola
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακες
All day GLOW MIX FRUITSvegan
Mixed Fruit Glow
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SALADE KIDS
Salade kids Salade kids
Kids Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BOUILLON
Bouillon BOUILLON MISO
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Bouillon BONE BROTH
Bone Broth
εκτίμηση≈ 80 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SSP - QUICHE
Quiche QUICHE LORRAINE
Quiche Lorraine
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Quiche QUICHE AU SAUMON
Salmon Quiche
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DESSERT
Dessert CHIA COCO MANGOvegan
Chia Coconut Mango Dessert
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Dessert MOUSSE SKYR PISTACHEvegetarian
Pistachio Skyr Mousse
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Dessert MOUSSE FROMAGE BLANC PISTACHEvegetarian
Pistachio Fromage Blanc Mousse
εκτίμηση≈ 290 kcal22 g υδατάνθρακες
Dessert TIRAMISU CAFEvegetarian
Coffee Tiramisu
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Dessert - à partir de mai TIRAMISU FRAISE YUZUvegetarian
Strawberry Yuzu Tiramisu
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Dessert MOUSSE CACAO VEGETALE FLEUR DE SELvegan
Vegan Cacao Mousse
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακες
Dessert MINI GRANOLAvegetarian
Mini Granola
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Dessert FROMAGE BLANC ABRICOTvegetarian
Apricot Fromage Blanc
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Dessert HYDRA FRUITSvegan
Hydra Fruit Dessert
εκτίμηση≈ 160 kcal32 g υδατάνθρακες
YAOURT
Yaourt YAOURT FRAMBOISEvegetarian
Raspberry Yogurt
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Yaourt YAOURT VANILLEvegetarian
Vanilla Yogurt
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
Yaourt protéiné HIPRO VANILLEvegetarian
HiPro Vanilla Protein Yogurt
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Kéfir KEFIRvegetarian
Kefir
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
FRUIT
Fruits entier BANANEvegan
Banana
εκτίμηση≈ 105 kcal27 g υδατάνθρακες
PATISSERIE
SSP - Cake Banana bread végétalvegan
Vegan Banana Bread
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
SSP - Cake Brookie sans glutengluten_free
Gluten-Free Brookie
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
SSP - Cake Carrot cakevegetarian
Carrot Cake
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
SSP - Cake Marbré peanut butter & cacaovegetarian
Peanut Butter Cacao Marble Cake
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
SSP - Cookie Cookie pépites chocolat noirvegetarian
Dark Chocolate Chip Cookie
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
SSP - Cookie Cookie pistache & chocolat blancvegetarian
Pistachio White Chocolate Cookie
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SSP - Cookie Macchiato cookie végétalvegan
Vegan Macchiato Cookie
εκτίμηση≈ 240 kcal35 g υδατάνθρακες
SSP - Canelé Canelé de Bordeauxvegetarian
Canelé de Bordeaux
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
IDF - Cake Banana bread & coco
Banana and coconut cake
εκτίμηση≈ 340 kcal46 g υδατάνθρακες
IDF - Cake Brookie
Brookie
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
IDF - Cake Peanut butter marbré
Peanut butter marbled cake
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
IDF - Cookie Cookie matcha amande Süvy
Matcha almond cookie
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακες
National - Cake Banana bread
Banana bread
εκτίμηση≈ 310 kcal44 g υδατάνθρακες
National - Cake Marbré vanille chocolat
Vanilla chocolate marbled cake
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
National - Cookie Cookie matcha chocolat blanc
Matcha white chocolate cookie
εκτίμηση≈ 230 kcal30 g υδατάνθρακες
BAKERY
Viennoiserie CROISSANT
Croissant
εκτίμηση≈ 230 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Viennoiserie PAIN AU CHOCOLAT
Pain au chocolat
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
SNACKING
SSP - Energy ball PEANUT ENERGY BALL
Peanut energy ball
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SSP - Energy ball COCO ENERGY BALL
Coconut energy ball
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Barre BARRE COLLAGENE MATCHA
Matcha collagen bar
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chips CHIPS PROTEINEES TOMATE & PAPRIKA FUME
Tomato and smoked paprika protein chips
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
PAIN
IDF - Pain Petit pain bio aux céréales
Organic cereal roll
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
National - Pain Petit pain campagne
Country bread roll
εκτίμηση≈ 130 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
72veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γρήγορο φαγητό με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν σαλάτες όπως η Summer Glow και η Fresh Med. Στο μενού θα βρείτε επίσης το Egg Avocado Bun και το γλυκό Chia Coco Mango.
33 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 78
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε μπολ
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεϊνούχες σαλάτες και ζεστά πιάτα. Υπάρχουν αρκετές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
34 φιλικά προς τον διαβήτη · 77 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue de Richelieu 68, 75002 Paris
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33977653786
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jour.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Jour - Paris, 68 Rue de Richelieu; Διεκδίκησε το μέρος σου.