επιστροφή στην αναζήτηση

Narah Paris

103 Boulevard Voltaire, 75011 Paris

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

ΦΟΡΜΟΥΛΕΣ MEZZE
MEZZéS ΓΙΑ ΜΟΙΡΑΣΙΑ
24.00
MEZZéS À PARTAGER (pOUR 2 PERSONNES & PLUS) — Για 2+ άτομα: 7 κρύα και ζεστά μεζέ + γλυκά
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
MEZZÉS ΓΡΙΛ ΓΙΑ ΜΟΙΡΑΣΙΑ
29.00
MEZZÉS GRILLADES À PARTAGER (POUR 2 PERSONNES & PLUS) — Για 2+ άτομα: 7 κρύα και ζεστά μεζέ + 2 ζεστά + 2 γκριλ (taouk, kafta ή μοσχάρι) + γλυκά
εκτίμηση≈ 2600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Κρύα μεζέ
TABOULÉvegan
8.90
Σαλάτα μαϊδανιού, μπουγκορ, ντομάτας, μέντας, κρεμμυδιού, χυμού λεμονιού, ελαιολάδου
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HOMMOSvegan
7.90
Πουρέ ρεβιθιού, ταχίνι, χυμός λεμονιού, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
MOUTABALvegan
8.50
Μελιτζάνα καβιάρ, ταχίνι, χυμός λεμονιού, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALADE DU MOINEvegan
8.50
Γριλωμένη μελιτζάνα, ροδι, πιπεριά, μαϊδανός, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
LABNÉvegetarian
8.50
Πηχτό λευκό τυρί, μέντα, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FÉTAvegetarian
8.50
Φέτα, ελιές, ντομάτα, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
WARAK ENABvegan
8.50
Δολμαδάκια με ρύζι, μέντα, μαϊδανό, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Chenklichevegetarian
8.90
Ωριμένο τυρί κατσίκας με θυμάρι, άγρια βότανα, ντομάτες, κρεμμύδι, μαϊδανό, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ΖΕΣΤΑ ΜΕΖΕ
BATATA HARRAvegan
7.90
Σοτέ πατάτες με σκόρδο και μπαχαρικά
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
HOMMOS LAHMÉ
9.50
Πουρέ ρεβιθιού με κυβάκια αρCιού μαριναρισμένα σε μπαχαρικά και σουμάκ
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
ΓΡΙΛΩΜΕΝΗ HALLOMÉvegetarian
8.90
HALLOMÉ GRILLÉ — Τυρί αγελάδας με zaatar, ελαιολάδο
εκτίμηση≈ 340 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
JAWANEH
8.50
Φτερά κοτόπουλου μαριναρισμένα με σκόρδο, κόλιανδρο, χυμό λεμονιού
εκτίμηση≈ 360 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SAWDA DJAJ
8.90
Σοτέ συκώτι κοτόπουλου με λεμόνι, σκόρδο, κόλιανδρο, μελάσα ροδιού
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ
FALAFELSvegan
8.50
Τραγανές μπαλάκιες ρεβιθιού, φασολιών, σελινοφύλλου, μπαχαρικών, σάλτσα tarator
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
SAMBOUSSEK ΤΥΡΙvegetarian
8.50
SAMBOUSSEK FROMAGE — Τριγωνάκια τυριού αγελάδας με βότανα
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAMBOUSSEK ΚΡΑΣ
8.50
SAMBOUSSEK VIANDE — Πιτάκια με μοσχάρι και αρCί, μπαχαρικά, κουκουνάρια
εκτίμηση≈ 310 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KEBBÉ
9.00
Τραγανές μπαλάκιες μοσχαριού και αρCιού, μπουγκορ, κουκουνάρια
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
FATAYERvegetarian
8.50
Πιτάκια με όξινο σπανάκι
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Rikakatvegetarian
7.80
Τραγανά ρολά με τυρί και βότανα
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ΛΙΒΑΝΕΣΙΚΟ TARTARE
Kebbé Nayé
9.90
Ωμό μοσχάρι με μπουργκοί, κρεμμύδι και ελαιόλαδο
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Habra Nayé
9.90
Κρεμώδες λιωμένο ωμό μοσχάρι με σκόρδο
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ΛΙΒΑΝΕΣΙΚΗ PIZZETTA
Manakiche Zaatarvegan
8.50
Θυμάρι, σουσάμι, σουμάκ, ελαιόλαδο
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
Kellege Halloumivegetarian
9.50
Ψητό λιβανέζικο ψωμί, τυρί, ντομάτα, μέντα
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Arayess Kafta
9.50
Ψητό λιβανέζικο ψωμί, κιμάς αρCί με μαϊδανό
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
ΠΙΑΤΑ & ΓΡΙΛ
Vegan πιάτοvegan
18.00
ASSIETTE VÉGANE — 8 μεζέδες ανάλογα με τη διάθεση του σεφ
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Vegetarian πιάτοvegetarian
18.00
ASSIETTE VÉGÉ — 6 μεζέδες ανάλογα με τη διάθεση του σεφ
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Gourmet πιάτο
18.00
ASSIETTE GOURMANDE — 8 κρύα και ζεστά μεζέδες
εκτίμηση≈ 900 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Shawarma μοσχάρι
18.50
CHAWARMA BOEUF — Μαριναρισμένο και ψημένο μοσχάρι σε λωρίδες
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shawarma κοτόπουλο
18.50
CHAWARMA POULET — Μαριναρισμένο και ψημένο κοτόπουλο σε λωρίδες
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Δύο συχάκια
18.50
DUO BROCHETTES — 2 συχάκια σε επιλογή: αρCί, μοσχάρι, taouk, kafta
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Τρία συχάκια
22.00
TRIO BROCHETTES — 3 συχάκια σε επιλογή: αρCί, μοσχάρι, taouk, kafta
εκτίμηση≈ 780 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Παϊδάκι αρCί
22.00
CÔTELETTE D'AGNEAU — Ψητό με βότανα
εκτίμηση≈ 620 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ψητός σολομόςpescatarian
24.00
SAUMON GRILLÉ — Μαριναρισμένος και ψητός σολομός της ημέρας
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Μικτό πιάτο
24.00
ASSIETTE MIXTE — Μοσχάρι, taouk, kafta και παϊδάκια αρCί
εκτίμηση≈ 850 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HAMBURGERS
Hamburger Narah
18.00
Κιμάς με λιβανέζικα μπαχαρικά, ψητό χαλούμι, σαλάτα, ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Vegetarian Hamburgervegetarian
17.00
HAMBURGER VÉGÉ — Φαλάφελ, ψητό χαλούμι, σαλάτα, ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
ΓΛΥΚΑ
Mouhallabiévegetarian
6.00
Γαλακτοπούдинγκ με ανθόνερο, ροδι και μαρμελάδα τριαντάφυλλου
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Baklawavegetarian
6.00
BACKLAWA — Ποικιλία λιβανέζικων γλυκών με φιστίκι και καστράνα
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Παγωτό — Παγωτό με μαύρο σουσάμιvegetarian
6.50
GLACES — CRÈME GLACÉE AU SÉSAME NOIR
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Café Gourmand — Καφές με μπακλαβάvegetarian
7.50
CAFÉ GOURMAND — CAFÉ ACCOMPAGNÉ DE BACKLAWA
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Κνεφέvegetarian
10.00
KNÉFÉ — Λιωμένο τυρί, φιστίκια, τριμμένο κνέφε, σιρόπι πορτοκαλίανθου
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

95veggie
scoreεκτίμηση

Λιβανέζικη κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν ειδικά πιάτα όπως το vegan platter και το vegetarian platter. Σερβίρουν ταμπούλε, χούμους, μπατάτα χαρά και φαλαφέλ.

24 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 43

82dia
scoreεκτίμηση

Λιβανέζικη κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές π protein-rich επιλογές και μεζέδες. Οι ψητές σάρκες και τα φρέσκα λαχανικά είναι κατάλληλα.

25 φιλικά προς τον διαβήτη · 43 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
103 Boulevard Voltaire, 75011 Paris
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+32148070028
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), narah.paris/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Narah Paris; Διεκδίκησε το μέρος σου.