La Pause Libanaise - 75002 Paris
rue Réaumur 104, 75002 Paris
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
Lebanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Nos mezzés froids
Hommos tahinévegan, vegetarian
5.50
hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné
εκτίμηση≈ 220 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hommos betteravevegan, vegetarian
6.50
beetroot hummus
εκτίμηση≈ 210 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hommos pestovegetarian
6.50
pesto hummus
εκτίμηση≈ 260 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hommos falafelsvegan, vegetarian
8.00
hummus with falafel — Quand le crémeux rencontre le croustillant !
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Hommos chawarma
10.50
shawarma hummus — Boeuf ou poulet
εκτίμηση≈ 420 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Moutabalvegan, vegetarian
5.50
Aubergines fumées, tahiné
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Moussakavegetarian
5.50
Aubergines, oignons confits
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tartare d’auberginesvegan, vegetarian
5.50
eggplant tartare — Aux légumes croquants
εκτίμηση≈ 140 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Labné zaatarvegetarian
5.50
labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Labné kébbévegetarian
8.00
labneh kibbeh — Le mariage parfait
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Feuille de vignevegan, vegetarian
5.50
stuffed vine leaves — Le wrap végé
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Coleslawvegetarian
5.50
Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taboulé libanaisvegan, vegetarian
5.50
lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Salade Fattouchvegan, vegetarian
5.50
fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Nos mezzés chauds
Batatavegan, vegetarian
4.50
Pommes de terre sautées à l’ail
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακες
Soupe du soleilvegetarian
5.50
sun soup
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Boulgour aux petits oignonsvegan, vegetarian
4.00
bulgur with onions — Duo tomates poivrons
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Riz parfumévegan, vegetarian
4.00
fragrant rice — Riz blanc aux vermicelles
εκτίμηση≈ 220 kcal38 g υδατάνθρακες
Nos bouchées salées
Falafelvegan, vegetarian
2.00
Boulettes végé aux épices méditerranéennes
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Fatayervegetarian
2.00
spinach fatayer — Beignet aux épinards
εκτίμηση≈ 80 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samboussik fromagevegetarian
2.00
cheese sambousek — Beignet au fromage
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
Kébbé Végévegetarian
2.00
veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
Pizza zaatarvegan, vegetarian
2.00
zaatar pizza — Au thym sauvage libanais
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακες
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
cheese zaatar pizza
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακες
Samboussik viande
2.00
beef sambousek — Beignet au boeuf
εκτίμηση≈ 130 kcal12 g υδατάνθρακες
Samboussik poulet
2.00
chicken sambousek — Poulet à la moutarde
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακες
Kébbé boeuf
2.50
beef kibbeh — Boulette au boeuf
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Formules Mézzé
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
22.50
mezze platter meat
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian
20.00
mezze platter veggie
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
45.00
mezze platter meat (2 persons)
εκτίμηση≈ 1700 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian
40.00
mezze platter veggie (2 persons)
εκτίμηση≈ 1500 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
90.00
mezze platter meat (4 persons)
εκτίμηση≈ 3400 kcal280 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian
80.00
mezze platter veggie (4 persons)
εκτίμηση≈ 3000 kcal340 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Nos salades
Salade Falafelvegetarian
12.00
falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salade Halloumivegetarian
13.50
halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade Fetavegetarian
13.50
feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade César
14.50
caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bowl à composer
Bowl à composer
12.90
custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Nos bowls signature
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Spicy Bowl
15.50
spicy chicken bowl — Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Protéines Bowl
15.50
protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Chawarma Bowl
16.50
shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli
εκτίμηση≈ 720 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Pitas sandwichs
Batata Lovervegetarian
6.90
batata pita sandwich — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακες
Poulet Spicy
8.50
spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Labnévegetarian
7.50
labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Chawarma poulet
8.90
chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Halloumivegetarian
7.50
halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Chawarma boeuf
8.90
beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné
εκτίμηση≈ 690 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Chawarma mixte
8.90
mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail
εκτίμηση≈ 670 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Taouk
8.50
Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail
εκτίμηση≈ 640 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
La mère Mak Mak
8.90
Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Nos formules pitas sandwichs
Formule Batata
13.00
Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
Formule Soupe
13.00
Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
Formule Duo
13.00
Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**
εκτίμηση≈ 950 kcal80 g υδατάνθρακες
Formule Mezze
14.00
Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**
εκτίμηση≈ 900 kcal75 g υδατάνθρακες
Formule Dessert
11.00
Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**
εκτίμηση≈ 1150 kcal120 g υδατάνθρακες
Douceurs d'Orient
Loukoum à la rose
1.50
Rose Turkish Delight
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Mouhalabiyé
4.50
Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin
2.00
Baklawa
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Cheesecake à la rose
4.50
Rose Cheesecake
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Baklawa pistache
2.50
Pistachio Baklawa
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Crumble pistache achta
4.50
Pistachio Achta Crumble
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Namourra
2.50
Namoura
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Burger des anges
4.50
Angel Burger (Sweet) — Cheveux d’ange, achta
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Assortiments de 3 baklawas
5.00
Baklawa Assortment (3pcs)
εκτίμηση≈ 450 kcal54 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Cheesecake libanais (knéfé)
6.00
Knefeh Cheesecake
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Assortiments de 4 baklawas
7.00
Baklawa Assortment (4pcs)
εκτίμηση≈ 600 kcal72 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Box pâtisseries 15 pièces
24.00
Pastry Box (15pcs)
εκτίμηση≈ 2200 kcal250 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Épicerie
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
1.00
Assorted Sauces
εκτίμηση≈ 60 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite barquette de cornichons libanais
1.50
Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.
εκτίμηση≈ 30 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chips de pita au sumac
2.00
Sumac Pita Chips
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Chips de pita au zaatar
2.00
Zaatar Pita Chips
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce
2.50
Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.
εκτίμηση≈ 160 kcal32 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
92veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικη κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλά πιάτα όπως hommos tahiné, falafel και taboulé libanais. Διατίθεται επίσης Végé Bowl με samboussik τυριού και batata.
34 χορτοφάγα και 13 vegan πιάτα σε 74
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικες γεύσεις με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές σαλάτες πρωτεΐνης και προσαρμόσιμο bowl. Υπάρχουν πολλές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
26 φιλικά προς τον διαβήτη · 74 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- rue Réaumur 104, 75002 Paris
- Ώρες
- Δευ11:30–15:00, 18:00–22:00Τρι11:30–15:00, 18:00–22:00Τετ11:30–15:00, 18:00–22:00Πεμ11:30–15:00, 18:00–22:00Παρ11:30–15:00, 18:00–22:00Σαβ11:30–22:00Κυρ12:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το La Pause Libanaise - 75002 Paris; Διεκδίκησε το μέρος σου.