Elifonso
1 Av. de la République 1, 63170 Pérignat-lès-Sarliève
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Portuguese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
salades
Salade de pois chiches (environ 100g)vegan, vegetarian
3.20
Chickpea Salad
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Salade de cornilles (100g)vegan, vegetarian
2.50
Corn Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade de poulpes (100g)pescatarian
4.40
Octopus Salad
εκτίμηση≈ 140 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salade de morue (100g)pescatarian
3.50
Cod Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
accompagnements
Riz parfumévegan, vegetarian
3.20
Scented Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Pommes de terre au fourvegan, vegetarian
3.90
Baked Potatoes
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
Frites fraîchesvegan, vegetarian
3.60
Fresh Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
nos spécialités
Poulet à l’ancienne *
17.40
Old-fashioned Chicken
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Paella (commander pour minimum 4 pers)
15.50
Paella
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gésiers de volaille
9.00
Poultry Gizzards
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pavé de morue et sa garniture *pescatarian
16.50
Cod Fillet
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Brandade de morue (environ 300g)pescatarian
10.00
Cod Brandade
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Porc à l’Alentejana (minimum 4 pers) *
12.90
Alentejana Pork
εκτίμηση≈ 750 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Francesinha avec frites (viande d’origine France)
14.00
Francesinha with Fries
εκτίμηση≈ 1300 kcal90 g υδατάνθρακες
Bitoc de veau avec frites (viande d’origine France)
14.00
Veal Bitoc with Fries
εκτίμηση≈ 950 kcal45 g υδατάνθρακες
Hamburger du chef avec frites (viande d’origine France)
12.90
Chef's Burger with Fries
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
Hamburger Auvergnat (viande d’origine France)
13.90
Auvergne Burger
εκτίμηση≈ 1150 kcal65 g υδατάνθρακες
Cochon de lait
53.00
Suckling Pig
εκτίμηση≈ 800 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Cochon de lait entier
180.00
Whole Suckling Pig
εκτίμηση≈ 800 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
nos beignets
Beignet de poulet
1.35
Chicken Beignet
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de morue à l’anciennepescatarian
1.35
Old-fashioned Cod Beignet
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de bøuf (viande d’origine France)
1.35
Beef Beignet
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de bøuf et porc (viande d’origine France)
1.35
Beef and Pork Beignet
εκτίμηση≈ 125 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet au cochon de lait
1.35
Suckling Pig Beignet
εκτίμηση≈ 130 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet lardon chèvre miel
1.35
Bacon Goat Cheese Honey Beignet
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de chorizo bleu d’Auvergne
1.35
Chorizo Blue Cheese Beignet
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de fruit de merpescatarian
1.35
Seafood Beignet
εκτίμηση≈ 115 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de saumonpescatarian
1.35
Salmon Beignet
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de moruepescatarian
1.35
Cod Beignet
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de légumesvegan, vegetarian
1.35
Vegetable Beignet
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de jambon et fromage
1.35
Ham and Cheese Beignet
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de thonpescatarian
1.35
Tuna Beignet
εκτίμηση≈ 115 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet de champignon à la sauce curryvegetarian
1.35
Mushroom Curry Beignet
εκτίμηση≈ 120 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignet jambon cru Saint-Nectaire
1.35
Cured Ham Saint-Nectaire Beignet
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pince de crabespescatarian
1.35
Crab Claws
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nuggets (100g)
3.20
Nuggets
εκτίμηση≈ 260 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
nos grillades
Poulet en crapaudine certifié d’Auvergne (100% végétaux)vegan, vegetarian
13.50
Plant-based Spatchcock Chicken
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
1/2 Poulet en crapaudine (100% végétaux)vegan, vegetarian
8.00
Plant-based Spatchcock Chicken (Half)
εκτίμηση≈ 225 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Travers de porcs ou grillades mixtes (le Kg)
23.00
Pork Ribs
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochette de Gambas et calamars avec riz * (350g p/pers)pescatarian
16.00
Prawn and Squid Skewer with Rice
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Brochette de bøuf chorizo avec frites
16.00
Beef Chorizo Skewer with Fries
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
nos pizza
Fromagevegetarian
10.50
Cheese Pizza — tomate, fromage, olives
εκτίμηση≈ 800 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Provençale
11.50
Provençale Pizza — Tomate, jambon, fromage, olives
εκτίμηση≈ 880 kcal88 g υδατάνθρακες
Pizz’Burger
13.50
Burger Pizza — Tomate, bøuf haché, fromage, olives
εκτίμηση≈ 950 kcal88 g υδατάνθρακες
Parisiennevegetarian
13.50
Parisienne Pizza — tomate, fromage, champignon, olives
εκτίμηση≈ 850 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Chorizo
13.50
Chorizo Pizza — tomate, chorizo, fromage, olives
εκτίμηση≈ 920 kcal88 g υδατάνθρακες
Napolitainepescatarian
13.50
Napolitaine Pizza — tomate, fromage, anchois, olives
εκτίμηση≈ 840 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Lardon
13.50
Bacon Pizza — tomate, fromage, lardons, poivrons , olives
εκτίμηση≈ 940 kcal90 g υδατάνθρακες
Calzone
13.50
tomate , fromage, jambon , crème fraîche, bleu, êef
εκτίμηση≈ 1100 kcal95 g υδατάνθρακες
Chèvre
13.50
Goat Cheese Pizza — tomate, fromage, chèvre, lardons, olives
εκτίμηση≈ 960 kcal88 g υδατάνθρακες
Paysanne
13.50
Paysanne Pizza — tomate, fromage, fourme d’Ambert, jambon, olives
εκτίμηση≈ 900 kcal88 g υδατάνθρακες
Albacore
13.50
Albacore Pizza — tomate, fromage, thon, crème fraîche, olives
εκτίμηση≈ 920 kcal90 g υδατάνθρακες
Campagnarde
12.50
Campagnarde Pizza — tomate, fromage, lardons, champignons, olives
εκτίμηση≈ 880 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Royal
12.50
Royal Pizza — tomate, jambon, fromage, champignons, olives
εκτίμηση≈ 860 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Pacifico
12.50
Pacifico Pizza — tomate, fromage, crème fraîche, saumon fumé, olives
εκτίμηση≈ 940 kcal90 g υδατάνθρακες
4 Fromagesvegetarian
12.50
Four Cheese Pizza — tomate, fromage, bleu, chèvre, olives
εκτίμηση≈ 980 kcal88 g υδατάνθρακες
Pascalino
12.50
Pascalino Pizza — tomate, champignon, fromage, êefs, olives
εκτίμηση≈ 880 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Pizza du Chef
12.50
Chef's Pizza — tomate, fromage, jambon cru, Saint-Nectaire, olives
εκτίμηση≈ 900 kcal88 g υδατάνθρακες
Spéciale
12.50
Special Pizza — tomate, fromage, lardon, champignons, bleu, olives
εκτίμηση≈ 960 kcal88 g υδατάνθρακες
Capri
12.50
Capri Pizza — tomate, fromage, bacon, êefs, champignon, oignons, olives
εκτίμηση≈ 980 kcal90 g υδατάνθρακες
Végétariennevegetarian
12.50
Vegetarian Pizza — tomate, fromage, champignons, oignons, poivrons, pomme de terre, courgettes
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Saumon
14.50
Salmon Pizza — tomate, fromage, olives, crème fraîche, champignon, saumon fumé
εκτίμηση≈ 920 kcal78 g υδατάνθρακες
Fruit de mer
14.50
Seafood Pizza — tomate,fromage,moules crevettes,calamars, olives
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακες
Morue
14.50
Cod Pizza — crème fraîches, p. de terre, fromage, morue, oignons, poivrons, huile d’olives
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Auvergnates
14.50
Auvergnate Pizza — tomate, p de terre, crème fraîche, fourme d’Ambert, lardons, olives
εκτίμηση≈ 1050 kcal88 g υδατάνθρακες
Gourmande
14.50
Gourmand Pizza — tomate, fromage, bøuf haché, crème .f , fourme d’Ambert, lardon, olives, oignons
εκτίμηση≈ 1100 kcal78 g υδατάνθρακες
Miel
12.00
Honey Pizza — tomate, jambon, fromage, chèvre, miel, olives
εκτίμηση≈ 890 kcal76 g υδατάνθρακες
Chiken
12.00
Chicken Curry Pizza — tomate, fromage, poulet, poivron, crèmes fraîche, curry, olives
εκτίμηση≈ 910 kcal77 g υδατάνθρακες
Périgourdine
12.00
Périgourdine Pizza — tomate, fromage, magret de canard, figues, chèvre, miel, olives
εκτίμηση≈ 980 kcal82 g υδατάνθρακες
Savoyarde
12.00
Savoyarde Pizza — crème fraîche, p de terre , oignons, lardons, reblochon, fromages
εκτίμηση≈ 1150 kcal92 g υδατάνθρακες
Cochon de lait
12.00
Suckling Pig Pizza — tomate, fromage, cochon de lait, oignons, olives
εκτίμηση≈ 870 kcal75 g υδατάνθρακες
Poulpe
12.00
Octopus Pizza — tomate, fromage, crème fraîche, poulpe, poivrons, olives, oignons
εκτίμηση≈ 930 kcal78 g υδατάνθρακες
Merguez de Bøuf
12.00
Beef Merguez Pizza — tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
εκτίμηση≈ 960 kcal76 g υδατάνθρακες
plats sur commande
Tripe à la portugaise
12.00
Portuguese Tripe
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Feijoada (Cassoulet portugais)
12.00
Feijoada
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Roti de porc avec accompagnement – Lombo assado
14.00
Roast Pork
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Roti de veau avec accompagnement – Vitela assada
16.00
Roast Veal
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chevreau avec accompagnement
18.50
Chevreau
εκτίμηση≈ 640 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
nos desserts
Flan au porto
25.00
Port Flan
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Pastel de Nata
1.60
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Gâteaux au chocolat
38.00
Chocolate Cake
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Gâteaux de Maria
4.00
Maria Cake
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tiramisus
38.00
Tiramisu
εκτίμηση≈ 500 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Gâteau noix de coco
4.00
Coconut Cake
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Gâteau noix de coco (pièce)
4.00
Coconut Cake (piece)
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Gâteau noix de coco (part)
2.50
Coconut Cake (slice)
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
54veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πορτογαλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν σαλάτες ρεβυθιού και φασολιών καθώς και λαχανικά τηγανητά. Στις πίτσες διατίθεται η Végétarienne και η 4 Fromages.
13 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 86
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πορτογαλική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Το Cochon de lait και το Poulet à l’ancienne έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
35 φιλικά προς τον διαβήτη · 86 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 1 Av. de la République 1, 63170 Pérignat-lès-Sarliève
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33660782339
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elifonso.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %